1 An-Najah National University Faculty of Engineering and Information Technology جامعة النجاح الوطنية كلية الهندسة وتكنولوجيا المعلومات Technology Addiction Rehabilitation Center مركز عالج ادمان التكنولوجيا الطالبة:مقدم من نادين مراد حسن دويكات إشراف: الدكتور سامح منى متطلبات درجة البكالوريوس في حصيل لتيتم تقديم هذه الرسالة جامعة المعلومات،كلية الهندسة وتكنولوجيا المعمارية،الهندسة .النجاح الوطنية، نابلس، فلسطين . 2022 2 قرار ل ا مركز عالج إدمان التكنولوجيا وافراط استخدام األنترنت توضيح الخاص، ولم يتم تقديمه في وبحثي يهو عمل ذلك،ما لم تتم اإلشارة إلى غير الرسالة،العمل المقدم في هذه .أي مكان آخر للحصول على أي درجة أو مؤهل آخر ن دويكات مراد حس نادين :الطالب اسم :التوقيع 2023-6- 12 :التاريخ 3 جدول المحتويات 9 الفصل االول: مقدمة 1 9 .............................................................................................. تعريف ادمان التكنولوجيا: 1.1 10 ...................................................................... (3+2)اعراض االدمان على االنترنت: 1.2 10 ................................................................................... اثار االدمان على االنترنت: 1.3 10 ................................................................................................................... االثار النفسية: 1.3.1 10 ...................................................................................................................... اثار صحية: 1.3.2 10 ...................................................................................................... انواع ادمان االنترنت: 1.4 10 ..................................................................................................... عالج ادمان االنترنت: 1.5 11 ......................................................................... ظهور مراكز العالج وتطورها: 1.6 11 ........................................................................... االحصائيات العلمية الستخدامات االجهزة االلكترونية واالنترنت: 1.7 11 .......................................................................................................... االحصائيات العالمية: 1.7.1 11 ..................................................................................................... االحصائيات في فلسطين: 1.7.2 14 ....................................................................................................... اهمية وجود مراكز عالج ادمان االنترنت:1.8 14 ............................................................................................... الحاجة الى وجود مثل هذه المشاريع في فلسطين: 1.9 23 ................................................................... اهمية وجود مراكز عالج ادمان االنترنت في موقع المشروع المقترح: 1.10 23 ............................................................................................................ اهم الوظائف االساسية في المشروع: 1.11 25 ................................................................................................ الفصل الثاني: حاالت دراسية 2 25 .................................................... الحالة الدراسية االولى: مركز إعادة التأهيل في جروت كليميندال / كوين فان فيلسن( 2.1 25 ................................................................................................................. فكرة المشروع: 2.1.1 26 ............................................................................................. تحليل الموقع المحيط بالمشروع: 2.1.2 26 .......................................................................