The Effect of proposed Training Program on the Curve Change of Speed- Strength in Algiacozuki Femal Karate Players

Loading...
Thumbnail Image
Date
2014
Authors
Saja Mahmoud Ahmad Abbasi
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
This Study aimed to identify The Effect of Proposed Training Program on the Curve of Change of Speed –Strength in Guyaku-zuki and Ura- Mawashi-geri Skills Amongst Female Karate Players. To achieve this study, the researcher used a purposive sample of 15-female karate players from the study community of(120) in Al-Estiqlal university. The experimental method of repeated measures was used. The training program was applied for (8)weeks,(3) meetings a week. The tests and data collecting were occurred before the start of the program and this was repeated after every two weeks from the applying of the program. Five tests and measures were used such as; Guyaku-zuki punch(reverse punch), Throwing the fitness ball(Medicine ball)-3kg, Ura- Mawashi-geri(reverse Roundhouse Kick), Long jump and footrace/SP (30)meters. After data collecting the (SPSS) was used to analyze the results, the (Wilks Lambda),the (Sidak) for the post-comparatives were used and the results of the study showed that there were statistical significant deferences at (α =0.05) level in all study variables as the following rates: The change rate of Guyaku-zuki punch was(%36,0),the rate of (MB) was (%15,07), the rate of Ura- Mawashi-geri was(%67,28),the rate of Long jump was (%23,30) and the rate of Speed test 30m was (%10,26). The results of the study also showed that there were statistical significant deferences at (α =0.05) level between the five measures for the fifth one in all study measures. The researcher recommended the following: Generalizing the results of the study in all karate clubs, trainers, universities and the Palestinian Association in order to benefit from them in preparing the training programs and developing the level of female players on scientific basics.
هدفت الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح على منحنى التغير في القوة المميزة بالسرعة في مهارتي الجياكو زوكي والأورامواشي جيري لدى لاعبات الكاراتية. ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها (15) لاعبة من طالبات جامعة الاستقلال اللواتي يمارسن رياضة الكاراتية والبالغ عددهم (120)لاعبة, وباستخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة للقياسات المتكررةRepealed Measures) ). وقد تم استخدام اختبار لكمة الجياكو زوكي(اللكمة المستقيمة المعاكسة), واختبار دفع كرة طبية وزن (3) كغم, واختبار ركلة أورامواشي جيري (الركلة الدائرية المعاكسة), واختبار الوثب الطويل من الثبات Long) Jump), واختبار العدو (30) م((Speed. وتم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (8) أسابيع وبواقع (3) وحدات أسبوعياً, حيث تم إجراء الإختبارات وجمع البيانات قبل البدء بالبرنامج وتكرر ذلك بعد كل أسبوعين من بداية تطبيق البرنامج. وبعد جمع البيانات تم استخدام برنامج الرزم الإحصائية (SPSS) لتحليل النتائج باستخدام تحليل التباين للقياسات المتكررة Repeated Measure)), واختبار ويلكس لامبدا Wilks Lambda)) واختبار سيداك(Sidak) للمقارنات البعدية. وأظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي المقترح أثَر على جميع متغيرات الدراسة وبدلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (a = 0,05), حيث بلغت نسبة التغير في اختبار لكمة الجياكو زوكي ما نسبتهُ ( 36,0%), وفي اختبار دفع الكرة الطبية (MB) بنسبة ( 15,07%), وفي اختبار ركلة الأورا مواشي جيري بنسبة( 67,28%), وفي اختبار الوثب الطويل من الثبات(LJ) بنسبة (23,30%), وفي اختبار عدو(30) م (SP) بنسبة (-10,26%). كما وأظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة احصائية عند مستوى الدلالة ( a = 0.05) بين القياسات الخمسة ولصالح القياس الخامس في جميع قياسات الدراسة. وقد أوصت الباحثة بعدة توصيات من أهمها: تعميم نتائج الدراسة على مدربي الكاراتية في النوادي والجامعات والإتحادات الفلسطينية للإستفادة منها في إعداد البرامج التدريبية وتطوير مستوى أداء اللاعبات نحو الأفضل بناءاً على أسس علمية مدروسة.
Description
Keywords
Citation