جامعة النجاح الوطنية

  كمية الدراسات العميا

          

 

أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات 
 لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين الرياضية

 

 

 إعداد 

 غدير رايق عبد المطيف أبو صفية

 

 بإشراف
 قيس نعيراتد. 
 محمود األطرشد. 

 

 

 

  ،عمى درجة الماجستير في التربية الرياضية الحصول قدمت ىذه األطروحة استكماال لمتطمبات
 .فمسطين –نابمس  ،في جامعة النجاح الوطنية ،بكمية الدراسات العميا

2019 





 ج‌

 

 األىداء 

 لمين.  إلى نبي الرحمة ونور العا إلى من بمغ الرسالة وأدى األمانة.. ونصح األمة.. ورفع الغمة ..

 )سيدنا محمد صمى اهلل عميو وسمم (

وشققت األيام يديو ..إلى من عممني أن األعمال الكبيرة ال تتم إال  من كمل العرق جبينو.. إلى
بالصبر والعزيمة واإلصرار أطال اهلل بقاءه ،وألبسو ثوب الصحة والعافية، ومتعني ببره ورد جميمو 

   ،اىدي ثمرة من ثمار غرسو

 حفظو اهلل. (يزوالدي العز )

الى من اردت ان يتم ىذا الجيد بوجودىا الى من افتقدىا في ىذه المحظات ذىبت في جسدىا 
   والكن بقيت ذكراىا في قمبي الى روح

 (والدتي الغاليو) 

 إلى سندي في الحياة أزىار الياسمين التي تفيض بالحب والحنان إلى اعز الناس

 ( حنان رنين، حنين، ىديل، محمد، وأخواتي أخي)

 إلى كل من عممني حرفا أو غرس في فكرة خير

 (أساتذتي األعزاء )

إلى زمبلئي ورفيقات دربي المواتي جمعني بين طمب العمم وكل الرياضيين في كميتي وجامعتي 
 العزيزة

 (، غدير، ديانا، شروق وعد عزه، ليمى، رغد، فدوى عيد، )

 ىدي ليم ثمرة جيد متواضعةأ

 الباحثة 



 د‌

 

 ديرالشكر والتق

سيدنا محمد النبي األمين، وعمى  والصبلة والسبلم عمى اشرف المرسمين، الحمد هلل رب العالمين،
 ،،،الو وصحبو ومن سار عمى نيجو واستن بسنتو إلى يوم الدين وبعد

فمو الحمد والفضل والثناء  أحمد اهلل أن يسر لي إنجاز ىذه الرسالة وأتم عمي نعمو ظاىرة وباطنو،
قا من قول الرسول صمى اهلل عميو وسمم: ممن ال يشكر الناس ال يشكر اهللم فننني الحسن، وانطبل

أتقدم بجزيل الشكر والعرفان الى من كان لي الحظ والنصيب ألنيل من عمميما، كيف ال وىما 
ألساتذتي، الدكتور قيس النعيرات والدكتور عبلمتان بكل ما تحممو الكممة من دالالت، فالشكر كمو 

المذين تكرما باإلشراف عمى رسالتي المتواضعة، ومنحاني من فكرىما الرشيد ألطرش محمود ا
ورأييما السديد وبذال من جيدىما الكثير اذ كان آلرائيما وانتقاداتيما البناءة اكبر األثر في إخراج 

 ىذه الرسالة الى حيز النور

الدكتور ممتحنا خارجيا مرايطو ألعضاء لجنة المناقشة الدكتور عادل كما أتقدم بالشكر والتقدير 
 ممتحنا داخميا، الذين تكرموا وقبموا مناقشتي في ىذه الرسالة.رأفت ألطيبي 

وال يسعني اال ان أتقدم بأسمى آيات الشكر واالمتنان والتقدير والمحبة إلى جميع أساتذتي 
 األفاضل.

 بالخير.كما اشكر من أعانني عمى إخراج ىذه الرسالة وادعوا اهلل ليم جميعا 

 

 

 

 الباحثة

 



 ه‌

 

  اإلقرار

  الموقع أدناه مقدمة البحث الذي يحمل عنوان:  أنا

 أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية

 .مسطيني لممحترفينلدى العبي كرة القدم في الدوري الف

لخاص، باستثناء ما تمت اإلشارة قر بان ما اشتممت عميو ىذه الرسالة أنما ىي نتاج جيدي اأ
أو بحث  ،، أو أي جزء منيا لم يقدم من قبل لنيل أي درجة عمميةحيثما ورد، وان ىذه الرسالة ككل

 عممي لدى أية مؤسسة تعميمية أو بحثية أخرى .

Declaration 

The work Provided in this thesis, unless otherwisr referenced ,is the 

researchers own work, and not been submitted elsewhere any other degree 

or qualification.    

 

Student name اسم الطالب: :  

 :Signature التوقيع:

 :Data التاريخ:

 

                                                                                                



 و‌

 

 ياتفيرس المحتو 

 الصفحة المحتوى
 ج اإلىداء 

 د تقدير الشكر و ال
 ه االقرار

 ح فيرس الجداول
 ي فيرس االشكال
 ك فيرس المبلحق

 ل مخص الم
 1 الفصل األول: مقدمة الدراسة وأىميتيا

 2 مقدمة الدراسة
 5 الدراسة أىمية

 5 مشكمة الدراسة
 6 الدراسة أىداف

 6 تساؤالت الدراسة
 7 حدود الدراسة

 8 مصطمحات الدراسة
 9 اإلطار النظري والدراسات السابقةالفصل الثاني: 

 10 أوال: اإلطار النظري
 32 ثانيا: الدراسات السابقة

 42 ثالثا: التعميق عمى الدراسات السابقة 
 45 الطريقة واإلجراءاتالفصل الثالث: 

 46 منيج الدراسة
 46 دراسةمجتمع ال

 46 عينة الدراسة
 47 أداة الدراسة 

 49 ت الدراسة إجراءا
 49 متغيرات الدراسة 



 ز‌

 

 50 المعالجات اإلحصائية 
 52 نتائج الدراسة :الفصل الرابع

 53 نتائج الدراسة
 53 عرض نتائج الدراسة

 67 مناقشة النتائج واالستنتاجات والتوصيات :الفصل الخامس
 68 مناقشة النتائج
 74 االستنتاجات
 74 التوصيات

 76 المصادر والمراجع 
 82 المبلحق 

Abstract‌b 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 ح‌

 

 فيرس الجداول

 الصفحة عنوان الجداول الرقم
 47 خصائص عينة الدراسة تبعا لمتغيراتيا المستقمة 1
 48 معامل الثبات ألداة الدراسة  2
 53 النسبة المئوية لفقرات المجال الطبيالمتوسطات الحسابية و  3
 54 لفقرات المجال الصحي والنسب المئويةالمتوسطات الحسابية  4
 55 لفقرات المجال الغذائي والنسب المئويةتوسطات الحسابية الم 5
المتوسطات الحسابية والنسب المئوية والترتيب لمجاالت أىمية  6

المراقبة الطبية والصحية والغذائية لدى العبي كرة القدم في الدوري 
 الفمسطيني لممحترفين

56 

بة الطبية ألىمية المراق المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية 7
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي 
  كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير خبرة البلعب 

57 

نتائج تحميل التباين األحادي لداللة الفروق في أىمية المراقبة الطبية  8
اضية لدى العبي والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الري

 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير خبرة البلعب

57 

نتائج اختبار شيفيو لداللة الفروق في أىمية المراقبة الطبية لموقاية من  9
 حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير خبرة البلعب

58 

اقبة الطبية ألىمية المر  المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية 10
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي 
 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مركز البلعب

59 

نتائج تحميل التباين األحادي لداللة الفروق في أىمية المراقبة الطبية  11
ياضية لدى العبي والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الر 

 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مركز البلعب

60 

أىمية المراقبة نتائج اختبار )ت( لمجموعتين مستقمتين لداللة الفروق  12
الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى 

ين تبعا لمتغير صفة العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترف
 البلعب

61 



 ط‌

 

ألىمية المراقبة الطبية  المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية 13
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي 

 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مكان السكن

62 

لة الفروق في أىمية المراقبة الطبية نتائج تحميل التباين األحادي لدال 14
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي 

 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مكان السكن

62 

نتائج اختبار شيفيو لداللة الفروق في الدرجة الكمية وجميع مجاالت  15
ية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات أىمية المراقبة الطبية والصح

 الرياضية تبعا لمتغير مكان السكن

63 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 ي‌

 

   األشكالفيرس 

 الصفحة الشكل  الرقم
لموقاية من حدوث متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الطبية  1

 االصابات الرياضية تبعا لمتغير خبرة البلعب
59 

لموقاية من ىمية المراقبة الطبية ألو  لمدرجة الكمية متوسط االستجابة 2
 صفة البلعب.حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير 

61 

لموقاية من حدوث متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الطبية  3
 مكان السكن.االصابات الرياضية تبعا لمتغير 

64 

لموقاية من حدوث  االستجابة ألىمية المراقبة الصحيةمتوسط  4
 مكان السكن.تبعا لمتغير  االصابات الرياضية

65 

لموقاية من حدوث  االستجابة ألىمية المراقبة الغذائيةمتوسط  5
 مكان السكناالصابات الرياضية تبعا لمتغير 

65 

االستجابة لمدرجة الكمية ألىمية المراقبة الطبية والصحية متوسط  6
مكان لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير  والغذائية

 كن.الس

66 

 

 

 

 

 

 

 

 



 ك‌

 

 فيرس المالحق   

 الصفحة الممحق الرقم
 83 أداة الدراسة قبل عرضيا عمى لجنة المحكين  1
 87 عرضيا عمى لجنة المحكين  الدراسة بعد أداة 2
 91 أسماء المحكمين  3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 ل‌

 

 بات الرياضيةأىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصا
 لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين

 إعداد
 غدير أبو صفية

 إشراف
 قيس نعيرات د.
 محمود األطرش د.

 الممخص

حدوث من ىدفت الدراسة الحالية التعرف إلى أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية 
لدوري الفمسطيني لممحترفين، وعبلقتو ببعض اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في ا

المتغيرات اآلتية ) خبرة البلعب ،مركز البلعب، صفة البلعب، مكان السكن ( واستخدمت الباحثة 
( العبا من 120المنيج الوصفي وذلك لمبلئمتو ألىداف الدراسة، وتم تطبيق عينة الدراسة عمى )

وتحميميا باستخدام برنامج الرزم اإلحصائية لمعموم  الدوري لفمسطيني لممحترفين وبعد جمع البيانات
       (SPSS)االجتماعية 

أظيرت نتائج الدراسة ألىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات 
الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين وكانت بدرجة مرتفعة، وانو ال 

في الدرجة الكمية، ومجالي المراقبة الصحية  (α ≤ 0.05)ذات داللة إحصائية الداللة فروق توجد 
والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 
لممحترفين تبعا لمتغير خبرة البلعب، بينما كانت الفروق دالة إحصائيا في المجال الطبي، وتوجد 

ومجال المراقبة ( في الدرجة الكمية α ≤ 0.05)ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللة فروق 
  .الطبية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري

، بينما لم تكن ىناك ، )أساسي(( لصالح)احتياط، )أساسي( الفمسطيني لممحترفين بين البلعبين
ينيما عمى المجالين الصحي والغذائي، وانو توجد فروق ذات داللة إحصائيا فروق دالة إحصائيا ب



 م‌

 

الصحية المراقبة الطبية و  أىميةوجميع مجاالت ( في الدرجة الكمية α ≤ 0.05)الداللة عند مستوى 
والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 

التوصيات التي توصي بيا الباحثة ضرورة عقد  أىملمتغير مكان السكن، ومن تبعا  لممحترفين
    دورات توعية لموعي الصحي والمراقبة الطبية.

 

 الغذائية، اإلصابات الرياضية، كرة القدم  المراقبة الطبية، الصحية، كممات دالة:

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



1 

 

 الفصل األول

 مقدمة الدراسة وأىميتيا

 

 مقدمة الدراسة -

 الدراسة أىمية -

 مشكمة الدراسة -

 الدراسة أىداف -

 الت الدراسةؤ تسا -

 حدود الدراسة -

 مصطمحات الدراسة -

 

 

 

 

 

 

 



2 

 

 الفصل األول
 مقدمة الدراسة وأىميتيا

 :مقدمة الدراسة

ىناك كثير من الناس الممارسين لمرياضة في العالم ،سواء كان ذلك في ممارسة الرياضة التنافسية 
ضية البدنية، حيث تعد الوسيمة المثمى لممحافظة عمى الصحة، ليس فقط او ممارسة األنشطة الريا

 لمشخص، انما تعكس فوائدىا االيجابية عمى المجتمع كامبل.

وتعتبر اإلصابات الرياضية احد أىم المشاكل التي تواجو الممارسين، خاصة في المجال الرياضة 
اصة في المنافسات الدولية يستدعي رفع التنافسية ، حيث أن التنافس الحتبلل مراكز متقدمة ، وخ

مستوى التدريب ،من حيث زيادة عدد الجرعات التدريبية، أو كثافتيا، أو مدتيا ،كذلك يستدعي 
زيادة األحمال التدريبية بما يناسب مع كل نوع من أنواع الرياضة ، ذلك ما يزيد من العبء الممقى 

   Renstrom,2003)رض لئلصابات الرياضية. )عمى أجسام الرياضيين ،وبالتالي زيادة فرص التع
                             

وكذلك تعد لعبة كرة القدم من أكثر األلعاب الرياضية انتشارا وشعبية في العالم حيث يمارسيا جميع 
اإلفراد في المراحل العمرية المختمفة ومن كبل الجنسين، وال تقتصر فقط عمى البلعبين في 

البطوالت الرسمية بل تتجاوز ذلك حيث يمارسيا اليواة أيضا كوسيمة لمترويح في  المنافسات أو
األماكن المختمفة وبعيدا عن المبلعب الرسمية.ولكن تنتمي لعبة كرة القدم إلى األلعاب الرياضية 

 (.Peterson,at.al ,2000التي يكثر فييا اإلصابات الرياضية )

ورؤساء الفرق، وليذا عمى تبر أحدى واجبات المدربين ومما ال شك فيو ان التربية الصحية تع
المعنيين أن يحافظوا عمى صحة وسبلمة العبييم، ووقايتيم من كل أسباب الحوادث بشتى الطرق 
والوسائل، ومن ىذه الطرق الفحص الطبي الدوري الذي قد يعمل عمى الحفاظ عمى أمن وسبلمة 

التي قد تصبح نتائجيا مزمنة ذات تأثير مؤكد في البلعبين ووقايتيم من كل الحوادث واألمراض 
ىبوط مستوى أداء البلعبين، وكذلك يسمح لممدرب واإلدارة والفوج الطبي من حماية البلعبين من 



3 

 

التعرض إلصابات، وكذلك حماية أنفسيم من تحمل مسؤولية الحوادث التي قد تصيب البلعبين، 
في رياضة كرة القدم، وعميو نتوجو بعممنا ىذا لذلك من الضروري أن يفرض الطب الرياضي نفسو 

إلى كل من تيمو صحة البلعبين في وسط األندية الرياضية، ونعني بذلك المدرب ورئيس الفريق 
 (2014 )رضوان وآخرون، من أجل السير عمى الحفاظ عمى سبلمة البلعبين.

ثار  (2004ويشير ظاىر) ة وعييم لغرض تغير أن مفيوم التثقيف الصحي يعني تثقيف األفراد وا 
سموكيم وعاداتيم خاصة في حالة انتشار األمراض داخل المجتمع، وكذلك غرس العادات والتقاليد 
االجتماعية التي من شأنيا تدعيم الجانب الصحي وتطوره مثل ممارسة الرياضة والتغذية الصحية 

ي تأسسو لدى األفراد لو والعادات القوامية السميمة، أن مسألة المعب في الوعي الصحي والنجاح ف
عبلقة وثيقة بتشكيل جانب ميم من جوانب شخصيتيم ،وليذا فان ىذه المسألة يجب أن تمقى عناية 

  .مخطط ليا ومقصودة شأنيا في ذلك شأن العممية النظامية في أي مستوى دراسي

امة مما واليدف أيضا من التثقيف والوعي الصحي من شانو رفع المستوى الصحي لئلفراد بصفة ع
يؤدي إلى زيادة اإلنتاج والتوفير في اإلنفاق العبلجي، حيث تظير العبلقة وثيقة بين تناول الغذاء 
رشاد اإلفراد إلى الطرق التي يستطيعون بواسطتيا تقيم  الجيد والنشاط الرياضي لمتمتع بالصحة، وا 

 (2000 حالتيم الصحية )حداد،

قف صحيا ليس بالضرورة ان يكون واع صحيا لذلك وأثبتت الدراسات العممية ان كون الشخص مث
يجب االىتمام بممارسة األنشطة الرياضية من الناحية العممية لرفع المستوى الصحي وخاصة رفع 
كفاءة الجيازين الدوري والتنفسي كونيما المسؤوالن بشكل مباشر عن أجيزة الجسم األخرى وخاصة 

 (2010الجياز العضمي )المراسي، وعبد المجيد 

( ان الشخص الواعي صحيا ىو الشخص المثالي المتمتع بدرجات 2005ويذكر جبلل الدين )
ومستويات عالية من الصحة المتمثمة بالتكامل البدني والعقمي والنفسي واالجتماعي والصحي وان 
ممارسة االنشطة الرياضية تعمل عمى الوقاية من أىم األمراض العصرية مثل مرض السكري 

ب وامراض الجياز التنفسي والسمنة والوزن الزائد والتشوىات القوامية باعتبار ان وامراض القم
الجانب الصحي يشتمل عمى جانبين أساسيين ىما: الثقافة الصحية والتي تتمثل في اكتساب 



4 

 

المعارف والمعمومات الصحية، والوعي الصحي والذي يتمثل في ممارسة وتطبيق تمك المعارف 
ع العممي ، ومن البدييي ان تعنى المناىج الدراسية في كميات الجامعات والمعمومات في الواق

الفمسطينية المختمفة في اكساب المعارف والمعمومات الصحية وذلك من خبلل تدريس بعض 
المساقات االختيارية ذات العبلقة متل التربية الصحية ،والرياضة والصحة والمياقة البدنية المرتبطة 

عامة ،واالسعافات االولية ،وبالتالي تتاح الفرص لطمبة الجامعات الفمسطينية بالصحة ، والصحة ال
( يؤكد ان ليس بالضرورة ان يكونوا االفراد واعين 2005ان يكونوا مثقفين صحيا. اال ان القدومي )

صحيا رغم ثقافتيم الصحية، وعمى سبيل المثال يتم اكساب بعض االفراد المعارف والمعمومات 
تدخين والتأثير عمى المجيود البدني، اال ان البعض منيم ما زال يحرص عمى حول مضار ال

 .     التدخين، فالفرد في ىذه الحالة مثقف صحيا،ولكنو غير واع صحياً 

فراد الذين ( أن التغذية السميمة المبنية عمى أسس عممية لؤل2012ويشير عبد الحق وآخرون )
زن نظام الطاقة ليم وزيادة من القدرة عمى أداء التمارين يمارسون النشاط البدني تستيدف ضمان توا

بشكل أفضل والتقميل من حدوث تمف في العضبلت واإلحساس باآلالم أو اإلجياد المزمن الناتج 
من التمرين أو المعب وأداء الرياضة عمى الوجو األمثل والمطموب والحصول عمى كافة العناصر 

 ء األشخاص.الغذائية لضمان الصحة الجيدة ليؤال

( انو تتم الوقاية من اإلصابة الرياضية بالتعرف الى خصائص االصابات 2008ترى محمد )
الرياضية ومسبباتيا حتى يمكن تفادي حدوثيا عمما ان نسبة حدوث االصابات في االلعاب مختمفة 
وان لكل نوع من انواع الرياضة احتماالت كبيرة او ضئيمة لحدوث االصابة.وتتوقف ىذه 

حتماالت لحد كبير لتنظيم السبل الوقائية اثناء التدريبات او في المنافسات ولموقاية من االصابة اال
الرياضية ال بد من اتباع بعض التعميمات ألبعاد خطر االصابة وذلك مثل عدم االفراط في التدريب 

درب وقدراتو البدنية واستخدام الطرق التدريبية المبلئمة لنوع النشاط وفقا لمقابمية الفسيولوجية لمم
،وكذلك اختيار الشد في التدريب والفترات البلزمة لمتدريب والراحة وتجنب اإلرىاق واالستمرار في 

اإلصابة أو ألي سبب أخر وأداء اإلحماء بشكل مبلئم  بالتدريب وعدم االنقطاع الطويل بسب
تباع تعميم ات المدرب بدقة باإلضافة إلى وكافي لطبيعة المجيود البدني والتقيد بقوانين المعبة وا 

تطوير المياقة البدنية والنفسية .وكذلك إتباع نظام غذائي متوازن مع الراحة الكافية والمتوافق مع نوع 



5 

 

النشاط الجسماني الممارس لو تأثير في منع حدوث اإلصابة ألنو يساعد البلعب الستعادة الشفاء 
 من التدريب. 