المواد المستخدمة في المشروع والمعالجات البيئية: 2.1.3 26 .............................................................................................................. : مستخدمين المبنى 2.1.4 26 .................................................................................................... شكل المشروع والوظائف: 2.1.5 26 ........................................................................................................... مخططات المشروع: 2.1.6 27 ......................................................................................... الحركة العمودية واالفقية في المبنى 2.1.7 29 ................................................................................................... دراسة انشائية في المشروع 2.1.8 29 ........................................................................................... لمشروع: دراسة جدوى اقتصادية ل 2.1.9 30 ..................................................................................... الحالة الدراسية الثانية: مستشفى كرونستاد للطب النفسي: 2.2 30 ................................................................................................................. فكرة المشروع: 2.2.1 31 ..................................................................................................... :الحركة االفقية في المبنى 2.2.2 31 ........................................................................................................... مخططات المشروع: 2.2.3 37 ........................................................................................ المساحات والوظائف في المشروع: 3 37 ............................................................................................................................................. مقدمة 3.1 4 39 ......................................................................................................... ى احتياجات المستخدم: الوظائف بناء عل 3.2 39 ....................................................................................................... انواع المرافق للعالجات النفسية المطلوبة: 3.3 40 .................................................................................................... انواع المرافق للعالجات الفيزيائية المطلوبة: 3.4 42 .................................................................................................................................... االقسام التفصيلية 3.5 42 ...................................................................................................... : قسم اإلدارة واالستقبال: 3.5.1 42 .................................................................................................................: قسم االستقبال: 3.5.2 43 ................................................................................................................. : قسم الخدمات: 3.5.3 43 ................................................................................................................................. : االقسام الترفيهية 3.6 43 ................................................................................................................ النادي الرياضي: 3.6.1 45 ............................................................................................................................. مكتبة: 3.6.2 46 ............................................................................................................................مسابح: 3.6.3 47 ............................................................................................................................. ساونا: 3.6.4 48 ......................................................................................................................... مالعب: 3.6.5 49 .............................................................................................. مسرح صغير او قاعة مصغرة: 3.6.6 50 ....................................................................................................................................... االقسام لإلقامة: 3.7 50 ........................................................................................................ بهو او مكان االستقبال: 3.7.1 50 ...................................................................................................................... غرف النوم 3.7.2 51 ........................................................................................................................:الحمامات 