أثر التدريب المتقاطع في منحنى التغير لتركيب الجسم ومحتوى المعادن في العظام وكثافتها والقوة العضلية لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية
Loading...
Files
Date
2021-08-05
Authors
درويش, يوسف عدنان
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة النجاح الوطنية
Abstract
هدفت الدراسة للتعرف إلى أثر التدريب المتقاطع في منحنى التغير لتركيب الجسم محتوى المعادن في العظام وكثافتها والقوة العضلية لدى منتسبات مراكز اللياقة البدنية، حيث أجريت الدراسة على عينة مكونة من (13) منتسبة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة والقياس المتكرر، وقد أظهرت نتائج التحليل لإحصائي باستخدام الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية (SPSS) وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α≥0.05) بين القياسات المتكررة، وذلك على متغيرات (مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وكتلة الشحوم (FM)، وكتلة الجسم الخالية من الشحوم (FFM)، ومساحة الشحوم الحشوية (VFM)، ومؤشر كتلة الشحوم (FMI)، والقوة العضلية القصوى (S))، حيث كانت النسب المئوية للتغير في هذه المتغيرات على التوالي ((-4.94%)، (-17.29%)، (11.36%)،(-33.53%)، (-11.9%)،(21.23%))، وقد أظهرت النتائج تحسناً في متغير محتوى المعادن في العظام (BMC) وكان تحسنا غير دالا إحصائيا بحيث وصل معدل التحسن إلى (3.08%)، بينما لم يحقق متغير كثافة المعادن في العظام (BMD) أي تغير .
وقد أوصى الباحث بضرورة استخدام برنامج التدريب المتقاطع في مراكز اللياقة البدنية للحصول على أفضل النتائج فيما يتعلق بتركيب الجسم والقوة العضلية.