أدركت الباحثة قمة الدراسات التي تطرقت  العربية  ات والمراجعومن بعد مراجعة العديد من الدراس
لمبحت عن المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية معا بحيث 
ركزت الدراسات عمى جانب واحد فقط وال تيتم بجميع جوانب معا  فمن ىنا أدركت الباحثة ضرورة 

 أجراء ىذه الدراسة.

  الدراسة:أىمية 

 قاط اآلتية:أىمية الدراسة في النتكمن  

 الدوري الفمسطيني لممحترفين. يلدى العبي كرة القدم فأىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية  -

المراقبة  فتح المجال أمام الباحثين لبلستفادة، لما تحتويو الدراسة من مخزون عممي بخصوص -
 الطبية والصحية والغذائية. 

 إبراز أىمية الطب الرياضي وأىميتو داخل النوادي الرياضية، لما لو تأثير عمى أداء األندية -
 الرياضية.

 مشكمة الدراسة:

طبلع عمى الدراسات السابقة يعتبر النشاط الرياضي ذات مكانة ىامة داخل من خبلل القراءة واال
مما يجعمو يحظى بأىمية  واجتماعياً  اً وكذلك نفسي وبدنياً  وعقمياً  صحياً  المجتمعات حيث يشكل جانباً 

غير أن ممارسة أي نشاط رياضي يجب أن تخضع لشروط  وقواعد وأسس  بالغة في المجتمعات.
صحية كثيرة ومن أىميا االشتراطات الصحية الخاصة لكل لعبة من حيث التغذية السميمة والمرافق 

تظمة والتي جميعيا تساعد بدرجة الرياضية حسب القوانين وكذلك أجراء الفحوصات الطبية المن
كبيرة عمى الوقاية من حدوث اإلصابات الرياضية المختمفة ومن خبلل اطبلع الباحثة عمى األندية 

ومن  الرياضية تبين انو يوجد نقص ممحوظ في متابعة البلعب الطبية والصحية والغذائية الشاممة،



6 

 

تعرف عمى أىمية المراقبة الطبية ال ىنا ظيرت المشكمة لدى الباحثة ولذلك ارتأت إلى ضرورة
كرة القدم في الدوري  يوالصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العب

 الفمسطيني لممحترفين.

 أىداف الدراسة:

 سعت الدراسة الحالية التعرف إلى:

ة لدى العبي كرة أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضي .1
 القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين.

أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة  .2
 القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير خبرة البلعب.

ث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدو  .3
 القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مركز البلعب.

أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة  .4
 القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير صفة البلعب.

ة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة أىمية المراقب .5
 القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مكان السكن.

 تساؤالت الدراسة:

 :سعت الدراسة الحالية اإلجابة عمى التساؤالت اآلتية

حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من ما  .1
 كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين ؟



7 

 

ىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من  .2
حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير 

 ؟خبرة البلعب

ىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من  .3
حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير 

 مركز البلعب؟

ية لموقاية من ذات داللة إحصائية في أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائ ىل توجد فروق .4
حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير 

 صفة البلعب؟

ذات داللة إحصائية في أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من  ىل توجد فروق .5
ني لممحترفين تعزى لمتغير حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطي

 مكان السكن؟

 محددات الدراسة:

 التزمت الباحثة بالمحددات اآلتية:

 العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين.تم إجراء الدراسة عمى  الحد البشري: .1

 تم إجراء ىذه الدراسة في مقرات األندية لكرة القدم في الدوري الفمسطيني الحد المكاني: .2
 والتابعة لو. فين،لممحتر 

( حيث تم توزيع اداة 2019/ 2018تم إجراء الدراسة في الموسم الرياضي ) الحد الزماني: .3
الدراسة بخصوص المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى 

    الواقعة بين  العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين عمى عينة الدراسة في الفترة
(16/9 /2018)- (16 /10/2018   .) 



8 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  مصطمحات الدراسة:                                                                                                             

ىي إجراء عبلج مسبق دون المجوء إلى الوسائل واألدوية ويتم عن طريق  المراقبة الطبية: -
، فؤادتناب الوقوع في الحوادث واإلصابات )التوجيو واإلرشاد من طرف الطبيب أو المدرب الج

 ( .2014 ،جباليو 

بأنو المعرفة والفيم وتكوين الميول واالتجاىات لبعض القضايا الصحية المناسبة  الوعي الصحي: -
 . (2006)أبو زايدة،لممرحمة العمرية ،بما ينعكس إيجابا عمى السموك الصحي 

مناسب من المعرفة العممية األساسية لمغذاء والتغذية بأنو إلمام الطالب بقدر الوعي الغذائي :  -
ومكوناتو ومدى حاجة الجسم اإلنساني ليا، واالتجاه نحو التغذية السميمة من حيث أتباع  أنماط 

)ابو  السموك الصحية والمتعمقة بالغذاء والتغذية لمساعدتو في حل مشكبلتو اليومية المتعمقة بالغذاء
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                (2008حميمة، 

تأثر نسيج أو مجموعة من األنسجة الجسم نتيجة مؤثر خارجي،او داخمي  اإلصابات الرياضية:-
 (.2007مما يؤدي إلى تعطيل عمل أو وظيفة ذلك النسيج )جوكل، 

ىو الذي يتخذ من المعبة مينة أساسية، ال يسمح بمزاولة أية مينة  الالعب المحترف:-
ت والتدريبات مرتبات شيرية، تبعا لبنود العقد المبرم بينو بحياتو،ويتقاضى عند اشتراكو في المباريا

وبين النادي. واالحتراف بصفة عامة ىو جعل ممارسة األلعاب الرياضية فردية أو جماعية وظيفة 
 .(2009 ومينة مثل بقية المين األخرى في حياتنا االجتماعية. )الشافعي، وسيار،

 

 

 

 



9 

 

 الفصل الثاني
 السابقة اإلطار النظري والدراسات

 

 اإلطار النظري -

 الدراسات السابقة -

 التعميق عمى الدراسات السابقة -

    

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 

 



11 

 

 الفصل الثاني
 اإلطار النظري والدراسات السابقة

 : اإلطار النظريأوالً 

 كرة القدم 

ث أنيا المعبة األولى في العالم من حيتعد كرة القدم من األلعاب الشعبية الواسعة االنتشار، بل 
ولقد حظيت باىتمام وافر، وبدراسات بالغة األىمية؛ من اجل االرتقاء  القاعدة الجماىيرية األوسع،

،ولعبة كرة القدم ىي رياضة جماعية، يمعبيا فريقان يتنافسان لتسجيل األىداف  األفضلبيا نحو 
العبين ، باإلضافة إلى سبعة عمى الفريق األخر ،ويضم فريق كرة القدم احد عشر العباً ،كل 

لبلحتياط، ويمكن تبديل ثبلث العبين عمى األكثر أثناء المباراة، وتعد أكثر الرياضات األكثر 
 (     2013 ) ذيابات، والجبور، شعبية في العالم.

الممعب،  أطرافعمى الرمل، مع وجود مرميين في مركزي  أوعشبي تمعب كرة القدم عمى مستطيل 
في مرمى الفريق الخصم ويمعب البلعبون  األىدافدد من والغرض من المعبة ىو تسجيل اكبر ع

، األيدي، ومن غير المسموح استخدام أحياناً والصدر  والرأسلمركل  أرجميمعادة بالكرة باستخدام 
لصد الكرة ولكن بشروط، والفريق  أيدييميستخدموا  أنولكن ىذا متاح فقط لحراس المرمى ، ويمكن 

ذاحتى نياية المباراة يكون ىو الفريق الفائز.  األىدافالذي يحرز اكبر عدد من  تعادل الفريقان  وا 
( وضربات الجزاء، ويعتمد ىذا عمى قواعد اإلضافيب)شوطي الوقت  أضافيةفترة لعب  إلى يمجا

 لم الذي يعقد كل أربع سنوات.طبيعتيا. وأىم مسابقة دولية لكرة القدم ىي كأس العاالمنافسة و 
      (2013 )ذيابات، والجبور،

 االحتراف في الدوري الفمسطيني لكرة القدم 

اىتمام العالم اجمع بكل مجتمعاتو البشرية، ولم تجارييا في  األولىاستفزت كرة القدم منذ بدايتيا 
فما زالت ىي المعبة األمتع في جميع األماكن، ولجميع ، أخرىلعبة  أيةشعبيتيا وشيرتيا ومتعتيا 

مسطين مرت بظروف عصيبة ساىمت في تراجع المستوى األعمار، ولكن كرة القدم في ف



11 

 

الرياضي،وعدم انتظام البطوالت والمسابقات الرياضية، وخاصة مع وجود االحتبلل اإلسرائيمي عمى 
الحرية في تنقل  أعطاء ماألراضي الفمسطينية الذي يعيق ممارسة المعبة بانتظام، من خبلل عد

عادة لتنظم وتسير بمسار يواكب التطورات التي تمر  الفرق والبلعبين، ولكن عمى الرغم من ذلك
 (2012 )شواىنة، والدخول في عالم االحتراف الرياضي. بيا الدول المجاورة،

  المبادئ األساسية في كرة القدم:

الجري، المف، الوثب، ضرب الكرة، إيقاف الكرة، الضرب بالرأس وكأي نوع من رياضات االحتكاك 
يجة االحتكاك المباشرة أو غير المباشر، وىذا يتوقف عمى ميكانيكية البدني تحدث اإلصابة نت

الحركة الحادثة، وكرة القدم ال تسمح لبلعبين بممس الكرة بالذراعين، لذلك كانت معظم اإلصابات 
مرتبطة بالجزء السفمي من الجسم، وال ينطبق ىذا بالطبع عمى حارس المرمى، فقط تأخذ إصابتو 

الختبلف طبيعة الحركة وأسموب األداء بالنسبة لو، ومساحة ممعب كرة القدم  شكبًل عامًا وشامبلً 
 .الكبيرة والمعب في مختمف الظروف واألحوال الجوية يساعدنا أيضًا في وقوع اإلصابة في كرة القدم

 (1991 )رشدي،

 مفيوم المراقبة الطبية 

طريق التوجيو واإلرشاد من ىي إجراء عبلج مسبق دون المجوء إلى الوسائل واألدوية ويتم عن 
 (.2014 طرف الطبيب أو المدرب الجتناب الوقوع في الحوادث واإلصابات )جبالي، وفؤاد،

: ىي عبارة عن العبلج النوعي لحاالت المرض او العجز المراقبة الطبية( 1989ويعرف سبلمة )
 يتيا طوال فترة العبلج.لبلعبين وتختمف من حالة ألخرى وتشتمل عمى المتابعة الدورية لمحالة ورعا

بأنو: مجموعة من اإلجراءات المتخذة من اجل  المراقبة الطبية( 1976وقد عرف البصري )
 اجتناب المخاطر ومنع اإلصابات والحوادث.

 

 



12 

 

 ميام المراقبة الطبية والصحية 

 إن االختصاصي في الطب عميو إن يؤدي الميام التالية: (،1989يرى سبلمة )

 ية عبلج البلعبين في المراحل التدريبية المختمفة.التخطيط لكيف .1

 التخطيط لكيفية تنظيم الخدمات الصحية بالمبلعب واألشراف عمييا. .2

 . اإلشراف عمى البيئة في المركب الرياضي.3

 . القيام بعمل الفحص الطبي الدوري الشامل لبلعبين وتحميل النتائج.4

 اءات البلزمة نحو منعيا.. اكتشاف األمراض المعدية واتخاذ اإلجر 5

 . مراقبة وتنفيذ التغيرات الناتجة من خبلل برنامج تدريبي.6

 مفيوم الفحص الطبي الدوري 

تعني بو مراقبة وتقيم التغيرات الناجمة بعد القيام بنشاط رياضي معين ويجرى البلعبين في مرحمة 
 تدريبية ويشمل جوانب متعددة.

 حص الجوانب التالية: ويقوم بالفحص الطبيب ويتناول الف

التاريخ الصحي لبلعبين ويقصد بو دراسة الحالة الصحية الماضية فيما يتعمق بأي أمراض  .1
 سابقة أو تطعيم أو حوادث سابقة.

 الكشف عن جميع أجيزة الجسم وأجزائو. .2

السجبلت الصحية وىي تمك السجبلت يدون الطبي فيما كل ما يتعمق بالحالة الصحية  .3
 ن.لبلعبي

 .يقاس مستوى ذكاء البلعبين وسموكيم ،. االختبارات النفسية4



13 

 

 أىمية الفحص الطبي الدوري 

( بأن الفحص الطبي الدوري لو أىمية بالغة السيما في مرحمة الناشئين الن 1989يؤكد سبلمة )
 غالبيتيم لم تتح ليم فرصة الفحص الطبي من قبل. ومن فوائد ىذا الفحص انو يؤدي إلى اكتشاف

 الكثير من األمراض والمعوقات التي توجد عند الناشئين دون أن يشكو بيا. 

وكذلك من فوائد الكشف الطبي أن يشترك المدرب اشتراكا ايجابيا في تسجيل المعمومات الصحية 
ىم، وتتاح فرصة التعرف عمى اإلمكانيات الصحية واالجتماعية والفروق الفردية اعند البلعبين وأر 

 بينيم.

 الطبي لتقويم الحالة الصحية  الكشف

 (، أن الكشف الطبي لتقويم الحالة الصحية ىام وذلك لؤلسباب التالية: 2002يرى سبلمة)

 . بعض األفراد ال يمارسون أي نوع من التمرينات المحددة لخوفيم من خطر التعرض لممخاطر.1

 ص طبية.. بعض األفراد ال يمارسون أي نوع من التمرينات لعدم إجراء أي فحو 2

 . الكشف الطبي يساعد عمى تحديد الحالة الصحية الراىنة لؤلفراد.3

 . البيانات والمعمومات الطبية الناتجة من الفحص تستخدم في تحديد نوع التمرين4

. القيم الخاصة ببعض التحاليل مثل ضغط الدم وبنية الدىن ونسبة السكر والكمسترول وغيرىا 5
 لتزام بالبرنامج التدريبي.                                نستخدم لحث األفراد عمى اال

. التقويم الصحي لكل األفراد األصحاء والمرضى يمثل القاعدة التي يمكن مقارنتيا بأي تغير 6
 جديد قد يطرأ عمى الصحة.

. األطفال والبالغون في اشد الحاجة ألجراء تمك الفحوص وذلك بسب ازدياد معدالت النمو 7
 في ىذه المرحمة من العمر. والنضج



14 

 

. الكبار أيضا في اشد الحاجة عمى تكرار تمك الفحوص وذلك لبلكتشاف المبكر لبعض األمراض 8
 الخطيرة مثل السرطان وأمراض القمب وغيرىا.

 . التشخيص المبكر ألي مرض يساعد عمى زيادة فرص الشفاء منو.9

ىمية لكل األفراد في األحوال العادية وقبل (، أن التقويم الطبي في غاية األ 2002يؤكد سبلمة) 
تنفيذ أي برنامج رياضي، أال أن الواقع انو ال يستطيع كل األفراد أجراءه، وىم أيضا ال يستطيعون 
تحمل نفقاتو نظرا لعوامل عديدة أىميا مستوى معيشة األفراد والمغاالة في أسعاره،كما أن النظام 

ولتنفيذ ىذه الخدمة لتعطي تعداد السكان أو حتى الغالبية  الحكومي بالدولة غير مستعد إلجرائو
 العظمى منيم.

وبإتباع األسموب العممي في ممارسة  والحقيقة العممية تؤكد انو أذا أردنا األخذ بالمبادئ السميمة،
الرياضة يجب عمى األفراد الفحص الطبي بواسطة المتخصصين وذلك لمحاالت التالية عمى وجو 

 الخصوص.   