3.7.3 51 ................................................................................................ الممرات واالدراج والمصاعد 3.7.4 51 ................................................................................................................ مطاعم وكافيتريا 3.7.5 52 ........................................................................................................................... المطبخ: 3.7.6 53 ................................................................................................................................... : القسم العالجي 3.8 55 .................................................................................................................... غرفة فحص: 3.8.1 56 ............................................................................................................ غرفة فحص عيون: 3.8.2 57 ....................................................................................................... غرفة العالج بشكل عام: 3.8.3 59 ................................................................................................................ صيدلية صغيرة: 3.8.4 60 .......................................................................................... مساحات العيادات النفسية وعدد مستخدمين المبنى 3.9 60 ............................................................................................................................. ناتج نهائي للمساحات: 3.10 61 .......................................................................... (Matrix)عالقات الوظائف ببعضها من خالل هرم العالقات 3.11 63 موقع المشروع: 4 63 ........................................................................................................................................ مقدمة: 4.1 63 ............................................................................................................................... عوامل اختيار الموقع: 4.2 64 .................................................................. وخارطة المخطط الهيكلي لمدينة رام هللا: موقع المشروع بالنسبة للمدينة 4.3 67 .................................................................................................. ما هي المناطق المهمة المحيطة في المشروع: 4.4 67 ........................................................................................................ مؤسسة القطان الثقافية: 4.4.1 67 ......................................................................................................... مجمع فلسطين الطبي: 4.4.2 5 68 .................................................................... شارع النهضة: - صصيمستشفى الرعاية العربية التخ 4.4.3 4.4.4 Palestinian Medical Council 68 ................................................... المجلس الطبي الفلسطيني 69 ........................................................................................................ متحف محمود درويش: 4.4.5 69 ............................................................................................................... بلدية بيتونيا متنزه 4.4.6 70 ................................................................................................................ م هللا: تواجد المراكز النفسية في را 4.5 71 ..................................................................................................تحليل المواقع المحيطة بشكل مباشر باألرض: 4.6 71 ........................................................................................................... تحليل المباني العامة: 4.6.1 72 ......................................................................................................... تحليل المباني السكنية: 4.6.2 73 ...................................................................................................... تحليل الشوارع المحيطة: 4.6.3 74 .......................................................................................................... تحليل