(The Effect of Creatine Supplementation and Resistance Training on Strength, bodyTestosterone, and Lactate DehydrgenaseComposition, Resting Metabolic Rat Amongest Bodybuilders)
| dc.contributor.advisor | Prof. Abdel Nasser Qaddoumi | |
| dc.contributor.author | Tariq Fathi al-Faqih | |
| dc.date.accessioned | 2017-05-03T09:33:08Z | |
| dc.date.available | 2017-05-03T09:33:08Z | |
| dc.date.issued | 2015 | |
| dc.description.abstract | The study aimed to identify the effect of taking creatine supplementation and resistance training on strength and body composition and metabolism during rest and testosterone and Lactate Dehydrgenase with players bodybuilders athletic. This study was conducted on a sample of (30) players from different clubs and centers for sports bodybuilding in the northern region West Bank (Nablus), where the average (age, height, body mass, and body mass index (BMI) have respectively (20.8 years, 176.9 cm, 71.2 kg, 22.7 kg / m 2), was chosen purposely, where they were split The study sample into two groups (experimental), by (15) player of the experimental group dealing with substance creatine in addition to resistance training, and (15) player of the experimental group that lead resistance training only, where the first experimental group perform resistance training with taking creatine, Group experimental second lead resistance training without taking creatine, but the variables of the study were certain hormones (testosterone) and enzymes (Lactate Dehydrgenase (LDH)), and strength, and body composition, metabolism during rest, in order to process the data, the researcher used the packets statistical Social Sciences program (SPSS), and through the t-test for couples (Paired-t-test) to answer the first question and the second, in addition to the percentage of change ratios, and t-test for two independent groups (Independent-t-test) to determine the difference in the dimensional measurement in variables under study between members of the two groups. Results of the first question showed that there were no statistically significant differences at the level of significance (α = 0.05) between the two measurements pre and post in the variables: BMI, metabolism during rest, and mass-free grease the body, and the body mass of water, and testosterone with a group of individuals Creatine supplementation and resistance training, while significant differences between the two measurements pre and post and in favor of the dimensional measurement variables (strength, body mass, and the proportion of grease, and mass greasand Lactate Dehydrgenase, where the percentage of change in these variables, respectively: (12.15%, 1.22%, 15.60%, 14.57%, 12.62%), and the increase occurred in the averages of these measurements and in favor of telemetric. The results of the second question that there were no statistically significant differences at the level of significance (α = 0.05) between the two measurements pre and post in the variables: metabolism during rest, and mass-free grease the body, and the body mass of water, and and Lactate Dehydrgenas, and testosterone with individuals training group resistance, while the differences were statistically significant between the two measurements pre and post and in favor of telemetric in variables (strength, body mass, body mass index, and the percentage of grease, and mass grease, where the percentage of change in these variables, respectively: (7.86%, 1.54%, 1.79%, 11.28%, 12.98%), and the increase occurred in the averages of these measurements and in favor of telemetric. The results of the third question that there were no statistically significant differences at the level of significance (α = 0.05) in the variables: BMI, body mass index, and metabolism during rest, the block body fat, and block-free grease the body, and the body mass of water, and and Lactate Dehydrgenas and testosterone in the dimensional measurement between members of the creatine group as a dietary supplement and resistance training together and members of resistance training inindividually were statistically significant differences in the dimensional measurement variables: power, and the percentage of grease, and Lactate Dehydrgenasbetween members of the creatine group as a dietary supplement and resistance training together and personnel training resistance individually and for the group as a dietary supplement creatine and resistance training together. The researcher recommends circulate the results of the current study on all the Palestinian universities, centers and clubs bodybuilding and fitness, sports federations, to take advantage of their results by working in this area whether they are academics or trainers. | en |
