جامعة النجاح الوطنية كلية الدراسات العليا العالقة بين بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس العمل " "الالأكسجيني لدى طلبة تخصص التربية الرياضية إعداد علي عبد الرحيم محمد قدومي إشراف قعماد صالح عبد الح .د.أ ة الرياضية قدمت ھذه األطروحة استكماالً ى درجة الماجستير في التربي ات الحصول عل لمتطلب .فلسطين –بكلية الدراسات العليا في جامعة النجاح الوطنية، نابلس م2011 ت اإلهداء وطني فلسطين............................. جله الدماءسالت أل َمْنإلى األبرار الشهداء.................... بذلوا أرواحهم فداءً للوطن َمْنإلى والدي الحبيبان.................. جل راحتيأالليالي من اسهرو َمْنإلى حماتيو أخواتي ................................إلى نبع المحبة والحنان الغاليةزوجتي ............................... الغالية رفـيقة دربيإلى األعزاء إخوتي.................. عاشوا معي السراء والضراء َمْنإلى أصدقائي األوفياء................................. وقفوا بجانبي َمْنإلى أساتذتي الكرام............. ....................علموني أحرفاً َمْنإلى أهدي لهم جميعاً ثمرة جهدي الباحـث ث الشكر والتقدير الحمد والشكر هللا الذي أعانني على إتمام هذه الدراسة، ثم ال يسعني إال أن أتقدم بخالص لتفضله بقبـول قاألستاذ الدكتور عماد عبد الح الشكر، واإلمتنان، والتقدير إلى حضرة أستاذي اإلشراف على دراستي، والذي كان إلرشاداته ومالحظاته القّيمة األثر األكبر فـي إثـراء هـذه .الدراسة، وإخراجها بصورتها هذه قـيس محمـود نعيـرات . دوكما أتقدم بالشـكر والتقـدير إلـى حضـرة الـدكتور .وله مناقشة هذه الدراسةبقب ويشرفني أن أتقدم بالشكر والتقـدير إلـى حضـرة الـدكتور عبدالسـالم حمارشـة .بقبوله مناقشة هذه الدراسة وال يسعني إال أن أتقدم بالشكر والتقدير إلى أخي الغالي وأستاذي األستاذ الدكتور عبـد .نبي وتقديم مساعدته لي في جميع مراحل دراستي الجامعيةالقدومي لوقوفه بجا رالناص كما أتقدم جزيل الشكر إلى مدير مدرسة السالم الثانوية األستاذ محمد أبو سمرة، ونائب المدير عزمي الحاج حسن، وسكرتير المدرسة الفاضل أيمن يونس لما بذلوه من جهد للمسـاعدة .في إنجاز هذا العمل دم بالشكر والتقدير إلى األستاذ أيمن جمعه لما قدمه من جهـد فـي وال يسعني إال أن أتق .التدقيق اللغوي لهذه األطروحة والتقدير،،، عظيم االحترام لجميعول ج إقرار العالقة بـين بعـض االختبـارات " :ة الرسالة التي تحمل العنوان/ة أدناه، مقدم/أنا الموقع الأكسجيني لدى طلبة تخصـص التربيـة الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس العمل ال ."الرياضية أقر بأن ما اشتملت عليه هذه الرسالة إنما هي نتاج جهدي الخاص، باستثناء ما تمت اإلشارة إليه حيثما ورد، وان هذه الرسالة ككل، أو أي جزء منها لم يقدم من قبل لنيل أيـة درجـة أو لقـب .ثية أخرىعلمي أو بحثي لدى أية مؤسسة تعليمية أو بح Declaration The work provided in this thesis, unless otherwise referenced is the researcher's own work, and has not been submitted elsewhere for any other degree or qualification. Student's Name: :اسم الطالب :Signature :يعالتوق :Date : التاريخ ح فهرس المحتويات الصفحة المحتوى ب قرار لجنة المناقشة ت اإلهداء ث الشكر والتقدير ج إقرار ح فهرس المحتويات د فهرس الجداول ذ حقفهرس المال ر سةملخص الدرا 1 خلفية الدراسة وأهميتها: الفصل األول 2 مقدمة الدراسة 6 الدراسة مشكلة 7 أهداف الدراسة 7 تساؤالت الدراسة 8 أهمية الدراسة 8 الدراسة تمحددا 8 مصطلحات الدراسة 11 اإلطار النظري والدراسات السابقة:الفصل الثاني 12 اإلطار النظري: أوالً 27 اسات السابقةالدر: ثانياً 39 التعليق على الدراسات السابقة 41 الطريقة واإلجراءات:الفصل الثالث 42 منهج الدراسة 42 مجتمع الدراسة 42 عينة الدراسة 43 أدوات الدراسة خ الصفحة المحتوى 49 المعالجات اإلحصائية 51 عرض النتائج:الفصل الرابع 52 عرض النتائج 61 مناقشة النتائج واالستنتاجات والتوصيات:الفصل الخامس 62 مناقشة النتائج: أوالً 76 االستنتاجات: ثانياً 78 التوصيات: ثالثاً 79 المراجع والمصادر 79 المراجع العربية: أوال 82 المراجع األجنبية: ثانيا 90 المالحق B الملخص انجليزي د رس الجـداولـفه م الصفحةرق الموضوع رقم الجدول 6 نظمة إنتاج الطاقة المستخدمةأل اتصنيف الفعاليات الرياضية وفق 1 18 نسبة األلياف العضلية عند العبي الفعاليات الرياضية 2 23 خصائص أنظمة إنتاج الطاقة 3 24 لزمن الشغل سھامات أنظمة إنتاج الطاقة تبعاالنسبة المئوية إل 4 اء ا 5 ادة بن ة إلع تعادة النسب المئوي ن اس فاجيني وزم ام الفوس لنظ الشفاء 25 42 مواصفات أفراد عينة الدراسة 6 عة 7 درة والس اس الق ؤ بقي ة للتنب ة المقترح ارات الميداني االختب الالأكسجينية لدى طلبة كلية التربية الرياضية 43 ارات ) ت(نتائج اختبار 8 لداللة الفروق في الصدق التميزي الختب الالأكسجينية قيد الدراسةالقدرة والسعة 44 د 9 نتائج معامل االرتباط بيرسون لثبات االختبارات المستخدمة قي الدراسة 46 درة 10 توى الق ة لمس ات المعياري ابية واالنحراف طات الحس المتوس ة ي جامع ة الرياضية ف ة تخصص التربي دى طلب الالأكسجينية ل النجاح الوطنية 52 ط 11 ابية وا اتالمتوس عة الحس توى الس ة لمس ات المعياري النحراف ة ي جامع ة الرياضية ف ة تخصص التربي دى طلب الالأكسجينية ل النجاح الوطنية 53 ون 12 اط بيرس ل االرتب فوفة معام ين مص ة ب د العالق لتحدي الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس القدرة الالأكسجينيةاالختبارات 54 ون 13 اط بيرس ل االرتب فوفة معام ين ل مص ة ب د العالق تحدي الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس السعة الالأكسجينيةاالختبارات 56 دار 14 ل االنح ى معام رف إل ادي للتع اين األح ل التب ائج تحلي نت القدرة الالأكسجينيةللتنبؤ بقياس متغير الوثب العمودي لمساھمة عكمتغير تاب 57 م التوصل ةلومعامل بيتا لمعاد) ت(نتائج اختبار 15 االنحدار التي ت عينة الدراسة القدرة الالأكسجينية لدى إليھا للتنبؤ بقياس 57 دار 16 ل االنح ى معام رف إل ادي للتع اين األح ل التب ائج تحلي نت السعة الالأكسجينيةللتنبؤ بقياس ) م 200(متغير العدو لمساھمة كمتغير تابع 59 م التوصل ةلومعامل بيتا لمعاد) ت(نتائج اختبار 17 االنحدار التي ت عينة الدراسة السعة الالأكسجينية لدى إليھا للتنبؤ بقياس 59 فهـرس المالحـق ذ رقم الصفحة الموضوع رقم الملحق 1 ارا ي الدراسة من حيث توصف االختب ،الھدف :المستخدمة ف تخدمة ة األداء ،واألدوات المس ار ،وطريق روط االختب ،وش والتسجيل 91 102 ايير الوثب الثالثي من الثبات القدمان معامع 2 103 ةلقياس القدرة الالأكسجيني قترحةاالختبارات البدنية الم 3 104 ةحة لقياس السعة الالأكسجينيقتراالختبارات البدنية الم 4 105 معايير الوثب العمودي للذكور واإلناث في دراسة ديفيد وفريد 5 ية لبعض اختبارات القدرة والسعة الصور واألشكال التوضيح 6 ةالالأكسجينية التي استخدمت في هذه الدراس 106 ر العالقة بين بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس العمل الالأكسجيني لدى طلبة " "تخصص التربية الرياضية إعداد علي عبد الرحيم محمد قدومي إشراف قعماد صالح عبد الح. د.أ الملخص دفت ذه ھ ى ھ ة التعرف إل اس الدراس ؤ بقي ة للتنب ة المقترح ارات الميداني ين بعض االختب ة ب العالق ة ك .العمل الالأكسجيني لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطني ولتحقيق ذل ة ) 1(بازالطلبة الذين يدرسون مساق الجم طالباً من) 40(أجريت الدراسة على عينة قوامھا في كلي التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية من مختلف سنوات الدراسة للفصل الدراسي الثاني من ام الدراسي ان متوسط )م 2011 -2010(الع ث ك ة (، حي ر كتل وزن، ومؤش ول، وال ر، والط العم م، 72.22سم، 176.20عام، 20.35( لديھم على التوالي )) BMI(الجسم ،)²م/ مكغ 23.32كغ ة رت بالطريق ديةاختي جينية .القص درة الالأكس اس الق ة لقي ة المقترح ارات البدني ق االختب م تطبي ت ل ،اختبارات الوثب العمودي :وھي دو ،والوثب الثالثي ،والوثب الطوي دو ،م 30والع ،م 60والع دو وة ،م 90والع ة لقي 15والخط ة المقترح ارات البدني ق االختب م تطبي م ت ة، ث عة ثاني اس الس درة 60والخطوة ،م400والعدو ،م 200العدو :وھي الالأكسجينية اس الق ؤ بقي ثانية، وكمحك للتنب تخدم الباحث جينية اس يرزالالأكس ة س رون معادل ين، )(Sayers & et al, 1999 وآخ ي ح ف . يةكمحك للتنبؤ بقياس السعة الالأكسجين) Adams, 1990(الخطوة آلدمز ةاستخدم الباحث معادل ة ائج الدراس رت نت جينية إوأظھ عة الالأكس درة والس توى الق ة ن مس ة تخصص التربي دى طلب ل ى ،كان عاليا الرياضية في جامعة النجاح الوطنية 4143.15(ووصلت قيمة القدرة الالأكسجينية إل ).دقيقة/متر.كغم 2061.53(إلى الالأكسجينيةوصلت قيمة السعة في حين، )واط ى راسةالد كما توصلت ة وجود إل ة ارتباطي ة إعالق د مستوى الدالل ة إحصائية عن ة ذات دالل يجابي )α =0.05( جين درة الالأكس ارات الق ع اختب ين جمي ة يب ة تخصص التربي دى طلب ة ل ة المقترح دو ،الرياضية في جامعة النجاح الوطنية، ماعدا معادلة سيرز وآخرون م، حيث تراوحت 90والع اط ل االرتب يم معام درة الالأكسجين يرسونب ق ارات الق ع اختب ين جمي ن ةيب ، )0.82 -0.32( م ز ى الدراسةتوصلت كما ة وجود إل د مستوى الدالل ة إحصائية عن ة ذات دالل ة ايجابي ة ارتباطي عالق )α =0.05( ة الرياضية في يبين اختبارات السعة الالأكسجين ة المقترحة لدى طلبة تخصص التربي اط 400اعدا السعة الالأكسجينية والعدو جامعة النجاح الوطنية، م يم معامل االرتب م، حيث كانت ق دو ار الع ين اختب دو 200ب ار ) 0.70(م 400م والع عة 200واختب جينيةم والس الالأكس )0.32.( ة لو ة تنبؤي ى معادل م التوصل إل اسقد ت ؤ بقي درة للتنب ة الالأكسجينيةالق ة تخصص التربي دى طلب ل ة ي جامع ية ف ة الرياض اح الوطني رات النج ة متغي ب بدالل ل، الوث ب الطوي ودي، الوث ب العم الوث دو ي، الع دو 30الثالث دو 60م، الع ودي أفضل إذم، 90م، الع ب العم ان الوث اسك ات لقي المتنبئ :القدرة الالأكسجينية، ومكونات المعادلة ھي ا. )]45.220( ×) مسافة الوثب العمودي سم) + [( 1861.798= (القدرة الالأكسجينية م كم ت ة الرياضية الالأكسجينيةالسعة للتنبؤ بقياسالتوصل إلى معادلة تنبؤية ة تخصص التربي دى طلب ل ة اح الوطني ة النج ي جامع رات ف ة متغي دو بدالل دو 200الع دو إذم، 400م، الع ان الع م 200ك :السعة الالأكسجينية، ومكونات المعادلة ھي المتنبئات لقياسأفضل )].41.814-( ×) م 200زمن العدو ) + [( 3330.958= (سعة الالأكسجينية ال ى :وأوصى الباحث بعدة توصيات من أھمھا ة عل اتتعميم نتائج الدراسة الحالي ،الفلسطينية الجامع اس منھا كمحك ستفادةلال ؛واالتحادات الرياضية ،ومراكز اللياقة البدنية ،واألندية الرياضية د قي عن ات ،لسعة الالأكسجينيةالقدرة وا ى مختلف الفئ ذا المجال عل ة أخرى في ھ وإجراء دراسات ميداني .ومن كال الجنسين ،العمرية .النظام الالأكسجيني، القدرة الالأكسجينية، السعة الالأكسجينية :كلمات مفتاحية 1 الفصل األول .مقدمة الدراسة - .الدراسة مشكلة - .أهداف الدراسة - .ت الدراسةتساؤال - .أهمية الدراسة - .محددات الدراسة - .مصطلحات الدراسة - 2 مقدمة الدراسة تعد أنظمة إنتاج الطاقة المصدر الرئيسي إلمداد العضالت بالطاقة الالزمة للقيام باألداء الحركي زمة أن أنظمة إنتاج الطاقة الال إلى )Fox, 1984( في مختلف الفعاليات الرياضية، وأشار فوكس النظـام :النظام الالأكسجيني ويشـمل :وتزويد العضالت به تتكون من) ATP(للحصول على نتيجة االحتراق غيـر ؛)نظام حامض الالكتيك(والنظام الالكتيكي ،)ATP + PC(الفوسفاجيني الكامل للسكر، إضافة إلى النظام األكسجيني الذي يعمل بوجود األكسجين باستمرار مـن أجـل وأحيانـا ،والدهون ،الجليكوجينكسر اعل الكيماوي الالزم لتحرير الطاقة من خالل تحدوث التف .البروتين مع توافر األكسجين على ذلك ظهرت العديد من التصنيفات حسب نوع الفعاليات الرياضية والشدة، حيث أشـار بناء يـد علـى أن الفتـرة الزمنيـة الالزمـة لتزو ) Fox, 1984(وفوكس ) Adams, 1990(آدمز :العضالت بالطاقة على النحو اآلتي لقيـاس القـدرة ATP + PC)(النظـام الفوسـفاجيني :النظام الالأكسجيني ويقسم إلـى : أوالً تصـل ، إذ)ث 30(قل من أ، وتتراوح الفترة الزمنية إلى Anaerobic Power)(الالأكسجينية العبي النخبة فقـد تصـل إلـى ، أما )ث 10(الذين يؤدوا التمرين بشدة عالية إلى فرادعند األ لقيـاس السـعة الالأكسـجينية ) ATP + PC+ LA(النظـام الالكتيكـي في حـين ، )ث 30( (Anaerobic Capacity) ث 90-30(فتتراوح الفترة الزمنية من.( ،)O2(النظام األكسـجيني :يتكون من) Mixed Energy System(نظام الطاقة المختلط : ثانياً ).ث 180-90(وتتراوح الفترة الزمنية من ) ATP + PC+ LA(كي والنظام الالكتي ).ث 180(فتتراوح الفترة الزمنية أكبر من ) O2(النظام األكسجيني : ثالثاً 3 أن الفتـرة الزمنيـة للنظـام ) Skinner & Morgan, 1984(بينما يشير سكينر ومورجـان ، أما نظام الطاقـة المخـتلط )ث 45-20(ن ، والنظام الالكتيكي م)ث 10 -1(الفوسفاجيني من النظـام ، وأخيـرا )د 8-1(فتتراوح الفترة الزمنيـة للمجهـود مـن ) األكسجيني والالكتيكي( .من التدريب المستمر) د 10(األكسجيني الذي يعد المصدر الرئيسي للطاقة بعد يعتمـد علـى ثالثـي النظام الفوسفاجيني الذي :وبذلك فإن نظام الطاقة الالأكسجيني يتكون من خـالل التمـرين ذو الشـدة ) ATP(يتم استهالك إذوفوسفات الكرياتين، ،أدينوسين الفوسفات المخـزن ) PC(آخر في إنتاج الطاقة وهو االقصوى أسرع من إنتاجه، وبالتالي يلزم ذلك مركب قليلة تقريباً في العضالت، ومثل هذا النظام يوجد في مسابقات الوثب والرمي والعدو لفترة زمنية ويوجد . لذلك تكون الطاقة مزدوجة) (PI + ADPهو عبارة عن اتحاد ) " ATP(، أما )ث 30( )(ATP + PC في األحوال العادية عند الذكور حوالي)مول 3(وعند اإلناث حوالي ) مول 6( ، ، ولذلك فإن كمية الطاقة المستفاد منها فـي هـذا )ATP(خمسة أضعاف ) PC(ويكون تركيز ، )"ATP(لنظام تكون محدودة بمستوى التخزين األولي للفوسفاجين وبمعدل سرعة إعادة تكوين ا باإلضافة إلى النظام الالكتيكي الذي يقوم بالتحليل السكري الالأكسجيني أي تحويل السـكر إلـى بسبب متطلبـات ) ATP(إلنتاج ) االحتراق غير الكامل للسكر(جلوكوز بدون توافر األكسجين ). 64: 2005الكيالني، (ة العالية التي تزيد عن معدل إنتاج النظام األكسجيني الطاق فقد أشار بيكل وإيرل ) ATP(وفيما يتعلق في مصادر الحصول على ثالثي أدينوسين الفوسفات )Baechle & Earle, 2000 ( وويلمور وكوسـتيل)Wilmore & Costill ,2005( أن إلـى وهي فوسـفات ) ATP(عد في إنتاج ثالثي أدينوسين الفوسفات هناك أربعة مصادر رئيسية تسا حيـث يخـزن فـي ) ATP(الذي يتوافر بشكل سريع بالخاليا ليساعد في بناء ) PC(الكرياتين من فوسـفات ) غم 120(و ) ATP(من ثالثي أدينوسين الفوسفات ) غم 100(العضالت حوالي لكن بشكل قليل في األنشـطة ذات ،)ATP( تقوم بتوفير الطاقة ، والدهون أيضا)PC(الكرياتين الشدة القصوى، والكربوهيدرات يتم تحويلها في الكبد إلى جليكوجين يخزن في العضالت وهـو مصدر أساسي للطاقة وخاصة عند تحويل الجليكوجين إلى جلوكوز في الكبد ونقله عن طريـق 4 ي إنتاج الطاقة من خـالل تحويـل الدم إلى العضالت العاملة، وأخيراً البروتينات التي تستخدم ف .األحماض األمينية إلى جلوكوز أن النظام الفوسفاجيني يـوفر إلى ) (Astran & Rodahi, 1977: 99وأكد استراند ورودهي ،أسرع من أي نظام آخر يستعمل في الفعاليات الرياضية) ATP(طاقة تستعمل في إعادة تشكيل :والسبب يعود إلى .سلة من التفاعالت الكيميائية الطويلةال يعتمد على سل - .ال يعتمد على نقل األكسجين الذي نتنفسه إلى العضالت العاملة - .مباشرة داخل وحدة االنقباض العضلي ATP + PC)(تخزن - أن تدريبات الصـفات والقـدرات البدنيـة إلى ) 150: 2003(وأشار عبد الفتاح ونصر الدين القوة القصوى ( سجينية تشتمل على تدريبات النظام الفوسفاجيني وهي ألنظمة إنتاج الطاقة الالأك ، أمـا )نفجارية والقـوة المميـزة بالسـرعة الثابتة، القوة القصوى المتحركة، السرعة والقوة اال وتحمـل القـوة ،تحمل القـوة الثابتـة وتحمل السرعة، ( تدريبات النظام الالكتيكي فيتكون من ). المتحركة بأنها القـدرة علـى إنتـاج ) 22: 2003(يتعلق بمفهوم القدرة الالأكسجينية فقد أشار سيد وفيما ، وذكر أيضا)ث 30(سجين وتمتد حتى الطاقة لفترة زمنية قصيرة دون الحاجة إلى استخدام األك ن القدرة الالأكسجينية القصوى هي القدرة على أداء أقصى انقباض عضلي في أقل زمن ممكن إ ، كما عرف السعة الالأكسجينية بأنها إمكانية الفرد في أداء جهـد بـدني )ث 10 – 5(يقدر من يعتمد على الطاقة الناتجة عن التحلل الالأكسجيني للجلوكوز أو الجليكوجين، ويمتد زمـن األداء ). على األكثر انيةث 120 – 90(في هذا الجهد من القـدرة والسـعة (ظام العمـل الالأكسـجيني وبالنسبة لالختبارات الميدانية والمخبرية لقياس ن أن االختبارات الميدانيـة والمخبريـة إلى ))أ( 2009( فقد أشار البيك وآخرون ،)الالأكسجينية 5 اختبـار و، )عمودي، طويل، ثالثي(اختبار القدرة على الوثب (( :لقياس القدرة الالأكسجينية هي اختبار وثواني لكيوبيك، ) 10(اختبار وريا، اختبار الدرج لمارجاوياردة، ) 60، 50، 40( العدو ، أما االختبارات الميدانية والمخبرية لقيـاس )ث15اختبار الخطوة وكالمان، -الدرج لمارجاريا اختبار الوثـب ومتر، ) 400، 300، 200(العدو وكاتش، والونجيت، ( :السعة الالأكسجينية هي كحـد ) ث 120(ر الدراجة األرجومترية اختباولكيوبيك، ) ث 90(اختبار و، )ث 60(العمودي ).قياس مستوى الالكتيك في الدمو، )ث 60(اختبار الخطوة وأقصى، نظمة إنتاج الطاقة المستخدمة كما أل اإلى تصنيف الفعاليات الرياضية وفق) 1(ويشير الجدول رقم ). Foss & Keteyian, 1998(أشار فوس وكيتيان 6 )1(الجدول رقم نظمة إنتاج الطاقة المستخدمة كما أشار فوس وكيتيانأل ات الرياضية وفقتصنيف الفعاليا )Foss & Keteyian, 1998.( النظام الالأكسجيني الفعالية الرياضية )(ATP-PC & La النظام المختلط )O2 & LA( النظام األكسجيني O2)( كرة السلة المبارزة الفعاليات الميدانية الغولف الجمباز الهوكي جديفالت الجري مسافات طويلة التزلج كرة القدم السباحة مسافات طويلة )م 50(السباحة الحرة التنس األرضي كرة الطائرة 60 90 90 95 80 50 20 10 33 50 10 40 70 80 20 10 10 5 15 20 30 20 33 20 20 55 20 5 20 0 0 0 5 30 50 70 33 30 70 5 10 15 مشكلة الدراسة المعرفي والتكنولوجي التي تشهده حقول المعرفة بشـكل عـام، وحقـول علـوم نظراً للتطور التي تحتاج إلى تكـاليف ماديـة ) المعملية(الرياضة بشكل خاص، وتعدد طرق القياس المخبرية باهظة الثمن للحصول عليها، إضافة إلى الصعوبة في إجراء الفحوصات واالختبارات الدوريـة ن، ظهرت مشكلة الدراسة لدى الباحث للبحث عن اختبارات ميدانية على أعداد كبيرة من الالعبي 7 للعمل الالأكسجيني التي تمتاز بالتكاليف المادية القليلة، والقدرة على إجرائها بشكل دوري علـى أكبر عدد ممكن الطلبة، وبذلك تحل مكان االختبارات المعملية من خالل إمكانية تطبيق بعـض . تحاول الدراسة الحالية التوصل إليهاالمعادالت التنبؤية التي أهداف الدراسة :هدفت الدراسة الحالية التعرف إلى مستوى القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجـاح -1 .الوطنية أكسـجينية القدرة والسـعة الال العالقة بين بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس -2 .لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية إمكانية تطوير معادالت تنبؤية للتنبؤ بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصـص -3 .التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية :تساؤالت الدراسة :يةسعت الدراسة الحالية لإلجابة عن التساؤالت اآلت ما مستوى القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضـية فـي جامعـة -1 النجاح الوطنية؟ ما العالقة بين بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس العمل الالأكسـجيني لـدى -2 طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية؟ الالأكسـجينية لـدى طلبـة القدرة والسـعة ير معادالت تنبؤية للتنبؤ بقياس ما إمكانية تطو -3 تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية؟ 8 :أهمية الدراسة تبرز أهمية الدراسة بكونها الدراسة األولى التي تهتم بدراسة العالقة بـين بعـض االختبـارات أكسجيني لدى طلبة تخصص التربية الرياضية ضـمن الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس العمل الال حدود علم الباحث، حيث تلقي نتائج هذه الدراسة الضـوء للعـاملين فـي المجـال الرياضـي، تطبيق االختبـارات القدرة على و، وخصوصا المعلمين والمدربين لمساعدتهم في انتقاء الناشئين التكـاليف تـوفير و ،الوقـت توفير و ،جهدوتوفير ال ،على أكبر عدد ممكن من الطلبة والالعبين .ةالمخبري اتميدانيا عوضا عن القياسالمادية، إضافة إلى القدرة على إجراء االختبارات الدورية محددات الدراسة -:أثناء الدراسة بالمحددات اآلتية في التزم الباحث .طلبة تخصص التربية الرياضية في كلية التربية الرياضية: المحدد البشري .1 .فلسطين/ جامعة النجاح الوطنية/ كلية التربية الرياضية :المحدد المكاني .2 -2010(أجريت هذه الدراسة في الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسـي :المحدد الزماني .3 ).م 2011 :مصطلحات الدراسة عنها بالسـعر الحـراري وهي التي يعبر ،توصف بأنها المقدرة على إنجاز شغل ما :الطاقة - ).22: 1992رشيد، ( هي عبارة عن كمية الطاقة الالزمة لحدوث االنقباض العضلي من أجـل : أنظمة إنتاج الطاقة - النظام الالأكسجيني : أداء الحركات المختلفة، وتختلف من نشاط إلى آخر، وتقسم إلى ثالثة أقسام النظـام األكسـجيني :والنظام المختلط ويتكون مـن ،القدرة والسعة الالأكسجينية :ويتكون من 9 النظام األكسجيني الذي يعتمد على األكسـجين بشـكل رئيسـي آدمـز وأخيرا ،الالأكسجينيو )(Adams, 1990. هو ذلك العمل الذي يتم في غياب األكسجين أو دون كمية كافيـة مـن : " النظام الالأكسجيني - ؛اج الطاقة للمجهـود البـدني األكسجين، وبالتالي تحدث تغيرات كيميائية في العضلة العاملة إلنت رفـع ووتتضمن جميع األنشطة البدنية السريعة لمدة قصيرة مثل العدو، ،نتيجة نقص األكسجين ).275: 2008سالمة، " (والوثب والرمي ،حركات الجمبازواألثقال، هي القدرة على إنتاج الطاقة لفترة زمنية قصيرة دون الحاجـة إلـى " : القدرة الالأكسجينية - الالأكسجينية القصوى هي القدرة على أداء بينما القدرة، )ث 30(ستخدام األكسجين وتمتد حتى ا ).22: 2003(سيد ) ث 10 – 5(أقصى انقباض عضلي في أقل زمن ممكن يقدر من هي إمكانية الفرد في أداء مجهود بدني يعتمد بشكل أساسي على الطاقة : السعة الالأكسـجينية - ل الالاكسجيني للجلوكوز أو الجليكوجين، ويمتد زمن األداء في هـذا المجهـود الناتجة عن التحل ).22: 2003سيد، (على األكثر ) ث 120 –90( البدني من يعتمد هذا النظام علـى ثالثـي أدينوسـين " :ATP+PC)(النظام الالأكسجيني الفوسـفاتي - مرين ذو الشدة القصوى أسـرع خالل الت) ATP(يتم استهالك إذالفوسفات وفوسفات الكرياتين، المخزن في العضـالت، ) PC(آخر في إنتاج الطاقة وهو امن إنتاجه، وبالتالي يلزم ذلك مركب ، أمـا )ث30(والعدو لفترة زمنية تقريبـاً ،والرمي ،ومثل هذا النظام يوجد في مسابقات الوثب )ATP " ( هو عبارة عن اتحاد)PI + ADP ( ويوجـد . لذلك تكون الطاقة مزدوجـة) ATP + (PC في األحوال العادية عند الذكور حوالي)ويكـون )مول 3(وعند اإلناث حوالي ،)مول 6 ، ن كمية الطاقة المستفاد منها في هذا النظام تكون إولذلك ف ،)ATP(خمسة أضعاف ) PC(تركيز 10 )" ATP(وبمعـدل سـرعة إعـادة تكـوين ،محدودة بمستوى التخزين األولـي للفوسـفاجين ).63: 2005الكيالني، ( تحويـل أي ويعرف هذا النظام بالتحليل السكري الالأكسجيني : "النظام الالأكسجيني الالكتيكي - بسبب ) ATP(إلنتاج ) االحتراق غير الكامل للسكر(السكر إلى جلوكوز بدون توافر األكسجين ).64: 2005الكيالني، ( "متطلبات الطاقة العالية التي تزيد عن معدل إنتاج النظام األكسجيني 11 الفصل الثاني اإلطار النظري والدراسات السابقة 12 الفصل الثاني اإلطار النظري ) Energy Systems(أنظمة إنتاج الطاقة تعد أنظمة إنتاج الطاقة المصدر األساسي إلمداد العضالت بالطاقة الالزمة للقيام بمجهود بـدني أن إلـى ) )أ( 33: 2009( الفعاليات الرياضية، فقد أشار البيك وآخـرون في مختلف األنشطة و واألنشطة البدنية المختلفة يقابلها تنوعاً في نظم إنتـاج الطاقـة، ،في حركات الجسم اهناك تنوع لشدة التمرين ومدتـه، ام طاقة تبعاوهناك بعض األنشطة الرياضية تتطلب مساهمة أكثر من نظ أن هناك عالقة بين نوع الحركة والنشاط الرياضـي ونظـام إلى ) 60: 2005الكيالني، ( وأكد من الطاقة خالل يتطلب حجما معيناالقيام باألنشطة السريعة فعلى سبيل المثال ،الطاقة المستخدم والعدو، وأخرى تحتاج إلى تغير في نظـام ،والرمي ،فترة قصيرة من الزمن مثل أنشطة الوثب .وغيرها ،وكرة القدم ،وكرة السلة ،ةالطاقة مثل سباق الضاحي الطاقة بأنها المقـدرة علـى إنتـاج شـغل مـا، كمـا عرفهـا ) 22: 1992( وعرف رشيد بأنها تلك الحرارة التي يعبر عنها بالسعر الحراري، والسعر الحـراري ) 60: 2005الكيالني، ( ة واحـدة عنـدما تكـون ماء درجة مئوي) غم 1(هو كمية الحرارة الالزمة لرفع درجة حرارة داخل الجسم المصادر غذية واألكسجين وتفاعالتهما معا، وتعد األ)درجة 16 -15(حرارة الماء .منها في إنجاز الشغل الحركي واالستفادة ،األساسية لتخزين الطاقة أن أنظمة إنتـاج الطاقـة إلى )Fox, 1984(فوكس الطاقة فقد أشارأنظمة إنتاج بوفيما يتعلق النظـام :النظام الالأكسجيني ويشمل :وتزويد العضالت به تتكون من) ATP(مة للحصول الالز نتيجة االحتراق غيـر ؛)نظام حامض الالكتيك(والنظام الالكتيكي ،)ATP + PC(الفوسفاجيني 13 الكامل للسكر، إضافة إلى النظام األكسجين الذي يعمل بوجود األكسجين باسـتمرار مـن أجـل ، وأحيانـا والدهون ،كيماوي الالزم لتحرير الطاقة من خالل تحطيم الجليكوجينحدوث التفاعل ال .البروتين مع توافر األكسجين :Anaerobic System)( النظام الالأكسجيني يقوم النظام الالأكسجيني على تزويد العضالت بالطاقة رغم عدم توافر األكسـجين، وظهـرت أن إلـى )217: 1997، صبحيعبد الفتاح و(كما أشار ،هنالك العديد من التقسيمات لهذا النظام السـعة :السعة الالأكسجينية حسب دوامها من أجل أغراض القياس تقسم إلى ثالثة أنواع وهـي التي تتضمن األداء الرياضي الذي يستمر ) Short –term Anaerobic(الالأكسجينية القصيرة هذا النوع تهدف إلى قياس كفاءة العضالت فأقل، واختبارات) ث 10(لمدة زمنية قصيرة حوالي وعـادةً ،دون استخدام الجاليكـوجين ) ATP + PC(الالأكسجينية الذي يعتمد على تكوين الـ يكون في األداء العضلي الذي يتميز بالسرعة والقوة القصوى أي الفعاليات الرياضية التي تتميز ا النوع الثـاني يسـمى السـعة الالأكسـجينية والرمي، أم ،نفجارية مثل الوثببالقدرة والقوة اال ويدخل ،)ث 50 -20(يستمر األداء العضلي من ، إذ )Intermediate Anaerobic(المتوسطة Long – term(عمل النظام الالكتيكي، والنوع الثالث هو السعة الالأكسـجينية الطويلـة هنا Anaerobic(، األداء العضلي من هنا ويستمر)بالتحمل العضلي سمى أيضا، وي)ث 120 -60 فـي ) )أ( 38: 2009 ،البيك وآخرون(و) Adams, 1990(آدمز وهذا يتفق مع ،الالأكسجيني .تقسيم النظام الالأكسجيني حسب الزمن ) Tharp & et al, 1985: 73-76( ثـارب وآخـرون و Adel, 1986)(أما كل من عـادل :ى قسمين رئيسيين همافقسموا النظام الالأكسجيني إل) (Lamp, 1984والمب 14 ألنه يعتمد علـى النظـام ؛أو غير الالكتيكي ،Anaerobic Power)(القدرة الالأكسجينية -1 .وال يتكون حمض الالكتيك في هذا النظام ،الفوسفاجيني في إنتاج الطاقة وهنا يتم الحصـول ،أو النظام الالكتيكي ،(Anaerobic Capacity)السعة الالأكسجينية -2 .، والالكتيكي معاالفوسفاجيني :الطاقة من النظامينعلى مكونات النظام الالأكسجيني النظام الفوسفاجيني الذي يعد أحد أنظمـة :يتكون النظام الالأكسجيني من نظامين أساسيين وهما الذي يعد المصدر الرئيسي للطاقة بالجسم، ) ATP(إنتاج الطاقة المستخدمة إلعادة تكوين مركب ويتحد هـذا ،)C(وجزيء كرياتين ،)P(جزيء فسفور :ركب فوسفات الكرياتين منويتكون م (Pc)إذ يقوم مركب فوسفات الكرياتين ،)ADP(المركب مع مركب أدينوسين ثنائي الفوسفات ليتفاعل بمساعدة أنزيم ) ADP(إلى مركب أدينوسين ثنائي الفوسفات ) P(بإعطاء جزي الفسفور : كما بالمعادلة اآلتية) ATP(وناً مركب ثالثي أدينوسين الفوسفات مك) CPK(الفوسفوكاينيز ADP + PC → CPK ase → ATP + C والكرياتين هو عبارة عن مركب نيتروجيني عضوي يتم الحصول عليه عن طريـق مصـادر بكميات قليلة فـي و ،وبعض المنتجات الحيوانية األخرى ،واألسماك ،غذائية خارجية مثل اللحوم من فوسفات الكريـاتين ويمكـن ) غم 5(من اللحوم على ) كغم ١(يحتوي كل وبعض النباتات، ومن، والكلى ،والبنكرياس ،إذ يتم تركيبه بصورة أساسية في الكبد ،تعويضه من مصادر داخلية ).59 :1998السكار وآخرون، ( األساسية مثل األرجنين والكاليسين األمينية األحماض بعض ،أن العضالت الهيكلية تعد الخزان األول لمادة فوسفات الكرياتين إلى )2000الكيالني ، (وأشار ،%) ٥(والخصيتين على ،والكلى ،والمخ ،تحتوي عضلة القلب، بينما %) ٩٥(إذ تحتوي على كما , من العضلة) كغم/ ملي مول 26( ومتوسط فوسفات الكرياتين في العضلة الهيكلية حوالي 15 تتـأثر ) ث 30(عالي الشدة خالل الفعاليات القصيرة األمد والتي تقـل عـن البدني ن المجهودأ كلما زاد خزين العضـلة الهيكليـة مـن فوسـفات إذبمخزون العضلة من فوسفات الكرياتين، .وبالتالي الحفاظ على االنقباض العضلي ،)ATP(على الكرياتين زادت قدرتها في الحفاظ إذ، عتمد على تحليل السكر الأكسـجينيا الذي ي) الجلوكوزي(خر فهو نظام الالكتيك اآل أما النظام ، أكسـجينيا بواسطة عملية تحـرر السـكر ال الأكسجينيا) ATP(يقوم هذا النظام بإعادة تكوين إذ يكون مصدر الطاقة غـذائيا يـأتي مـن ،ويختلف هنا مصدر الطاقة عن النظام الفوسفاجيني ي للكربوهيدرات التي تتحول بصورة بسيطة على شكل سكر الجلوكوز فـي الـدم التمثيل الغذائ أو العضالت على هيئة ،أو يمكن أن يخزن في الكبد ،إلنتاج الطاقة ةالذي يمكن استخدامه مباشر وتتحول ذرات سكر الجلوكوز المخزونة فـي األليـاف . جاليكوجين لكي يتم استخدامه فيما بعد يكوجين إلنتاج طاقة وحامض الكتيك في الجهد الذي يستمر أكثـر مـن العضلية على هيئة جال ،واإلرهاق الذي يظهر عند الالعبين بعد المسابقات ،وهذا الحامض مسؤول عن التعب ،)ث 30( والفعاليات الرياضية التي تعتمد على هذا النظام، ويتحلل السكر المخزون بتفـاعالت كيميائيـة :معادلة اآلتيةموضحا بال ATP)(إلعادة بناء C6H1206 + 2ADP + 2Pi → 2ATP + 2C3H6O3 يتراكم حامض الالكتيك بالجسم عند استمرار تحلل الجلوكوز للحصول على الطاقة الالزمـة إذ -163: 2003عبد الفتاح ونصـر الـدين، (ألداء الجهد البدني مع عدم تزامن وجود األكسجين 164.( 16 النظام الالأكسجيني العوامل المؤثرة في : ويذكر الباحث أهمها كما يلي ،هنالك العديد من العوامل التي تؤثر على النظام الالأكسجيني ):Gender(الجنس - واالختبـارات ،بشكل عام الرجال أفضل من السيدات في أداء اختبارات الـدين األكسـجيني ، )Schneider, 2000 Weber ( ويبر وشـنيدر ) ث 90 -10(الالأكسجينية التي تتراوح من إلـى أن القـدرة ) Slade & et al, 2002: 168(وأظهرت نتائج دراسـة سـليد وآخـرون وأشار ويبـر . من الرجال%) 25(إلى كتلة الجسم عند اإلناث أقل بـالالأكسجينية الناتجة نسبة %) 15(سبة أن السيدات تنتج أقل قدرة من الرجال بن إلى Weber & et al, 2006)( وآخرون ختالف في القـدرة أن االكانت النتائج تشير إلى من الجزء العلوي، وفيما يتعلق بالكتلة العضلية .السيداتبسبب أن الكتلة العضلية عند الرجال أكبر من ؛الالأكسجينية كانت لصالح الرجال :Age)(العمر - ين في الفعاليات الرياضية التي مع التقدم في العمر لوحظ تناقص خطي في أداء الالعبين المحترف ويعـزو ؛أي تراجع في السعة الالأكسجينية ،ثانية) 100 – 10(يتراوح أداؤها فترة زمنية من وحجم ،ونوع األلياف العضلية ،والكتلة العضلية ،الجنس: الباحث هذا التراجع إلى العوامل اآلتية Peterوهذا ما أكد عليه بيتر وبن ،يضيةوكفاءة العمليات األ ،العضلية والقوة ،األلياف العضلية & Ben, 2009)(. أن العالقة بين التقدم إلى )(Kostka & et al, 2009وأظهرت نتائج دراسة كوستكا وآخرون أن تنـاقص إلـى ) Lexell, 1995(وأشار ليكسيل . عكسيةأكسجيني عالقة والعمل الال ،بالعمر للتناقص فـي عـدد األليـاف ؛ نتيجةتلة العضالتالعمل الالأكسجيني يعود إلى التناقص في ك .العضلية عند التقدم بالعمر 17 ):Muscle Fibers Type(نوع األلياف العضلية - أليـاف عضـلية :أن األلياف العضلية تقسم من الناحية الكيميائية إلى إلى )2008(أشار سالمة تعتمد القوة العضلية الناتجة إذ ،)ST(وألياف عضلية بطيئة االنقباض ،)FT(سريعة االنقباض المشـاركة ) كمية األلياف العضلية التي يغذيها العصـب الحركـي (على عدد الوحدات الحركية ن األلياف إفنالحظ ،تعتمد على طول العضلةالعالقة طردية معها، وأيضا و ،باالنقباض العضلي وتمتلـك ،بسرعة أكبـر وذلك يطلق الكالسيوم ،العضلية السريعة تمتلك سرعة عالية بالتقصير وإطـالق ،)(ATPالذي يؤدي إلى سرعة انشطار أكثر من ATPase)(نشاطاً عالياً من أنزيم فكلمـا قلـت ،العصبية االستثارةتتأثر القوة العضلية بطبيعة اأسرع للطاقة الالأكسجينية، وأخير وبالتالي القوة العضلية الفترة الزمنية لألداء وكانت الشدة قصوى كانت االستثارة العصبية كبيرة .وغيرها ،والوثب ،والرمي ،مثل العدو ،الناتجة كبيرة، وهذا نالحظه في الفعاليات الالأكسجينية ن الرياضيين الذين يمارسوا فعاليـات أ إلى )Foss & Keteyian, 1998(فوس وكتيان شار وأ التي تولـد ) FT(ة السريعة لديهم نسبة مئوية عالية من األلياف العضلي ،والرمي ،والعدو ،الوثب . في أقل زمن ممكن ،عاليةالطاقة الو ،قوةالو ،سرعةال استخدام تمرينات المقاومة والسرعة تسـاعد إلى أن Faccioni, 1994) (أشار فاسكيوني كما وأكد على ذلـك . في توظيف األلياف العضلية السريعة للقيام بالمجهود الالأكسجيني بكفاءة عالية بأن األلياف العضلية السريعة توجد بنسـبة (Wilmore & Costill,1994) وستيل ويلمور وك ،وهذا يولد لديهم السـرعة ،والوثب ،عند عدائي المسافات القصيرة ةالتوأميفي العضلة %) 76( .وتحقيق اإلنجاز ،في أقل زمن ممكن ،والقوة ضـية أشـار بومبـا وكريـرا أما فيما يتعلق بنسبة األلياف العضلية في بعض الفعاليـات الريا )Bompa & Carrera, 2005: 18 (كما هو موضح بالجدول رقم )2.( 18 )2(الجدول رقم نسبة األلياف العضلية عند العبي الفعاليات الرياضية السريعةةنسبة األلياف العضلي الفعاليات الرياضية )ال أكسجيني( بطيئةنسبة األلياف العضلية ال )أكسجيني( %82 %18 الماراثون %70 %30 جري المسافات الطويلة %60 %40 سباق المشي %50 %50 رمي الرمح %47 %53 متر) 800(الجري %45 %55 رفع األثقال %38 %62 رمي القرص %38 %62 )الكرة الحديدية(دفع الجلة %38 %62 مسابقات الوثب %38 %62 عدو المسافات القصيرة ATP – PCr):(مخازن العضالت - عندما أصبحت القدرة الالأكسجينية تعتمد بشكل أساسي علـى ثالثـي أدينوسـين الفوسـفات )ATP(، وفوسفات الكرياتين)PCr(، مؤثرا عامالن زيادة هذه المركبات داخل العضلة يعد إ إذ ).Hermansen, 1969: 32(على العمل الالأكسجيني هيرمنسن ): Heredity(الوراثة - أن إذة ألي تمرين من ناحية فسيولوجية تكون نتيجة لتفاعل الوراثة مـع البيئـة، إن االستجاب ،والتحمـل األكسـجيني ،الوراثة ترتبط بعدة متغيرات فسيولوجية مثـل اسـتهالك األكسـجين ، وقـد )Rodas & et al, 1998( واأللياف العضلية روداس وآخـرون ،والخصائص الجسمية عـن مـار كـالفو في دراسة غير منشورة نقال Paxinos & et al)(أشار باكينوس وآخرون 19 فـي القـدرة %) 86(أن الوراثة تؤثر بنسـبة إلى )Mar Calvo & et al, 2002(وآخرون .والسعة الالأكسجينية القصوى وتظهر بعض الحقائق التي تؤكد أهمية األلياف العضلية السريعة كمتغير يتأثر بالوراثة لتحديـد العـداء " :)Fox, Bowers & Foss, 1989(قال فوكس وبورز وفوس إذ ،القدرة الالأكسجينية قـال ويلمـور وكوسـتيل في حـين ، "The sprinters is porn, not mad" يولد وال يصنع ):(Wilmore & Costill, 1994: 232 "ي أن تحصل على ميدالية ذهبيـة أولمبيـة /ذا أردتإ anyone interested in winning Olympic gold" "ي اختيـار والـديك بحـرص /عليك medals must select his or her parents very carefully". ):Physical Training(التدريب البدني - ،أظهرت نتائج الكثير من الدراسات المرتبطة في تأثير التدريب البدني على العمل الالأكسجيني ) 6(شتراك في برنامج تدريبي منتظم لمدة ي االلتزام فاال) الرياضيين(من خالل قيام المشتركين ثـارب وآخـرون، وعايـد %) 30 -%5(ن التدريب يزيد في العمل الالأكسجيني من إ ،أسابيع (Tharp & et al, 1984; Ayed, 1989) وأشار بارنـت وآخـرون ،)(Barnett & et al, ءته، ويؤثر علـى العديـد أن التدريب البدني للعمل الالأكسجيني يعمل على زيادة كفا إلى 2004 زيادة في السعة : فات اآلتيةلذلك تحدث التكّي ؛ ونتيجةمن العوامل المؤثرة في النظام الالأكسجيني أنزيم الفوسفو فريكتو (زيادة نشاط األنزيمات مثل وزيادة حجم األلياف العضلية، والالأكسجينية، ،)فولينيزوالفسفويالز، والوكاينيز، المايو، )LDH(أنزيم الكتيك دهيدروجينز و، )PFK(كاينيز .وأيضاً يحسن باألداء الالأكسجين 20 أنزيم الفوسفو (إن زيادة نشاط األنزيمات ) katch & McArdle,1986(وذكر كاتش وماكردل فسـفويالز، والالمايوكـاينيز، و، )LDH(أنزيم الكتيك دهيـدروجينز و، )PFK(فريكتو كاينيز عـن ) 1997خريبط، (أشار كما .اته يؤثر على األداء الالأكسجينيبحد ذ تعد عامال) فولينيزوال إذ ،)(ATPفي إعـادة تكـوين ،)CPK(وأنزيم كرياتين فسفوكاينيز ،ATPase)(دور أنزيم من النظـام %) 70(وتستعاد ،من األداء البدني) ث 30(خالل %) 25 -10(يزداد نشاطها من .الفوسفاجيني ):Strength & Velocity(القوة والسرعة - القـدرة هـي نتـاج هـذان إن إذتعد القوة والسرعة مصطلحان مترادفان مع مصطلح القدرة، هي عبـارة ) واط(أن القدرة إلى Young & Bilby, 1993)(أشار ينغ وبيلبي والمصطلحان، :بالمعادلة اآلتية ، ويعبر عنها رياضيا)ث/م(السرعة ب) كغم(عن حاصل ضرب القوة ).ث/ م(السرعة × ) كغم(القوة )= طوا(القدرة القدرة بأنها الشغل المنجز في أقل زمـن Foss & Keteyian, 1998)(وعرف فوس وكيتيان القدرة تـرادف القـوة إلى أنBrukner & Khan, 1993) (كذلك أشار بركنر وخان . ممكن .تسمى بفعاليات القدرة ،والرمي ،والسرعة ،لذا فعاليات الوثب ،نفجاريةالا في الشدة القصوى لالنقباضات العضـلية المتحركـة، إن )Lamb, 1984: 300(وذكر المب وذلك ألنه يحتاج إلى عدد قليل مـن الوحـدات ؛الالعب القوي يمتلك قدرة الأكسجينية قصوى والسبب يعود إلى ألياف العضالت الفردية داخل كل وحـدة ؛الحركية لبذل قوة انفجارية قصوى سبة عالية من خيوط اآلكتين والميوسين التي تنزلق عبر الجسـور المستعرضـة حركية تمتلك ن .لتنتج قوة قصوى 21 ):Dehydration(الجفاف - فقد أشار جونز وآخرون ،يؤثر بشكل مباشر على القدرة الالأكسجينية ابيئي ايعد الجفاف متغير )Jones & et al, 2008 ( اقص عندما تكون نسبة الجفاف أن متوسط القدرة الالأكسجينية يتنإلى وذلك ألن حرارة ؛ن الجفاف سبب رئيسي في تناقص القدرة الالأكسجينيةإ، وهذا يوضح %)3( يكون اتجاه الدم نحو الجلد من أجل التبريد والحفاظ علـى اإلسـتقرار إذالجسم الداخلية ترتفع والغذاء التي تصل إلـى اقةوبالتالي كمية الدم المزودة بالط ،)Homeostasis( التجانسي للجسم ألن كمية الكالسيوم التـي تتحـرر هذا يؤثر على آلية انقباض العضلة؛ و ،العضالت تكون قليلة خيوط بروتينية في النسيج العضلي مسؤولة عن حـدوث االنقبـاض ( لتوقف نشاط التروبونين . الالأكسـجينية وهذا يؤدي إلى تناقص القـدرة ،تكون أقل من الالزم)) 2008سالمة، (العضلي لتعرف إلى نشاط الجفـاف فـي هدفت ا بدراسة) Jones & et al, 2008(قام جونز وآخرون ًو كانت نتائج الدراسـة إذإضعاف القدرة العضلية الالأكسجينية باألطراف العلوية والسفلية للجسم، على توليد وهذا يقلل من القدرة ،بسبب الجفاف ؛%) 2.9(تشير إلى انخفاض كتلة الجسم بنسبة .الطاقة الالأكسجينية باألطراف العلوية والسفلية للجسم ):Supplements(المكمالت الغذائية - أصبحت المكمالت الغذائية في الوقت الحالي محط اهتمام الرياضيين في جميع أنحـاء العـالم، غذائية التي من األفضل أن يكون المدرب على معرفة تامة بنوعية المكمالت ال هويرى الباحث إن من أجل رفع مستوى األداء الرياضي، ألن هنالك مكمالت غذائية غير مسموح ؛يتناولها العبيه ومن هذه المكمالت الغذائية فوسفات الكرياتين الذي زيادته في الغذاء تـؤدي إلـى زيـادة . بها Becque & et(ترجمة عن بيكو وآخرون ) 2000:17(وأشار شحاتة ،خزينه داخل العضالت al, 1996 ( ،إذفي دراسة هدفت التعرف إلى تأثير التزويد بالكرياتين علـى تـدريبات القـوة 22 كـل ،تم تقسيمهم إلى مجموعتين ،العباً من العبي رفع األثقال) 22(اشتملت عينة الدراسة على واألخرى تناولت مركب السكروز ،العباً، إحداهما تناولت مركب الكرياتين) 11(مجموعة تضم ن تـدريبات إنتائج الدراسـة أظهرتو. أسابيع) ٦(مدة المنهاج التدريبي والذي استغرق خالل ولكـن ،القوة أدت إلى زيادة القدرة على إخراج أقصى تكرار لمرة واحدة في كلتا المجموعتين الزيادة في المجموعة التي تناولت مركب الكرياتين كانت أعلى بكثير قياسا إلى التـي تناولـت بدراسة هدفت التعرف إلى استخدام نسب مختلفة مـن ) 2006الجنابي، ( وقام . كروزمركب الس ، وأظهـرت )متـر 400، 200، 100(فوسفات الكرياتين وأثرها على إنجاز المسافات القصيرة عـدو نجـاز ن استخدام مركب فوسفات الكرياتين كان له األثر فـي تطـوير إ إنتائج الدراسة ولصالح االختبارات البعدية، حيث كان أعلى تأثير ،)متر 400، 200، 100(المسافات القصيرة الصـاعدة ( ، وكانت أفضل طريقة لتزويد فوسفات الكرياتين هي التموجية )م 100(على مسافة ).