طبيعة األرض: 4.6.4 84 ............................................................................................................ إطالالت المشروع: 4.6.5 85 فكرة المشروع: 5 86 تصميم المشروع: 6 86 ......................................................................................................................... تصميم لوحة المشروع: 6.1 87 ................................................................................................................................ مخططات المشروع: 6.2 88 ................................................................................................................................... مخططات مفتوحة: 6.3 89 .................................................................................................................................... واجهات الشروع: 6.4 91 .................................................................................................................................مقاطع في المشروع: 6.5 92 ....................................................................................................................................... مخطط موقع: 6.6 93 .................................................................................................................................. لقطات خارجية: 6.7 97 .................................................................................................................................... لقطات داخلية: 6.8 : الهداء 6 الرحمن الرحيمبسم هللا األمورلحمد هلل على تمام ا بُكل فخر وعزيمة، وبهذه الثناء والشكر هلل أتممُت مناقشة مشروع تخرجي وقطفُت ثمرة تعبي وُجهدي بعد يتي غالوالى كلله هللا بالوقار وإلى من احمل اسمه بكل افتخارى والدي الذي ال الُمناسبة أهدي تخرجي ونجاحي أختي والى اعشقها الى نبض قلبي الى من تستقبلني بابتسامة وتودعني بدعوة التي الحب والحنان ىمعنامي األعزاء الذين وقفو بجانبي كل أصدقائي سامة في صعاب هذه المسيرة وواخوي الذين ساندوني ورسموا االبت اتذتي في قسم الهندسة وكل من ساهدي تخرجي الى ا ، كماثمرة تعبها التي حان قطافطوال مسيرتي الدراسية . جاح هذا المشروع وتفوقه بين المشاريعنكان له لمسته الخاصة إل 7 ملخص: دورا مهما لتوفير الراحة واالستقرار حيث تركز هندسة المباني على االنسان بوجه الخصوص، تلعب التكنولوجيا المعمارية ةالهندسلعبت التكنولوجيا دورا تم استعمالها بشكل خاطئ حينها يجب البحث عن العالج األمثل للتخلص من إدمان مهما في هذا العصر ولكن ماذا لو إيجابيات ابراز وبين الرقمية والضوضاء التكنولوجيا والبعد عن االسترخاء بين الدمج اإلنترنت وذلك عن طريق في عصر واإلنترنت وقع يضم االثنين معا حيث نبحث عن أثار هذا المكان على النفس البشرية بحيث ال يمكنني ان اقطع االنترنت عن التكنولوجيا في مكان وم العالم كله الستعادة طاقات اإلنسان الصحيحة ومن هنا نشأ تحدي معماري جديد. ال وهي: قسم التوعية، قسم الترفيه بأقسامه وضعت التركيز في هذا المشروع الى الدمج ما بين ثالث وظائف مهمة ورئيسية والدمج بينها ا الداخلية والخارجية، وقسم المبيت. باإلضافة الى الحفاظ على أكبر نسبة من المناطق الخضراء المحيطة بالمشروع حيث تعاني فلسطين من غذية الراجعة من المشروع حيث يقوم باإلضافة الى اعتماد المشروع على الطاقة البيئية لتشغيله، وللت العامة،شح وجود المناطق الخضراء والعمل في بعض المختبرات والمشاغل التي تبعدهم عن اإلدمان لفترة مستخدمي المشروع من باب االعمال واألنشطة الخارجية بالزراعة من الزمن. Architecture has played an important role in providing comfort and stability, as building engineering focuses on people particularly. Technology plays an important role in this era, but what if it is used incorrectly, then the optimal treatment must be sought to get rid of technology and Internet addiction in the Internet age, by merging between Relaxation and distance from technology and digital noise. Among the highlights of the positives of technology in a place and a site that includes both together, where we are looking for the effects of this place on the human psyche, so that I cannot cut off the Internet from the whole world to restore the correct human energies, and from here a new architectural