أثر برنامج تدريبي مقترح على تحسين التوافق العضلي العصبي لدى ناشئ الجمباز في مركز جماهيري بيت حنينا

Abstract

هدفت الدراسة التعرف الى أثر برنامج تدريبي على تحسين التوافق العضلي العصبي لدى ناشئ الجمباز في مركز جماهيري بيت حنينا، تكونت عينة الدراسة من (24) لاعباً لفئة العمرية(10-12) سنة، وتم تقسيمهم الى مجموعتين احدهما تجريبية (12) والاخرى ضابطة (12)، وخضعت المجموعة التجريبية الى البرنامج التدريبي المقترح الذي صممه الباحثة بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي الاعتيادي وان استخدام البرنامج التدريبي لملائمته طبيعة البحث الدراسي ولتحقيق اهداف الدراسة، وتم اجراء (10) اختبارات مهارية واختبارات لفحص التوافق قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح، وبعد جمع البيانات تم استخدام البرنامج الرزم الاحصائية ( (SPSS لتحليل النتائج، أظهرت النتائج الدراسة ان البرنامج التدريبي المستخدم اثر ايجابيا على ميزات الدراسة وتفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات المختارة، اظهرت النتائج وجود فروق ذات دلاله احصائية عند مستوى الدلالة (α ≤ 0.05) في القياس البعدي لجميع متغيرات الدراسة بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح أفراد المجموعة التجريبية، حيث كانت النسبة المئوية للتغير للمتغيرات كالآتي: نط الحبل (47.30%)، الأطواق (29.12%)، رمي الكرات على الحائط (45.55%)، الوقوف على الرأس (26.12%)، الدحرجة الأمامية (10.73%)، الدحرجة الخلفية (18.04%)، الجسر (9.56%)، الشمعة (10.55%)، العجلة (22.58%)، الوقوف على اليدين (30%).

وأوصت الباحثة بضرورة الاهتمام باختبارات التوافق العضلي العصبي بصفه دورية للاعبين الجمباز ولمختلف الفئات العمرية وضرورة الاهتمام بتفعيل دور التدريبات التوافق العضلي العصبي من خلال تطوير خبرة المدربين في مختلف المجالات وتزويدهم بالمعلومات التدريبية اللازمة