والهابطة ن المكمالت الغذائية تعد عامالً مهماً يجب أن يؤخذ بها بعين اإلعتبار والجديـة إويرى الباحث . والالعبين من أجل تحقيق اإلنجاز لما لها من تأثير على النظام الالأكسجينيمن قبل المدربين : خصائص أنظمة إنتاج الطاقة ) 3(في الجدول رقم إنتاج الطاقة موضحةإلى خصائص أنظمة ))ب( 2009(ن أشارالبيك وآخرو ).4(قمفي الجدول ر إنتاج الطاقة لزمن الشغل موضحة وإلى النسبة المئوية إلسهامات أنظمة 23 )3(الجدول رقم خصائص أنظمة إنتاج الطاقة النظام الفوسفاتي الخصائص )ATP-PC( النظام الالكتيكي )LA- ATP-PC( النظام األكسجيني )O2( الأكسجينية أو عدم الأكسجينية طبيعتها وجود كمية كافية من األكسجين وجود األكسجين مصدر الطاقة )ATP-PC(كيميائي ) كوجينجلي(غذائي وجلكزة أكسجينية ) جليكوجين(غذائي وجلكزة أكسجينية وبروتين و دهون وكربوهيدرات 3ثانية حتى 30من ثانية 30اقل من زمن األداء دقائق دقائق 3أكثر من د/مول 0,1غير محدود دقيقة/مول 6.1محدود دقيقة/مول 3.6 محدود جدا )ATP(إنتاج الصفات البدنية )المتحركةابتة ، والث( القوة- السرعة - القوة المميزة ( القدرة - )بالسرعة تحمل القوة - تحمل السرعة - تحمل األداء - التحمل الدوري التنفسي يحدث نتيجة استهالك فوسفات التعب العضلي الكرياتين المسؤول عن إعادة )ATP(تكوين يحدث نتيجة تراكم وزيادة حامض الالكتيك ة قليلة ال إذا كانت الفتر يحدث تعب أما إذا كانت الفترة طويلة يحدث التعب بسبب نقص الجليكوجين 24 )4(الجدول رقم النسبة المئوية إلسهامات أنظمة إنتاج الطاقة تبعاً لزمن الشغل أقصى مجهود زمن الشغل النظام الفوسفاتي )ATP-PC( النظام الالكتيكي )LA- ATP-PC( النظام األكسجيني )O2( %5 %10 %85 ثواني 5 %15 %35 %50 ثواني 10 %20 %65 %15 ثواني 30 %30 %62 %8 دقيقة 1 %50 %46 %4 دقيقة 2 %70 %28 %2 دقائق 4 %90 %9 %1 دقائق 10 %94 %5 %1 دقائق 30 %97 %2 %1 ساعة 1 %98 %1 %1 ساعة 2 عاليات الرياضية تتطلب مساهمات ن جميع الفإ) 4(و ،)3(رقم ولينيرى الباحث تعليقاً على الجد أن إذعلى شدة ومـدة التمـرين، ، وذلك اعتمادا ألنظمة إنتاج الطاقة الالأكسجينية واألكسجينية الفعاليات الرياضية ذات الشدة القصوى والزمن القليل تعتمد علـى الطاقـة الالأكسـجينة مثـل لتي تكون فيها الشدة متوسطة وزمن والسرعة، أما الفعاليات الرياضية ا ،والرمي ،فعاليات الوثب . وغيرها ،والمشي ،تعتمد على الطاقة األكسجينية مثل الجري لمسافات طويلة نسبيااألداء طويال شفاء ومفهومها ستاستعادة اال إن عملية إعادة بناء وتكوين مختلف مصادر الطاقة التي تستهلك نتيجة المنافسـات والتـدريب ،بأنه استعادة األنزيمـات المنتجـة للطاقـة ) 384: 2008(رفه سالمة ، فقد عباالستشفاءتسمى وتعبئة مخـازن الطاقـة مـن ،وعودة الجهاز الدوري والعصبي والتنفسي إلى حالتهم الطبيعية أشـار مـاك ومن الطاقة التي استهلكت أثناء المجهود البـدني، الكربوهيدرات والبروتينات بدال أن متوسط زمن اإلستشفاء حوالي إلى ) 2008سالمة، (عن نقال) Mc Master, 2003(ماستر وبطبيعـة ،ساعة، وذلك يرجع إلى العديد من العوامل الخاصة بالحالة التدريبية لالعـب ) 36( .والتغذية ،التدريب 25 الـذي يعـد المصـدر ATP+PC)(أما فيما يتعلق في اإلستشفاء الخاص بالنظام الفوسفاجيني ثانيـة، أشـار فـوكس ) 30(الفعاليات الرياضية التـي تقـل عـن األساسي إلنتاج الطاقة في )Fox, 1994: 78 ( وذلك نتيجـة ؛أن استعادة الشفاء لمخازن الفوسفات تكون بشكل سريعإلى وبعد االنتهاء قام بأخذ خزعة ،دقائق بشكل مستمر) 10(إلجراء تمرين على الدراجة الثابتة لمدة في فترة ATP+PC)(ووجد أن هناك زيادة في تركيز ،)10، 5 ،3، 2، 1(عضلية عند الدقيقة عندما تكون الـدورة الدمويـة أنه )2008سالمة، (، وأكد على ذلك )3، 2(الراحة بين الدقيقة :Hultman, 1967(وقد أشار هلتمان ). 2،3(منتظمة تكون استعادة الشفاء سريعة بين الدقائق وزمن اسـتعادة الشـفاء موضـحة ،اء النظام الفوسفاجينيأن النسب المئوية إلعادة بن إلى )56 ).5(بالجدول رقم )5(الجدول رقم وزمن استعادة الشفاء ،النسب المئوية إلعادة بناء النظام الفوسفاجيني في العضلة ATP+PC)(النسبة المئوية زمن استعادة الشفاء قليل جداً ثواني) 10(أقل من %50 ثانية) 30( %75 ةثاني) 60( %87 ثانية) 90( %93 ثانية) 120( %97 ثانية) 150( %98 ثانية) 180( وذلـك ،تتطلب على األقل ساعة أو أكثر) الالكتيكي( أما استعادة الشفاء في النظام الجلوكوزي وإن زيادته تسبب التعب المؤقـت فـوكس ،حسب كمية الالكتيك الموجودة في العضالت والدم )Fox, 1994(ير نتائج دراسات عديدة أن مدة ساعة ونصف إلى ساعتين تكـون كافيـة ، وتش من حامض الالكتيك بعد التدريبات ذات الشدة القصوى، وكلما قلت %) 90(للتخلص من حوالي 26 عبد الفتاح (، أما )2008سالمة، (شدة التدريب قلت الفترة الزمنية للتخلص من حامض الالكتيك من حامض الالكتيـك %) 95(أشارا إلى أن التخلص من ) 175 -170: 1993ونصر الدين، يقل الزمن في حالة انخفاض شـدة في حينيتم خالل ساعة وربع بعد تدريبات الشدة القصوى، :ويتم التخلص من حامض الالكتيك بواسطة أربع طرق رئيسيةالتدريب، .جًدا طفيفةويتم ذلك بدرجة : خروج حامض الالكتيك مع البول والعرق -1 يتحول حـامض إذ ،ويتم ذلك في الكبد: تحول حامض الالكتيك إلى جلوكوز أو جاليكوجين -2 وفي العضالت يتحول إلى جاليكوجين للمساعدة في اإلمداد ،الالكتيك إلى جاليكوجين وجلوكوز الطاقة مع مالحظة أن عملية تحويل الالكتيك إلى جاليكوجين يتم بصورة بطيئة بالمقارنة بعملية ب .خلص منهالت يمكن تحويل كمية قليلة من حامض الالكتيك: تحول حامض الالكتيك إلى بروتين -3 .إلى بروتين مباشرة في الفترة األولى لالستشفاء بعد التدريب تتم أكسدة حامض الالكتيك لتحويله إلى ثاني أكسيد الكربون والماء : أكسدة حامض الالكتيك -4 إال أن ،، ويتم معظم ذلك بواسطة العضالت الهيكليةاألكسجينيةة الستخدامه في نظام إنتاج الطاق في هذه الوظيفة، ففي وجود األكسجين يتحول ع المخ والكبد والكلى تشترك أيضاأنسجة القلب م والمـاء مـن CO2)(ثم إلى ثاني أكسيد الكربون ،إلى حامض البيروفيك أوالحامض الالكتيك وهذا يمثل الجزء األكبر للـتخلص ،اإللكتروني على التوالي ونظام النقل ،)كريبس(خالل دائرة .من حامض الالكتيك أن الفائدة من االستشفاء تشابه الفائـدة إلى )Harre, 1982(وللتعليق على االستشفاء أشار هارا االستشفاء والعمل البدني وحدة واحدة، وفي التدريب الفتـري فإن ولهذا السبب ،من العمل البدني دقيقة في المجهـود البـدني الـذي ) 2-1(الالأكسجينية يجب أن تكون فترة الراحة من للقدرة .ثانية) 30 -20( من يتراوح 27 الدراسات السابقة وجد هنالك نـدرة ،من خالل اطالع الباحث على العديد من الدراسات السابقة العربية واألجنبية أهم الدراسات السـابقة علـى النحـو في الدراسات العربية التي تناولت مثل الموضوع، وكانت :اآلتي بدراسة هدفت التعرف إلى التعديل علـى ) Almuzaini & Fleck, 2008(قام المزيني وفليك باالختبـارات الميدانيـة بؤية لألداء الالأكسجيني مقارنة اختبار الوثب الطويل لتعزيز القدرة التن أجريت الدراسة على عينة مـن وهج الوصفي، استخدم الباحث المن. للقدرة الالأكسجينية الشائعة طالبـا، وبلـغ ) 38(طالب قسم التربية الرياضية وعلوم الحركة في جامعة الملك سعود قوامها استخدم الباحث اختبار الثالث صناديق المعدل للوثـب الطويـل، . عام) 21.7(متوسط أعمارهم ودفـع ،والوثب الثالثـي ،ب الطويلوالوث ،واالختبارات الميدانية األخرى وهي الوثب العمودي وكانت قيم المتوسـطات الحسـابية ). م 400م، 200م، 100م، 50(واختبارات العدو ،الجلة والوثـب الطويـل ،)سـم 51.84(الوثب العمـودي : لالختبارات المستخدمة على النحو األتي ،)ث 7.12(م 50والعـدو ،)م 9.43(ودفع الجلـة ،)م 9.03(والوثب الثالثي ،)سم 213.7( ، )ث 72.86(م 400وأخيرا العـدو ،)ث 28.81(م 200والعدو ،)ث 13.54(م 100والعدو م، 50(واختبارات العدو ،وقد أظهرت الدراسة عالقات ذات داللة إحصائية بين الوثب الطويل ، %42، %45: وكانت معامالت االرتبـاط علـى التـوالي ،والوثب الثالثي ،)م 200م، 100 أظهرت الدراسة عالقات ذات كما . م 400غير دال إحصائيا مع االرتباط ، وكان73% ،37% قـيم وكانـت ،والوثـب الثالثـي ،)م 50(واختبار العدو ،داللة إحصائية بين الوثب العمودي 28 مـع اختبـارات العالقة دالة إحصائيا، ولم تكن %58، %39: معامالت االرتباط على التوالي ).م 400، م 200م، 100(العدو إلـى أداء التعـرف بإجراء دراسة هدفت ) (Chris & et al, 2007وكذلك قام كريس وآخرون العبين الهوكي على الجليد أثناء المنافسة، وبيان العالقة بين االختبارات الميدانية علـى الجليـد ) 22 -15(تراوحت أعمارهم من ،العب هوكي) 36(تكونت عينة الدراسة من . وخارج الجليد ،)اختبـارات ميدانيـة علـى الجليـد (وكانت أبرز االختبارات المستخدمة في الدراسـة . عام ، حيث شملت االختبارات الميدانية خارج الجليد على اختبـار )اختبارات ميدانية خارج الجليد(و كانـت قـيم إذم، 30والعدو ،واختبار الوثب الثالثي ،واختبار الوثب الطويل ،الوثب العمودي 210(الوثب الطويل و، )سم 51.40(الوثب العمودي : على النحو اآلتيتوسطات الحسابية لها الم ، أما قيم معامل االرتبـاط بيرسـون )ث 4.67(م 30، والعدو )سم 653(الوثب الثالثي و، )سم الوثب العمودي والوثب الطويـل : كانت بين االختبارات الميدانية خارج الجليد على النحو اآلتي ، %)69-(م 30والوثب العمودي والعـدو ،%)74(، والوثب العمودي والوثب الثالثي %)62( ، والوثـب %)74-(م 30، والوثب الطويـل والعـدو %)80(والوثب الطويل والوثب الثالثي ).0.73-(م 30الثالثي والعدو ،ديبدراسة هدفت التعرف إلى تقييم الوثب العمـو ) Peter & John, 2005(وجاء بيتر وجون إضافة إلى إيجاد العالقة بين ،والقدرة التنبؤية واالختالف، ،والتشابه ،الثبات :والطويل من حيث . استخدم الباحث المنهج الوصفي بأحد صوره الدراسـة االرتباطيـة . والعدو ،اختبارات الوثب ) 78.8(ومتوسط أوزانهم ،عام) 22.1(متوسط أعمارهم ،العباً) 18(تكونت عينة الدراسة من وثـب ( استخدم الباحث اختبارات متعددة مـن الوثـب . سم) 176.5(ومتوسط أطوالهم ،كغم سكوات العمودي ووثب سكوات األفقي والوثب الطويل والوثـب العمـودي المكـرر والوثـب 29 ن قيمة معامل االرتبـاط إوأظهرت نتائج الدراسة ). م 20(واختبار العدو ،)العمودي من الثبات ن قيمة معامل االرتباط بين اختبـارات الوثـب والعـدو إ، و)0.52(لوثب كانت بين اختبارات ا ، )0.73(، أما قيمة معامل االرتباط بين اختبارات الوثب األفقي كانـت )0.73-(كانت ) م 20( ، )0.86-(إلى ) م 20(صلت قيمة معامل االرتباط بين اختبارات الوثب األفقي والعدو في حين . من اختبارات الوثب العمودي) م 20(الوثب األفقي أكثر قيمة تنبؤية للعدو وبذلك تعد اختبارات بدراسة هـدفت التعـرف إلـى ) Kasabalis & et al, 2005(وكذلك جاء كساباليس وآخرون اسـتخدم . العالقة بين القدرة الالأكسجينية والوثب عند العبي الكرة الطائرة في مختلف األعمار عينة الدراسة تتكون إذلمالءمته إلجراءات الدراسة، االرتباطي نظرا -ث المنهج الوصفيالباح وكانت قيم . العب الكرة الطائرة غير المميزين) 53(و ،العب الكرة لطائرة المميزين) 56(من .نجيت لصالح العبي الكـرة الطـائرة المميـزون ، والووالوثب العمودي ،وكتلة الجسم ،الطول وفئة البالغين من ،سنة) 11 -10(فئة الصغار من :ث فئات وهيقسمت عينة الدراسة إلى ثالو وأظهرت نتائج الدراسة وجـود عالقـة ذات . سنة) 25 -18(وفئة الكبار من ،سنة) 16 -15( داللة إحصائية بين اختبار الوثب العمودي والقدرة الالأكسجينية القصوى على الونجيـت عنـد بلغ معامـل في حين ، )0.86(ل معامل االرتباط إلى حيث وص ،العبي الكرة الطائرة المميزين كما أظهرت النتائج انه يمكن للوثب العمودي أن يتنبأ بالقدرة ). 0.82(االرتباط عند جميع الفئات .الالأكسجينية القصوى دراسة هدفت التعرف إلى العالقة بين المراحل المختلفـة للعـدو ) Luis, 2005(وأجرى لويس العبي ألعاب ) 10(تم تطبيق الدراسة على عينة قوامها . اصة بالطرف السفليوقياسات القوة الخ من العبـي منتخـب ألعـاب القـوى ) العبي قفز حواجز 2العبي وثب، 2عدائين، 6(قوى عام، وكانت أبرز االختبارات المستخدمة مع المتوسـطات ) 24.5(متوسط أعمارهم ،بالبرتغال 30 اختبـار و، )ث 3¸04(ومتوسطه الحسابي ) م 30(ختبار العدو ا: الحسابية لها على النحو اآلتي ، واختبار الوثب العمودي لسيرجنت ومتوسـطه )ث 10¸22(ومتوسطه الحسابي ) م 90(العدو ) م 90(والعـدو ) م 30(ن معامل االرتباط بين العدو إوأظهرت النتائج ). سم 49¸10(الحسابي وبين اختبار ،%)41-(والوثب العمودي كان ) م 30(ومعامل االرتباط بين العدو ،%)99(كان %).40(والوثب العمودي كان ) م 90(العدو دراسة هدفت التعرف إلى العالقة االرتباطية بـين الصـفات ) 2005(وكذالك أجرى الرحاحلة . البدنية الخاصة المساهمة بمستوى اإلنجاز في مسابقة الوثب الطويل لدى الطـالب والطالبـات وطالبـة مـن اطالب) 81(حث المنهج الوصفي، وأجريت الدراسة على عينة قوامها استخدم البا مـن %) 44(تم اختيارها بالطريقة العمدية، وهـم يمثلـون ،المسجلين في مسابقة ألعاب القوى وأظهرت النتائج وجود عالقة ارتباطيه قوية بين اختبـاري الوثـب الطويـل . مجتمع الدراسة ، وكذلك وجود عالقـة ارتباطيـه بـين %)57(ووصلت قيمته إلى ،)م 30(والسرعة االنتقالية كما أظهـرت النتـائج %). 59(وصلت قيمته إلى اري الوثب الطويل والوثب العمودي، إذ اختب الوثـب ،بشكل عام وجود عالقة ذات داللة إحصائية بين متغيرات القوة االنفجـاري للـرجلين ومسـتوى ،والقوة الثابتة ،والقوة النسبية ،)م 30(لية والسرعة االنتقا ،والوثب الطويل ،العمودي . اإلنجاز عند الطالب والطالبات سنة، حيث ) 19(بإجراء دراسة تجريبية على العبي الكرة الطائرة تحت ) 2004(وقام الربيعي اسـتخدم . هدفت التعرف إلى تأثير فترات االستشفاء في استعادة بناء مركبات أنظمـة الطاقـة العبين تمثل المجموعة ) 10(منهج التجريبي على عينة مكونة من نادي السالم قوامها الباحث ال العبين تمثل المجموعة التجريبية، ) 10(وعلى عينة مكونة من نادي الصناعة قوامها ،الضابطة أما االختبارات المستخدمة كانت اختبـار الوثـب العمـودي . وتم اختيارهما بالطريقة العشوائية 31 ) 60(واختبـار الخطـوة ،Adams, 1990)(درة الالأكسجينية باستخدام معادلة آدمز لقياس الق دقـائق ) 5(واختبار الخطوة لهارفارد مدتـه ،Adams, 1990)( ثانية باستخدام معادلة آدمز كان المتوسط الحسابي للقدرة الالأكسجينية الختبار الوثب العمـودي ولقياس العمل األكسجيني، للسعة كان المتوسط الحسابي كما ،)ثانية/ متر.كغم 101¸91(لمجموعة التجريبية للقياس القبلي ل 387¸89( ثانية للقياس القبلي للمجموعة التجريبيـة ) 60(الالأكسجينية باستخدام اختبار الخطوة كان المتوسط الحسابي للعمل األكسجيني الختبار الخطوة لهارفارد للقياس القبلي في حين ، )واط وكانت أهم نتـائج الدراسـة أن فتـرات االستشـفاء ). ث/ نبضة 66¸33(التجريبية للمجموعة المقننة وفق األسس العلمية تلعب دورا كبيرا في استعادة بناء مركبات الطاقة، وأيضـا ) الراحة( .تطوير القدرات البدنية من خالل تطوير نظم الطاقة التي تعمل على رفع مستوى هذه القدرات بدراسة هدفت التعرف إلى تحديـد ) Markovic & et al, 2004(فش وآخرون كما قام ماركو ،واختبارات الوثب االرتـدادي المـنعكس ،)squat(والصدق العاملي الختبار سكوات ،الثبات وصلت قيمة معامل االرتباط بين جميع االختبارات إلـى إذ .والوثب الطويل ،والوثب العمودي . نفجاريةالع اختبارات الوثب صادقة لقياس القوة ا، وأظهرت النتائج أن جمي%)87( دراسة هدفت التعرف إلى العالقة بين القدرة الالأكسجينية ) Marcus, 2004(وأجرى ماركوس ) 14(تكونت عينة الدراسة من ). م 40(و ،)م 30(والقدرة التنبؤية الختبارات السرعة ،المنتجة متوسط أعمارهن ،العبات ألعاب قوى) 9(و ،امع) 20.14(متوسط أعمارهم ،العب ألعاب قوى استخدم الباحث المنهج الوصفي بأحـد صـوره . عام في جامعة والية داكوتا الجنوبية) 19.78( ،وكان من أهم االختبارات المستخدمة في الدراسة اختبار الوثب العمـودي . الدراسة االرتباطية . ومعادلـة لـويس ،)م 40م، 30م، 10(و واختباراي العد ،كالمان للخطوة -واختبار مارجاريا ومعادلة ،)سم 67.81(الوثب العمودي : وأظهرت نتائج الدراسة قيم المتوسطات الحسابية اآلتية 32 والقـدرة ،)واط 1305.4(كالمان للخطـوة –واختبار مارجاريا ،)ث/ متر.كغم 129.1(لويس متـر 40والعـدو ،)ث 3.55(متر 30والعدو ) ث 2(متر 10والعدو ،)واط 18.4(القصوى ) م 30م، 40(واختباري العـدو ) م 10(أما العالقات االرتباطية بين اختبار العدو ). ث 5.56( ، وكذلك العالقات االرتباطية بين اختبار الوثب العمودي )0.88، 0.94(كانت القيم على التوالي ، أما قيمـة معامـل )0.75-، 0.77-(كانت القيم على التوالي ) م 30م، 40(واختباري العدو ، وقيم االرتباط بـين معادلـة )0.98(كانت ) م 30(والعدو ) م 40(االرتباط بيرسون بين العدو ، وكـذلك قـيم )0.67-، 0.64-(كانت علـى التـوالي ) م 30م، 40(لويس واختباري العدو انـت علـى ك) م 30م، 40(كالمان للخطوة واختباري العـدو -االرتباط بين اختبار مارجاريا من ) م 40م، 30(كما أظهرت النتائج معادلتي تنبؤ الختباري العدو ). 0.75-، 0.74-(التوالي كالمـان -ومعادلة مارجاريا ،خالل استخدام معادلة خط االنحدار على متغيري الوثب العمودي ـ ( 0.038 -4.647)= م 40(العـدو : للخطوة، وكانت المعادلة التنبؤية األولى كما يلـي ب الوث ).كالمان -مارجاريا( 3.434) + العمودي واختباري الوثب العمودي واختبـار ماراجاريـا ) م 40(وكانت قيم معامل االنحدار بين العدو :، أما المعادلة التنبؤية الثانية كانت كما يلي)0.72، 0.59(كالمان على التوالي ).كالمان -جاريامار( 2.5367) + الوثب العمودي( 0.025 -2.8013)= م 30(العدو واختبـاري الوثـب العمـودي واختبـار ) م 30(كانت قيم معامل االنحدار بين العدو في حين ).0.69، 0.56(كالمان على التوالي -مارجاريا بدراسة هدفت التعـرف إلـى معـايير القـدرة ) David & Fred, 2004(وجاء ديفيد وفريد مـن ) 724(تكونت عينـة الدراسـة مـن . لغينوالوثب العمودي عند البا ،نفجارية للرجليناال الفئة الكلية مـن :وزعوا على ثالث فئات عمرية وهي ،إناث) 224(و ،ذكور) 500(األصحاء، 33 اسـتخدم .عام) 30 -26(والفئة الثالثة من ،عام) 25 -21(والفئة الثانية من ،عام) 30 -21( ومعـادلتي ،اختبار الوثـب العمـودي أما االختبار المستخدم بالدراسة . الباحث المنهج الوصفي ن متوسـط إوأظهرت النتـائج ). BMI(ومؤشر كتلة الجسم ،ولويس وآخرون ،سيرز وآخرون ، أما ²م/ كغم) 25.5(ووصل إلى ،عند الذكور كان أكبر من اإلناث) BMI(مؤشر كتلة الجسم النتـائج أن كما أظهـرت . ²م/ كغم) 23.5(عند اإلناث كان ) BMI(متوسط مؤشر كتلة الجسم واط، أمـا ) 1332(ووصـل إلـى ،متوسط القدرة القصوى عند الذكور كانت أكبر من اإلناث وكانت قيم المتوسطات الحسابية للقـدرة . واط) 834(متوسط القدرة القصوى عند اإلناث كانت ومؤشر كتلة الجسم للمجموعة ،ومعادلة لويس ،ومعادلة سيرز ،القصوى لكل من الوثب العمودي / كغـم 25.4واط 1332واط، 4855سم، 56.13( عام على التوالي ) 30 -21(لكلية ذكور ا كانت قيم المتوسطات الحسابية للقدرة القصـوى ،عام) 25 -21(، أما الفئة الثانية ذكور من )²م ومؤشر كتلة الجسـم علـى التـوالي ،ومعادلة لويس ،ومعادلة سيرز ،لكل من الوثب العمودي ) 30 -26(الفئة الثالثة ذكور من ، وأخيرا)²م/ كغم 25واط، 1309واط، 4790سم، 56.38( ،ومعادلة سـيرز ،كانت قيم المتوسطات الحسابية للقدرة القصوى لكل من الوثب العمودي ،عام 26واط، 1370واط، 4962سـم، 55.62(ومؤشر كتلة الجسم على التـوالي ،ومعادلة لويس ث فقد كانت قيم المتوسطات الحسابية للقدرة القصوى لكـل مـن الوثـب ، وكذلك اإلنا)²م/ كغم ،عام) 30 -21(ومؤشر كتلة الجسم للمجموعة الكلية ،ومعادلة لويس ،ومعادلة سيرز ،العمودي ، أما الفئة الثانية إناث مـن )²م/ كغم 23.5واط، 834واط، 2953سم، 35.81(على التوالي ،سطات الحسابية للقدرة القصوى لكل مـن الوثـب العمـودي كانت قيم المتو ،عام) 25 -21( واط، 2948سـم، 35.81( ومؤشر كتلة الجسم على التـوالي ،ومعادلة لويس ،ومعادلة سيرز كانـت قـيم ،عـام ) 30 -26( الفئة الثالثة إنـاث مـن ، وأخيرا)²م/ كغم 23.4واط، 833 34 ،ومعادلة لـويس ،ومعادلة سيرز ،وديالمتوسطات الحسابية للقدرة القصوى لكل من الوثب العم وفيمـا ). ²م/ كغـم 24واط، 837واط، 2972سم، 35.56(ومؤشر كتلة الجسم على التوالي الملحق لكال الجنسين، ومعايير الوثب العمودي تم التوصل إلى يتعلق بمعايير الوثب العمودي فقد .يوضح ذلك )5(رقم بإجراء دراسة هدفت التعرف إلـى تحديـد )Hertogh & Hue, 2002(وقام هيرتوج وهوي أفضل معادلة تنبؤية بالقدرة الالأكسجينية باستخدام الوثب لتقييم العبي الكـرة الطـائرة وذلـك اسـتخدم الباحـث . ومعادالت القدرة الالأكسجينية ،)Platform Force(باستخدام منصة القوة تراوحـت ،العب الكرة الطـائرة ) 18(تكونت عينة الدراسة من . االرتباطي –المنهج الوصفي العبين محتـرفين ) 9(التي تكونت من ) أ(مجموعة :عام، قسموا إلى) 26 -18(أعمارهم من على التوالي لهم والوزن ،والطول ،حيث كان متوسط العمر ،في الدوري الفرنسي للكرة الطائرة العبين في الفـرق ) 9(التي تكونت من ) ب(، والمجموعة )كغم 78.5سم، 185.7عام، 21.1( 22.2(علـى التـوالي لهموالوزن ،والطول ،حيث كان متوسط العمر ،الجامعية للكرة الطائرة جميع الالعبين قاموا بأداء اختبار الوثب االرتدادي المنعكس على ). كغم 72.8سم، 180.0عام، انـت عنـد ن القـدرة القصـوى ك نتائج الدراسة إوأظهرت ). Force Platform(منصة القوة وجود عالقة ذات داللة إحصائية تم التوصل إلىو. )ب( كبيرة مقارنة بالمجموعة) أ(المجموعة ،وآخـرون معادالت لـويس ، و)Force Platform(بين نتائج القوة القصوى على منصة القوة وكانـت قـيم معامـل ،)عينة الدراسة(وهارمان وآخرون للمجموعة الكلية ،وسيرز وآخرون كذلك أظهرت النتائج عدم وجـود عالقـة ذات و، )0.69، 0.65، 0.63(على التوالي االرتباط مـع معـادالت ) Force Platform(داللة إحصائية بين نتائج القوة القصوى على منصة القوة ). ب(و) أ(لويس وآخرون وسيرز وآخرون وهارمان وآخرون المجموعتين 35 ومعـادالت لـويس وآخـرون ،)Force Platform(أما قيم القدرة القصوى على منصة القوة ، 1094، 4364(كانت على التوالي للمجموعـة الكليـة ،وهارمان وآخرون ،وسيرز وآخرون واط ، أمـا ) 4314، 4607، 1246، 5335(كانت القيم ) أ(واط، والمجموعة ) 3659، 4004 . واط) 3004، 3400، 943، 3372(كانت القيم ) ب(المجموعة بدراسة هدفت التعرف إلى مستوى القدرة الالأكسجينية عنـد العبـي ) 1999(مي كما قام القدو فرق كرة القدم والطائرة والسلة واليد في جامعة النجاح الوطنية، إضافة إلى إجراء مقارنات بين تم اختيارهـا العباً، ) 50(اسة على عينة قوامها ولتحقيق ذلك أجريت الدر. العبي هذه األلعاب ) 12(العباً، كـرة اليـد ) 12(كرة الطائرة : لأللعاب كما يلي ، ووزعت تبعاشوائيةبالطريقة الع وقد استخدم الباحث أربعـة اختبـارات . العباً) 14(العباً، وكرة القدم ) 12(العباً، كرة السلة ، )م 30(العـدو و الوثب الطويل من الثبـات، ولقياس القدرة الالأكسجينية وهي الوثب العمودي، ،)سـم 49¸9(ففي كرة القدم كان المتوسط الحسابي للوثب العمودي من الثبات . لويسومعادلة م 30والمتوسط الحسابي للعـدو ،)سم 241¸70(والمتوسط الحسابي للوثب الطويل من الثبات ، والمتوسطات الحسابية )ثانية/متر.كغم 106¸22(والمتوسط الحسابي لمعادلة لويس ،)ث 4¸47( والعـدو ،)سم 255¸0(وللوثب الطويل ،)سم 58¸63(كانت للوثب العمودي في الكرة الطائرة ، أما المتوسطات الحسـابية لكـرة )ثانية/متر.كغم 128¸63(ومعادلة لويس ،)سم 4¸97(م 30 4¸96(م 30والعدو ،)سم 236¸25(وللوثب الطويل ،)سم 53¸75(السلة كانت للوثب العمودي المتوسطات الحسابية لكرة اليـد كانـت ، وأخيرا)ثانية/متر.مكغ 127¸02(ومعادلة لويس ،)سم ،)ث 5¸06(م 30والعـدو ،)سـم 245¸50(وللوثـب الطويـل ، )سم 59¸0(للوثب العمودي وأظهرت نتائج الدراسـة ضـعف مسـتوى القـدرة ). ثانية/متر.كغم 124¸13(ومعادلة لويس النجاح، إضافة إلى وجود فروق على الالأكسجينية عند العبي فرق األلعاب الجماعية في جامعة اختبار الوثب العمودي بين العبي كرة القدم والعبي الكرة الطائرة والعبي كرة السـلة لصـالح م فكانت الفروق لصالح العبي كرة 30العبي الكرة الطائرة والعبي كرة اليد، أما اختبار العدو والطائرة كانت لصالح العبـي الطـائرة ،والسلة ،واليد ،القدم، ومعادلة لويس بين العبي القدم والسلة والقدم، ولم توجد فروق على اختبار الوثب الطويل من الثبـات بـين العبـي األلعـاب 36 ويوصي الباحث بضرورة مراعاة مبدأ الخصوصية عند قياس القدرة الالأكسجينية بما . الجماعية .يتناسب مع طبيعة اللعبة الممارسة ت بالتنبؤ بالقدرة الالأكسجينية من خـالل اسـتخدام اختبـار الوثـب ومن الدراسات التي اهتم التي هـدفت إلـى ) (Sayers & et al, 1999دراسة سيرز وآخرون ،وكتلة الجسم ،العمودي الحصول على معادلة تنبؤية بالقدرة الالأكسجينية على درجة عالية مـن الصـدق مـن خـالل طالبـةً ) 49(طالبـاً و ) 59(سة على عينة قوامها أجريت الدرا. استخدام اختبار الوثب العمودي ،)كغـم 78.3عـام، 21.3(ممارسين وغير ممارسين، بلغ متوسط العمر وكتلة الجسم للطالب ، حيـث قـاموا بـإجراء )كغـم 64.7عـام، 20.4(وبلغ متوسط العمر وكتلة الجسم للطالبات ،على درجة عالية من الصدقالتي تعد ) Force Platform(اختبارات الوثب على منصة القوة معادلة تنبؤية للقدرة الالأكسـجينية تم التوصل إلى. والمقارنة مع نتائج المعادلة التنبؤية ،والدقة ، حيث استخدمت هذه المعادلة كمحك في الدراسة الحاليـة، %)R²) = (78(بلغ معامل االنحدار :والتي نصها الرياضي على النحو اآلتي .2007 -) كغم(كتلة الجسم × 48.9) + سم(مسافة الوثب العمودي × 51.9) = واط(القدرة هدفت التعرف إلى تأثير فتـرة المنافسـات علـى القـدرة بدراسة) 1995(عريضة أبو وقام أجريت الدراسة على عينة قوامها .والسعة الالأكسجينية باستخدام اختبار الونجيت ،الالأكسجينية كـان متوسـط إذ ، )1991(األولى في كرة اليد خـالل موسـم العباً من العبي الدرجة ) 14( . عام) 9,22(أعمارهم كانت ووأظهرت النتائج وجود فروق بين القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي، وقيمة القدرة الالأكسـجينية ،)واط 1019¸35(قيمة القدرة الالأكسجينية المطلقة للقياس البعدي 109¸1(أما قيمة السعة الالأكسجينية المطلقة للقياس البعدي كانـت ،)كغم/ واط 13¸6(النسبية فـروق وجود إلى توصلتكما ). كغم/ واط 8¸2(وقيمة السعة الالأكسجينية النسبية كانت ،)واط بين القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي، وفي ضوء ما توصلت إليه الدراسـة 37 وخاصة في العمل الالأكسـجيني ،في مستوى الكفاءة البدنية افسات أظهرت تطورالمنن فترة اإف .عند العبي كرة اليد هدفت التعرف إلى مدى العالقة بين القدرة والسعة الالأكسجينية، دراسة )1992(وأجرى رشيد لقـدرة ومدى العالقة بـين وزن الجسـم وا ،مدى االرتباط بين االختبارات الميدانية والمخبرية العباً مـن العبـي منتخبـات ) 36(و أجريت الدراسة على عينة قوامها . والسعة الالأكسجينية تراوحت أعمـارهم ،العباً لكل لعبة) 12(، بواقع )القدم، اليد، الطائرة(الجامعة األردنية في كرة ات أحدهااختبار) 5(وقد قام الباحث بقياس القدرة الالأكسجينية من خالل . عام) 25 - 20(من الوثب الطويـل والوثب العمودي من الثبات، : ، واألربعة األخرى ميدانية وهيمخبري مارجاريا ثانية، أما السعة الالأكسجينية فقـد ) 15(ياردة، واختبار الخطوة خالل ) 50(العدو ومن الثبات، خـرى اختبارات أحدها مخبري وهو اختبار حزام السـير المتحـرك، واأل ) 3(استخدم الباحث استخدم الباحـث معامـل ارتبـاط ). ث 60(، واختبار الخطوة )م 300(العدو :الميدانية وهي وكانـت قـيم المتوسـطات . واختبار شيفه لتحليل البيانـات ،وتحليل التباين األحادي ،بيرسون اختبار الوثب العمودي عنـد العبـي الكـرة : الحسابية لالختبارات المستخدمة على النحو اآلتي واختبار الوثب الطويـل مـن الثبـات عنـد العبـي الكـرة الطـائرة ،)سم 64.33(ة الطائر عند العبـي ) م 300(والعدو ،)ث 6(ياردة عند العبي كرة القدم ) 50(والعدو ،)سم262.83( ثانية عنـد العبـي الكـرة الطـائرة ) 15(والقدرة الالأكسجينية خالل ،)ث 43.49(كرة القدم ثانية عند العبي الكرة الطائرة وكرة اليـد ) 60(الالأكسجينية خالل والسعة ،)ث/م.كغم 36.61( واختبار السير المتحرك لقياس السعة الالأكسجينية عند العبي كرة القدم ،)د/ متر.كغم 2183.5( واختبار مارجاريا المخبري لقياس القدرة الالأكسجينية عند العبي الكرة الطـائرة ،)ث 56.09( وقد أظهرت نتائج الدراسة وجود عالقة ارتباطيه دالة بين اختبـار ). انيةث/ متر.كغم 189.46( مارجاريا المخبري واالختبارات الميدانية لقياس القدرة الالأكسجينية، وقد كـان االرتبـاط بـين ياردة واختبار الخطوة متوسط، أمـا الوثـب ) 50(اختبار مارجاريا مع الوثب العمودي، العدو ن االرتباط ضعيف، كما تبين أيضاً وجود عالقة ارتباطيه دالة بين اختبـار الطويل من الثبات كا حزام السير المتحرك المخبري واالختبارات الميدانية لقياس السعة الالأكسـجينية، فقـد كانـت 38 تفوق العبي ثانية، وأخيرا) 60(ختبار الخطوة ومتوسطة مع ا ،)م 300(العالقة قوية مع العدو وتفوق العبي كرة القدم فـي اختبـارات ،والطويل ،ختبارات الوثب العموديالكرة الطائرة في ا ).م 300(وعدو ،ياردة) 50(العدو بدراسة هدفت التعرف إلى المقارنة بين بعـض ) Seiler & et al, 1990(وجاء سيلر وآخرون واختبـار ،كالمـان -واختبار مارجاريا ،وكل من اختبار الونجيت ،االختبارات الميدانية الشائعة تكونت عينـة واستخدم الباحث المنهج الوصفي، . الخطوة على الدرج لقياس القدرة الالأكسجينية متوسـط أعمـارهم ،)Arkansas(العب كرة قدم في جامعـة آركنسـاس ) 41(الدراسة من ) 35(واختبار العـدو ،ياردة) 5(أما االختبارات الميدانية المستخدمة كانت العدو . عام) 20.56( واختبار الخمـس ،واختبار الوثب الطويل من الثبات ،واختبار الوثب العمودي من الثبات ،اردةي وأظهرت النتائج ارتباط بين جميع االختبارات الميدانية والقدرة القصوى على الونجيت، . وثبات ووصـلت ،حيث وجدت أقوى عالقة بين اختبار الوثب العمودي والقدرة القصوى على الونجيت ). 0.75(إلى 39 التعليق على الدراسات السابقة :من خالل العرض السابق للدراسات السابقة تبين ما يلي وهو قياس القدرة والسـعة ،كانت أغلب الدراسات السابقة ذات هدف واحد: من حيث الهدف - .الت التنبؤيةوالمعاد ،الالأكسجينية من خالل استخدام االختبارات الميدانية اشتملت الدراسات السابقة على نماذج مختلفة من العينـات تنوعـت بـين : من حيث العينات - .وطلبة متخصصين تربية رياضية مـن كـال الجنسـين ،وغير ممارسين ،رياضيين ممارسين ) 30 -18(تبعاً للفئات العمرية التي تناولتها الدراسات السابقة كانت تتراوح أعمـارهم مـن - حيث كانت الفئة المستهدفة من ) (Chris & et al, 2007م، ما عدا دراستي كريس وآخرونعا التي تناولت ثالث ) Kasabalis & et al, 2005(ودراسة كساباليس وآخرون ،عام) 22 -15( . عام) 25 -10(فئات عمرية تراوحت من ) 724 -10(ات السابقة ما بـين تراوح عدد أفراد العينة لجميع الدراس ،عدد أفراد العينةل اوفق - .فرداً المنهج المستخدم في جميع الدراسات السابقة هو المنهج الوصـفي بأحـد صـوره الدراسـة - .استخدم المنهج التجريبي) 2004الربيعي، (االرتباطية ما عدا دراسة ـ ،االختبارات الميدانية المستخدمة بالدراسات السابقة كانت اختبارات السرعة - ت بـين وتراوح ،)العمودي، الطويـل، سـكوات، االرتـدادي المـنعكس (واختبارات الوثب ،)م 400م، 10( االختبارات المخبرية فكانـت اختبـار في حين، )ث 90ث، 60ث، 15( واختبارات الخطوة .والسير المتحرك ،)Force Platform(ومنصة القوة ،كالمان–واختبار مارجاريا ،الونجيت 40 ات السابقة التي تناولت الطلبة الملتحقين بكلية التربية الرياضية كدراسة عبد الحق تبعاً للدراس - وســيرز وآخــرون ،)2005( ودراســة الرحاحلــة ،)1999(ودراســة القــدومي ،)2000( )Sayers & et al, 1999(، ودراسة المزيني وفليك)Almuzaini & Fleck, 2008.( ت إلى إيجاد العالقـات االرتباطيـة بـين القـدرة والسـعة تبعاً للدراسات السابقة التي هدف - ودراسـة مـاركوس ،)2005(ودراسـة الرحاحلـة ،)1992(الالأكسجينية كدراسـة رشـيد )Marcus, 2004(، ودراسة كريس وآخـرونChris & et al, 2007) (، ودراسـة لـويس )Luis, 2005 ( ودراسة كساباليس وآخرون)Kasabalis & et al, 2005.( تبعا للدراسات التي تناولت القدرة التنبؤية لقياس القدرة والسعة الالأكسجينية كدراسة سـيرز - ،)David & Fred, 2004(ودراسـة ديفيـد وفريـد ،)Sayers & et al, 1999(وآخرون ).Peter & John, 2005(وبيتر وجون ،)Hertogh & Hue, 2002(وهيرتوج وهوي 41 الفصل الثالث إلجراءاتالطريقة وا .منهج الدراسة - .مجتمع الدراسة - .عينة الدراسة - .أدوات الدراسة - .إجراءات الدراسة - .المعالجات اإلحصائية - 42 الفصل الثالث الطريقة اإلجراءات :منهج الدراسة .لمالءمته ألغراض الدراسة وصفي بأحد صوره االرتباطية، نظرااستخدم الباحث المنهج ال :سة مجتمع الدرا النجاح الوطنية، والبالغ كلية التربية الرياضية في جامعة بتكون مجتمع الدراسة من جميع طال ، وفقـا )م 2011 -2010(طالباً للفصل الدراسي الثاني مـن العـام الدراسـي ) 281(عددهم .لسجالت الطلبة لدى عمادة القبول والتسجيل :عينة الدراسة فـي كليـة التربيـة ) 1(الذين يدرسون مساق الجمباز بأجريت الدراسة على عينة من الطال الرياضية في جامعة النجاح الوطنية من مختلف سنوات الدراسة للفصل الدراسي الثاني من العام طالبا) 40(العينة ، وبلغ عدد أفراد القصدية، وتم اختيارها بالطريقة )م2011 -2010(الدراسي البحـوث إلـى أن (Gay, 1982: 98) أشار جي و ،سةمن مجتمع الدرا) %14.3(بنسبة مئوية يبين خصـائص ) 6(شخصاً على األقل، والجدول رقم ) 30(االرتباطية تكون عينة الدراسة فيها .عينة الدراسة )6(الجدول رقم )40= ن(مواصفات عينة الدراسة االنحراف المعياري المتوسط الحسابي المتغيرات 1.31 20.35 العمر 6.68 176.20 )سم(الطول 7.64 72.22 )كغم(كتلة الجسم 2.25 23.32 )²م/ كغم(مؤشر كتلة الجسم 43 :أدوات الدراسة قام الباحث بترشيح بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقيـاس ،لتحقيق أهداف الدراسة .لكيوضح ذ) 7(، والجدول رقم العمل الالأكسجيني لدى طلبة كلية التربية الرياضية )7( رقم الجدول االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة كلية التربية الرياضية اختبارات السعة الالأكسجينية اختبارات القدرة الالأكسجينية :اختبارات الوثب* .اختبار الوثب العمودي من الثبات - .الثباتاختبار الوثب الطويل من - اختبار الوثب الثالثي القدمين معا من - .الثبات ............................................. :اختبارات العدو* .م 30اختبار العدو - .م 60اختبار العدو - .م 90اختبار العدو - ............................................. :اختبارات الخطوة* .ث 15طوة اختبار الخ - :اختبارات العدو* .م 200اختبار العدو - .م 400اختبار العدو - ............................................. :اختبارات الخطوة* .ث 60اختبار الخطوة - واألدوات ،الهـدف :يوضح وصف االختبارات المستخدمة بالدراسة من حيث) 1(والملحق رقم .والتسجيل ،وشروط االختبار ،قة األداءوطري ،المستخدمة 44 :الشروط العلمية لالختبارات : صدق االختبارات ) 5(للتأكيد على صدق االختبارات تم استخدام الصدق التميزي على عينة استطالعية مكونة من طـالب ) 5(طالب غير المميزين من طلبة كلية التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنيـة و في جامعـة النجـاح والملتحقين بمنتخب الكرة الطائرة طلبة كلية التربية الرياضيةن من مميزي ) 8(والجـدول رقـم ،)ت(تم استخدام اختبـار ، ولمعرفة الفروق في الصدق التميزيالوطنية . يوضح ذلك )8(رقم الجدول عة الالأكسجينية قيد لداللة الفروق في الصدق التميزي الختبارات القدرة والس) ت(نتائج اختبار )10= ن (الدراسة االختبارات وحدة القياس المجموعة غير المميزة المجموعة المميزة )ت( مستوى االنحراف المتوسط االنحراف المتوسط الداللة *0.0001 6.10 1.64 40.80 5.7 57 سم الوثب العمودي *0.003 4.28 16.05 2.15 10.36 252 سم الوثب الطويل *0.0001 6.73 49.04 644 22.24 807 سم الوثب الثالثي *0.005 3.80 0.18 4.75 0.14 4.36 ثانية م30العدو *0.017 2.99 0.27 8.79 0.27 8.27 ثانية م60العدو *0.049 2.32 0.65 12.84 0.13 12.15 ثانية م 90العدو *0.009 3.39 1.30 14.80 2.88 19.60 مرة ث15الخطوة *0.008 3.50 1.47 30.91 0.84 28.24 ثانية م200العدو *0.017 3.01 0.04 60.11 0.58 59.32 ثانية م400العدو *0.001 4.73 8.04 52.2 1.67 69.6 مرة ث60الخطوة 45 *0.028 2.67 519.37 3895.4 61.80 4522 واط )Sayers(سيرز السعة الالأكسجينية /متر.كغم دقيقة 2470 144.04 2126.4 255.97 2.61 0.031* القدرة الالأكسجينية /متر.كغم دقيقة 51.80 5.67 40.51 5.79 3.11 0.015* ) α =0.05(وجود فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللـة ) 8(يتضح من الجدول رقم ـ ة في الصدق التميزي الختبارات القدرة والسعة الالأكسجينية بين المجموعة المميزة والمجموع ولصالح المجموعة المميزة، وهذا يشير إلى أن االختبارات المقترحة للتنبؤ بقيـاس ،غير المميزة .السعة والقدرة الالأكسجينية على درجة عالية من الصدق فيما وضعت من أجله :ثبات االختبارات تطبيـق من أجل إيجاد ثبات االختبارات قام الباحث باستخدام طريقة تطبيق االختبار وإعـادة ال )Test- Retest( حيث تم تطبيق االختبارات ثم إعادة تطبيقها مرة ثانية بعد مرور أربعة أيـام ، طالب غير المميزين من طلبة كلية التربية ) 5(على نفس أفراد العينة االستطالعية المكونة من اضـية طلبة كليـة التربيـة الري طالب مميزين من )5(و ،الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ـ في جامعة النجاح الوطنيـة والملتحقين بمنتخب الكرة الطائرة ع مراعـاة توحيـد ظـروف م االختبارات، وكانت نتائج معامل االرتباط بيرسون لثبات االختبارات المستخدمة قيـد الدراسـة ).9(موضحة في الجدول رقم 46 )9(الجدول رقم )10= ن (لمستخدمة قيد الدراسة نتائج معامل االرتباط بيرسون لثبات االختبارات ا االختبارات وحدة القياس الثبات التطبيق الثاني التطبيق األول )ر ( مستوى االنحراف المتوسط االنحراف المتوسط الداللة *0.01 0.99 8.41 49.10 9.40 48.90 سم الوثب العمودي *0.01 0.98 21.57 235.30 23.11 233.70 سم الوثب الطويل *0.01 0.99 85.93 727 92.72 725.90 سم الوثب الثالثي *0.01 0.98 0.25 4.56 0.25 4.55 ثانية م30العدو *0.01 0.77 0.44 8.47 0.37 8.53 ثانية م60العدو *0.01 0.99 0.53 12.49 0.57 12.50 ثانية م 90العدو *0.01 0.99 3.31 17.90 3.29 17.20 مرة ث15الخطوة *0.01 0.94 2.03 30.08 1.80 29.58 ثانية م200العدو *0.01 0.93 0.77 59.75 0.56 59.71 ثانية م400العدو *0.01 0.72 11.63 58.10 10.68 60.90 مرة ث60الخطوة *0.01 0.99 477.28 4208.50 480.26 4208.69 واط سيرز وآخرون السعة الالأكسجينية متر.كغم دقيقة/ 2298.20 266.71 2309.89 267.15 0.99 0.01* القدرة الالأكسجينية متر.كغم دقيقة/ 46.15 8.03 46.57 8.14 0.99 0.01* أن نتائج معامل االرتباط بيرسون بين التطبيق األول والتطبيق الثاني ) 9(يتضح من الجدول رقم ، )0.98(، والوثـب الطويـل )0.99(كان في الوثب العمودي ) α =0.01(عند مستوى الداللة م 90، والعدو )0.77(م 60، والعدو )0.98(م 30، والعدو )0.99(والوثب الثالثي من الثبات 47 ومعادلة ،)0.93(م 400، والعدو )0.94(م 200، والعدو)0.99(ثانية ) 15(، والخطوة )0.99( ، والقـدرة )0.99(، والسعة الالأكسجينية )Sayers & et al, 1999) (0.99 (سيرز وآخرون مما يدل ،، ويرى الباحث أن قيم معامل الثبات كانت ذات قيم عالية ومناسبة)0.99(كسجينية الالأ .على ثبات جميع االختبارات المستخدمة في الدراسة :إضافة إلى االختبارات السابقة استعان الباحث باألدوات اآلتية ، لقياس الطولمزود برستاميتر ، أمريكي الصنع، )Detecto( ميزان ميكانيكي من نوع * .والوزن معا ، ومسافة الوثب الطويل، )م 400- 30(لقياس مسافات العدو من ،متر من نوع كركر* .م 50طوله والثالثي، .لقياس مسافة الوثب العمودي) م3.5 (حائط مدرج عليه متر لمسافة * .ملعب كرة قدم خارجي إلجراء اختبارات العدو* من الثانية لقياس زمن ) 100\1(تقيس إلى ،Chronograph)(ساعة توقيت ألمانية الصنع * .والتوقيت الختبارات الخطوة ،اختبارات العدو .والواحدة ظهرا ،جميع االختبارات أجريت ما بين الساعة التاسعة صباحا :مالحظة** :المحك ث بعـض من أجل الحصول على معادالت تنبؤية لقياس القدرة والسعة الالأكسجينة استخدم الباح ،والثبـات ية تكون على درجة عاليـة مـن الصـدق، المعادالت كمحك لهذه االختبارات الميدان :وكانت على النحو اآلتي ،والموضوعية :لحساب القدرة الالاكسجينية وتنص على) Sayers & et al, 1999(معادلة سيرز وآخرون * .2007 -) كغم(تلة الجسم ك× 48.9) + سم(مسافة الوثب العمودي × 51.9) = واط(القدرة 48 %.R² = (78(حيث كان معامل االنحدار :لحساب القدرة و السعة الالأكسجينية وتنص على) Adams, 1990(معادلة آدمز * Peak Anaerobic Power = (+ W / T) × 1.33 [(F × D) / T ] × 1.33 :حيث أن W :عدد الخطوات الصحيحة(يجابي العمل اإل.( T :15 ثانية للقدرة الالأكسجينية. .معامل التصحيح للحركة للخلف واألمام: 1.33 F =كغم(وزن الجسم : القوة.( D : ثانية) 15(عدد الخطوات × ) سم 40(ارتفاع الصندوق. جينية من عند تحويل القدرة الالأكس (Sayers & et al, 1999)سيرز وآخرون أشار :مالحظـة :إلى واط على النحو اآلتي) ثانية/ متر. كغم( ). واط(القدرة الالأكسجينية = 9.81 ×) ثانية/ متر. كغم( :إلى واط على النحو اآلتي) دقيقة/ متر. كغم( بينما لتحويل القدرة الالأكسجينية من ). 2009الطائي، ) (واط(القدرة الالأكسجينية = 6.14 ×) دقيقة/ متر. كغم( :بعد تحديد أفراد عينة الدراسة قام الباحث باإلجراءات اآلتية وأربعة مساعدين من طلبة الماجستير في كلية التربية ،تحديد فريق العمل المكون من الباحث - تم تدريبهم مسبقاً قبل أداء االختبارات ممن درسوا مسـاق ،الرياضية في جامعة النجاح الوطنية .لتربية الرياضيةالقياس والتقويم في ا تبـارات بـين تم إجراء االختبارات في فترة زمنية مدتها ثالثة أسابيع، حيث كـان أداء االخ - .الساعة التاسعة صباحا، والواحدة ظهرا 49 .والطول ،تم قياس الوزن ،في اليوم األول - دف تهيئة وذلك به ،تم إحماء جميع الطالب المشتركين في الدراسة): دقائق 10 – 5(اإلحماء - وذلك من ؛والوقاية من حدوث اإلصابات ،للقيام بأعمالها ،وأجهزة الجسم ،والمفاصل ،العضالت ، وكانت عملية اإلحماء كمـا أشـار )1993كايد، (نبضة بالدقيقة ) 120(أجل رفع النبض إلى أن يقوم كل طالب بالركض في المكان بشدة منخفضة، والهرولـة إلى Adams, 1990)(آدمز ثم إعطاء فترة ،والقيام بوثبات قصيرة ،إجراء إطالة متحركة وثابتة لعضالت الرجلينو ،فيفةالخ .ألداء االختبار ثانية استعدادا )45-15(راحة من قاعة الجمباز ( قام الباحث بإجراء اختبارات الوثب واختبارات الخطوة داخل القاعات المغلقة - .في األسبوع األول) والسكواش ، متـر ) 400، 200، 90، 60، 30(تم إجراء اختبارات العـدو ،سبوع الثاني والثالثفي األ - .إعطاء فترة راحة إيجابية مناسبة بين االختباراتو ،واحتسـاب أفضـل محاولـة ،تم تسجيل االختبارات مباشرة عند أداء االختبارات: التسجيل - .وتوثيقها :المعالجات اإلحصائية برنامج الرزم اإلحصـائية للعلـوم االجتمـاعي ت الدراسة استخدمإلجابة عن تساؤالأجل ا من (SPSS)، وذلك باستخدام المعالجات اإلحصائية اآلتية: المتوسطات الحسابية واالنحراف المعياري لتحديد مستوى القدرة والسعة الالأكسـجينية لـدى - .طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية 50 لتحديد العالقة بين االختبارات الميدانية المقترحـة للتنبـؤ امل االرتباط بيرسونمصفوفة مع - بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية فـي جامعـة النجـاح .الوطنية من أجل إمكانية تطـوير معـادالت ) Regression) Simple) (R2معامل االنحدار البسيط - بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربيـة الرياضـية جامعـة تنبؤية للتنبؤ .