| dc.description.abstract | اثر تناول الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة على القوة وتركيب الجسم والتمثيل الغذائي خلال الراحة وهرمون التستستيرون وانزيم نازعات الهيدروجين لدى لاعبي كمال الأجسام إعداد طارق فتحي الفقيه اشراف أ.د. عبد الناصر القدومي الملخص هدفت الدراسة التعرف الى اثر تناول الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة على القوة وتركيب الجسم والتمثيل الغذائي خلال الراحة وهرمون التستستيرون وانزيم نازعات الهيدروجين لدى لاعبي كمال الأجسام، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (30)لاعبآ من مختلف الأندية والمراكز الرياضية لكمال الأجسام في منطقة شمال الضفة الغربية (نابلس)،حيث كان متوسط(العمر, والطول, وكتلة الجسم, ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم على التوالي(20.8سنة, 176.9سم , 71.2كغم , 22.7كغم/م2 ), وتم اختيارها بالطريقة القصدية, حيث تم تقسيم عينة الدراسة الى مجموعتين (تجريبيتين), بواقع (15) لاعب للمجموعة التجريبية التي تتناول مادة الكرياتين بالأضافة الى تدريبات المقاومة, و (15) لاعب للمجموعة التجريبية التي تؤدي تدريبات المقاومة فقط , حيث تؤدي المجموعة التجريبية الأولى تدريبات المقاومة مع تناول الكرياتين, والمجموعة التجربية الثانية تؤدي تدريبات المقاومة دون تناول الكرياتين, أما متغيرات الدراسة التابعة فكانت بعض الهرمونات(التستستيرون), والأنزيمات(انزيم نازعات الهيدروجين (LDH), والقوة , وتركيب الجسم , والتمثيل الغذائي خلال الراحة, وبعد جمع البيانات استخدم الباحث برنامج الرزم الأحصائية للعلوم الأجتماعية (SPSS), وذلك من خلال اختبار (ت) للأزواج (Paired-t-test) للأجابة عن التساؤل الأول والثاني, اضافة الى النسب المؤوية للتغير, واختبار (ت) لمجموعتين مستقلتين (Independent-t-test) لتحديد الفرق في القياس البعدي في المتغيرات قيد الدراسة بين افراد المجموعتين. أظهرت نتائج التساؤل الأول أنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α=0.05) بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات :مؤشر كتلة الجسم، والتمثيل الغذائي خلال الراحة ، وكتلة الجسم الخالية من الشحوم، وكتلة ماء الجسم، وهرمون التستستيرون لدى أفراد مجموعة الكرياتين كمكل غذائي وتدريبات المقاومة، بينما كانت الفروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي في متغيرات (القوة، وكتلة الجسم، ونسبة الشحوم، وكتلة الشحوم، وأنزيم نازعات الهيدروجين، حيث كانت النسبة المئوية للتغير في هذه المتغيرات على التوالي: (12.15%، 1.22%، 15.60%، 14.57%،12.62%)، وحدث زيادة في متوسطات هذه القياسات ولصالح القياس البعدي. أما نتائج التساؤل الثاني انهلا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α=0.05) بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات: التمثيل الغذائي خلال الراحة ، وكتلة الجسم الخالية من الشحوم، وكتلة ماء الجسم، وأنزيم نازعات الهيدروجين ،وهرمون التستستيرون لدى أفراد مجموعة تدريبات المقاومة، بينما كانت الفروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي في متغيرات (القوة ، وكتلة الجسم، ومؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الشحوم ، وكتلة الشحوم، حيث كانت النسبة المئوية للتغير في هذه المتغيرات على التوالي: (7.86%، 1.54%، 1.79%، 11.28%،12.98%)، وحدث زيادة في متوسطات هذه القياسات ولصالح القياس البعدي. أما نتائج التساؤل الثالث أنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (α=0.05) في متغيرات : كتلة الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ،والتمثيل الغذائي خلال الراحة ،وكتلة شحوم الجسم، وكتلة الجسم الخالية من الشحوم، وكتلة ماء الجسم، وأنزيم نازعات الهيدروجين ،وهرمون التستستيرون في القياس البعدي بين أفراد مجموعة الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة معاً وأفراد تدريبات المقاومة بصورة منفردة.بينما كانت الفروق دالة احصائيا في القياس البعدي في متغيرات: القوة،ونسبة الشحوم،وأنزيم نازعات الهيدروجين بين أفراد مجموعة الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة معاً وأفراد تدريباتالمقاومة بصورة منفردة ولصالح مجموعة الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة معاً. ويوصي الباحث بتعميم نتائج الدراسة الحالية على جميع الجامعات الفلسطينية, ومراكز واندية كمال الجسام واللياقة البدنية, والأتحادات الرياضية, للأستفادة من نتائجها من قبل العاملين في هذا المجال سواء اكانوا اكاديميين أم مدربين. | ar |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.11888/8714 | |
| dc.title | (The Effect of Creatine Supplementation and Resistance Training on Strength, bodyTestosterone, and Lactate DehydrgenaseComposition, Resting Metabolic Rat Amongest Bodybuilders) | en |
| dc.title | اثر تناول الكرياتين كمكمل غذائي وتدريبات المقاومة على القوة وتركيب الجسم والتمثيل الغذائي خلال الراحة وهرمون التستستيرون وانزيم نازعات الهيدروجين لدى لاعبي كمال الأجسام | ar |
| dc.type | Thesis |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
Loading...
- Name:
- Tariq al-Faqih.pdf
- Size:
- 17.74 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description: