أثر برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير لبعض القدارت البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم في نادي طوباس الرياضي
| dc.contributor.author | سمير محمد عبدالرازق, محمد | |
| dc.date.accessioned | 2022-09-20T07:29:18Z | |
| dc.date.available | 2022-09-20T07:29:18Z | |
| dc.date.issued | 2019-04-24 | |
| dc.description.abstract | هدفت الدراسة التعرف الى تأثير برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير لبعض القدرات البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم في نادي طوباس الرياضي، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها(15)لاعبا ناشئي من نادي طوباس الرياضي لكرة القدم بواقع ثلاث وحدات تدريبية اسبوعيا، وتم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) اسابيع،استخدم الباحث المنهج التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسات المتكررة أو ( تصميم الحلقات) وذلك لملاءمته لطبيعة الدراسة. وتم استخدام اختبارات بدنية ( التحمل 1500م، السرعة30م، الرشاقة اختبار بارو، المرونة ثني الجذع إلى الأمام من الجلوس الطويل)، واختبارات مهارية (السيطرة على الكرة، دقة التمرير، دقة التصويب، الجري بالبكرة) خلال فترة تطبيق البرنامج المقترح وبعد الانتهاء من جمع البيانات استخدم الباحث برنامج الرزم الإحصائية ( (spss لتحليل النتائج. توصلت الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح تأثير على جميع الاختبارات البدنية حيث وصلت نسبة التحسن في اختبار التحمل 1500م (7.74%)، وفي اختبار السرعة(30م)، وصلت نسبة التحسن إلى(10.88%)، وفي اختبار المرونة ثني الجذع إلى الأمام من الجلوس بلغت نسبة التحسن (60.90%)، وفي اختبار بارو للرشاقة بلغت نسبة التحسن (9.32%). وكذلك كأن للبرنامج التدريبي المقترح تأثير على جميع الاختبارات المهارية، حيث وصلت النسبة المئوية للتحسن في اختبار الجري المتعرج بالكرة الى (8.64%)، واختبار دقة التمرير(188.97%)، واختبار دقة التصويب (200%). كما أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α≤0.05) في جميع متغيرات الدراسة البدنية المهارية حيث بلغت في متغير المرونة اعلى نسبة تحسن وصلت الى (60.90%) في المتغيرات البدنية، وفي المتغيرات المهارية بلغت اعلى نسبة تحسن في متغير دقة التصويب بلغت (200%). اوصى الباحث بعدة توصيات اهمها ضرورة اعتماد البرنامج التدريبي المقترح في الاندية والمدراس الكروية في فئة الناشئين لما له من اثر ايجابي في تحسين القدرات البدنية والمهارية. | en_US |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.11888/17207 | |
| dc.subject | القدرات البدنية | en_US |
| dc.subject | القدرات المهارية | en_US |
| dc.subject | الناشئين | en_US |
| dc.subject | ، كرة القدم | en_US |
| dc.subject | الضفة الغربية | en_US |
| dc.supervisor | أ. د. عماد عبد الحق,د. محمود الأطرش | en_US |
| dc.title | أثر برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير لبعض القدارت البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم في نادي طوباس الرياضي | en_US |
| dc.type | Thesis | en_US |