النجاح الوطنية تحليل التباين األحادي للتعرف إلى معامل االنحدار لمساهمة متغير الوثب العمـودي للتنبـؤ - ,Sayers & et al ( بقياس القدرة الالأكسجينية كمتغير تابع باستخدام معادلة سيرز وآخـرون 1999.( للتنبـؤ ) م 200(تحليل التباين األحادي للتعرف إلى معامل االنحدار لمساهمة متغير العـدو - ).Adams, 1990(بقياس السعة الالأكسجينية كمتغير تابع باستخدام معادلة آدمز للخطوة 51 الفصل الرابع عـرض النتائـج 52 الفصل الرابع عرض النتائج للنتائج التي تم التوصل إليها، بعد أن قام الباحـث بجمـع البيانـات ذا الفصل عرضايتضمن ه .لتساؤالت الدراسة دراسة، ثم قام بمعالجتها إحصائيا وفقابواسطة أداة ال :النتائج المتعلقة بالتساؤل األول: أوالً امعة النجـاح ما مستوى القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في ج الوطنية ؟ لتحديد ذلك استخدم المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية لإلجابة عـن التسـاؤل األول، .تبين ذلك) 11(و ،)10(ونتائج الجدولين :القدرة الالأكسجينية ) أ )10(الجدول رقم ى طلبة تخصص المتوسطات الحسابية واالنحرافات المعيارية لمستوى القدرة الالأكسجينية لد )40=ن( التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية االنحراف المعياري المتوسط الحسابي وحدة القياس المتغيرات 7.47 50.45 سم الوثب العمودي 21.30 232.10 سم الوثب الطويل 57.38 688.10 سم الوثب الثالثي من الثبات 0.38 4.59 ثانية م 30العدو 0.45 8.49 ثانية م 60العدو 0.65 12.26 ثانية م 90العدو 53 1.66 16.27 مرة ث 15الخطوة معادلة سيرز وآخرون )Sayers & et al( 505.28 4143.15 واط 5.22 41.56 ثانية/متر.كغم القدرة الالأكسجينية كانت أن المتوسطات الحسابية الختبارات القدرة الالأكسجينيةإلى ) 10(يتضح من الجدول رقم ، والوثب الثالثي من )سم 232.10(، والوثب الطويل من الثبات )سم 50.45(للوثب العمودي م90 ، والعدو)ث 8.49(م 60 ، والعدو)ث 4.59(م 30 ، والعدو)سم 688.10(الثبات ، ومعادلة سيرز وآخرون)مرة 16.27( ث 15 ، والخطوة)ث12.26( )Sayers & et al, 1999) (4143.15 ثانية/متر.كغم 41.56(، والقدرة الالأكسجينية )واط.( :السعة الالأكسجينية ) ب )11(الجدول رقم الحسابية واالنحرافات المعيارية لمستوى السعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص اتالمتوسط )40=ن(التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية االنحراف المعياري متوسط الحسابيال وحدة القياس المتغيرات 1.90 30.35 ثانية م 200العدو 0.60 60.12 ثانية م 400العدو 7.10 54 مرة ث 60الخطوة 254.51 2061.53 دقيقة/متر.كغم السعة الالأكسجينية أن المتوسطات الحسابية الختبارات السعة الالأكسجينية كانـت إلى )11(يتضح من الجدول رقم والسـعة ،)مـرة 54(ثانية 60، والخطوة )60.12(م 400، والعدو )ث 30.35(م 200و للعد ).دقيقة/متر.كغم 2061.53(الالأكسجينية 54 :النتائج المتعلقة بالتساؤل الثاني: ثانياً ما العالقة بين بعض االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس القدرة الالأكسجينية لدى طلبـة ية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية؟تخصص الترب لتحديد العالقة بين االختبارات الميدانية مصفوفة معامل االرتباط بيرسونلتحديد ذلك استخدمت المقترحة للتنبؤ بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضـية فـي .ن ذلكيبي) 13(و ،)12(والجدولين ،جامعة النجاح الوطنية : القدرة الالأكسجينية) أ )12(الجدول رقم لتحديد العالقة بين االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس مصفوفة معامل االرتباط بيرسون )40= ن(القدرة الالأكسجينية المتوسط المتغيرات الحسابي االنحراف المعياري الوثب الطويل الوثب الثالثي العدو م30 العدو م60 العدو م90 معادلة سيرز الوثب العمودي 50.45 7.47 0.77** 0.76** 0.32* 0.57** 0.50** 0.70** الوثب الطويل 232.10 21.30 0.82** 0.48** 0.63** 0.61** 0.52** الوثب الثالثي 688.10 57.38 0.51** 0.64** 0.53** 0.44** العدو م 30 4.59 0.38 0.66** 0.60** 0.66** العدو م 60 8.49 0.45 0.64** 0.24 العدو م 90 12.26 0.65 0.12 معادلة سيرز وآخرون 4143.1 5 505.28 55 ، أن العالقة كانت دالة إحصائياً بين اختبار الوثـب العمـودي إلى )12(يتضح من الجدول رقم ومعادلـة سـيرز ،م 90والعدو ،م 60والعدو ،م 30والعدو ،والوثب الثالثي ،والوثب الطويل ، 0.50، 0.57، 0.32، 0.76 ،0.77: كانت قيم معامل االرتبـاط علـى التـوالي إذوآخرون، وصلت أعلى قيمة لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب العمودي والوثب الطويل إلـى ، و0.70 ووصلت ،م 30 ، وكانت أقل قيمة لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب العمودي والعدو)0.77( والعـدو ،أما الوثب الطويل كانت العالقة دالة إحصائياً مع اختبارات الوثب الثالثي, )0.32(إلى ومعادلة سيرز وآخرون، حيث كانت قيم معامـل االرتبـاط ،م 90والعدو ،م 60والعدو ،م 30 ط ، ووصلت أعلـى قيمـة لمعامـل االرتبـا 0.52، 0.61، 0.63، 0.48، 0.82: على التوالي ، وأقل قيمة لمعامل االرتبـاط بيرسـون )0.82(بيرسون بين الوثب الطويل والوثب الثالثي إلى فقد كانت العالقة ،، وكذلك الوثب الثالثي)0.48(ووصلت إلى ،م 30بين الوثب الطويل والعدو ومعادلة سيرز وآخـرون، ،م 90والعدو ،م 60والعدو ،م 30مع اختبارات العدو دالة إحصائيا ، ووصـلت 0.44، 0.53، 0.64، 0.51: ث كانت قيم معامل االرتباط بيرسون على التواليحي ، وأقـل قيمـة )0.64(م إلى 60أعلى قيمة لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب الثالثي والعدو ، أما )0.44(ووصلت إلى ،لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب الثالثي ومعادلة سيرز وآخرون ومعادلـة ،م 90والعدو ،م 60مع اختبارات العدو فقد كانت العالقة دالة إحصائيا ،م 30العدو ، ووصـلت 0.66، 0.60، 0.66: كانت قيم معامل االرتباط على التـوالي إذسيرز وآخرون، ومعادلة سيرز وآخرون إلى ،م 60والعدو ،م 30أعلى قيمة لمعامل االرتباط بيرسون بين العدو ووصـلت إلـى ،م 90م والعـدو 30لمعامل االرتباط بيرسون بين العدو ، وأقل قيمة )0.66( ووصلت قيمة معامل ،م 90مع العدو كانت العالقة دالة إحصائيا ، فقدم 60، أما العدو )0.60( م والعدو 60بين العدو في حين كانت العالقة غير دالة إحصائيا، )0.64(االرتباط بيرسون إلى ، وفيما يتعلق بمعادلة سيرز وآخرون المستخدمة كمحك الختبارات )0.24(ووصلت إلى ،م 90 ووصلت أعلى قيمة لمعامـل ية كانت العالقة دالة إحصائيا،القدرة الالأكسجينية في الدراسة الحال ، وكانت العالقة غير دالة إحصـائياً )**0.70(االرتباط بيرسون مع اختبار الوثب العمودي إلى ).0.12(لى ووصلت إ ،م 90مع العدو 56 : السعة الالأكسجينية) ب )13(الجدول رقم لتحديد العالقة بين االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس مصفوفة معامل االرتباط بيرسون )40= ن(السعة الالأكسجينية المتوسط المتغيرات الحسابي االنحراف المعياري العدو م200 العدو م400 السعة الالاكسجينية لعدوا م 200 30.35 1.90 0.70** 0.32* العدو م 400 60.12 0.60 0.28 السعة الالأكسجينية 2061.53 254.51 ) م 200(إلى وجود عالقة إيجابية قوية دالة إحصائياً بين العـدو ) 13(يتضح من الجدول رقم ذلك وجـود عالقـة ، وك)0.70(وصلت قيمة معامل االرتباط بيرسون إلى ، إذ )م 400(والعدو حيث وصلت قيمة معامل االرتبـاط بيرسـون ،والسعة الالأكسجينية) م 200(إيجابية بين العدو إلـى كان يشير معامل االرتباط بيرسون ،)م 400(، أما السعة الالأكسجينية والعدو )0.32(إلى ).0.28(حيث وصلت قيمة معامل االرتباط بيرسون إلى عدم وجود عالقة دالة إحصائيا، :النتائج المتعلقة بالتساؤل الثالث: ثالثاً ما إمكانية تطوير معادالت تنبؤية للتنبؤ بقياس القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصـص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ؟ ونتـائج ) Regression) Simple) (R2لتحديد ذلك استخدم الباحث معامل االنحدار البسـيط والعدو ،تبين تحليل االنحدار لمتغيري الوثب العمودي) 17(و ،)16(و ،)15( و ،)14(الجداول ). م 200( 57 :القدرة الالأكسجينية) أ إلى وجود عالقة إيجابية قوية مـع معادلـة سـيرز وآخـرون معامل االرتباط بيرسونيشير )Sayers & et al, 1999( ،إلى وصلت قيمة معامل االرتباط بيرسون إذ)0.70.(** )14(الجدول رقم نتائج تحليل التباين األحادي للتعرف إلى معامل االنحدار لمساهمة متغير الوثب العمودي للتنبؤ بقياس القدرة الالأكسجينية كمتغير تابع المتغيرات المستقلة )المتنبئ( مصدر التباين مجموع مربعات االنحراف درجات الحرية متوسط المربعات *اللة الد )ف( الوثب العمودي االنحدار الخطأ المجموع 4461695.15 5495624.76 9957319.91 1 38 39 4461695.15 144621.70 30.851 0.0001* )R2( 0.669 )α =0.0001(دال إحصائيا عند مستوى * أن متغير الوثب العمودي يصلح للتنبؤ بقياس القـدرة إلى )14(يتضح من الجدول رقم جينية لدى طالب تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية، حيث كانت قـيم الالأكس ، ومن أجل الوصول إلى معادلـة خـط االنحـدار )0.669(لهذا المتغير ) R2(معامل االنحدار .يبين ذلك) 15(ونتائج الجدول رقم ،)ت(استخدم اختبار )15(الجدول رقم ادلة االنحدار التي تم التوصل إليها للتنبؤ بقياس القدرة الالأكسجينية ومعامل بيتا لمع) ت(نتائج اختبار لدى عينة الدراسة المتغيرات المستقلة )المتنبئ( الخطأ القيمة مكونات المعادلة المعياري معامل Beta مستوى )ت(قيمة *الداللة ).Intercept(الثابت الوثب العمودي الوثب العمودي 1861.798 45.220 415.112 8.141 0.669 4.485 5.554 0.0001* 0.0001* ) α =0.0001(دال إحصائيا عند مستوى * 58 أن متغير الوثب العمـودي يصـلح للتنبـؤ بقيـاس القـدرة إلى )15(يتضح من الجدول رقم ) ت(أن قيمـة إذ الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية، ، وفيما يتعلق بمكونات المعادلة كانـت علـى )α =0.0001(ائيا عند مستوى كانت دالة إحص :النحو اآلتي )] 45.220(× ) مسافة الوثب العمودي سم[( +)1861.798()=واط( القدرة الالأكسجينية .ن فاعلية خط االنحدار للقدرة التنبؤية لمتغير الوثب العموديييب) 1(والشكل رقم .فاعلية خط االنحدار للقدرة التنبؤية لمتغير الوثب العمودي يبين :)1(الشكل رقم :السعة الالأكسجينية) ب إلى وجود عالقة إيجابية قويـة مـع معادلـة آدمـز للخطـوة معامل االرتباط بيرسونيشير )Adams, 1990( حيث وصلت قيمة معامل االرتباط بيرسون إلى ،)0.32.(** 59 )16(الجدول رقم للتنبؤ بقياس ) م200(يل التباين األحادي للتعرف إلى معامل االنحدار لمساهمة متغير العدو نتائج تحل السعة الالأكسجينية كمتغير تابع المتغيرات المستقلة )المتنبئ( مصدر التباين مجموع مربعات االنحراف درجات الحرية *الداللة )ف(متوسط المربعات )م 200(العدو االنحدار الخطأ جموعالم 246768.476 2279475.099 2526243.575 1 38 39 246768.476 59986.187 4.114 0.05* )R2( 0.313 )α =0.05(دال إحصائيا عند مستوى * يصـلح للتنبـؤ بقيـاس السـعة ) م 200(أن متغير العـدو إلى )16(يتضح من الجدول رقم كانـت قـيم إذالنجاح الوطنيـة، الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة ، ومن أجل الوصول إلى معادلـة خـط االنحـدار )0.313(لهذا المتغير ) R2(معامل االنحدار .يبين ذلك) 8(ونتائج الجدول رقم ،)ت(استخدم اختبار )17(الجدول رقم السعة الالأكسجينية ومعامل بيتا لمعادلة االنحدار التي تم التوصل إليها للتنبؤ بقياس) ت(نتائج اختبار لدى عينة الدراسة المتغيرات المستقلة )المتنبئ( الخطأ القيمة مكونات المعادلة المعياري معامل Beta قيمة )ت( مستوى *الداللة )Intercept(الثابت )م 200(العدو )م200(العدو 3330.958 -41.814 627.069 20.616 -0.3135.312 5.554 0.0001* 0.05* ) α =0.0001(إحصائياً عند مستوى دال* ) α =0.05(دال إحصائياًٍ عند مستوى * يصلح للتنبؤ بالسـعة الالأكسـجينية ) م 200(أن متغير العدو إلى )17(يتضح من الجدول رقم كانـت دالـة ) ت(أن قيمة إذلدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية، 60 وفيما يتعلق بمكونات المعادلة كانت على ، )α =0.05(و) α =0.0001(إحصائيا عند مستوى :النحو اآلتي )] 41.814-(× ) م 200زمن العدو ) + [( 3330.958= ( )واط( السعة الالأكسجينية )م 200(ن فاعلية خط االنحدار للقدرة التنبؤية لمتغير العدو ييب) 2(و الشكل رقم .)م 200(ط االنحدار للقدرة التنبؤية لمتغير العدو فاعلية خ يبين: ) 2(الشكل رقم 61 الفصل الخامس .مناقشة النتائج - .ستنتاجاتاال - .التوصيات - 62 الفصل الخامس والتوصيات ،واالستنتاجات ،مناقشة النتائج مناقشة النتائج : أوالً المقترحة للتنبـؤ بقيـاس هدفت هذه الدراسة التعرف إلى العالقة بين بعض االختبارات الميدانية قـام إذالعمل الالأكسجيني لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجـاح الوطنيـة، :الباحث بتطبيق االختبارات الميدانية المقترحة على عينة الدراسة، وكانت النتائج كما يلي :مناقشة النتائج المتعلقة بالتساؤل األول الذي ينص على: أوالً القدرة والسعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجـاح ما مستوى الوطنية؟ مستوى القدرة والسـعة الالأكسـجينية لـدى طلبـة ) 11(و ،)10(أظهرت نتائج الجدولين رقم مسـتوى ) 10(ويتضح من الجدول رقـم . تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية ينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنيـة، حيـث أن القدرة الالأكسج وهذا يتفق مع دراسات كـل ،)سم 50.45(قيمة المتوسط الحسابي للوثب العمودي وصلت إلى ) (Chris & et al, 2007وكـريس وآخـرون ) Luis, 2005(ولويس ) 1999القدومي، (من ,Almuzaini & Fleck(والمزينـي وفليـك Aslan & et al, 2011)(وأصالن وآخـرون تراوحـت ، إذBaker & Davies, 2004)(، وأيضاً يتفق مع دراسة بيكـر وديفـس )2008 ، وتختلف مع دراسة كـل )سم 60 - 50(المتوسطات الحسابية للوثب العمودي من الثبات بين كرة الطائرة إلى التي وصلت فيها قيمة متوسط الوثب العمودي عند العبي ال) 1992رشيد، (من التي وصلت فيها قيمـة متوسـط الوثـب ) Marcus, 2004(ودراسة ماركوس ،)سم 64.33( التي وصلت فيها قيمة متوسط الوثـب ) 2000عبد الحق، (ودراسة ،)سم 67.81(العمودي إلى 63 فقد ،عند طلبة جامعة اليرموك، وعند المقارنة ببعض األلعاب الرياضية) سم 65(العمودي إلى أن قيمة المتوسط الحسابي للوثب العمودي من الثبات عند إلى )Sawula, 1991(ارت ساوال أش والعبـي المنتخـب ،)سـم 92(وصلت إلى 1988العبي المنتخب الكندي للكرة الطائرة عام ) سـم 76( ، وعند العبي كرة القدم األمريكية وصلت إلى )سم 86(الصيني للكرة الطائرة إلى ) سـم 71(، وعند العبي كرة السلة وصلت إلى )Black & Roundy, 1994(بالك وروندي 67(، وعند العبي كرة القدم الفرنسيين وصـلت إلـى )Latin & et al, 1994(التن وآخرون ، أما النسبة المئوية لمتوسط الوثب العمودي لعينة الدراسة كمـا )Sawula, 1991(ساوال ) سم عند وضع معايير الوثب العمودي كانت تسـاوي ) David & Fred, 2004(أشار ديفيد وفريد .