challenge arose. In this project, I focused on merging between three important and main functions and merging them: the Awareness Department, the Entertainment Department with its internal and external divisions, and the Accommodation Department. In addition to preserving the largest percentage of green areas surrounding the project, as Palestine suffers from a scarcity of public green areas, in addition to the project’s reliance on environmental energy for its operation, and for feedback from the project, as the project’s users from the door of business and external activities are engaged in agriculture and work in some laboratories and workshops that Keep them away from addiction for a period of time. 8 مقدمة 9 الفصل االول: مقدمة 1 لكل لعب الوصول التكنولوجيا واالنترنت االنترنت وتسهل علينا يعتمد على االنترنت دورا كبيرا في حياتنا حيث أصبح كل شيء وجيا في جميع االمور الحياتية اليومية فمثال نستيقظ على منبه الهاتف النقال ونتنقل في السيارة عن طريق المعلومات وايضا تدخل التكنول لتشغيل البرامج المطلوب منا انجاز اعمالنا عليها وتساعدنا "الالبتوبات وااليباد"تشغيل الموقع على التطبيق وتستخدم اجهزة الحواسيب، في ترتيب ملفاتنا. هذه االستخدامات اليومية على االنسان؟ هل سبق وفكرت انه من الممكن ان يعود اثارها سلبا على الفرد للدرجة التي يمكن لكن ما أثر ان نستخدم عدة اساليب لمنع االنسان ان يستخدمها؟ او ان نمنع االجهزة من استخدامنا بدل العكس. تعريف ادمان التكنولوجيا: 1.1 وهي" يونغكيمبرلي "لتكنولوجيا واالنترنت" وكان صاحب هذا االكتشاف طبيبة تدعى ظهر مؤخرا مصطلح "االدمان على ا وكان لها 1995طبيبة نفسية ومختصة بمعالجة ادمان االنترنت وهي مؤسسة اول مركز عالج ادمان انترنت في العالم عام الكثير من المقاالت ومؤلفة لعدة كتب في شتى مواضيع ادمان االنترنت وحاصلة على عدة جوائز من بينها جائزة من جمعية ساعة 38نت بانه المبالغة باستخدام الهواتف النقالة او اجهزة الحاسوب بما يزيد عن عرفت ادمان االنتر النفسية وقدبنسلفانيا (P238, 1996, YOUNG) .اسبوعيا انه االستخدام المفرط والقاتل لهذه الوسائل التقنية ( على2001)عام وقد عرفه "بيرد" و "وولف" في " لموقع وفقا ايضا الموقع NET ADDICTIONويعرف وهو متصل " قهري سلوك انه على االدمان لمعالجة االنترنت على االول باألنترنت والوهم يتعارض مع الحياة الطبيعية ويعمل على افتعال ضغوطات شديدة على االصدقاء والعائلة والعمل وهي نوع من التبعية والعبودية يسيطر تماما على حياة االنسان. % من مستخدمي 11- % 6االنترنت عن طريق استبانة خاص وقد بينت الدراسات ان ما نسبته كانت قد اجرت فحص االدمان على كل ما االنترنت يعانون من ادمان االنترنت كما ان النسبة تزداد بازدياد التطور وازدياد مستهلكي االنترنت، كان االستبانة عبارة عن اجابة ل يأتي من االسئلة: باستخدام االنترنت بازدياد كل ما مر الوقت لتشعر بالرضى؟ هل تشعر بالرغبة • هل تشعر بانه تم السيطرة عليك من خالل االنشطة االلكترونية السابقة لك في هذه الفترة او من خالل توقعك للنشاطات التالية لك • فسك من استخدام االنترنت لعدد هل جربت قطع او منع نفسك من استخدام االنترنت لفترة كأن تفصل جهاز الراوتر او تمنع ن • ساعات معين؟ او ان ال تلس جهازك مدة معينة؟ وهل نجحت في ذلك ام لم تستطع المقاومة؟ هل تشعر باألرق او كثرة االنفعال او بتقلب المزاج في كثير من االحيان؟ • االجتماعي حتى دون اي تحديث هل تشعر بإمضاء وقت أكثر من الالزم على الهاتف حتى بدون هدف كتقليب صفحات التواصل • يذكر او فرصك الوظيفية، او التعليمية بسبب ،او عائلتك ،او وظيفتك ،هل شعرت بالخوف حيال فقدان العالقات االجتماعية الحية • االنترنت؟ هل كذبت على أحد افراد عائلتك او اصدقائك او حتى االطباء النفسيين حيال مدة استخدامك لألنترنت؟ • الرغبة بالسعادة؟ االنترنت للهروب من المشاكل او من الواجبات او من الشعور السيء كالقلق او عدم االرتياح اوهل تستخدم • (1+ ) (2 ) من ادمان المخدرات فيما قال معالج يعمل في مدينة هيوستن بوالية أخطرعربي بحثا توضح فيه ان اإلدمان الرقمي BBCوقد عملت جريدة زاد عدد من يطلبون مساعدته لمواجهة ما يُعرف بـ"إدمان وسائل خالل السنوات القليلة الماضية" أنه ناثان دريسِكل" يدعىتكساس األمريكية % وباتو بأخر سن يساوون نصف عدد مرضاه النفسيين، باإلضافة الى ان االعراض التي يخلفها هذا اإلدمان 20التواصل االجتماعي" بنسبة .