 األطفال الناشئين. .1

 الرجال فوق سن األربعين. .2

 السيدات فوق سن الخمسين. .3

 جميع األفراد أو الذين يعانون من مخاطر محددة. .4

أو الضغط  مم (160)ر من كثجميع األفراد الذين يعانون من ارتفاع الضغط الدم االنقباضي ا .5
 مم زئبق. (50 )من قلالدم االنبساطي ا

 اد المدخنين.جميع األفر  .6

 جميع األفراد الذين يعانون من مرض البول السكري. .7



15 

 

كل الحاالت السابقة قد جميع األفراد الذين يعانون من انسداد الشريان التاجي وبعض أو  .8
 يشتكون من األعراض التالية:

 آالم في الصدر وحول البطن. .1

 شحوب في الوجو وزرقة في الشفتين. .2

 (.النفس القصيرضيق في التنفس ) .3

 الغثيان أو الكسل الشديد .4

 السعال المصحوب بضيق التنفس .5

 آالم في الطرف السفمي خاصة في الكاحل .6

 ىبوط وخفقان في القمب .7

 زيادة معدل ضربات القمب. .8

(، أن األعراض السابقة يجب تفسيرىا في اإلطار الطبي ومن خبلل 2002) ويشير سبلمة
ألنيا قد تكون عرضية أو مرضية وىي قد تعني اإلصابة بأمراض  ،المناسبةالفحوص المعممية 
 بسيطة أو خطيرة.

 الصحة الرياضية 

(، بأن الصحة مفيوم نسبي من القيم االجتماعية لئلنسان، وقد عرفيا العالم 1989يرى سبلمة)
كيف الجسم مع بركتر بأنيا حالة توازن النسبي لوظائف الجسم، وان حالة التوازن ىذه تنتج من ت

قوى الجسم لممحافظة  العوامل الضارة التي يتعرض ليا، وان تكيف الجسم عممية ايجابية تقوم بيا
وقد جرت محاوالت كثيرة ومتعددة لتعريف الصحة ولعمنا نذكر القول السائد )الصحة عمى توازنو، 

أىمية الصحة ال المرضى(، وىذا التعريف يشير إلى مدى اتاج فوق رؤؤس األصحاء ال يراه 
لئلنسان ،ولكن ال يوضح او يحدد معناىا الدقيق وقد عرفت ىيئة الصحة العالمية مفيوم الصحة 



16 

 

عمى أنيا حالة السبلمة والكفاية البدنية والعقمية واالجتماعية الكاممة وليست خمو الفرد من المرض 
لواضح انو يؤكد ارتباط وقد اعتبر ىذا التعريف بمثابة ىدف أكثر من تعريف ولكن من ا ،أو العجز

الجوانب البدنية والنفسية واالجتماعية في اإلنسان .وفي الواقع تعتبر ىذه العناصر بالنسبة لمصحة 
البدنية، العقمية االجتماعية مثل عنصر الطيف الضوئي بالنسبة لمضوء األبيض بمعنى انو إذا 

 نقص إي عنصر من ىذه العناصر ينتج عن ىذا عدم تكامل الصحة.

ما من جية درجات الصحة فيمكن تصورىا عمى أنيا مجرد قياس طرفو العموي الصحة المثالية إ
والطرف السفمي النعدام الصحة وبين الطرف العموي والطرف السفمي درجات متفاوتة من الصحة 

 كما يمي: 

ا يتوفر وىي درجة التكامل البدني والنفسي واالجتماعي وىذا المستوى نادرا م الصحة المثالية: -1
ويعتبر بمثابة ىدف بعيد لبرامج الصحة المدرسية والصحة العامة في المجتمع لمحاولة العمل عمى 

 تحقيقو .

وتتوفر فييا طاقة ايجابية تمكن الفرد من مواجية المشاكل والمؤثرات البدنية  الصحة االيجابية: -2
 والنفسية واالجتماعية دون ظيور أي أعراض مرضية.

وفييا ال تتوفر طاقة ايجابية من الصحة، لذلك فانو عند التعرض ألي متوسطة: السالمة ال -3
 مؤثرات ضاره يسقط الفرد فريسة لممرض . 

في ىذا المستوى ال يشكو المريض من إعراض واضحة ولكن يمكن في  المرض الغير الظاىر: -4
 تمفة.ىذه الحالة اكتشاف المرض عن طريق التحاليل أو االختبارات الطبية المخ

في ىذا المستوى يشكو المريض من أعراض وآالم يحس بيا وعبلمات المرض الظاىر:  -5
 مرضية ظاىرة.

في ىذا المستوى تسود الحالة الصحية إلى حد كبير ويصعب عمى مستوى االختصار:  -6
 المريض أن يستعيد صحتو التي كان يتمتع بيا من قبل. 



17 

 

 مفيوم الوعي الصحي 

م وتكوين الميول واالتجاىات لبعض القضايا الصحية المناسبة لممرحمة العمرية بأنو المعرفة والفي
 .(2006 )أبو زايدة،،بما ينعكس إيجابا عمى السموك الصحي 

بأنو: المعرفة والفيم واإلدراك والتقدير والشعور بمجال معين مما قد  الوعي( 2001)وعرف قنديل 
 ا المجال .يؤثر عمى توجيو سموك الفرد نحو العناية بيذ

بأنو: مفيوم يقصد إلمام المواطنين بالمعمومات والحقائق  الوعي الصحي( 1989وقد عرف سبلمة )
 وأيضا إحساسيم نحو صحتيم وصحة اآلخرين.  الصحية،

 األىداف األساسية لعمم الصحة وطرق تحقيقيا في األنشطة الرياضية 

 :األىداف األساسية لعمم الصحة في األنشطة الرياضية -1

سماعيل، ) ( تتكون األىداف األساسية لعمم الصحة في مجاالت األنشطة 2001يشير عبد الفتاح وا 
 الرياضية مما يمي:

دراسة تأثير مختمف العوامل وظروف البيئة الخارجية عمى المستوى الصحي والكفاءة البدنية  -
 لممدرب الرياضي.

األنشطة الرياضية من اجل توفير وضع القواعد الصحية والمستويات المعيارية لممارسي  -
واالشتراك في المنافسات الرياضية عمى اثر  الظروف المثالية إلتمام عمميات التدريب الرياضي،

 المستويات.  

الدراسة العممية لوضع القواعد والمستويات المعيارية الصعبة الخاصة بالعوامل الطبيعية البلزمة  -
 مارسي األنشطة الرياضية.لتقوية الصحة ورفع المستوى الصحي لم

 

 



18 

 

 طرق تحقيق األىداف الصحية في مجاالت األنشطة الرياضية: -2

تستخدم طرق صحية مختمفة لتحقيق األىداف الصحية في مجاالت األنشطة الرياضية ،وذلك عن 
وعمم  طريق الدراسات التجريبية والمبلحظة لعمميات التدريب الرياضي والمنافسات الرياضية،

اتجيت الدراسات الحديثة في عمم الصحة في مجاالت  الرياضي وعمم الطب الرياضي،تماع االج
االنشطة الرياضية عمى دراسة الجوانب الصحية التي ترتبط بانواع االنشطة الرياضية التي تتميز 
باالحتكاك بصفة عامة، ودراسة الصحة التي ترتبط بجوانب عمم االجتماع بصفة خاصة، حيث 

ات الوصول الى قواعد صحية تطبيقية، عمى مختمف االفراد والمجتمعات حققت ىذه الدراس
الرياضية من خبلل نظام اعداد الرياضيين في مختمف مجاالت االنشطة الرياضية حيث يرتبط نمو 

حيث يساعد  الصحة الرياضية وذلك من خبلل نظام التدريب الرياضي والمنافسات الرياضية،
اد الرياضيين ،من خبلل تنظيم اليوم صحيا والتي منيا الصحة الجوانب الصحية عمى انجاح اعد

الشخصية والتغذية الخاصة والوسائل الصحية الستعادة الشفاء وغيرىا من جوانب عمم الصحة في 
 مجاالت االنشطة الرياضية.

سماعيل، ) ( أن جوانب عمم الصحة في مجاالت األنشطة الرياضية 2001ويؤكد عبد الفتاح وا 
أىميتيا التنفيذية في مجاالت التدريب الرياضي والمنافسات الرياضية ونظام العوامل عوامل ليا 

االجتماعية والنفسية المرتبطة بيم عند إعداد الرياضيين نظرا لمتاثير العميق عمى لمجوانب الصحية 
عمى جسم البلعب، التي قد تحقق الوصول الى المواصفات المثالية لمجوانب التنفيذية لمتدريب 

 لرياضي، والمنافسات الرياضية وعمم االجتماع الرياضي وعمم النفس الرياضي .ا

ويضمن استخدام األمثل لمعوامل الصحية عند توجيو التدريب الرياضي والوصول بالبلعب عمى 
المستوى الصحي العالي، ويوفر لو االحتفاظ بأعمى مستوى رياضي يصل إليو البلعب خبلل 

الرياضية( كما يساعد عمى سرعة تكييفو لمواجبات الخارجية الصعبة التي  الموسم التدريبي )الفورمة
داء الرياضي في الجو قد تصادفو عند األداء الرياضي في ظروف خاصة، والتي قد يكون منيا اال

الحار،أو األداء الرياضي فوق المرتفعات األمر الذي دعا إلى انتشار تجارب اكتر اتساعا وعمقا 
في األنشطة الرياضية من اجل تطبيق المبادئ الصحية ضد القوى الطبيعية في المجال الصحة 



19 

 

باعتبار أن ىذه المشكبلت  في الطبيعة لبلنتفاع بتأثيراتيا في توجيو عمميات التدريب الرياضي،
 تدخل تحت نطاق البيئة الخارجية لمرياضيين.

سماعيل، )  في مجال األنشطة  ( إن اعتبار الصحة مادة عممية2001ويشير عبد الفتاح وا 
الرياضية من بين المواد اليامة في إعداد وتأىيل العاممين في مجال األنشطة الرياضية، أمر دعا 
إلى ظيور الكثيرين من المختصين في مجال الصحة من اجل االىتمام باألسس الصحية في أعداد 

 الرياضيين.

 الصحة الفردية لمرياضي  

سماعيل، ) ن الصحة الفردية لبلعب، تتطمب بالضرورة العناية بشكل أ (2001يرى عبد الفتاح وا 
ىو أمر يتطمب العناية بالنظافة باعتبارىا ضرورية ليكون  جيد بنجراءات الصحة  الفردية لبلعب،

اإلنسان محترما مقبوال في المجتمع، وىي الزمة من الوجية الصحية، ألنيا تساعد الجمد بالدرجة 
مبلح المتخمفة عن العرق والغبار، إذا تركت عمى الجمد سدت مسامو األولى، فالرواسب الذىنية واأل

والنظافة وسيمة ىامة لموقاية من عدوى اإلمراض  حة كريية،فتعيقو، عن إفراز العرق وتسبب رائ
المعدية ،وال يعني بالنظافة الجانب الظاىري لمنظافة ،بل تعني نظافة المأكل والمشرب والمبلبس 

الجسم خصوصا األماكن الكثيرة التعرض لمتموث كالوجو واليدين واألظافر  الداخمية وجميع أعضاء
لجمد واألنف والعينين واألماكن كثيرة اإلفراز لمعرق كا ،واألسنان واإلذنين ومخارج الجسم كالفم،

بلعب غير المعتني بنظافة الفردية ال يعتني بنظافة جسمو، كثير فوالشعر والقدمين واإلبطين، 
ة بنمراض الجمد المعدية كالدمامل ،والبلعب الذي ييمل نظافة يديو ومأكمو التعرض لئلصاب

ومشربو كثير التعرض لئلصابة باألمراض المعوية المعدية كالتيفوئيد، وتنتقل إلى الفرد عن طريق 
المأكوالت والمشروبات واأليدي المموثة بيذه الميكروبات ،فالتيفوئيد مرض ال يصيب آال الذين ال 

صول النظافة في مأكميم ومشربيم، فالنظافة الفردية لبلعب بشكل عام ىي العناية من يراعون أ
 واألذنين واألنف والذراعين والقدمين.  والعينين، الجمد واألسنان وتجويف الفم،

 



21 

 

 الوعي الغذائي 

 مفيوم الوعي الغذائي 

ن تحت الجمد أي مادة تدخل الجسم سواء عمى صورة أكل أو شرب أو حق ىو :(food)الغذاء 
بمواد غذائية مثل محمول الجموكوز والممح ) ويشمل الغذاء العناصر الغذائية العضوية والعناصر 

 (.2001وسميم  المعدنية والماء والفيتامينات ( )حمدان،

بأنو إلمام الطالب بقدر مناسب من المعرفة العممية  الوعي الغذائي(، 2008يعرف أبو حميمة )
تغذية ومكوناتو ومدى حاجة الجسم اإلنساني ليا،واالتجاه نحو التغذية السميمة األساسية لمغذاء وال

من حيث أتباع أنماط السموك الصحية والمتعمقة بالغذاء والتغذية لمساعدتو في حل مشكبلتو 
 اليومية المتعمقة بالغذاء.

حساس الفرد بأىمية الغذ الوعي الغذائي(، 2003وتعرف حسانين) دراك وا  اء والتغذية ىو معرفة وا 
أو قمة وكثرة الطعام،أو رخص  السميمة وبأنو ليس الميم ممئ المعدة بأي طعام لمشعور بالشبع،

نما األىم من ذلك ىو قيمة الطعام ومدى احتوائو عمى العناصر الغذائية  وغمو سعر الطعام ،وا 
والتمييز بين وقدرة الفرد عمى اختيار طعامو بطريقة سميمة وحفظو من التموث، الضرورة لمجسم،

تباع السموكيات الغذائية السميمة، كما  الطعام السميم والطعام الفاسد، وعدم اإلسراف في الغذاء وا 
والجانب  وترى حسانين إن الوعي الغذائي يؤسس عمى ثبلث جوانب وىي: الجانب المعرفي،

 والجانب الوجداني. السموكي،

فة الطالب الجامعي لممعمومات المتعمقة ىو معر الوعي الغذائي (، 2008وقد عرف أبو جحجوح )
بالغذاء والتغذية الصحية،وتعديل اتجاىاتو نحو العادات الغذائية السميمة بما يؤىمو لنقل ىذه 

 المعمومات واالتجاىات إلى من سيتعامل معيم بالمستقبل من تبلميذ المدارس او المحيط.

اد المجتمع بأىمية التغذية الصحية بأنو تنمية وعي إفر الوعي الغذائي (، 2003وتعرف فخرو )
وتفيم مبادئيا األساسية التي تشكل وحدة متكاممة يتم دراستيا لتحقيق األىداف العامة لتربية 

ويمكن أن تعطى كمنياج مستقل وال سيما في الصفوف المتقدمة من مراحل التعميم كما  الغذائية،



21 

 

لغذائية في المناىج المدرسية ،ومن ىذه يمكن االسترشاد بيا عند محاولة تضمين بعض المفاىيم ا
 الماء. الفيتامينات، األلبان الغذائية، العناصر المعدنية، الدىون، العناصر: الكربوىيدرات،

الى ان التغذية المتكاممة والعادات  (،Barrow and McGee،1975)ويشير بارو ومك جي 
 (Harre،1975)لبدنية كما يؤكد ىارا الغذائية السميمة تدخل في نطاق المكونات الرئيسة لمياقة ا

بان التغذية الصحيحة تضع األساس السميم لبلنجاز الرياضي العالي وان التغذية السميمة من 
العناصر األساسية التي تمكن البلعب من االستمرار في التدريب واالنجاز والتفاعل مع متطمباتيما 

 بصورة ايجابية.

ي تحقيق االنجاز العالي في األلعاب الرياضية والمنافسات ( إلى أن النجاح ف1999)ويشير ممحم 
وبما أن التغذية  يعتمد عمى كل من الخصائص والصفات الوراثية المكتسبة والحالة التدريبية العب،

وأي نقص ببعض  المناسبة تعتبر ركنا ميما من أركان البرنامج التدريبية ألي انجاز رياضي،
فان زيادة تناول بعض العناصر الغذائية ربما  ى اختبلل االنجاز،العناصر الغذائية يؤدي حتما إل

 يؤدي إلى تحسين االنجاز الرياضي وتقميل مظاىرة التعب واإلرىاق الجسمي.

( ان العديد من البحوث العممية تؤكد 1999)ممحم  ( و1996كما يؤكد كل من ىارون وآخرون )
ان تناول الغذاء الصحي لعدة أيام كما يحدث في  عبلقة النظام الغذائي باألداء الرياضي ،وانو ثبت

وكذلك فان تناول  المسابقات التي تتطمب التحرك لمسافات طويمة يؤدي الى تحسين النتائج،
حيث يتمكن  الجموكوز أتناء المسابقات الطويمة يساعد عمى تأخير ظيور التعب وتحسين األداء،

لطاقة البلزمة حسب طبيعة النشاط الرياضي المدرب من اختيار نوع الغذاء المناسب إلنتاج ا
 الممارس.

فقد أصبحت التغذية في السنوات األخيرة مثار االىتمام عمى المستوى العالمي والقومي نظرا الزدياد 
كما  كثافة السكان وقمة انتاج في المواد الغذائية، فالتغذية الجيدة تعتبر من دعائم الطب الوقائي.

 ويعتمد الرياضي عادة ليفوز في المباراة عمى أمرين ز الطب العبلجي،يزة ضخمة من ركائانيا رك
أساسيين ىما التمرين والغذاء وقد تبين ان ما يعطي األفضمية لرياضي عمى أخر ىو نوعية غذائو 

الغذاء في التحضر الجسدي لمرياضي تكمن في االنتظام ولذلك فان عمى الرياضي ان يتبع  فأىمية



22 

 

وغذاء الرياضي يجب ان ال يقتصر عمى  يستمر بو حتى خارج وقت المباراة. نظاما غذائيا مناسبا
حيث  مادة غذائية واحدة بل يشمل كل المواد الغذائية وبنسب ثابتة وحسب المعبة أو النشاط البدني.

 والعامل الفسيولوجية، العوامل يتوقف مستوى االنجاز الرياضي عمى عوامل ميمة كثيرة أىميا
التي تعمل عمى زيادة القدرة   ضمنا لمعمميات البيوكيميائية والتغذية والتمثيل الغذائيالمورفولوجي مت

 والوقاية الخبليا وتجديد النمو عمميات عمى بذل المجيود البدني والعقمي كما تمعب دورا ىاما في
  (.1999 الداخمية )ممحم، الحيوية الجسم عمميات تنظم كما األمراض من

الى ان التغذية المناسبة تعتبر ركنا ىام من  (William and Frank،1983)ويشير فرانك وويميم 
اركان البرامج التدريبية الي انجاز رياضي ،وان نقص بعض العناصر الغذائية يؤدي حتما الى 
اعتبلل االنجاز، وفي المقابل فان زيادة تناول بعض العناصر ربما يؤدي الى تحسين االنجاز 

كما تمعب التغذية دورا اساسيا وىاما في تشكيل  تعب واالرىاق الجسمي،الرياضي وخفض ظاىرة ال
 حياة الرياضي وخاصة ذوي المستويات العميا.

 اإلصابة مفيوم

وتعني : تمف او اعاقة ،وتعرف عمى انيا تعرض انسجة الجسم المختمفة  كممة مشتقة من البلتينية،
غيرات تشريحية وفسيولوجية في الجزء لمؤثرات وعوامل خارجية او داخمية تؤدي الى احداث ت

          المصاب ما يعطل عمل او وظيفة ذلك النسيج بشكل وقتي او دائمي ،وفقا لشدة االصابة.
 (.2008، محمد)

بأنيا تأثر نسيج أو مجموعة من األنسجة الجسم نتيجة مؤثر خارجي،او  (:2007ويعرفيا جوكل )
 ذلك النسيج. داخمي مما يؤدي إلى تعطيل عمل أو وظيفة

( فيعرف اإلصابة عمى أنيا تأثير نسيج أو مجموعة من أنسجة الجسم نتيجة مؤثر 1989)أما قبع 
 خارجي او داخمي ما يؤدي إلى تعطيل عمل لو وظيفة ذلك النسيج.

عمى أن اإلصابة تغير ضار في نوع أو أكثر من أنسجة الجسم المختمفة  (1987) وترى روفائيل،
 د فعل فسيولوجي كيمائي ،نتيجة قوة غالبة داخمية أو خارجية نفسيا.،تصاحبيا مراحل ر 



23 

 

 دور المدرب الرياضي والوقاية من اإلصابات الرياضية 

باألسباب العامة لئلصابات الرياضية ودراية أنو أذا كان المدرب عمى عمم  (،1995يرى حسن)
كون أمرا ميسورا، الن معرفة سبب التي سبق اإلشارة إلييا، فان دوره الحد والوقاية من اإلصابات ي

 اإلصابة تجعمو يأخذ اإلجراءات لمنع حدوثيا، وفي ىذا التطبيق لممبدأ القائل بان الوقاية خير من
 عبلج. ويمكن تمخيص دور المدرب الرياضي والوقاية من اإلصابات الرياضية فيما يأتي:  الف

إذا أن ذلك يضمن لو االستفادة  ثيا:معرفة األسباب العامة لإلصابات الرياضية وتجنب حدو  -1
الكمية الكاممة من قدرات البلعب وكفائتة من بداية الموسم الرياضي وحتى نيايتو بفاعمية عالية في 

 األداء.

 شتراك الالعب في التدريب أو المعب بدون أجراء الطب الدوري الشامل الرياضي:عدم ا -2
درب من أن الكشف الطبي الدوري قد شمل خاصة قبل بداية كل موسم، ويجب أن يتأكد المو

أعضاء وأجيزة جسم البلعب بدءا من سبلمة النظر والكشف الحقيقي عمى العينين وأجيزتو الحيوية 
كالجياز الدوري والقمب والجياز التنفسي والرئتين وغيرىما، ومنتييا بالكشف عمى الجياز العصبي 

ق العضمي العصبي، ويتم ذلك في مراكز وسبلمة األعصاب ،وسبلمة الجياز العضمي والتواف
 الطب الرياضي المتخصصة.

الن ذلك يعرضو لئلصابة وأيضا عدم إشراكو وىو مصاب عدم اشتراك الالعب وىو مريض:  -3
 الن ذلك قد يعرضو لتكرار اإلصابة أو تحوليا إلصابة مزمنة.  بنصابة لم يتأكد شفاؤه ومنيا نيائيا،

إذ أن  داء وىو غير مستعد نفسيا وبدنيا وذىنيا ليذا األداء:عدم أجبار الالعب عمى األ -4
إجبار البلعب عمى األداء وىو غير مستعد يجعل قدرتو نيائيا، الن ذلك قد يعرضو لتكرار 

 اإلصابة أو تحويميا إلصابة.

 

 



24 

 

 ،كالبروتينات توفير الغذاء المناسب لمرياضي كما ونوعا بمختمف عناصره الغذائية البناءة: -5
والمواد التي تمد  المواد التي تمد الجسم بالطاقة، كالنشويات )الكربوىيدرات(، والسكريات والدىون،و 

وعمى المدرب  الجسم بالحيوية متمثمة في األمبلح والفيتامينات كالفواكو الطازجة والخضروات.
 :مراعاة مالءمة الغذاء وتكاممو ومناسبتو لمعوامل اآلتية

 لتي يمارسيا البلعب.نوع وطبيعة الرياضة ا أ.

 الجنس والمرحمة النسبية وحالة البلعب الصحية. ب.

  حالة الجو ومراعاة تعويض الجسم لما يفقده من سوائل بكمية كبيرة في بعض الرياضات. ج.

د.مراعاة مناسبة مواعيد التغذية لممارسة النشاط حيث يجب إن يكون تناول الطعام قبل الميارة أو 
عتين أو ثبلث ساعات، حيث تزداد الدورة الدموية إلى المعدة والجياز اليضمي التدريب بحوالي سا

بعد األكل مباشرة إلتمام عممية اليضم وبالتالي يقل الحجم نسبيا في العضبلت التي تقوم بالدور 
 األساسي في األداء الرياضي مما قد يعرض البلعب لئلصابة.

ساعد عمى تجييز وتحضير أجيزة الجسم وظيفيا حيث ي االىتمام باإلحماء لتجنب اإلصابات: -6
كما يزيد سرعة وصول اإلشارات العصبية إلييا ويزيد منن سرعة تمبيتيا واستجابتيا ويحسن النغمة 
العضمية فييا، وىذا يؤدي إلى زيادة كفاءة المفاصل لتؤدي الحركة بصورة أفضل وبالتالي تقل 

حماء وطبيعة تمريناتو في الحرارة وفي البرودة وعمى المدرب إن يراعي مبلئمة اإل اإلصابات،
  الشديدة حيث يزيد زمنو ويختمف أيضا طبيعة تمريناتو. 

تجنب اإلفراط الغير متقن في التدريب الذي يسبب العياء تطبيق التدريب العممي الحديث:  -7
والتي يجب  البدني والذي يسبب اإلصابات لبلعبين، ومن إعراض اإلفراط غير المتقن في التدريب،

عمى المدرب إعادة النظر في برنامجو التدريبي إذا ما الحظنا عمى العبيو، نقص الوزن وفقدان 
الشيية واألرق وقمة النوم وسيولة االستثارة العصبية والتييج وكثرة األخطاء في األداء وسرعة 

 النبض في الراحة.



25 

 

لمياري، الن وجود بعض اإلفراد من حيث العمر والجنس والمستوى ا مراعاة تجانس الفريق: -8
غير المتجانسين في إي من ىذه العوامل وقد يكون مثيرا ليم لمحاولة بذل جيد اكبر من طاقتيم 

 لمجاراة مستوى اقرأنيم مما يؤدي إلى إصابتيم. 

ساعات يوميا باإلضافة  9-8والتي تمثل في النوم لفترة تتراوح ما بين الراحة الكافية لالعبين:  -9
االسترخاء والراحة االيجابية بين كل تمرين وأخر داخل الوحدة التدريبية وعمى المدرب التأكد إلى 

 من ذلك بالمبلحظة الدقيقة لبلعب.

 االصابات الرياضية الشائعة والمنتشرة لدى العبي كرة القدم:

  :ىي العموي الجزء إصابات أىم أن (1991) رشدييرى 

  :.إصابة الرأس والوجو1

أن العب كرة القدم عرضة إلصابات الرأس والوجو من البلعبين اآلخرين)المنافسين(،  ثيرى الباح 
وأيضًا عرضة لئلصابة من الكرة نفسيا)وزن الكرة، وسرعة انطبلقيا وقرب البلعب منيا(، كما 
يحدث في الضربات الحرة المباشرة وغير المباشرة عمى بعد قريب يتعرض البلعب إلصابة في 

 .وأي جزء آخر من الجسم، كما أن مؤخرة الرأس تكون عرضة لئلصابة الرأس والوجو،
 في الرأس إلصابة يؤدي صحيح غير بشكل بالرأس الكرة ضرب أن إلى (،1991) رشدي ويشير
 البلعب وبين ومنافسو، البلعب بين المشتركة الرأس ضربات في انو كما فيو، ضربت الذي المكان
 البلعب وضعية عمى وبناء بالرأس المنخفضة الكرات ضرب وكذلك األحيان بعض في وزميمو
 يعرض ذلك كل لوجو، وجيا أم بالظير الخصم يواجو أكان سواء المشتركة، والكرات وكذلك،
 نفسو البلعب يعرض التقدير في ويخطئ الكرة مسك المرمى حارس يحاول عندما.لئلصابة البلعب
 أقدام بين من الكرة استخبلص رمىالم حارس يحاول وعندما وجيو، أو رأسو في لئلصابة

  والوجو. الرأس إلصابة نفسو يعرض المياجمين

 

 



26 

 

 :. إصابة العمود الفقري2

والظيرية، والقطنية(، او  وىو اصابة خمعية تحدث نتيجة ضغط المتكرر عمى الفقرات ) العنقية،
يطة بو، بسب ضغط من المفاصل التي تربط اجزاء من العمود الفقري، او من االنسجة المح

 (.2004كالعضبلت او االربطة. )جوده،

 (، إصابة العمود الفقري والظير إلى ما يأتي:1991وقسم رشدي )

  إصابة الرقبة:أ. 

ال تحدث إصابة العمود الفقري والظير إال نادرًا، وقد تصاب الفقرة العنقية، وذلك عندما يفقد 
رمى، نتيجة لقيامو بحركة غطس، أو البلعب اتزانو، ويسقط عمى الرأس، وقد تحدث لحارس الم

 ارتماء عمى قدم المنافس والتي من الممكن أن تؤدي إلى كسر تمك الفقرات.

  :إصابات العمود الفقري األخرى ب. 

تعد إصابة الفقرات الصدرية أو القطنية من اإلصابات التي تحدث بشكل غير معتاد أي تحدث 
 .كدمات شديدة لمظير نتيجة لمضربة المباشرةنادرا، وتؤدي معظم ىذه اإلصابات إلى حدوث 

  :إصابة األنسجة الرخوة ج. 

وىي من اإلصابات المنتشرة في كرة القدم، وذلك ناتج عن طبيعة المعبة نفسيا، فحركات المف 
الفجائية من العوامل التي تؤدي إلى تمزق العضبلت واألربطة خاصة  السرعة والدورات وتغيير

ا أن حدوث احتكاك مستمر بين البلعب ومنافسو يؤدي إلى إصابة بعض منطقة أسفل الظير، كم
 .الكدمات

أما إصابة المفضل القطني العجزي والذي يربط الحوض بالعمود الفقري يكون عرضة إلصابات 
حادة خبلل مرحمة تمزق العضبلت واألربطة وىذه اإلصابة من اإلصابات التي تؤدي إلى حدوث 

 .ما يؤدي إلى إبعاد البلعب لمدة طويمة أالم في المنطقة القطنية



27 

 

 :الصدرإصابات   .3

تحدث إصابات الصدر في كرة القدم نتيجة إلصابة األضبلع وغضاريفيا أو العضبلت بين 
الضموع، وحارس المرمى أكثر عرضة لئلصابة من البلعبين اآلخرين، إن إصابة األضبلع السفمى 

كثير من األحيان حيث قد يؤدي ذلك إلى إصابة  )العائمة( تعتبر من اإلصابات الخطيرة في
  .لتحديد اإلصابة فوراً  ray-x الكميتين، ويطمب إجراء أشعة

  :البطن . 4

 لحالتو البلعب ويعود خطورة وأقميا القدم كرة في انتشارا اإلصابات أكثر من البطن إصابات تعد
 البلعب أو نفسيا لمكرة تيجةن اإلصابة وتقع اإلصابة، وقوع بعد معدودة دقائق في الطبيعية
 والكبد الطحال بان العمم مع البطن، عضبلت منشأ في إصابة حدوث الممكن من ولكن المنافس،
 وكذلك والعضبلت، السفمى األضبلع لوجود نتيجة الكافية الحماية لدييم البطن بأعمى الموجودين
 (.1991)رشدي، لمبطن. الخمفي الجدار عمى الموجودتين الكميتين

(. إن وقوع إصابة حادة بالظير نتيجة الستخدام الركبة مثبًل في زاوية أسفل 1991) ؤكد رشدي،ي
الضمع، تمك اإلصابة تحدث خطورة حقيقية عمى الكميتين، وحارس المرمى أكثر البلعبين عرضة 

 ألحقت التي اإلصابة أو بالعضبلت اإلصابة تحديد في صعوبة نجد الحاالت من كثير في إنولذلك.
 من وتمك بالبول مصحوب نزيف وجود مبلحظة الحالة تمك في يجب لذلك بالكميتين، رراً ض

 يحدث وذلك بيا، فتق حدوث أو البطن عضبلت تمزق ان الكميتين إصابة لتحديد اليامة العبلمات
 عضبلت عمى ضغط وقوع إلى يؤدي مما الوثب أو الفجائية والدورات المف بحركة القيام خبلل من

 فمى.الس البطن

 الحوض: .5

 أو فتمزق القدم، كرة لبلعبي بالنسبة حدوثاً  أو انتشارا األكثر اإلصابات من أإلربي التمزق يعد
 بيذا لئلصابة اليامة األسباب من تكون الجسم من السفمي الجزء لعضبلت العميا الوصبلت تقطع



28 

 

 ونزول المباشرة ةلمضرب نتيجة الخصية وكذلك لمرجل التناسمي العضو يصاب أن ويمكن التمزق
 قميمة. لحظات في اإلصابة تمك أعراض

 العموي: لمجزء بالنسبة وقوعاً  اإلصابات أكثر ان ،(1991) رشدي ويرى

تعد إصابة الجزء العموي بالمقارنة بالجزء السفمي قميبل، إال عند حارس المرمى وأكثر اإلصابات 
 حدوثا.

 . الكسر 1

 . الخمع 2

 . الخمع الجزئي3

تمك اإلصابات نتيجة لمسقوط واليد ممتدة في اتجاه عكس المدى الطبيعي لمحركة سواء  عادة تحدث
أكان ذلك لمفصل الكتف أو الرسغ أو المرفق أو عند حدوث إصابة مباشرة، ويمكن حدوث كسر 
بعظم الترقوة نتيجة لضربة مباشرة أو السقوط أيضًا عمى الكتف، ويمكن حدوث خمع أو خمع غير 

صل الترقوي األخرومي ويحدث أيضًا نتيجة لمسقوط المباشر عمى الكتف. وحارس كامل في المف
المرمى عرضة أيضًا لحدوث كسر باليد واألصابع ويندر حدوث خمع لمكف أو المرفق بالنسبة 

 لحارس المرمى وتخمع األصابع نتيجة السقوط المباشر عمييا أو اصطداميا بالكرة.

 إصابات الجزء السفمي: 

فمي يعد الجزء األكثر تعرضًا لئلصابة في كرة القدم وتتعدد وتتنوع اإلصابات وتذكر منيا الجزء الس
 :اآلتي

 الكسور -

 إصابة الفخذ  -

 إصابة الركبة -



29 

 

 إصابة العضمة التوأمية -

 إصابة وتر أكيمس  -

 إصابة القدم  -

 . الكسور:1

التي يكون سببيا االحتكاك ( إن الكسور التي تحدث في مبلعب كرة القدم و 1991) رشدي ويرى 
المباشر بالجزء السفمي لمجسم ىي كسر عظمي القصية والشظية والتي يكون سببيا المباشرة ضرب 
البلعب لمكرة عمى الساق مباشرة، أما السبب اآلخر ىو سقوط حارس المرمى عمى قدم المياجم أو 

صاقيا بأرضية الممعب من مسكيا، والدوران لمخمف بطريقة سريعة مع عدم لف القدم نتيجة الت
العوامل التي تؤدي إلى وقوع الضرر بالمفصل وكذلك كسر الطرف السفمي لعظم الشظية. ويصاب 
البلعب أيضًا بخمع مفصل الكعب مع ارتباط ذلك بكسر ىذا المفصل، وتكسر عظام القدم 

األلواح واألصابع نتيجة لضربة مباشرة، ويجب أن نعمم أن البلعبين الناشئين عرضة لكسر 
 الكردوسية.

 . إصابة الفخذ:2

 ( أن أكثر عضبلت الفخذ اآلتية تكون ىي عرضة لئلصابة:2008وترى ) سميعة، 

 أ. العضمة ذات األربع رؤوس الفخذية أي المجموعة األمامية.

ويحدث تمزق العضمة ذات األربع رؤوس الفخذية في معظم الحاالت نتيجة لقيام البلعب بحركة  
أو التصويب عمى المرمى ، أيضًا عندما يعدو البلعب وأيضًا عند القيام بحركة المد  دفع أو تمرير

الزائد لمحصول عمى الكرة، ىذه األنواع من اإلصابة نبلحظ وقوعيا في الجزء المباشر من مرحمة 
 . اإلعداد البدني.

 



31 

 

 ب. العضمة ذات الرأسين الفخذية أي المجموعة الخمفية.

فخذية تكون معرضة لئلصابة في مرحمة العدو، وكذلك عند القيام بعمل العضمة ذات الرأسين ال
حركة المد الزائد، وكذلك عمل تمرير الكرة أو تصويبيا، وتمزق العضبلت الخمفية لمفخذ ليس من 
اإلصابات التي تراىا دائما خبلل الموسم الرياضي، ولكنيا كما سبق القول تحدث لبلعبين الذين 

 نة في الجذع، كما تحدث نتيجة لضربة مباشرة من المنافس.يفتقرون لعنصر المرو 

 ج. العضمة المقربة لمفخذ )اإلنسية(.

 الزائد لممد كنتيجة أيضاً  تحدث ولكنيا نسبياً  قميمة تعد فننيا الطويمة المقربة العضبلت إصابة أما
 في سواء الذكر سالفة اإلصابات تمك لحدوث مانع يوجد ال انو مبلحظة مع الكرة عمى لمحصول
 التي األلياف لعدد بالنسبة محددة تكون تتمزق التي العضبلت معظم إن المباريات، أو التدريب
دغام منشأ أن كما تتقطع  تفتت أو كسر حدوث مع يفصل أو ينفصل أن الممكن من العضمة وا 
 األطفال وفي االندغام، أو المنشأ في ذلك أكان سواء العضمة وتر بيا يرتبط التي العظمية بالنقطة

  . والخطيرة الحادة اإلصابات من اإلصابات ىذه تعد

 أو آخر العب طريق عن مباشرة خارجية ضربة من الناتجة الفخذ إصابة إن( 1991)رشدي ويرى
 شعور مع دموي تجمع إلى وتؤدي شديداً  ألماً  تحدث التي اإلصابات من تعد ركبة، أو قدم بواسطة
 .المباراة عن البلعب استبعاد إلى اإلصابة ىذه تؤدي وقد الراحة، بعدم المصاب البلعب

 مباشر، وبشكل خارجية بقوة إصابتيا بعد خاصة المركبة اإلصابة من الفخذ عضبلت إصابة إن
 العضمية. األنسجة التياب إلى األحيان أغمب في اإلصابة ىذه تؤدي وقد

 . إصابة العضمة التوأمية لمساق:3

أو لقوى خارجية مباشرة فوق ىذه العضمة، ويمكن تمزق ىذه  تحدث تمك اإلصابة كنتيجة لفعل
العضمة عندما يثب البلعب والبلعب غير معد بدنيا، والتقمص أحد الحاالت التي تحدث عند 
إصابة العضمة التوأمية بالتشنج وتحدث ىذه الحالة في نياية المباراة أحيانًا ويكون البلعب عرضة 

لصيف عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة، وىذا ناتج من فقد ليذا التقمص بشكل كبير في فصل ا



31 

 

كمية كبيرة من السوائل ويؤدي إلى نقص كمية الممح إلى حدوث ىذا النوع من التقمص. )بكري 
 (2005 والغمري،

 . إصابة وتر أكيمس:4

( ان إصابة الوتر نتيجة قوى خارجية يؤدي إلى اإلحساس المؤلم، كما 1984ويرى ابو العبل) 
ظير ورم في مكان اإلصابة، واإلصابة غير المباشرة قد تؤدي إلى قطع الوتر ما يجعل البلعب ي

 المصاب غير قادر عمى الحركة تمامًا. ويبين اكتر اإلصابات حدوثا ليذا الوتر.

 تمزق وتر أكيمس: -أ

جة لعدم تمزق وتر اكيمس من اإلصابات التي تحدث كثيرا لبلعبي كرة القدم، وتحدث في الغالب نتي
وجود تعاون عضمي بين العضبلت المتجانسة واألخرى المضادة، ويحدث ىذا التمزق عادة بعد 
التواء مفصل الكعب، أو بعد عممية انقباض شديد في القدم، ما قد يؤدي إلى إصابة الوتر بالتمزق، 

ل لموتر، وقد تكون اإلصابة حادة أو معتدلة، ففي اإلصابة الحادة، يحدث اما فصل جزئي أو كام
 واىم اإلعراض ىي: وفي بعض الحاالت قد يقطع الوتر،

 الم شديد -

 ضعف شديد في عضبلت أخمص القدم. -

في معظم حاالت التمزق وتر اكيمس ال يحدث نزيف داخمي بشكل كبير، لذلك يجب أن تستخدم  -
 الكمادات الباردة لفترة قصيرة ال تتعدى الساعة .

 ضاعف اإلصابة.يجب سرعة العبلج حتى ال تت -

 ويأخذ العبلج الخطوات اآلتية:  

متابعة العبلج والذي يبدأ في اليوم الثالث، ثم يستمر في أيام أخرى محددة، عمى أن يشمل  -1
  w.p hdromassage)(وايضا )   )Analgesic حتى زوال االلم.  العبلج،



32 

 

لحذاء الذي يرتديو رفع الكعبين وذلك بواسطة وضع إسفنج مطاطي في أسفل الكعبين با -2
البلعب المصاب،  وأىمية ذلك ىو الحد من حدوث أي إطالة أو مد زائد لوتر أكيمس المصاب 

 وتمك الطريقة تقمل من اإلثارة الواقعة عمى الوتر نتيجة لئلصابة.

بعد عدة أيام يكون البلعب المصاب قادرًا عمى العودة، ولكن يجب إجراء الحماية الكافية عن  -3
 (1984 شرطة البلصقة وألربطة الضاغطة لتفادي تكرار اإلصابة. )ابو العبل،طريق األ

وتحديد العبلج حسب نوع االصابة  بعد اجراء االختبارات الحركية الوظيفية لمتشخيص، -4
وشدتيا، غالبا ما يعالج التمزق الكامل بالتداخل الجراحي الفوري، والتثبيت بالجبس والعبلج 

 (.2008 جزئي. )سميعة،الطبيعي في التمزق ال

 قطع وتر أكيمس: -ب

قطع وتر أكيمس من اإلصابات التي يمكن حدوثيا في مجال الممارسة الرياضية وخاصة التي 
يحدث فييا الوقوف المفاجئ والتحرك المفاجئ أيضًا، ومعظم حاالت قطع وتر أكيمس تحدث 

وحيدة المعرضة لمثل تمك أو أكثر، وليس معنى ذلك أن تمك الفئة ىي ال 30لبلعبين من سن 
اإلصابة، ولكن قطع وتر أكيمس من الممكن أن يصاب بو أي العب في أي عمر، وعادة تحدث 

 واىم األعراض ىي  ىذه اإلصابة في الحاالت التي يكون فييا الوتر ممتيبًا التيابا حادا،

  حدوث قرقعة مفاجئة   1.

  الخمفيشعر البلعب كما لو أن أحدًا اصطدم بقدمو من  2. 

  الشعور بآالم حادة 3.

  عدم القدرة عمى الحركة4.

  ورم في مكان اإلصابة وحوليا 5.

  تغيير لون المكان مع حدوث جرح في بعض الحاالت  6.



33 

 

 إصابة الكاحل ) الكعب(:.5

( ان مفصل الكعب عرضة إلصابة مباشرة وذلك نتيجة لطبيعة المباراة، والتواء 1991يرى رشدي) 
ن اإلصابات األكثر حدوثًا والتي تؤدي إلى حدوث أضرار باألربطة الخارجية مفصل الكعب م

لممفصل، كما أن اليبوط غير السميم والجري الخاطئ يؤديان إلى حدوث ضرر بيذا المفضل، 
باإلضافة إلى ارتباط ذلك بأرضية الممعب وحذاء البلعب وطريقة أسموب الحماية التي يوفرىا ليذا 

 صابات حدوثًا بالنسبة لمفصل القدم.إلومن أكثر ا ،المفضل

 :خمع وكسر الكعب

( أنو في معظم إصابات الكعب وجود ارتباط بين عدة إصابات ببعضيا 1991يشير رشدي) 
البعض حتى إنو في كثير من الحاالت يصعب وضع تمك اإلصابات منفردة ففي حاالت تبلحظ 

التي تؤدي إلى  القوة سة الرياضية نظرًا النخمعًا وكسرًا معًا ونبلحظ ذلك كثيرًا في مجال الممار 
 .اإلصابة واختبلف درجاتيا وشدتيا واستمرارا تؤثر بالطبع عمى التشخيص الدقيق لئلصابة

  :ميكانيكية اإلصابة

نظرًا لمتركيب التشريحي لممفصل تحدث اإلصابة خبلل ضغط أو دفع جانبي لمكعب خبلل قوس 
الجانبية أو قوة الدفع الجانبية  القوة يدفع في ىذا االتجاه. تمكالحركة وىو يكون بالطبع عاديًا ال 
  :تؤدي إلى شكمين من أشكال اإلصابة

 إصابة الكعب الوحشي . -

 إصابة الكعب اإلنسي أو االثنين معًا.  -

 ( أسباب إصابات المالعب عامة فيما يأتي:1987)  وترى روفائيل،

 واالجتماعية والبيئية التي يعيش فييا . حالة البلعب الصحية والبدنية والنفسية -1

 وكذلك المبلبس المناسبة. وحسن استخداميا، حالة المبلعب،وسبلمة االدوات واالجيزة، -2



34 

 

مع المتابعة بدقة لموصول القصى درجات     وطريقة تنفيذه، كفاءة تخطيط برنامج التدريب، -3
 الكفاءة في األداء.

 ،ة لئلصابات الرياضية التي تكون تبعا لنوع النشاط الممارس(، األسباب العام2008،)محمدوتبين 
واالستعداد  والمياقة البدنية، عن الجانب النفسي، فضبلً  وطبيعة األداء، ومستوى المنافسة،

دراكو لخطورة الحركة ألمؤداهال المياري،والوعي الرياضي، مكانية التسبب في اإلصابة ،وا  كذلك  ،وا 
والحد من وقوعيا وىناك عوامل خارجية وأخرى داخمية تترابط فيما  ،معرفتو بكيفية تفادي اإلصابة

وكثيرا ما تؤدي  بينيما، وتكون سببا لحدوث اإلصابات ،وأحيانا عوامل أخرى تكون شرطا لظيورىا،
العوامل الخارجية الى تغيرات في الجسم، وىذه بدورىا تتبع الفرصة لمعوامل الداخمية بالظيور، 

 إلى حدوث اإلصابة.تؤدي بدورىا  والتي

 الدراسات السابقة  :ثانياً 

تناولت الباحثة في ىذا الفصل الدراسات السابقة، ومن خبلل المسح المرجعي التي قامت بو الباحثة 
لمدراسات والبحوث السابقة، التي تم جمعيا عن طريق المراجع العربية واألجنبية والدوريات العممية، 

اقبة الطبية الصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات وىي مختصة بدراسات تناولت المر 
العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين، بحيث توصمت الباحثة إلى  لدى الرياضية

مجموعة من الدراسات المتنوعة التي تتعمق بموضوع الدراسة الحالية، وىذه الدراسة تعين الباحثة 
لقاء الضوء عمى الكثير من المعالم التي تفيد الباحثة في عمى إخراج دراستيا بصورة سميمة  وا 

 دراستيا، والوقوف عمى أىم الموضوعات التي تناولتيا الدراسة.

 الدراسات العربية واألجنبية: 

ىدفت الدراسة التعرف إلى مستوى الوعي الصحي والغذائي لدى طمبة أقسام (2017)قامت ياسين
كذلك التعرف إلى الفروق في مستوى  فمسطينية في الضفة الغربية،التربية الرياضية في الجامعات ال

 والمعدل التراكمي. والسنة الدراسية، الوعي الصحي والغذائي تبعا لمتغيرات الجنس، والجامعة،
طالبا وطالبة من أقسام التربية  (432)ولتحقيق ذلك، أجريت الدراسة عمى عينة عشوائية قواميا



35 

 

مسطينية، واستخدمت الباحثة المنيج الوصفي المسحي لمبلئم لطبيعة الرياضية في الجامعات الف
وأظيرت نتائج  تساؤالت الدراسة وذلك من خبلل تطبيق االستبيان كأداة لجمع المعمومات والبيانات.

الدراسة أن مستوى الوعي الصحي لدى طمبة أقسام التربية الرياضية في الجامعات الفمسطينية كان 
وان مستوى الوعي الغذائي لدى طمبة  ،(77.2%)لنسبة المئوية لبلستجابةمرتفعا حيث كانت ا

أقسام التربية الرياضية في الجامعات الفمسطينية كان متوسطا حيث كانت النسبة المئوية 
وأظيرت النتائج أيضا عدم وجود فروق ذات داللة إحصائية في مستوى (. 66.2%)لبلستجابة

والسنة الدراسية، والمعدل  بية الرياضية تعزى لمتغيرات الجنس،الوعي الصحي لدى طمبة أقسام التر 
التراكمي بينما كانت الفروق دالة إحصائيا في مستوى الوعي الصحي تبعا لمتغير الجامعة ولصالح 

وتوصي الباحثة بعدة توصيات أىميا ضرورة العمل عمى تعزيز وترسيخ  الجامعة العربية األمريكية.
غذائي وأىميتو لطالب رياضي والغير رياضي من خبلل االىتمام مفيوم الوعي الصحي وال

 بالمساقات االختيارية في الجامعة مثل الرياضة والصحة والتغذية والمياقة البدنية.

االصابات وعوامل الخطورة والنتائج وادراك االصابات بدراسة بعنوان  (Rosen،2017)قام رويسن
( 680ومن اجل تحقيق ىذه الدراسة عمى حوالي ) عن رياضي الدرجة الممتازه من البالغين،

( مدرسة وطنية رياضية 24( رياضة مختمفة في)16رياضي من الدرجة الممتازة من البالغين من )
وفي بداية كل فصل أرسل إلى الرياضيين استبانة حول الكفاءة المتعمقة بتقدير الذات والتغذية .

في المجموعة الضابطة حول إدراكيم لتعرضيم رياضيًا  (20)والضغوطات والنوم، وتم مقبمة 
لئلصابة الرياضية،وأشارت النتائج إلى أن انتشار اإلصابات بين عينة الدراسة بمغت في العام 

في العام الثاني عمى التوالي. ففي العام الثاني  (% 39)و (%15)وفي العام الثاني  (%30) األول
والرياضيين الذين ىم  ابات مستديمة،بوا إصأصي (%10)من الرياضيين  و (%30)أصيب 

إضافًة إلى ذلك كشفت نتائج  معرضون إصابات أعمى مقارنة مع عدم التغيير في تمك المتغيرات
الرياضيين الذين تم مقابمتيم عن تعرضيم لفقدان لميوية وشعور بالوحدة واستثناء من األلعاب 

   الرياضية المنتظمة بسبب تعرضيم لئلصابة.

   



36 

 

إلى فحص تجارب العبات كرة القدم  بدراسة ىدفت التعرف (Andreas،2015)ياسأندر قام 
لمدوري الممتاز قبل حدوث االصابة، ومن اىم النتائج التي توصمت الييا الدراسة الى وجود ثبلثة 

وىي التعب الشديد، وضغوط الحياة، والقمق حيث فسرت البلعبات األشكال الثبلثة التي تم  اشكال
أشارت نتائج الدراسة عمى أن التفاعل بين و عمى أنيا عوامل خطورة لئلصابة،  التوصل إلييا

، وأظيرت (ياة السمبية، والمشاحنات اليوميةالمتغيرات النفسية مثل ) سمة القمق، حوادث قمق الح
النتائج أن متغير حوادث قمق الحياة السمبية يشكل تأثير غير مباشر عمى حدوث اإلصابة من 

  ت اليومية.خبلل المشاحنا

أىمية المراقبة الطبية والصحية في الوقاية ىدفت الدراسة التعرف إلى ( 2014دراسة جبالي وفؤاد )
من اإلصابات لدى العبي كرة اليد صنف أكابر، وتمحورت الدراسة حول إلى أي مدى يعتبر 

واستمرار غياب المراقبة الطبية والصحية عامبل من عوامل اإلصابات الرياضية ومعيقا لنجاح 
العمل الرياضي عمى مستوى األندية بحيث افترض الباحث ثبلثة فرضيات كانت تصب حول 
اإلمكانيات المادية والبشرية المتوفرة لدى الفرق وكذلك التكوين الذي تمقاه مدربو الفرق الذي 
 يساعدىم في الحد من خطورة اإلصابات واستخدم الباحثان المنيج الوصفي ألنو يناسب دراستو

( مدربين وكانت المعالجة 09واستعمل في أدوات الدراسة االستبيان الموزع عمى عينة مكونة من )
إن إىمال  أشارت أىم النتائجاإلحصائية بالنسب المئوية واختبار كاف تربيع وألفا كرونباخ بحيث 

عمل عمى المراقبة الطبية والصحية عامل من عوامل اإلصابات الرياضية ومعيق لنجاح واستمرار ال
 مستوى األندية.

مراجعة ألحدث اإلرشادات حول ممارسة الرياضة بدراسة بعنوان  (potgieter،2013قام بتجايتر)
من الكمية األمريكية لمتغذية الرياضية والمجنة األولمبية الدولية والجمعية الدولية لمتغذية الرياضية، 

ول كمية الطعام وتركيبو ووقت تناولو وذلك وتعتبر االرشادات التي تستند إلى دالئل عممية مؤثرة ح
من حيث ضمان ان يكون تدريب الرياضيين أكثر فاعمية في تقميل مخاطر حوادث اإلصابات 
وتقميل األمراض. وأن المكمبلت الغذائية المناسبة والتدريب والمعافاة تستطيع أن تحدث تكيفيًا أيضا 

شاط البدني عند األفراد ويجب أن يتم تحديد وقت في التدريب، وأن تناول الكربوىيدرات ضروري لمن
تناوليا حسب الدورات التدريبية، ويتم استخبلص المكمبلت الغذائية والطعام الرياضي بصورة مكثفة 



37 

 

وعمى الرغم من أن استخدام مثل ىذه المواد قد يشكل بعض الخطورة فنن المخاطرة بنسب الحاجات 
 تناول مثل تمك المكمبلت. إلييا يجب أن يؤخذ بعين االعتبار عند

ىدفت الدراسة التعرف إلى مستوى الوعي الصحي لدى طمبة ( 2012)دراسة عبد الحق وآخرون 
جامعة النجاح الوطنية وجامعة القدس، إضافة إلى تحديد الفروق في مستوى الوعي الصحي تبعا 

قيق ذلك أجريت الدراسة والكمية ،والمعدل التراكمي لدى الطمبة، ولتح الجنس، لمتغيرات الجامعة،
وطالبة من جامعة النجاح الوطنية  طالباً  (500( طالبا وطالبة وذلك بواقع )800عمى عينة قواميا)

( طالبا وطالبة من جامعة القدس، وطبق عمييا استبانو قياس الوعي الصحي والتي تكونت 300و)
. بحيث أظيرت   spssائيعولجت باستخدام البرنامج اإلحص وبعد جمع البيانات، فقرة، (32من)

حيث وصمت النسبة  النتائج الدراسة أن مستوى الوعي الصحي العام لدى إفراد العينة كان متوسطا،
(، إضافة إلى ظيور فروق ذات داللة إحصائية في مستوى 64.80%المئوية لبلستجابة إلى )

الكمية لصالح الكميات ولصالح جامعة القدس، و  الوعي الصحي لدى الطمبة تبعا لمتغيرات الجامعة،
العممية، ومتغير الجنس ولصالح الطالبات، وكذلك لمتغير المعدل التراكمي ولصالح المعدل 
األعمى. وأوصى الباحثون بضرورة عقد ورشات عمل حول تنمية الوعي الصحي لمطمبة واالىتمام 

والتربية الصحية بالوعي الصحي لطمبة الجامعة في المساقات ذات العبلقة مثل الرياضة والصحة 
  العامة.والصحة 

  بدراسة ىدفت إلى المقارنة في الوعي والسموك (et al ،Rezhaee،2012)وقام رزايو وآخرون
الغذائي بين طمبة التربية الرياضية والطمبة في التخصصات الجامعية األخرى في جامعة غيبلن في 

( طالبا 105بية الرياضية ،ومن)( طالبا وطالبة من التر 109إيران.وتكونت عينة الدراسة من)
وطالبة من التخصصات الجامعية األخرى. ولجمع البيانات قام الباحثون بتصميم استبيان لقياس 
الوعي والسموك الغذائي لدى الطمبة. وأظيرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا في الوعي والسموك 

الجامعية األخرى ولصالح طمبة التربية  الغذائي بين طمبة التربية الرياضية والطمبة من التخصصات
وأظيرت النتائج أيضا عدم وجود فروق دالة إحصائيا في الوعي والسموك الغذائي بين  الرياضية،

 نطبلب وطالبات التربية الرياضية. وأوصت الدراسة بوضع برامج غذائية عامة لمطمبة الجامعيين م
   م الرياضي.       اجل تحسين سموكيم الغذائي التي يتناسب مع نشاطي



38 

 

( بدراسة ىدفت التعرف إلى الوعي الغذائي et al ، Barzegari،2011)قام بارزغاري وآخرون 
واشتممت عينة الدراسة  واالتجاىات والعادات الغذائية لدى الطمبة في جامعة بيام نور في إيران.

جمع البيانات تم استخدام ( طالبا وطالبة من التخصصات العممية واإلنسانية المختمفة.ول417عمى )
وأظيرت نتائج الدراسة أن مستوى   (.Wardle ،parmenter&،1999مقياس بارمنتر وواردل  )

الوعي الغذائي كان متوسطا لدى طمبة التربية الرياضية وأفضل من جميع التخصصات العممية، 
لمتغيري الجنس وأظيرت النتائج أيضا عدم وجود فروق دالة إحصائيا في الوعي الغذائي تبعا 

وطرح مساقات لمتغذية  وأوصت الدراسة بضرورة تركيز الطمبة عمى تغذيتيم، والتخصص العممي.
  العممية.وأىميتيا في الخطط الدراسية لمختمف التخصصات 

( بدراسة ىدفت التعرف إلى الوعي الغذائي et al ،Azizi،2011)قام عزيزي وآخرون 
دى طمبة في جامعة أزاد في إيران.وتكونت عينة الدراسة من والسموكيات الغذائية ل واالتجاىات

( طالبا وطالبة من التخصصات الجامعية المختمفة .ولجمع البيانات تم استخدام مقياس 360)
لقياس الوعي واالتجاه الغذائي لدى الطمبة  (.Wardle ،parmenter&،1999)بارمنتر وواردل  

راسة أن مستوى الوعي الغذائي لدى طمبة التربية الرياضية .ومن أىم النتائج التي توصمت إلييا الد
كان متوسطا، وأفضل مستوى وعي الغذائي كان لدى طمبة التمريض ،وأظيرت النتائج أيضا إن 
طمبة التربية الرياضية كانوا األفضل من حيث االتجاىات الغذائية مقارنة مع غيرىم من الطمبة في 

وأوصت الدراسة بضرورة تركيز الكميات الجامعية عمى وضع برامج  التخصصات الجامعية األخرى.
 ومساقات لتنمية المعرفة الغذائية والوعي لدى طمبتيم.  لمتغذية،

( بدراسة ىدفت التعرف إلى الوعي الغذائي لدى et al ،Azizi،2010)قام عزيزي وآخرون  
جامعات في إيران. وتكونت عينة الطمبة الرياضيين المشاركين في البطولة الثامنة الولمبياد ال

العبة تم اختيارىم بالطريقة العشوائية من الطمبة المشاركين في  (297( العبا و)298)الدراسة من 
األلعاب الرياضية المختمفة ومن التخصصات الجامعية المختمفة. ومن أىم النتائج التي توصمت 

 اإليرانية كان متوسطا، ن في الجامعاتإلييا الدراسة أن مستوى الوعي الغذائي لمطمبة الرياضيي
وكذلك وجود فروق دالة إحصائيا في مستوى الوعي الغذائي بين العبات من تخصص التربية 



39 

 

الرياضية والبلعبين والبلعبات في جميع التخصصات الجامعية ولصالح البلعبات من تخصص 
      التربية الرياضية. 

التعرف إلى مدى الوعي الغذائي لدى طمبة تخصص ىدفت الدراسة ( 2009أجرى القدومي وزايد)
التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ،وجامعة السمطان قابوس ،إضافة إلى تحديد الفروق 

والمستوى الدراسي ،والمعدل التراكمي  والجنس، في مستوى الوعي الغذائي تبعا لمتغيرات الجامعة،
قدرة عمى التنبؤ بالمستوى الكمي لموعي، ولتحقيق ذلك  لدى الطمبة، إضافة لتحديد أكثر الفقرات

( من جامعة النجاح 105( طالبا وطالبة وذلك بواقع )207أجريت الدراسة عمى عينة قواميا)
( من جامعة السمطان قابوس، وطبق عمييا استبانو قياس الوعي الغذائي والتي 102الوطنية و)

دام المتوسطات الحسابية والنسب المئوية ،وتحميل ( فقرة ،وعولجت البيانات باستخ15تكونت من )
( لممقارنات الثنائية Sidak Test(، واختبار سداك )One- Way ANOVAالتباين األحادي )

بين المتوسطات ،ومعامل االنحدار .أظيرت نتائج الدراسة أن مستوى الوعي الغذائي العام لدى 
( إضافة إلى انو ال %59)ية لبلستجابة إلى حيث وصمت النسبة المئو  أفراد العينة كان منخفضا،

 والجنس، توجد فروق ذات داللة إحصائية في الوعي الغذائي لدى الطمبة تبعا لمتغيرات الجامعة،
بينما كانت الفروق دالة إحصائيا تبعا المعدل التراكمي ولصالح المعدل األعمى،  والمستوى الدراسي،

( من 77.4%ا قدرة عمى التنبؤ وتفسير ما نسبتو)كما تم التوصل إلى أعمى خمس فقرات لديي
وأوصى الباحثان بعدة توصيات من أىميا أعادة النظر في المناىج الدراسية  الوعي الغذائي العام.
 وضرورة عقد ورشات عمل حول التغذية لطمبة التخصص التربية الرياضية.  ذات العبلقة بالصحة،

التعرف إلى مدى الوعي الصحي والغذائي لدى ىدفت الدراسة  (2007) أجرى العمي وخويمة
حيث  العاب مضرب(، كرة الطائرة، كرة اليد، العبي المنتخبات الرياضية) العاب قوى، كرة القدم،

( العبا تم اختيارىم بالطريقة العشوائية من مجتمع 120طبقت الدراسة عمى عينة مكونة من )
في جامعة اليرموك، وقام الباحثان بنعداد ( العبين ضمن المنتخبات 210)الدراسة المكون من 

استبانو خاصة اشتممت عمى ثبلثة محاور األول يتعمق بالواقع الرياضي، والثاني يتعمق بمدى 
الوعي لمعادات الغذائية الصحية لمرياضيين، والثالث يتعمق بمدى وعييم بأىمية الكشف الطبي 

من العبي المنتخبات الرياضية يمارسون  %(67.61وتوصمت الدراسة إلى أن ) المباشر والدوري،



41 

 

العبي من  %( 33.83حوالي ساعة من النشاط الرياضي ضمن منتخبي الجامعة يوميا، وان )
المنتخبات الرياضية يمارسون األنشطة األخرى غير المعب مع منتخب الجامعة اقل من ساعة أو 

 %( 50.72ثر يوميا، وان)يتناولون ثبلث وجبات فأك %( 50.87ال يمارسونيا إطبلقا، وان )
  يتناولون المشروبات الغازية بدرجة كبيرة، وانو ال يوجد إشراف طبي مباشر عمى الفرق الرياضية.

عمم األوبئة والوقاية من اإلصابات لدى العبي بدراسة بعنوان  (HaggIund،2007قام ىاجالند) 
شدتيا ونوعيا عند العبي كرة كرة القدم، وىدفت ىذه الدراسة إلى الكشف عن حوادث اإلصابات و 

القدم من الدرجة الممتازة الذكور واإلناث، كذلك ىدفت إلى دراسة االتجاىات الزمنية في مخاطر 
إلى الوقاية من اإلصابة والتعرف عمى عوامل الخطورة ليا واختبار فعالية برامج التدخل التي تيدف 

 2001كور السويديين خبلل موسمين مثل تمك اإلصابات، وتم دراسة المجموعة العميا من الذ
صابات المبلعب بين المواسم نتائج متشابية.  2002و وأظيرت مقارنة حوادث إصابات التدريب وا 

تعرضوا لعوامل خطورة أكبر في الموسم التالي مقارنة مع  2001فالبلعبين الذين أصيبوا في موسم 
والبلعبين الذين تعرضوا إلصابات (  4.3-1.7% و 95: 2.7الذين لم يصابوا ) مقدار الخطورة 

صابات مفصل الركبة كانوا أكثر احتمالية بمرتين أو ثبلثة  معاناة من  صابات بنائية  وا  عجز وا 
اإلصابات نفسيا في نفس الطرف في الموسم البلحق، لكن لم يوجد مثل تمك العبلقة في إصابات 

اطر اإلصابة. وقد تم دراسة فعالية إلتواء الكاحل. لم يوجد ىناك عبلقة بين العمر وازدياد مخ
برنامج إعادة تأىيل في نسبة تكرار اإلصابة في دراسة تجريبية عشوائية مضبوطة عند مستوى 

من البلعبين المصابين من التكرار  79من  23البلعبين الذكور. ففي المجموعة الضابطة عانى 
% من مخاطر 75جد ىناك في المجموعة المتداخمة. وو  90من 10خبلل الموسم مقارنًة مع 

%: 0.25اإلصابة اإلدنى في مجموعة التدخل ) التجريبية( بالنسبة إلصابات األطراف )المخاطرة 
( وقد وجد أن التأثير الوقائي كان أكبر في األسابيع الولى بعد العودة لمممعب.تم 0.11-0.57

أن البلعبين الذكور  حيث وجد 2005متابعة فرقتي الذكور واإلناث السويدية خبلل موسم عام 
ساعة بمستوى داللة أقل من  3.8/1000مقابل  4.7لدييم مخاطر اكبر إلصابات التدريب )

صابات المبلعب )0.05 ( 0.001ساعة بمستوى داللة أقل من  16.1/1000مقابل  28.1( وا 
ساعة( لممجموعتين.  0.7/1000من النساء، لم يبلحظ وجود فروق في نسب شدة اإلصابات )



41 

 

ت إصابات الفخذ عند الذكور واإلناث معًا بينما إصابات مفصل الورك كانت أعمى عند وكان
صابات الركبة أعمى عند اإلناث وسجل إلتواء الركبة  % من خسارة الوقت في 37% و31الذكور وا 

 التدريب والمبلعب عند الذكور واإلناث عمى التوالي.

قاية من اإلصابات الرياضية لدى بدراسة ىدفت التعرف لمو ( Emery،2005قامت ايميري)
الرياضيين، واستخدمت الباحثة المنيج الوصفي وذلك لمبلئمتو ألىداف الدراسة، ومن أىم النتائج 

تقييم دراسات مستقبمية وتجارب عشوائية نموذجية في  إلىالدراسة الحاجة  إليياالتي توصمت 
حاجة إلى دراسات بعيدة المدى لمتعرف استراتيجيات الوقاية في األلعاب الرياضية، وأخيرًا ىناك 
 عمى تأثير الصحة العامة عمى إصابات األطفال الرياضية.

بحيث ىدفت الدراسة الى التعرف الى المستوى الصحي، ومصادر ( 2005)دراسة القدومي 
بحيث بمغت العينة  الحصول عمى المعمومات الصحية لدى العبي األندية العربية لكرة الطائرة.

العبا من المشاركين في بطولة االندية العربية في االردن، وطبق عمييا استمارة الوعي  (90عمى )
( فقرة لقياس الوعي الصحي، 75ومصادر الحصول عمى المعمومات الصحية، والمكونة من )

موزعة عمى اربعة مجاالت ىي )مجال التغذية، مجال التدريب الرياضي،المجال االجتماعي 
فقرات لقياس مصادر  (8الى ) إضافةلنفسية، ومجال العناية الصحية(. والتحكم في الضغوط ا

المعمومات الصحية وعولجت البيانات باستعمال المتوسطات الحسابية والنسب المئوية وتحميل 
التباين الثنائي وتحميل التباين متعدد المتغيرات التابعة وأظيرت نتائج الدراسة ان مستوى الوعي 

( اضافة الى 81%)وصمت النسب المئوية لبلستجابة أذاالعينة كان عاليا،  ادأفر الصحي العام لدى 
مجال المجال  أعمىكان  إذبين مجاالت الوعي الصحي  إحصائيةوجود فروق ذات داللة 

تبعا لمتغير الخبرة في  إحصائيااالجتماعي والتحكم بالضغوط النفسية بينما لم تكن الفروق دالة 
أعمى مصدر لمحصول عمى  أن اإلعبلموسائل  أظيرتلتفاعل بينيما، كما المعب والمؤىل العممي وا

  المعمومات الصحية عند البلعبين.

 

 



42 

 

  : التعميق عمى الدراسات السابقةثالثاً 

من خبلل استعراض الباحثة لمدراسات السابقة الحظت ان معظم الدراسات السابقة استخدمت 
 ودراسة (،2017ياسين ) دراسة الدراسة، مثل:تو لطبيعة مشكمة مالمنيج الوصفي نظرا لمبلء

 (،potgieter،2013بتجايتر) ودراسة (،2014وفؤاد)جبالي  ودراسة (،Rosen،2017رويسن)
ودراسة  ،(et al ، Rezhaee،2012)(، ودراسة رزايو وآخرون2012الحق وآخرون )ودراسة عبد

 et al،2011) ونعزيزي وآخر ودراسة  (،et al ،Barzegari،2011بارزغاري وآخرون )
Azizi)، ودراسة ( 2010عزيزي وآخرون،et al ،Azizi)، (،2009) وزايد ودراسة القدومي   

 . (2005ودراسة القدومي ) (،Emery،2005) ايميري(، ودراسة 2007) ودراسة العمي وخويمة

   (،Andreas،2015ة أندرياس)وىناك أيضا دراسات استخدمت المنيج التجريبي مثل: دراس - 
   .(HaggIund،2007) ىاجبلند ودراسة

 ىناك بعض الدراسات التي تناولت الجانب الطبي ،مثل: دراسة أنوقد الحظت الباحثة  -
 ىاجبلند ودراسة ،(Andreas،2015) أندرياس ودراسة (،Rosen،2017رويسن)

(2007،HaggIund)، ودراسة ايميري (2005،Emery.)    

ت التي تناولت الجانب الصحي ، مثل دراسة عبدالحق كما الحظت ان ىناك بعض الدراسا -
 .(2005)القدومي  ، ودراسة(2012)وآخرون 

والحظت الباحثة ان ىناك بعض الدراسات التي تناولت الجانب الغذائي، مثل دراسة رزايو  -
(، et al ،Barzegari،2011بارزغاري وآخرون) ودراسة ،(et al ،Rezhaee،2012وآخرون)

 (،et al ،Azizi،2010ة عزيزي وآخرون )ودراس (،et al ،Azizi،2011وآخرون)ودراسة عزيزي 
  (.potgieter،2013ودراسة بتجايتر) (،2009ودراسة القدومي وزايد)

والحظت الباحثة ايضا ان ىناك بعض الدراسات التي تناولت الجانب الطبي والصحي معا، مثل  -
 (.2014) :دراسة جبالي وفؤاد



43 

 

 (،2017ياسين ) دراسة مثل: اسات قد تناولت الجانب الصحي والغذائي معا،كما ان ىناك در  -
 (.2007) ودراسة العمي وخويمة

( 9( فرد ،فقد بمغ حجم العينو )9-800وقد تراوح حجم العينات في الدراسات السابقة ما بين ) -
في دراسة  طالبا وطالبة (800(، بينما بمغ حجم العينو )2014مدربين في دراسة جبالي وفؤاد)

 . (2012)عبدالحق وآخرون 

 مكان السكن، أجريت الدراسات السابقة عمى متغيرات مختمفة مثل )المعبة، الخبرة في المعبة، -
 السنة الدراسية، التحصيل الدراسي ( المؤىل العممي،

 ( طالبات طبلب، مدربين، العبين،) ثم تطبيق الدراسات السابقة عمى عينات مختمفة -

الدراسات السابقة معالجات إحصائية متعددة مما أفادت الباحثة في استخدام األسموب تناولت  -
 اإلحصائي المناسب.

 وعميو فقد استفادت الباحثة من الدراسات السابقة مما يمي:

 في البحث. أتباعياكيفية تناول المشكمة موضوع البحث والخطوات الواجب  -

 كيفية اختيار العينية وتحديدىا. -

 .سائل واألدوات المستخدمة في البحثالو  -

 .تحديد المنيج العممي المناسب -

 .طرق عرض الجداول اإلحصائية وتفسيرىا -

 األسموب اإلحصائي المستخدم في ىذه الدراسات وتحديد ما يناسب الدراسة . -



44 

 

بية االستفادة من الدراسات السابقة في تصميم استبيان الدراسة الخاصة بأىمية المراقبة الط -
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري 

 الفمسطيني لممحترفين.

  وتميزت الدراسة الحالية عن الدراسات السابقة بما يمي:

ما  أىم أنبعد أن قامت الباحثة باستعراض الدراسات السابقة التي تم عرضيا واالطبلع عمييا تبين 
 ذه الدراسة عن غيرىا أنو:يميز ى

الدراسة الحالية عمى الرغم من وجود عدد قميل من الدراسات السابقة التي ليا صمة في تعتبر  -
موضوع الدراسة الحالية اال انيا تبقى الدراسة الوحيدة التي تناولت المجال الطبي والصحي والغذائي 

ث ان غالبية الدراسات السابقة تطرقت الى لدى العبي كرة القدم لمدوري الفمسطيني لمممحترفين ،حي
 (2017جانب الصحي والغذائي وكانت مخصصة لطمبة الجامعة مثل دراسة ياسين )

االستبيان الخاص بأىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث  استخدمت الباحثة -
 لممحترفين. اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني

تناولت ىذه المدراسة متغيرات مختمفة )خبرة البلعب،مركز البلعب ،صفة البلعب،مكان السكن(، -
من حيث تناوليا )التخصص، المؤىل العممي،سنة وىي بالتالمي تختمف عن الدراسات السابقة 

 الدراسة ( وغيرىا من المتغيرات التي تختمف عن ما تناولتو الدراسة الحالية.

 أن ىذه الدراسة تعتبر من أولى الدراسات التي تناولت الجانب الطبي والغذائي والصحي. كما -

 

 

 

 



45 

 

 الفصل الثالث

 الطريقة واإلجراءات

 

 المنيج المستخدم  -

 مجتمع الدراسة  -

 عينة الدراسة  -

 أداة الدراسة  -

 صدق وثبات األداة  -

 متغيرات الدراسة  -

 المعالجات اإلحصائية  -

 

 

 

 

 

 

 



46 

 

 الفصل الثالث
 طريقة واإلجراءاتال

يتناول ىذا الفصل الوصف التفصيمي لمنيجية الدراسة واإلجراءات التي اتبعتيا الباحثة لتنفيذ 
والخطوات  ومجتمعيا ومفرداتيا والعينة واألداة التي استخدمت حيث يتضمن منيج الدراسة، البحث،

واألساليب اإلحصائية وطريقة توزيع وجمع االستبانة وتفريغيا وتفسير النتائج  التي اتبعت،
المستخدمة في الدراسة، وذلك لتعرف عمى أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من 

    حدوث اإلصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين.

 منيج الدراسة:

 لطبيعة الدراسة وأىدافيا. ئمتوقامت الباحثة باستخدام المنيج الوصفي المسحي وذلك نظرا لمبل 

 :مجتمع الدراسة

)مركز شباب  تكون مجتمع الدراسة من العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين،
اىمي الخميل،شباب  ببلطو،ثقافي طولكرم،البيرة الرياضي،جبل المكبر،ىبلل القدس،شباب الخميل،

، العبا( 311والبالغ عددىم ) ة،واد النيص(،السموع،االمعري،مركز شباب طولكرم،شباب الظاىري
 .م(2018/2019وذلك حسب سجبلت االتحاد الفمسطيني لكرة القدم لمموسم الرياضي )

 :عينة الدراسة

العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني قصدية عمدية من تم إجراء ىذه الدراسة عمى عينة 
يوضح خصائص عينة الدراسة حسب  (1)م والجدول رق، العبا (120)لممحترفين والبالغ عددىم 

 متغيرات الدراسة.

 

 



47 

 

 (.120)ن=  خصائص أفراد عينة الدراسة تبعا لمتغيراتيا المستقمة (:1) رقم الجدول

 النسبة المئوية التكرار مستويات المتغير المتغيرات المستقمة
 

 خبرة الالعب
 21.7 26 سنوات فأقل 3
 36.7 44 سنوات 6 -4
 41.6 50 ثرسنوات فأك 7

 
 مركز الالعب

 

 45 54 دفاع
 36.7 44 وسط
 18.3 22 ىجوم

 50.8 61 أساسي صفة الالعب
 49.2 59 احتياط

 
 مكان السكن

 29.1 35 مدينة
 34.2 41 قرية
 36.7 44 مخيم

 %100 120 المجموع

 أداة الدراسة:

اة لجمع البيانات المتعمقة في ضوء أىداف الدراسة قامت الباحثة بتصميم استبانة خاصة كأد
بالدراسة بعد إجراء المواصفات العممية من صدق، وثبات، وموضوعية. وقد تم عرضيا عمى لجنة 

يوضح  (1)من الخبراء المحكمين من اجل التأكد من صدق االستبانة المصممة. والممحق رقم 
 يوضح األداة بعد التحكيم. (2)األداة قبل التحكيم، والممحق رقم 

( استجابات مثمما أعدت بطريقة 5ن سمم االستجابة )مفتاح التصحيح( عمى الفقرات من )وتكو 
( درجات، 4( درجات، موافق بدرجة كبيرة )5ليكرت السمم الخماسي وىي: موافق بدرجة كبيرة جدا )

فق بدرجة قميمة جدا )درجة واحدة(، وذلك ( درجات، موافق بدرجة قميمة )درجتان(، موا3موافق )
 (.2005راسة كل من القدومي )حسب د

 

 



48 

 

 المعامالت العممية ألداة الدراسة:

 صدق أداة الدراسة: - أ

بعد مراجعة األدب التربوي الخاص بالموضوع تم تصميم االستبانة حيث تم عرضيا عمى مجموعة 
من حممة شيادة الدكتوراة في التربية الرياضية والصحية من جامعة النجاح الوطنية من المحكمين 

ة خضوري والجامعة العربية األمريكية، وتم إجراء التعديبلت بناءا عمى طمب المحكمين عمى وجامع
المتغيرات المستقمة وعمى الفقرات وفي سمم اإلجابة وفق تدرج ليكرت الخماسي، كما تم تثبيت 

( يوضح أسماء لجنة المحكمين ورتبيم العممية 3االستبانة بصورتيا النيائية. والممحق رقم )
   .صاتيم ومكان عمميموتخص

 :الدراسة تيثبات أدا-ب

( 2ولمتأكد من معامل الثبات ألداة الدراسة تم استخدام معادلة كرونباخ الفا، ونتائج الجدول رقم )
 تبين ذلك.

 (: معامل الثبات ألداة الدراسة.2الجدول رقم )

 معامل كرونباخ الفا عدد الفقرات المجاالت
 0.916 13 الطبي

 0.941 16 الصحي
 0.919 16 الغذائي

 0.959 45 الدرجة الكمية

( أن قيمة معامل الثبات لمدرجة الكمية ألداة الدراسة وصمت الى 2يتضح من الجدول رقم )
(، ولممجال 0.941(، ولممجال الصحي )0.916(، وكان معامل الثبات لممجال الطبي )0.959)

 ة الدراسة لتحقيق أىدافيا.(، وتؤكد ىذه القيم عمى صبلحية أدا0.919الغذائي )

 

 



49 

 

 إجراءات الدراسة:

 لقد تم إجراء الدراسة وفق الخطوات التالية:

 . تحديد مجتمع وعينة الدراسة.1

وبعد ذلك تم استخراج  والقيام بالتحكيم لموصول إلى صدق المحكمين، . إعداد أداة القياس،2
 معامل الثبات لؤلداة.

 عينة الدراسة. . تم توزيع أداة الدراسة عمى أفراد3

 . تم جمع البيانات وترميزىا.4

. تم إدخال البيانات لمحاسوب ومعالجتيا إحصائيا، باستخدام برنامج الرزم اإلحصائية لمعموم 5
 ( وذلك باستخدام المعالجات اإلحصائية المناسبة تبعا لتساؤالت الدراسة.SPSSاالجتماعية )

 االستنتاجات والتوصيات. . سيتم عرض النتائج ومناقشتيا والتوصل إلى6

 متغيرات الدراسة:

 اشتممت الدراسة عمى المتغيرات اآلتية:

 المتغيرات المستقمة وىي: - أ

 سنوات فأكثر(. 7سنوات،  6 -4سنوات فأقل،  3خبرة البلعب وليا ثبلثة مستويات وىي: ) -

 مركز البلعب ولو ثبلثة مستويات وىي: )دفاع، وسط، ىجوم(. -

 ان وىما: )أساسي، احتياط(.صفة البلعب وليا مستوي -

 مكان السكن ولو ثبلثة مستويات وىي: ) مدينة، قرية، مخيم(. -

 



51 

 

 المتغيرات التابعة: - ب

وتمثل المتغير التابع بدرجة استجابة العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين عمى فقرات 
 أداة الدراسة.

 المعالجات اإلحصائية:

والوصول لنتائجيا، استخدمت الباحثة برنامج الرزم اإلحصائية ولئلجابة عن تساؤالت الدراسة 
 ( وذلك من خبلل تطبيق المعالجات اإلحصائية اآلتية:SPSSلمعموم االجتماعية )

 المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية والنسب المئوية. -

 (.Independent samples t testاختبار )ت( لمجموعتين مستقمتين ) -

 .(One- Way ANOVAاين األحادي )تحميل التب -

 ( لممقارنات البعدية بين المتوسطات الحسابية.Schefeeاختبار شيفية ) -

 

 

 

 

 

 

 

 



51 

 

 الفصل الرابع

 نتائج الدراسة

 

 عرض النتائج المتعمقة بالتساؤل األول  -

 عرض النتائج المتعمقة بالتساؤل الثاني  -

 عرض النتائج المتعمقة بالتساؤل الثالث  -

 المتعمقة بالتساؤل الرابععرض النتائج  -

 عرض النتائج المتعمقة بالتساؤل الخامس  -

 

 

 

 

 

 

 

 

 



52 

 

 الفصل الرابع
 نتائج الدراسة عرض

 :ول والذي نصوؤل األ اسالتبأواًل: النتائج المتعمقة 

درجة أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى ما 
 ي الدوري الفمسطيني لممحترفين؟العبي كرة القدم ف

استخراج المتوسط الحسابي والنسبة المئوية لكل فقرة ولكل تم ولئلجابة عن ىذا التساؤل 
تم ذلك، ولتفسير النتائج  ( تبين3،4،5،6ول رقم )اونتائج الجدمجال ولمدرجة الكمية ألداة الدراسة، 

 اآلتية:  اعتماد النسب المئوية

 ضة جدًا. %( درجة منخف50)أقل من 

 ة.منخفضدرجة ( 59% -50)

 %( درجة متوسطة.69.9 -60)

 %( درجة مرتفعة. 79.9 -70)

 جدًا.% فأكثر( درجة مرتفعة 80)

 

 

 

 

 

 



53 

 

 أواًل: المجال الطبي:

 (120)ن=  النسبة المئوية لفقرات المجال الطبي(: المتوسطات الحسابية و 3الجدول رقم )

النسبة  الدرجة
 المئوية %

 متوسط 

 تجابة*االس

 

 الفقرات

 

 الرقم
 1 النادي متعاقد مع عيادة متخصصة. 3.58 71.6 مرتفعة
 2 التدريب. أثناءيتواجد طبيب الفريق باستمرار  3.37 67.4 متوسطة
أثناء طبيب الفريق و يوجد تفاىم مشترك بين المدرب  3.47 69.4 متوسطة

 .البلعب الرياضي إصابة
3 

 4 .باستمرار فحوصات دورية لبلعبين جراءبنيقوم النادي  3.35 67 متوسطة
 5 ممف صحي لكل العب في الفريق. بأجراءيقوم النادي  3.41 68.1 متوسطة
ييتم الطبيب بالبلعب عند اإلصابة وتقديم العبلج  3.27 65.4 متوسطة

 المناسب.
6 

بتوفير وسائل ومستمزمات المراقبة  ةالنادي ميتم أدارة 3.44 68.8 متوسطة
 الطبية.

7 

 8 التدريبية. وحداتفي ال اإلحماءييتم المدرب بعممية  3.54 70.8 مرتفعة
 9 التدريب. أثناءيتواجد مسعف الفريق باستمرار  3.18 63.6 متوسط
 10 .شعرت بالتعب إذاابتعد عن ممارسة النشاط الرياضي  3.38 67.6 متوسطة
 11 ة الدموية.امشي لمسافات طويمة بغرض تنشيط الدور  3.38 67.6 متوسطة
كشف طبي قبل االنضمام  تقوم أدارة النادي بنجراء 3.18 63.6 متوسط

 لمفريق.
12 

 اإلصابةكشف طبي بعد الشفاء من  بنجراءاىتم  3.43 68.6 متوسطة
 الرياضية.

13 

 الدرجة الكمية لممجال الطبي 3.42 68.4 متوسطة
 درجات.( 5) لبلستجابة درجة أقصى 

( أن درجة أىمية المراقبة الطبية لموقاية من حدوث االصابات 3ول رقم )يتضح من نتائج الجد
     الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت مرتفعة عمى الفقرتين 

%(، بينما 70.8%، 71.6(، حيث كانت النسبة المئوية لبلستجابة عمييما عمى التوالي )8، 1)
مراقبة الطبية متوسطة عمى جميع الفقرات المتبقية، حيث تراوحت النسب كانت درجة أىمية ال

 %(.69.4 -%63.6المئوية لبلستجابة عمييا ما بين )



54 

 

لدى  لموقاية من حدوث االصابات الرياضيةوفيما يتعمق بالدرجة الكمية ألىمية المراقبة الطبية 
ة، حيث كانت النسبة المئوية متوسط العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت

 %(.68.4لبلستجابة ) 

 ثانيًا: المجال الصحي

 (120)ن= لفقرات المجال الصحي  والنسب المئوية(: المتوسطات الحسابية 4الجدول رقم )

النسبة  الدرجة
 المئوية %

 متوسط 

 االستجابة*

 

 الفقرات

 

 الرقم
 1 .مرضية أعراضالطبيب عند ظيور  أراجع 3.78 75.6 مرتفعة
 2 اىتم بنظافة جسمي واستحم يوميا. 3.90 78 مرتفعة
 3 (ساعات يوميا. 8احصل عمى مدة نوم كافية ال تقل عن ) 3.85 69 متوسطة
 4 تعاطي المنشطات الرياضية. أتجنب 3.69 73.8 مرتفعة
 5 .واإلزعاجالضوضاء  أماكنابتعد عن  3.67 73.4 مرتفعة
 6 لمستمر لمدة طويمة ليمة المباراة.السير ا أتجنب 3.63 72.6 مرتفعة
 7 .األقلفحص طبي شامل كل سنة عمى  أقوم بنجراء 3.19 63.8 متوسطة
 8 احتفظ بتاريخ صحي شخصي دقيق. 3.46 69.2 متوسطة
 9 .لآلخرينالشخصية  األدواتابتعد عن استعمال  3.78 75.6 مرتفعة
ريب لتعويض الجسم من أتناول الماء باستمرار أثناء التد 3.70 74 مرتفعة

 السوائل.
10 

اىتم بالسكن في منزل نظيف وصحي من حيث التيوية  3.81 76.2 مرتفعة
 الجيدة والشمس.

11 

 12 اىتم باالستحمام وخاصة بعد المنافسة الرياضية والتمرين. 3.76 75.2 مرتفعة
 ءأثناارتدي المبلبس الرياضية المناسبة لمحالة الجوية  3.73 74.6 مرتفعة

 التدريب.
13 

المنافسة  أوالتدريب  أثناءالواقيات )الكسارات(  أضع 3.64 72.8 مرتفعة
 الرياضية.  

14 

أثناء لبس الحمي  )الخاتم ، العقد ، الساعة (  أتجنب 3.77 75.4 مرتفعة
 المعب.

15 

 16 أحافظ عمى وزني بالشكل المناسب. 3.88 77.6 مرتفعة
 مية لممجال الصحيالدرجة الك 3.67 %73.4 مرتفعة

 درجات.( 5) لبلستجابة درجة أقصى 



55 

 

لموقاية من حدوث  صحية( أن درجة أىمية المراقبة ال4يتضح من نتائج الجدول رقم )
عمى  متوسطةلدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت االصابات الرياضية 

%، 63.8%، 69ا عمى التوالي )جابة عمييت النسبة المئوية لبلست(، حيث كان8، 7، 3) اتالفقر 
عمى جميع الفقرات المتبقية، حيث  رتفعةية مما كانت درجة أىمية المراقبة الصحبين%(، 69.2

 %(.78 -%72.6تراوحت النسب المئوية لبلستجابة عمييا ما بين )
لدى  ياضيةلموقاية من حدوث االصابات الر  ةصحيوفيما يتعمق بالدرجة الكمية ألىمية المراقبة ال

ة، حيث كانت النسبة المئوية مرتفع العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت
 %(.73.4لبلستجابة ) 

 :ثالثًا: المجال الغذائي
 (120)ن= لفقرات المجال الغذائي  والنسب المئوية(: المتوسطات الحسابية 5الجدول رقم )

النسبة  الدرجة
 المئوية %

 متوسط 
 بة*االستجا

 
 الفقرات

 
 الرقم

 1 يكون الغذاء اليومي متكامبل، شامبل. أناىتم  3.65 73 مرتفعة
 2 المطيي. وأفضلاالبتعاد عن الطعام المقمي  أحاول 3.52 70.4 مرتفعة
 3 .األساسيةمن تناول المشروبات الباردة بين الوجبات  أكثر 3.48 69.6 متوسطة
بين الوجبات  ساخنةشروبات المن تناول الم أكثر 3.59 71.8 مرتفعة

 .األساسية
4 

 5 خضروات والفاكية الطازجة.من تناول ال أكثر 3.63 72.6 مرتفعة
 6 اىتم بمعرفة عناصر الغذاء التي تمدني بالطاقة. 3.63 72.6 مرتفعة
 7 شرب القيوة يساعدني عمى التركيز. 3.43 68.6 متوسطة
 8 التركيز. شرب الشاي يساعدني عمى 3.12 62.4 متوسطة
 9 وجبات الغذاء بشكل منتظم. أتناول 3.58 71.6 مرتفعة
 10 .أتناول الوجبات الغذائية اليومية في مواعيد محددة 3.54 70.8 مرتفعة
أتناول وجبة الغذاء الغنية بالكربوىيدرات قبل المنافسة  3.58 71.6 مرتفعة

 .بساعتين
11 

 12 التدريب. أوون يوم المباراة البروتين والدى أتناول 3.68 73.6 مرتفعة
 13 امتنع عن تناول العقاقير والمواد المنشطة. 3.67 73.4 مرتفعة
 14 بتحديد كمية الممح عند تناول الوجبات الغذائية. أقوم 3.33 66.6 متوسطة
 15 أثناء التدريب. الغازية المشروباتتناول  أبتعد عن 3.53 70.6 مرتفعة
 16 إدارة النادي بتوفير برنامج غذائي لبلعبين . تقوم 3.16 63.2 متوسطة
 الدرجة الكمية لممجال الغذائي 3.51 %70.2 مرتفعة

 درجات.( 5) لبلستجابة درجة أقصى 



56 

 

لدى العبي كرة القدم في  غذائية( أن درجة أىمية المراقبة ال5يتضح من نتائج الجدول رقم )
، 12، 11، 10، 9، 6، 5، 4، 2، 1) اتفقر عمى ال مرتفعةالدوري الفمسطيني لممحترفين كانت 

ما بين%(، 73.6 -70.4ا عمى التوالي )ت النسبة المئوية لبلستجابة عميي(، حيث كان15، 13
، حيث تراوحت (16، 14، 8، 7، 3)عمى الفقرات  توسطةم كانت درجة أىمية المراقبة الغذائية

 %(.69.6 -%62.4النسب المئوية لبلستجابة عمييا ما بين )

لدى  لموقاية من حدوث االصابات الرياضيةغذائية فيما يتعمق بالدرجة الكمية ألىمية المراقبة الو 
ة، حيث كانت النسبة المئوية مرتفع العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت

 %(.73.4لبلستجابة ) 

 رابعا: خالصة النتائج المتعمقة بالتساؤل األول:

متوسطات الحسابية والنسب المئوية والترتيب لمجاالت أىمية المراقبة الطبية (: ال6الجدول رقم )
 (.120والصحية والغذائية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين )ن= 

النسبة  الدرجة الترتيب
 المئوية %

 متوسط 
 االستجابة*

 
 مجاالتال

 
 الرقم

 1 الطبي 3.42 68.4 متوسطة الثالث
 2 الصحي 3.67 73.4 مرتفعة األول
 3 الغذائي 3.51 70.2 مرتفعة الثاني
 الدرجة الكمية  3.53 70.8 مرتفعة 

 درجات.( 5) لبلستجابة درجة أقصى 

 الطبية والصحية والغذائيةىمية المراقبة أل الكمية درجةال( أن 6يتضح من نتائج الجدول رقم )
كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت  لدى العبيلموقاية من حدوث االصابات الرياضية 