يوضح ذلك )5(رقم والملحق ،%)25( ؛عند المقارنة ببعض األلعـاب الرياضـية مستوى الوثب العمودي كان متدنيا ويرى الباحث أن مبدأ ويعود سبب التدني بالمستوى عند طلبة جامعة النجاح إلى طبيعة الرياضة ومستواها، والى . االستمرارية بالتدريب مبدأ إلىو ،ي التدريبالخصوصية ف ،)سـم 232.10(أما مستوى الوثب الطويل من الثبات بلغت قيمة المتوسط الحسابي له حـوالي ) 1991حمـص وعفيفـي، (للوثب الطويل أقل لكل من دراسـة ية قيم المتوسطات الحسابحيث & Almuzaini(وفليـك ودراسة المزيني ) Chris & et al, 2007(ودراسة كريس وآخرون Fleck, 2008 ( ودراسة بيكر وديفس)(Baker & Davies, 2004 وبلغـت علـى التـوالي ودراسة ) 1992رشيد، (ودراسة ) 1999القدومي، ( أما في دراسة ). سم 224، 213.7، 210( كانت قيم المتوسطات الحسابية للوثب الطويل أكبـر ) Pirava & et al, 2010(بيرافا وآخرون ويعزو الباحث سبب الوصـول إلـى ). سم 245سم، 262.83سم، 255(غت على التوالي وبل 64 ،الخصائص الفسيولوجية لالعـب :مسافة كبيرة بالوثب الطويل يرجع إلى متغيرين رئيسين هما .والى طبيعة التدريب فقد كان متدنياً، حيـث بلـغ المتوسـط الحسـابي مستوى الوثب الثالثي القدمان معا،ولتحديد وصـل ، إذ ) (Chris & et al, 2007وهذا أكبر من دراسة كريس وآخـرون ،)سم 668.10( وأقل المتوسط الحسابي للوثب الثالثي من دراسة ايركمن ،)سم 653(متوسط الوثب الثالثي إلى ، )سـم 653(وصل متوسط الوثب الثالثي إلى حيث، Erkmen & et al, 2010 )( وآخرون ,Sawula(كمـا أشـارت سـاوال ب الثالثي من الثبات القدمان معالوثوبالمقارنة مع معايير ا الملحـق و ،%)35(النسبة المئوية لمستوى الوثب الثالثي لعينة الدراسة يساوي إلى أن) 1979 الضعف فـي ؛ويعزو الباحث سبب التدني في مستوى الوثب الثالثي إلى. يوضح ذلك )2(رقم وعوامـل بيئيـة مثـل ، وذلك يعود إلى عوامل وراثيـة ،القدرة اإلنفجارية لعضالت الرجلين .ونوع اللعبة الممارسة ،واالستمرارية في التدريب ،الخصوصية في التدريب فقد كانت قـيم المتوسـطات ،م 90والعدو ،م 60والعدو ،م 30وفيما يتعلق في مستوى العدو أشـار عبـد الحـق ونيـة، ثا) 12.26، 8.49، 4.59( :الحسابية الختبارات العدو على التوالي وفي ،)ث 5¸04(كان لدى طلبة جامعة النجاح ) م 30(أن متوسط اختبار السرعة إلى )2000( بجامعات عربية أخـرى، ) م 30(، وقارن نتائج اختبار السرعة )ث 4¸82(جامعة اليرموك كان ،)ث 4¸20(إلى في كلية التربية البدنية للبنين باإلسكندرية ) م 30(فقد وصل متوسط زمن العدو ، وفـي دراسـة )ث 4¸15( إلـى وبغـداد وصـل ،وفي كليتي التربية الرياضـية بالبصـرة ،)ث 4¸47(عند العبي كرة القدم في جامعة النجاح ) م 30(كان زمن العدو ) 1999القدومي، ( م 90، وزمـن العـدو )ث 3¸04(م 30كان زمن العـدو ) Luis, 2005(وفي دراسة لويس وبيكـر وديفـس ) (Chris & et al, 2007وأيضاً في دراستي كريس وآخرون ،)ث 10¸22( 65 )(Baker & Davies, 2004 م 30كان زمن العدو)أما فـي دراسـة مـاركوس )ث 4¸67 ، )Marcus, 2004 (م 30كان زمن العدو)وفـي ، )ث 5.56(م 40وزمن العـدو ،)ث 3.55 وصـل ،لروسية من مختلف التخصصـات على طلبة األكاديمية ا) Filin, 1987(دراسة فيلين ). ث 3¸55(إلى م 30متوسط زمن عدو ، وهذا يتفـق مـع كان عاليا م 90م والعدو 60م و العدو 30ويرى الباحث أن مستوى العدو ، )Chris & et al, 2007(وكريس وآخـرون )1999القدومي، (و) 2000عبد الحق، (دراسات ، ويعـزو )Marcus, 2004(ومـاركوس ) Luis, 2005(ويختلف مع دراسات كل من لويس تالف إلى أن عينة الدراسة المستخدمة كانت تتكون من العبي ألعـاب القـوى الخالباحث سبب ا البدني، والمهاري، األداءإضافة إلى تطور ، المميزين الذين خضعوا إلى برامج تدريبية منتظمة .، والخبرةخططيوال فقد ،والتدريب ،لسرعة يعتمدان بشكل أساسي على الوراثةوا ،ومما سبق يرى الباحث أن الوثب أن كل رياضي لديه تركيـب خـاص إلى )Kaneko & et al, 1983 ( أشار كانيكو وآخرون أن الرياضي الذي يمتلـك أليـاف إذمن األلياف العضلية التي تؤثر في تطور القدرة العضلية، وذلك من خالل تطوير القوة ،ارية كبيرةنفجاقادر على الحصول على قوة ) FT(عضلية سريعة والقوة المميزة بالسرعة التي تساعد في زيادة عـدد الوحـدات الحركيـة المشـاركة ،العضلية أن إلـى ) Wilson & et al, 1993(باالنقباض العضلي، وأكد على ذلك ويلسون وآخـرون عضلية من خالل تنشيط ات عصبية تؤثر على القدرة الفيعمل على حدوث تكّي الرياضي التدريب ).التوافق العضلي العصبي(تناغمها عند أداء الحركات الخاصة وزيادة ،الوحدات الحركية كان متوسط القدرة الالأكسـجينية ) Sayers & et al, 1999(وباستخدام معادلة سيرز وآخرون التـي ) Hertogh & Hue, 2002(واط وهذا يتفق مع دراسة هيرتوج وهـوي ) 4143.15( 66 فت التعرف إلى تحديد أفضل معادلة تنبؤية بالقدرة الالأكسجينية باستخدام الوثب لتقييم العبي هد ومعـادالت القـدرة ،)Platform Force(وذلـك باسـتخدام منصـة القـوة ،الكرة الطائرة المجموعة الكلية كان متوسـط القـدرة الالأكسـجينية إن نتائج الدراسةالالأكسجينية، وأظهرت وصلت قيمة القـدرة ) David & Fred, 2004(واط، وفي دراسة ديفيد وفريد ) 4004(عندهم .واط) 4855(إلى ) Sayers & et al, 1999(الالأكسجينية باستخدام معادلة سيرز وآخرون ن مستوى القدرة الالأكسجينية كان عالياً، ويعزى ذلك إلى التشابه فـي طريقـة إويرى الباحث في الحصول على مسـتوى القـدرة ) Force Platform(القوة القياس، حيث استخدمت منصة الالأكسجينية بكونها أفضل اختبار مخبري لقياس القـدرة الالأكسـجينية مـن خـالل اسـتخدام قـام ،، ولعدم توفر منصة القوة)Hertogh & Hue, 2002(اختبارات الوثب هيرتوج وهوي .نتائج متقاربةل والتوصل ،)Sayers & et al, 1999(الباحث بتطبيق معادلة سيرز وآخرون ثانية وتطبيق معادلة آدمـز ) 15(ولتحديد مستوى القدرة الالأكسجينية باستخدام اختبار الخطوة )Adams, 1990 ( كانت قيمة القدرة الالأكسجينية حوالي )أمـا فـي )ثانية/متر.كغم 41.56 ، 35.83( وصـلت إلـى و ،كانـت قيمـة القـدرة الالأكسـجينية أقـل ) 1992رشيد، (دراسة أن متوسـط إذ ،ويرى الباحث أن السبب يعود إلى اإلختالف في وزن الجسـم ). ثانية/متر.كغم )1992رشـيد، (أما في دراسة ، )كغم 72.22(وزن المفحوصين في الدراسة الحالية وصل إلى ، ومتغير الوزن أساسي في حساب دليـل القـدرة )كغم 69.25(كان متوسط وزن المفحوصين أن القوة تساوي وزن الجسم، وأكد علـى إذ ،)Adams, 1990(ستخدام معادلة الخطوة آلدمز با أن مقدار القدرة الالأكسجينية يعتمد بشـكل كبيـر علـى إلى ) 157: 1993حسام الدين، ( ذلك قابلية مقاومة الجاذبية والمتمثلة بمقدار الوزن، إذ أن القدرة الالأكسجينية تعتمـد علـى متغيـر ممـا يـؤدي ،بشكل كبير، ويعني الوزن هنا زيادة مساحة المقطع العرضي للعضـالت الوزن 67 زيادة ناتج القدرة، كما أكـد علـى ذلـك ثـارب ويعني ذلك ،بالتالي إلى زيادة أوزان الالعبين والقدرة الالأكسجينية ،بأن معامل االرتباط بين وزن الجسم) Tharp & et al. 1985(وآخرون ).0.90(وصل إلى ،ثواني 5يت خالل على اختبار الونج مستوى السعة الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربيـة ) 11(وأيضا أظهرت نتائج الجدول رقم م كـان علـى 400م و 200الرياضية في جامعة النجاح الوطنية، حيث أن متوسط زمن العدو ارنة مع دراسة نوريهايد ، وهذا يظهر مستوى قليل جداً عند المق)ثانية 60.12، 30.35(التوالي م علـى 400و ،م 200حيث كان أفضل زمن للعدو ،)Norihide & et al, 2011(وآخرون أقل فـي زمـن أظهرت مستًو) 2006الجنابي، (ثانية، وفي دراسة ) 47.65، 20.01(التوالي ـ )ثانية 56.28، 25.13(وكانت على التوالي ،م 400م و 200العدو ي ، أما في دراسة المزين 28.81(وبلغت ،م أفضل200كانت قيمة زمن العدو ) Almuzaini & Fleck, 2008(وفليك ويعـزو الباحـث سـبب ذلـك إلـى ). ثانيـة 72.86(م بلغت 400وقيمة زمن العدو ،)ثانية الخصوصية في التدريب التي تعمل على تطوير النظام الالأكسجيني من خالل األداء فـي أقـل التعب، كما يعود السبب أيضاً إلى ضعف تحمل القوة العضلية عنـد وتأخير ظهور ،زمن ممكن إضافة إلى بعض الحقائق التي تؤكد أهمية األلياف العضلية السريعة كمتغير يتأثر ، عينة الدراسة ,Fox, Bowers & Foss(حيث قال فوكس وبورز وفوس ،بالوراثة لتحديد القدرة الالأكسجينية بـأن ) 145: 2003عبد الفتاح ونصر الدين، (، وأكد على ذلك "نعالعداء يولد وال يص" :)1989 ـ المشكلة الرئيسية التي تعترض العمل العضلي في ظروف ي قوة التحمل الالأكسجينية تتمثـل ف لالسـتمرار وعدم كفايته إلنتاج الطاقـة المطلوبـة ،نقص األوكسجين الوارد للعضالت العاملة وزيـادة تركيـز حـامض ،)النظام الالكتيكـي (الأكسجينياً مما يودي إلى إنتاج الطاقة ،باألداء . العضلي الالكتيك في العضالت مع استمرار األداء يسبب اإلحساس بالتعب 68 ثانية وتطبيق معادلـة آدمـز ) 60(ولتحديد مستوى السعة الالأكسجينية باستخدام اختبار الخطوة )Adams, 1990 ( كانت قيمة السعة الالأكسجينية)وفـي دراسـة )دقيقة/متر.كغم 2061.53 ، ، أما فـي )دقيقة/متر.كغم 2112.2(كانت قيمة السعة الالأكسجينية أقل وبلغت ) 1992رشيد، ( للسعة الالأكسجينية باستخدام اختبـار الخطـوة كان المتوسط الحسابي ) 2004الربيعي، (دراسة ، ويرى الباحـث أن )دقيقة/متر.كغم 2327.34(ثانية للقياس القبلي للمجموعة التجريبية ) 60( مستوى السعة الالأكسجينية كان عالياً، ويعزى ذلك إلى أن مستوى اللياقة البدنيـة الالأكسـجينة وقوة التحمل العضلي بشكل خاص، إضـافة ،كانت أفضل عند عينة الدراسة الحالية بشكل عام وأكد على ذلك ثـارب وهو من المكونات الرئيسية في معادلة الخطوة، ،تأثير متغير الوزن إلى والسعة الالأكسجينية ،بأن معامل االرتباط بين وزن الجسم) Tharp & et al. 1985(وآخرون ).0.91(وصل إلى ،ثانية 30على اختبار الونجيت خالل :مناقشة النتائج المتعلقة بالتساؤل الثاني الذي ينص على: ثانياً مقترحة للتنبؤ بقياس القدرة الالأكسجينية لدى طلبـة ما العالقة بين بعض االختبارات الميدانية ال تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنية؟ العالقة بين االختبارات الميدانية المقترحة للتنبؤ بقياس القـدرة ) 12(أظهرت نتائج الجدول رقم يـث جـاءت الالأكسجينية لدى طلبة تخصص التربية الرياضية في جامعة النجاح الوطنيـة، ح ،بين اختبار الوثب العمودي) α =0.05(العالقة إيجابية ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللة ومعادلـة ،م 90والعـدو ،م 60والعدو ،م 30، والعدووالوثب الثالثي ،واختبارات الوثب الطويل ، وكانـت أعلـى قيمـة )0.77 -0.32( تراوحت قيم معامل االرتباط من إذسيرز وآخرون، في حـين ، )0.77(ووصلت إلى ،لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب العمودي والوثب الطويل ووصـلت إلـى ،م 30كانت أقل قيمة لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب العمـودي والعـدو 69 على شـكل اوالسبب األول يعود إلى أن اختبارا الوثب العمودي والوثب الطويل يكون ؛)0.32( صوى تعتمد على التحرير المفاجئ واألقصى للطاقة المخزونـة فـي العضـالت نفجارية قاقوة )ATP + PC ( نفجاريـة من خالل انقباضه واحدة، بينما اختبارات العدو تعتمد على القـدرة اال من ) ATP + PC(حيث يتم بالحصول على الطاقة ،)القوة المميزة بالسرعة( المرتبطة بالزمن يرى الباحث أن السبب الثاني يعود إلى و، )2009الطائي، (ريعة خالل عدة انقباضات عضلية س م مـن 35والتي تبدأ بعد ) التسارع(االختالف بين الالعبين في الوصول إلى السرعة القصوى م، ثم يبدأ األداء بالتراجع نتيجة النخفـاض إنتـاج الطاقـة فـي النظـام 60لحظة البدء حتى ).117: 1990د، محم(وبدء حدوث التعب ،الفوسفاجيني ودراسة مـاركوفش وآخـرون ) 2005(وتتفق هذه النتائج مع نتائج دراسات كل من الرحاحلة )Markovic & et al, 2004 ( ودراسة كريس وآخـرون(Chris & et al, 2007 ) وبيتـر حيث كانت معامالت االرتباط بين الوثب العمودي والوثـب ،)Peter & John, 2005(وجون ، وكذلك تتفق نتائج 0.52، 0.72، 0.87، 0.79، 0.59: ه الدراسات على التوالي الطويل في هذ حيث كانت قيم معامل االرتبـاط Baker & Davies, 2004)(الدراسة مع دراسة بيكر وديفس . 0.89، 0.88: والوثب الطويل على التوالي ،واختبارا الوثب العمودي ،م 30بين العدو بـين اختبـار ) α =0.05(ذات داللة إحصائية عند مستوى الداللـة كما جاءت العالقة إيجابية ومعادلـة ،م 90والعدو ،م 60والعدو ،م 30والعدو ،واختبارات الوثب الثالثي ،الوثب الطويل ، ووصلت أعلى قيمـة )0.82 -0.48(سيرز وآخرون، حيث تراوحت قيم معامل االرتباط من ، وأقل قيمـة لمعامـل )0.82(يل والوثب الثالثي إلى لمعامل االرتباط بيرسون بين الوثب الطو ).0.48(م ووصلت إلى 30االرتباط بيرسون بين الوثب الطويل والعدو 70 Chrisوكريس وآخرون) Peter & John, 2005(وهذا يتفق مع دراسات كل من بيتر وجون & et al, 2007) ( ــرون ــاركوفش وآخ ــويس ) Markovic & et al, 2004(وم ول )Luis, 2005( حيث تراوحت قيم معامل االرتباط من ،)0.87 -0.52.( وكذلك الوثب الثالثي فقد كانت هناك العالقة إيجابية ذات داللة إحصائية عند مسـتوى الداللـة )α =0.05 (ومعادلـة سـيرز ،م 90والعـدو ،م 60والعدو ،م 30والعدو ،بين الوثب الثالثي ، ووصلت أعلى قيمـة لمعامـل )0.64 – 0.44(الرتباط من تراوحت قيم معامل ا إذوآخرون، ، بينما وصلت أقل قيمة لمعامـل )0.64(م إلى 60االرتباط بيرسون بين الوثب الثالثي والعدو ، وهذا يتفق مع دراسة )0.44( إلى االرتباط بيرسون بين الوثب الثالثي ومعادلة سيرز وآخرون ).0.73(م 30الرتباط بين الوثب الثالثي والعدو ، وبلغت قيمة معامل ا)Luis, 2005(لويس ،والوثـب الطويـل ،ويرى الباحث أن سبب وجود عالقة إيجابية بين اختبارات الوثب العمودي يعود إلـ