غيرها من اإلدماناصعب عالجا م مقرها نيويورك، معالج ألفمن أكثرتضم "توك سبيس"، وهي شركة ناشئة ومن منطلق يدعيه االمريكيون ان "داوها بالتي كانت الداء" فان . فتوفر خدمة تقديم االستشارات على اإلنترنت بحسب الطلب 10 نائبة رئيس الشركة لشؤون الخدمات ليندا ساكو، التكنولوجيا تسلبهم إن الصحيةوتقول قد أدركوا ان الذين يطلبون العالج الناس هؤالء تقليص فترة استخدامهم لألجهزة اإللكترونية، وهو ما يجعلهم -دون نجاح - لم يفكروا في أنهم بحاجة إلى عالج، قبل أن يجربوا حياتهم، ولكن المساعدة والعالج يدركون أن هذا األمر يستلب حياتهم ويسيطر عليها. يشعرون بأن األمر يزداد سوءا. وتضيف أن من يأتون لطلب شركة "ديجيتال ديتوكس" في ا البريطانية لندن، وذلك بعدما أجرت بحثا بشأن كتاب يتناول مسألة " أوريانا فيلدينغ"أسست 2014في عام تواصل مستمر عبر التكنولوجيا. االسترخاء من خالل االبتعاد عن نمط الحياة المعتاد، بما يتضمنه من (3+2) اعراض االدمان على االنترنت: 1.2 o .نسيان الحياة االجتماعية والحياة الوظيفية والدراسية واالهتمام الملح باإلنترنت o الشعور بالغضب والحزن وعدم التوازن النفسي عند انقطاع االنترنت واهمال صحي لإلنسان بحيث يتناول غذاءه اثناء استخدامه لإلنترنت. o البذخ في الصرف على الشراء من االنترنت وعلى االنترنت لتحسين جودة االجهزة التي يمتلكها o .الكذب بحيال عدد الساعات للمستخدم o تقليل خروج المستخدم من المنزل الي هدف o برغم ضغوطاته بكثرةاهمال واجبات المستخدم والتطرق الى استخدام االنترنت o االستخدام عدم سيطرته على وقت االدمان على االنترنت: اثار 1.3 االثار النفسية: 1.3.1 o االفكار االنتحارية o االرق o قلة التركيز o العصبية وعدم ضبط النفس واالنفعال o اكتئاب سريري o الذاتتشوه صورة (body dysmorphia) o القلق مشاكل واضطرابات(anxiety disorder) o تهديدات (prevalence to black mailing) o اختالط الواقع بالوهم واالنسجام بالعالم الوهمي o الى العزلة وخسارة الصداقات ومشاكل عائلية والواقع واالنسحابتقليل التفاعل للشخص مع المجتمع اثار صحية: 1.3.2 o تصلب االوعية الدموية والجلطات(heart attack & atherosclerosis) o ( السمنة المفرطةobesity ) o الكل اضطرابات ا(eating disorder) o اضرار تصيب العين نتيجة االشعاعات الضارة o اضرار على االيدي واوتارها من كثرة استخدام الفأرة o اضرار الرجلين والعمود الفقري نتيجة الجلوس المطول o اضرار على االذنين الستخدام السماعان االنترنت: ادمانانواع 1.4 o مثل متابعة اخر االخبار حتى للصفحات غير المهمة بالنسبة للمستخدم او :جتماعيةادمان غرف الدردشة ووسائل التواصل اال .متابعة اخر التحديثات من اعجابات على منشورات المستخدم، ومقارنة بين حياتك الشخصية وانجازاتك وانجازات غيرك o ادمان االلعاب االلكترونية والعاب الفيديو: صرح منتجو االلعاب االلكترونية ان عدد العبيها اخذ بازدياد وان معظمها مجانية سهلة الوصول وبالتالي يقضي معظم االوالد والمراهقين معظم وقتهم عليه ويبدونه عن انجاز وظائفهم المدرسية او النوم في وقت منتظم اليه المراهقين بهدف التسلية وازالة اكتئابهم من الروتين اليومي من الليل وقد يلجأ o ادمان الهاتف عالج ادمان االنترنت: 1.5 11 يكون عالج االفراط في استخدام االنترنت عن طريق فصل الشخص لنفسه عن هذا االستخدام اليومي ويمثل الفارق بين االستخدام المفرط لإلنترنت وتحوله الى ادمان جزء صغير حساس اال وهو تحكم الشخص في نفسه او عدم قدرته ففي حين كان الموضوع عاديا للبعض فهو شبه مستحيل ،ونظرا لكثير من علماء النفس بتشابه هذا النوع من االدمان بإدمان المخدرات وغيرها حيث يمكن ان بالنسبة للمدمنين امر تتشابه كثير من السلوكيات للجهتين اال ان عالج ادمان المخدرات مثال يمكن ايضا ان يكون عالجا فيزيائيا عن طريق اخذ حبوب بخالف سيكون نفسيا وسلوكيا بمساعدة من اطباء نفسيين مختصين لجلسات حوار باإلضافة الى توعيتهم بكثير الحال عند ادمان االنترنت فالعالج من االمور التي يجب عليهم اكتشافها في الواقع وتعزيز فكرة جمال الحياة الواقعية عن طريق ايجاد امور ترفيهية ومرافق ويكون الهدف من 5دى االفراد الذين لربما لجأوا لإلنترنت النهم باألصل يعانون من االكتئاب والوحدة العالج هو زيادة مستوى التركيز والنشاط ل ظهور مراكز العالج وتطورها: 1.6 يد العالمة النفسية الشهيرة و كمبرلي البروفيسورة في جامعة "بونافونتور" ظهر اول مصطلح عالج ادمان لإلنترنت كما ذكر سابقا على ي مركز برادفورد اإلقليمي الطبي في راساتها فقد ظهر اول مركز مختص بعالج االدمان في امريكا تحديدا فوعلى اثر د 1955يونغ" عام ايام للتخلص من السموم الرقمية في اول ايام ثم عالجات 10ويقوم عن طريق عالج كل اربعة مدمنين سويا خالل 2013 