األول  بالترتيب%(، وجاء المجال الصحي 70.6مرتفعة، حيث كانت النسبة المئوية لبلستجابة )
%(، ويميو بالترتيب الثاني المجال الغذائي 73.4بدرجة مرتفعة وبنسبة مئوية لبلستجابة بمغت )

%(، بينما جاء المجال الطبي بالترتيب األخير 70.2ت )بدرجة مرتفعة وبنسبة مئوية لبلستجابة بمغ
 %(.68.4بدرجة متوسطة وبنسبة مئوية بمغت )



57 

 

 :النتائج المتعمقة بالتساؤل الثاني والذي نصوًا: ثاني
أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث ىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في 

عبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير خبرة االصابات الرياضية لدى ال
 البلعب؟
 (One- Way ANOVA) األحادي التباين تحميل مااستخدتم  التساؤل ىذا عن ولئلجابة 
 .ذلك تبين (8،7) الجداول ونتائج

الصحية ألىمية المراقبة الطبية و  (: المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية7الجدول رقم )
والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 

 .(120)ن= لممحترفين تبعا لمتغير خبرة الالعب 
 خبرة الالعب               

 
 المجاالت

 سنوات فأقل 3
 (26 )ن= 

 سنوات 6 -4
 (44)ن=  

 سنوات فأكثر 7
 (50)ن= 

 االنحراف المتوسط االنحراف لمتوسطا االنحراف المتوسط
 0.94 3.58 0.78 3.48 0.51 2.99 الطبي
 0.84 3.77 0.83 3.66 0.85 3.47 الصحي
 0.80 3.60 0.81 3.54 0.74 3.29 الغذائي

 0.73 3.65 0.71 3.56 0.56 3.25 الدرجة الكمية

ية المراقبة الطبية والصحية في أىم(: نتائج تحميل التباين األحادي لداللة الفروق 8الجدول رقم )
والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 

 .(120)ن= لممحترفين تبعا لمتغير خبرة الالعب
 

 المجاالت
مجموع مربعات  مصدر التباين

 االنحراف
درجات 
 الحرية

متوسط 
 المربعات

 قيمة
 ) ف (

مستوى 
 الداللة*

 بين المجموعات طبيال
 داخل المجموعات

 المجموع

6.245 
79.582 
85.827 

2 
117 
119 

3.123 
0.680 

4.591 0.012* 

 بين المجموعات الصحي
 داخل المجموعات

 لمجموعا

1.590 
82.109 
83.699 

2 
117 
119 

0.795 
0.702 

1.133 0.326 

 بين المجموعات الغذائي
 داخل المجموعات

 المجموع

1.707 
74.029 
75.736 

2 
117 
119 

0.853 
0.633 

1.349 0.264 

 بين المجموعات الدرجة الكمية
 داخل المجموعات

 المجموع

2.289 
55.589 
58.418 

2 
117 
119 

1.415 
0.475 

2.978 0.055 

 (.α ≤ 0.05) * دال إحصائيًا عند مستوى الداللة



58 

 

د مستوى ( أنو ال توجد فروق ذات داللة إحصائية عن7يتضح من نتائج الجدول رقم )
لموقاية من حدوث  ومجالي المراقبة الصحية والغذائية الدرجة الكمية في (α ≤ 0.05الداللة )

االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير خبرة 
 ، بينما كانت الفروق دالة إحصائيا في المجال الطبي.البلعب

ق في المجال الطبي وفقا لمتغير خبرة البلعب، تم استخدام ولتحديد لصالح من الفرو 
( 9( لممقارنة البعدي بين المتوسطات الحسابية، ونتائج الجدول رقم )Scheffeاختبار شيفيو )

 تظير  ذلك.

أىمية المراقبة الطبية لموقاية من (: نتائج اختبار شيفيو لداللة الفروق في 9الجدول رقم )
 ة تبعا لمتغير خبرة الالعب.حدوث االصابات الرياضي

 سنوات فأكثر 7 سنوات 6 -4 سنوات 3أقل من  المتوسط
2.99  -0.49* -0.59* 
3.48   -0.10 
3.58    

 (.α ≤ 0.05) الداللة مستوى عند إحصائياً  دال* 

وجد فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللة أنو ت( 9يتضح من نتائج الجدول رقم )
(α ≤ 0.05 )ي أىمية المراقبة الطبية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير خبرة ف

سنوات فأكثر،  7سنوات فأقل( ولصالح )  3سنوات( و )  6 -4سنوات فأكثر،  7البلعب بين ) 
سنوات  7سنوات( و )  6 -4سنوات( ، بينما لم تكن ىنالك فروق دالة إحصائيا بين )  6 -4

 ( يبين ذلك.1ياني رقم )فأكثر(، والشكل الب



59 

 

 
لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير خبرة : متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الطبية (1الشكل البياني رقم )

 البلعب.

 :النتائج المتعمقة بالتساؤل الثالث والذي نصوًا: ثالث
لصحية والغذائية لموقاية من أىمية المراقبة الطبية واىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في 

حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير 
 مركز الالعب؟

 (One- Way ANOVA) األحادي التباين تحميل مااستخدتم  التساؤل ىذا عن ولئلجابة 
 .ذلك تبين (10،11) الجدولين ونتائج

ألىمية المراقبة الطبية والصحية  سطات الحسابية واالنحرافات المعيارية(: المتو 10الجدول رقم )
والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 

 .(120)ن=لممحترفين تبعا لمتغير مركز الالعب 
 مركز الالعب              

 
 المجاالت

 دفاع
 (54 )ن= 

 وسط
 (44)ن=  

 ىجوم
 (22)ن= 

 االنحراف المتوسط االنحراف المتوسط االنحراف المتوسط
 0.91 3.57 0.88 3.53 0.97 3.26 الطبي
 0.96 3.63 0.89 3.66 0.75 3.69 الصحي
 0.82 3.68 0.88 3.42 0.71 3.51 الغذائي

 0.78 3.62 0.79 3.53 0.59 3.49 الدرجة الكمية
 



61 

 

في أىمية المراقبة الطبية التباين األحادي لداللة الفروق (: نتائج تحميل 11الجدول رقم )
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري 

 .(120)ن= الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مركز الالعب
 

 المجاالت
مجموع مربعات  مصدر التباين

 االنحراف
درجات 
 الحرية

متوسط 
 مربعاتال

 قيمة
 ) ف (

مستوى 
 الداللة*

 بين المجموعات الطبي
 داخل المجموعات

 المجموع

2.335 
83.493 
85.827 

2 
117 
119 

1.167 
0.714 

1.636 0.199 

 بين المجموعات الصحي
 داخل المجموعات

 لمجموعا

0.071 
83.629 
83.699 

2 
117 
119 

0.035 
0.715 

0.049 0.952 

 بين المجموعات الغذائي
 المجموعات داخل

 المجموع

0.907 
74.829 
75.736 

2 
117 
119 

0.454 
0.640 

0.709 0.494 

 بين المجموعات الدرجة الكمية
 داخل المجموعات

 المجموع

0.292 
58.127 
58.418 

2 
117 
119 

0.146 
0.497 

0.294 0.746 

 (.α ≤ 0.05) * دال إحصائيًا عند مستوى الداللة

نو ال توجد فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى ( أ11يتضح من نتائج الجدول رقم )
لموقاية من حدوث االصابات  أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية في (α ≤ 0.05الداللة )

 .البلعب مركزالرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير 

 :والذي نصوالنتائج المتعمقة بالتساؤل الرابع ًا: رابع

أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من ىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في 
حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير 

 صفة الالعب؟

 -Independent t)مستقمتينلمجموعتين استخدام اختبار )ت( ولئلجابة عن ىذا التساؤل تم        

test( ومن نتائج الجدول رقم ،)يتبين ما يمي:12 ) 



61 

 

أىمية المراقبة نتائج اختبار )ت( لمجموعتين مستقمتين لداللة الفروق  (:12الجدول رقم )
الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في 

 .(120)ن= ترفين تبعا لمتغير صفة الالعبالدوري الفمسطيني لممح

 صفة الالعب
 المجاالت

 قيمة (59احتياط )ن=  (61أساسي )ن = 
 )ت(

مستوى 
 االنحراف المتوسط االنحراف المتوسط الداللة*

 *0.006 2.781 0.72 3.20 0.92 3.62 الطبي
 0.175 1.364 0.68 3.56 0.96 3.76 الصحي
 0.089 1.714 0.62 3.38 0.92 3.63 الغذائي

 *0.022 2.323 0.49 3.38 0.83 3.67 الدرجة الكمية
 .(α ≤ 0.05) * دال إحصائيا عند مستوى الداللة

فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللة  أنو توجد (12نتائج الجدول رقم ) يتضح من
(α ≤ 0.05)  صابات الرياضية لدى حدوث االفي الدرجة الكمية ومجال المراقبة الطبية لموقاية من

)احتياط( ولصالح بين البلعبين )أساسي( و العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين
)اساسي(، بينما لم تكن ىناك فروق دالة احصائيا بينيما عمى المجالين الصحي والغذائي، والشكل 

 ( يبين ذلك.2البياني رقم )

 

لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا ة لمدرجة الكمية وألىمية المراقبة الطبية متوسط االستجاب (:2الشكل البياني رقم )

 لمتغير صفة البلعب.



62 

 

 :النتائج المتعمقة بالتساؤل الخامس والذي نصوًا: خامس

أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من ىل توجد فروق ذات داللة إحصائية في 
ة لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تعزى لمتغير حدوث االصابات الرياضي

 مكان السكن؟

 (One- Way ANOVA) األحادي التباين تحميل مااستخدتم  التساؤل ىذا عن ولئلجابة 
 .ذلك تبين (13،14،15) الجداول ونتائج

اقبة الطبية والصحية ألىمية المر  (: المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية13الجدول رقم )
والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني 

 .(120)ن= لممحترفين تبعا لمتغير مكان السكن

 مكان السكن               
 

 المجاالت

 مدينة
 (35 )ن= 

 قرية
 (41)ن=  

 مخيم 
 (44)ن= 

 االنحراف المتوسط حرافاالن المتوسط االنحراف المتوسط
 0.55 3.15 0.95 3.61 0.96 3.52 الطبي
 0.81 3.31 0.80 3.81 0.79 3.94 الصحي
 0.71 3.21 0.79 3.60 0.82 3.78 الغذائي

 0.51 3.22 0.73 3.67 0.76 3.75 الدرجة الكمية
 

بة الطبية في أىمية المراق(: نتائج تحميل التباين األحادي لداللة الفروق 14الجدول رقم )
والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري 

 .(120)ن= الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير مكان السكن
 

 المجاالت
مجموع مربعات  مصدر التباين

 االنحراف
درجات 
 الحرية

متوسط 
 المربعات

 قيمة
 ) ف (

مستوى 
 الداللة*

 مجموعاتبين ال الطبي
 داخل المجموعات

 المجموع

5.114 
80.713 
85.827 

2 
117 
119 

2.557 
0.690 

3.707 0.027* 

 بين المجموعات الصحي
 داخل المجموعات

 لمجموعا

9.963 
74.736 
83.699 

2 
117 
119 

4.481 
0.639 

7.016 0.001* 



63 

 

 بين المجموعات الغذائي
 داخل المجموعات

 المجموع

6.845 
68.891 
75.736 

2 
117 
119 

3.422 
0.589 

5.812 0.004* 

 بين المجموعات الدرجة الكمية
 داخل المجموعات

 المجموع

6.618 
51.800 
58.418 

2 
117 
119 

3.309 
0.443 

7.474 0.001* 

 (.α ≤ 0.05) * دال إحصائيًا عند مستوى الداللة

لداللة ( أنو توجد فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى ا14يتضح من نتائج الجدول رقم )
(α ≤ 0.05) لموقاية  وجميع مجاالت أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية الدرجة الكمية في

من حدوث االصابات الرياضية لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين تبعا لمتغير 
 مكان السكن.

المراقبة الطبية وجميع مجاالت أىمية  ولتحديد لصالح من الفروق في الدرجة الكمية
( لممقارنة البعدي Scheffeوالصحية والغذائية وفقا لمتغير مكان السكن، تم استخدام اختبار شيفيو )

 ( تظير  ذلك.15بين المتوسطات الحسابية، ونتائج الجدول رقم )

أىمية  الدرجة الكمية وجميع مجاالت (: نتائج اختبار شيفيو لداللة الفروق في15الجدول رقم )
اقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير مكان المر 

 السكن.

 مكان السكن

 المجاالت

 مخيم قرية مدينة  المتوسط

 
 الطبي

3.5
2 

 -0.11 0.37
* 

3.61   0.45* 
3.15    

 

 الصحي

3.94  0.13 0.63* 
3.81   0.50* 
3.31    

 3.78  0.18 0.57* 
3.60   0.39* 



64 

 

    3.21 الغذائي
 

 الدرجة الكمية

3.75  0.12 0.53* 
3.67   0.45* 
3.22    

 (.α ≤ 0.05) الداللة مستوى عند إحصائياً  دال*  

وجد فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللة أنو ت( 15يتضح من نتائج الجدول رقم )
(α ≤ 0.05 )لموقاية  والصحية والغذائية  أىمية المراقبة الطبية الدرجة الكمية وجميع مجاالت في

ولصالح  و )مخيم( (مدينة، قرية) مكان السكن بين من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير 
 قرية(.( و) مدينة( ، بينما لم تكن ىنالك فروق دالة إحصائيا بين ) مدينة، قريةولصالح ) 

 بين ذلك.( ت3،4،5رقم ) ةل البيانياشكواال

 

لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير مكان (: متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الطبية 3الشكل البياني رقم )
 السكن.

 



65 

 

 

لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير مكان : متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الصحية (4لشكل البياني رقم )ا
 السكن.

 

لموقاية من حدوث االصابات الرياضية تبعا لمتغير مكان : متوسط االستجابة ألىمية المراقبة الغذائية (5بياني رقم )الشكل ال
 السكن.

 



66 

 

 

لموقاية من حدوث متوسط االستجابة لمدرجة الكمية ألىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية  (:6الشكل البياني رقم )
 مكان السكن. االصابات الرياضية تبعا لمتغير

 

 

 

 

 

 

 

 

 



67 

 

 الفصل الخامس

 مناقشة النتائج واالستنتاجات والتوصيات

 

 مناقشة النتائج -

 االستنتاجات -

 التوصيات  -

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



68 

 

 الفصل الخامس
 مناقشة النتائج واالستنتاجات والتوصيات

ت االستنتاجايشمل ىذا الفصل عمى مناقشة النتائج تبعا لتسمسل تساؤالت الدراسة، إضافة إلى 
 وفيما يمي عرض لذلك: ،والتوصيات

 :ول والذي نصوؤل األ اسالتبالنتائج المتعمقة مناقشة  أواًل:  

الرياضية لدى  اإلصاباتدرجة أىمية المراقبة الطبية والصحية والغذائية لموقاية من حدوث ما 
 العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين؟

 الطبية والصحية والغذائيةىمية المراقبة أل الكمية درجةال ( أن6يتضح من نتائج الجدول رقم )
لدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت لموقاية من حدوث االصابات الرياضية 

األول  بالترتيب%(، وجاء المجال الصحي 70.6مرتفعة، حيث كانت النسبة المئوية لبلستجابة )
%(، ويميو بالترتيب الثاني المجال الغذائي 73.4بلستجابة بمغت )بدرجة مرتفعة وبنسبة مئوية ل

%(، بينما جاء المجال الطبي بالترتيب األخير 70.2بدرجة مرتفعة وبنسبة مئوية لبلستجابة بمغت )
 %(.68.4بدرجة متوسطة وبنسبة مئوية بمغت )

بأنو رات ىذا المجال متوسطة عمى فق حصول المراقبة الطبية عمى درجةالسبب في  ترى الباحثة أن
نقص الجانب المادي والمالي  لم تعطى أىمية لممراقبة الطبية في رياضة كرة القدم وىذا يرجع إلى

 ن الجانب الصحي وذلك بتعرضيم عمىبالسمب عمى الرياضيين م  ليذا الفرق، وىذا ما يعود
 حتكاك البدني إصابات متنوعة ومتفاوتة الخطورة، وخاصة وان رياضة كرة لقدم تتميز باال

، اما من الجانب الرياضي فيتمثل في تدىور مستواىم الرياضي وعدم وجود متابعة والتنافس الشديد
باجراء  لمقيامغياب المختص كما ان عدم توفر اإلمكانيات المادية الكافية، ادى الى  طبية دورية.

التدريبي باألمور الطبية والصحية عدم أىتمام الطاقم  اتالتدريب وبعد اثناء المتابعة الدورية لبلعبين
وعدم االىتمام باجراء كشف  وعدم التركيز عمى الكشف الطبي عند تعزيز البلعبين، ،لدى البلعبين

نيا رياضة كرة القدم الفمسطينية بحيث طبي لممصاب بعد الشفاء من اصابتو ىذه المشاكل تعاني م



69 

 

متوسط  من  التي اظيرت نتائجيا مستوى (2014سة مع دراسة جبالي وفؤاد) اتفقت نتائج ىذه الدرا
 .المراقبة الطبية

لموقاية من حدوث  صحيةأن درجة أىمية المراقبة الأظيرت نتائج الدراسة ( 4الجدول رقم )أما 
عمى  متوسطةلدى العبي كرة القدم في الدوري الفمسطيني لممحترفين كانت اإلصابات الرياضية 

%، 63.8%، 69ا عمى التوالي )بة المئوية لبلستجابة عمييت النس(، حيث كان8، 7، 3) اتالفقر 
عمى جميع الفقرات المتبقية، حيث  رتفعةية مما كانت درجة أىمية المراقبة الصحبين%(، 69.2

وفيما يتعمق بالدرجة الكمية  %(.78 -%72.6تراوحت النسب المئوية لبلستجابة عمييا ما بين )
لدى العبي كرة القدم في الدوري  دوث اإلصابات الرياضيةلموقاية من ح ةصحيألىمية المراقبة ال

 %(.73.4ة، حيث كانت النسبة المئوية لبلستجابة ) مرتفع الفمسطيني لممحترفين كانت

ترى الباحثة ان السبب في ذلك يعود الى زيادة وفيما يتعمق بالدرجة المرتفعة لممراقبة الصحية 
 والسكن في منزل صحي ونظيف م بالنظافة الشخصيةاالىتما كفقراتالوعي الصحي لدى البلعبين 

 ان ، كماومراجعة الطبيب عند ظيور اعراض مرضيةوالمحافظة عمى الوزن بالشكل المناسب 
األخبار والخدمات الصحية المتوفرة عمى تطبيقات اليواتف الحديثة اسيمت في نشر الوعي 

الصحي وما تقوم بتغطيتو من جميع الصحي، والقنوات الفضا