مبنسلفانيا عاوالية مليون في امريكا وحدها 30- 15% من االمريكيين وهذا يعني 10- 5تورة نسبة المدمنين الى ما يقارب ،وقد قدرت الدك نفسية في بقية االيام %،وترى الطبيبة ان هذا النوع من االدمان في تطور وازدياد ،وتضيف الطبيبة بان المشكلة ال 30- 18وتزيد النسبة في الصين وكوريا الى وى الذي يتعلق به المدمن، ويؤكد الطبيب جيرالد بلوك على مسمومة هذا النوع من االدمان تتعلق فقط بعدد ساعات االستخدام وانما بالمحت وضرورة وجود مراكز مختصة . (reSTART)يوم يدعى 45وبالرغم من وضع برنامج برادفورد كأول مركز لعالج االدمان اال انه كان هناك برنامج عالج سكني مدته وجدين لهذا المشروع وتدعى هاالريا كاش ان معظم المرضى هم من االعمار الصغيرة وايضا الشباب بالقرب من "سياتل" وتقول احد الم 7+ 6 رأت بعض الحاالت لمدمنين مواقع التواصل كما) (gamersالالعبون او المرتادون على االلعاب االلكترونية واالنترنت: االحصائيات العلمية الستخدامات االجهزة االلكترونية 1.7 االحصائيات العالمية: 1.7.1 17- 11وهو موقع عالج لمدمنين االنترنت عبارة عن عالج بري للمراهقين بين - ( BlueFire Wildernessوفقا لإلحصائيات لموقع ) هواتفهم % منهم انهم يتفقدون75% ويدعي 90عاما، فان نسبة حملة الهواتف الذكية من طالب المدارس تعادل 28- 18والشباب بين سن ساعات يوميا على مواقع التواصل االجتماعية المختلفة ،وقد اثبت 9مرة واحدة في الساعة ولكن الحقيقة ان المراهقين يقضون ما يقارب الدراسات ان الحصول على عدد معين من االعجابات او احراز تقدمات في االلعاب االلكترونية له نفس تأثير السعادة كان تأخذ جرعة من مخدرات على الدماغ واثبت الدراسة ان نوع ادمان كل جنس يختلف عن االخر فالفتيات يمضون الوقت على وسائل االجتماعية بينما ال % من الشباب االمريكيين واالوروبيين ينطبق عليهم معايير االدمان . 18.5الشباب على العاب الفيديو وان ما نسبته االحصائيات في فلسطين: 1.7.2 حيث تم عمل جداول استطالعية لعدد مستخدمين االنترنت وعدد حاملين االجهزة 2019بعة جهاز االحصاء الفلسطيني لعام من خالل متا . 19الخلوية باإلضافة الى عدد مستهلكين االنترنت السريع وهذا وننوه الى ان هذه االرقام غالبا تضاعفت مع وجود كوفيد 12 2019- 2010لعدد مشتركي االنترنت فائق السرعة )باأللف( بين عام وفي هذا الجدول توضيح 2019- 2010وفي هذا الجدول توضيح لعدد خطوط الهواتف الخلوية في فلسطين بين عام ويستخدمون الهواتف النقالة حسب الجنس في فلسطين بين عام سنوات فأكثر( اللذين يمتلكون 10وفي هذا الجدول توضيح لنسبة االفراد ) 2010 -2019 13 - 2010سنوات فأكثر( الذين يستخدمون االنترنت حسب الفئات العمرية في فلسطين بين عام 10وفي هذا الجدول توضيح لنسبة االفراد ) 2019 2019- 2010لومات في فلسطين بين عام وفي هذا الجدول توضيح لنسبة توفر وسائل تكنولوجيا المع 2019- 2010سنوات فأكثر( الذين لديهم مهارات تكنولوجية في فلسطين بين عام 10وفي هذا الجدول توضيح لنسبة االفراد ) 14 اهمية وجود مراكز عالج ادمان االنترنت: 1.8 كما ظهر سابقا فان جيلنا اليوم بحاجة الى الخروج من العوالم االفتراضية التي تفرضها علينا تطورات التكنولوجيا كما صنفت منظمة وفقا لجريدة جارديان البريطانية اضطراب ادمان االلعاب االلكترونية على انه حالة صحية عقلية ونفسية، 2022الصحة العالمية في سنة (NHS)تقوم بعض المستشفيات النفسية العالمية بفتح قسم خاص او جزء من المركز مخصصة لعالج االدمان كما في مستشفى لندن كما و بودين جونز" ان الخطر المترتب على هذا االدمان ضد كل مريض تجاه عائلته يوجبني اخالقيا حيث قالت الطبيبة ومؤسسة العيادة "هنريتا بفتح مثل هذه المراكز، وكان يتم تمويل المركز من خالل المنح البحثية والمصادر الخيرية ،في حين كانت بعض العيادات في بريطانيا خاصة ا كما ليلة، كل وقدره مبلغ بدفع لكن في وتوفر عالجا "بريوري" مستشفى في االدمان برنامج عالج مديرز رينين فان جيف ايضا كد "تشيلمسفوردا" على اهمية وحماسه لوجود عيادة او مركز مختص لعالج ادمان االنترنت . درات امر محظور دوليا بالرغم من تشبيه بعض العلماء النفسيين إلدمان االنترنت الى ادمان المخدرات اال ان بعضهم قد قال ان المخ تسيطر على عالمنا ألنها واالعتدال النفسي الضبط تطلب والتكنولوجيا االنترنت لكن يردعه القانون فان تلقائيا الشخص ارتدع ما فاذا ونحتاجها يوميا. 4اب يزيد من ( ان عدد االشخاص الذين يريدون مساعدة للتخلص من ادمان االلعUkat centersبينت االحصاءات من مركز ) كما ينفق مدمنون االلعاب الكثير من المال على الميزات االضافية باأللعاب إذا 2017شخص في عام 16الى 2014اشخاص من عام كانت مجانية باألصل او تكون بنموذج"فريميون" اي تجربة مجانية ألول كم مرحلة ثم تصبح بمقابل مادي، اضافة لذلك كون االلعاب تجبر على االستمرار وال يمكن اخذ استراحة واال سيخسر كل مجهوده وتحصيله في االلعاب. الالعب % في البلدان 10- 1% وبين 15- 10للشباب بين ةان معدل انتشار االضطراب بين الدول األسيوي (ICD-11)بينت الدراسة االستقصائية الغربية. الحاجة الى وجود مثل هذه المشاريع في فلسطين: 1.9 عمل استبانة لمجموعة من األسئلة تستهدف جميع الفئات العمرية والجنسين بعنوان "استخدامنا اليومي لإلنترنت، وفد تبين لنا من خالل تم ئلة. هذه األسئلة التي وضعتها الدكتورة "كمبرلي" أهمية وجود مثل هذه المراكز في جميع البلدان وتم قسم االستبيان الى ثالث اقسام من األس 15 بل هذه األقسام قسم يحتوي بداية مع األعمار والجنس وق استخدام الهاتف الذكي: • كم مدة استعمالك للجهاز الذكي بشكل يومي؟ .1 لماذا تستخدم هاتفك أكثر شيء؟ .2 16 ؟ آلخرهل تفتح شاشة الهاتف لتفقده من حين .3 هناك إشعار معين؟ هل يكون .4 المنزل؟هل تقوم بأخذ هاتفك الى كل مكان خارج .5 اقاربك؟هل تقوم بتفقد هاتفك اثناء زياراتك خارج المنزل او اثناء الجلوس مع اصدقائك او .6 17 ؟ قام بالتحدث اليك دون ان تدرك وتطلب منه اعادة ما قال أحدهل تندمج مع الهاتف لدرجة ان هناك .7 المنزل؟ارجاء هل تأخذ الهاتف في جميع .8 ؟ على الهاتف اثناء تناولك للطعام شيءهل تشاهد .9 ؟هل تأخذ هاتفك معك الى الحمام .10 18 ؟ هل لديك وقت معين الستخدام الهاتف .11 ؟ادائهاهل تشعر ان الهاتف يأخذ من وقتك بدل عمل واجباتك وعليه تتأخر في .12 :البتوب والحاسوباستخدام ال • ة؟ ترفيهي ألغراض كم مدة استعمالك لجهاز الحاسوب .1 ؟ ترفيهية(لماذا تستخدم الالبتوب او الحاسوب غير الدراسة او العمل )اغراض .2 19 )online(؟ ت االستخداما هذه هل تنفق نقودا على مثل .3 شيء؟ أكثرعلى ماذا تنفقها .4 : ضبط الذات في استخدام االنترنت بشكل • له؟ هل تشعر بحاجة الى وجود االنترنت طوال الوقت حتى بالليل وحتى عند عدم استخدامك .1 عنك؟بفصل الراوتر أحد ما تم فصل االنترنت عنك لوقت سواء خلل بالشبكات او قام إذاهل تشعر بغضب وعدم ضبط للنفس .2 20 او االجهزة الذكية لإلنترنتاستخدام احدكم مشاكل بسببمن عائلتك او اصدقائك او حدثت امامك أحدهل سبق وحدثت بينك وبين .3 بكثرة؟ سببه انه ال يوجد مكان لدينا للتفريغ النفسي فيه او نقص االماكن الترفيهية؟ لألجهزةهل تشعر بان سبب استخدامك المفرط .4 الواقع من الممكن انها تتراجع بسبب استخدامك للواقع االفتراضي ووسائل التواصل هل تشعر ان مقدراتك االجتماعية على ارض .5 ؟االجتماعي كاالم ظهر او اليدين او تنمل االطراف؟ هل شعرت باالم جسدية جراء جلوسك المطول الستخدام هذه االجهزة، .6 21 ؟ بحالتك الصحية والتغذية بإهمالهل شعرت .7 ؟ لألجهزةسابق نعم هل تتناول كثير من الطعام اثناء استخدامك كان جواب السؤال ال إذا .8 هل تنسى شرب الماء اثناء استخدامك؟ .9 لألجهزة؟ هل ارتديت النظارات بسبب استخدامك .10 ؟ طويل ألوقات هل تشعر بان سمعك بدأ يخف بسبب استخدامك للسماعات بصوت عالي .11 22 (؟ دون التحكم الكامل فيك )بدون ان يقوم بأمرك لإلنترنت يضبط لك استخدامك أحد هل تجد نفسك بحاجة الى .12 تأييد فكرة وجود المشروع وموقعه: • لإلنترنت؟ هل تؤيد فكرة وجود اشخاص تعاني من فرط استخدامها .1 الى باإلضافة ان هذه المراكز توفر البيئة الطبيعية والهدوء والراحة لإلنترنت، علما هل تؤيد فكرة وجود مركز عالج إدمان .2 ناس مع االشخاص االكثر ادمانا االماكن الترفيهية وامكانية استخدام هذه المراكز من قبل جميع الناس بسبب امكانية دمج ال أين تفضل وجود مثل هذه المراكز؟ .3 23 خالصة البحث واالستبانة: • تبين لنا من هذا االستبيان عدة نقاط أهمها: الوعي العام لدى الناس بأهمية متابعتهم ألنشطتهم اليومية على األجهزة الذكية -1 الوعي بوجود فرط استخدام االنترنت -2 وجود مشروع لحل مثل هذه المشكلة بأهمية الوعي -3 الوعي بآثار اإلدمان على الصحة النفسية -4 الوعي بأثار اإلدمان على الصحة الجسدية -5 تفضيل الناس لوجود المشروع -6 اهمية وجود مراكز عالج ادمان االنترنت في موقع المشروع المقترح: 1.10 تم اقتراح الموقع في احد اراضي القريبة من مدينة رام هللا وذلك يعود لعدة اسباب اهمها ان مدينة رام هللا تقع جغرافيا في وسط الضفة ،كما تعتبر رام هللا وهذا يجعلها اقرب االماكن وصوال من جميع المدن المحيطة كيلومترا شمال القدس ، 15تقع على بعد الغريبة حيث لعراقتها فهي مدينة عريقة تأسست في منتصف ةن ثراء وثقافة وتحررية بهذا تعد مركزا ثقافيا وعاصمة ادارية مؤقتة وبالنسب اكثر المد القرن السادس عشر واذا بحثنا في التعداد السكاني للمدن بناء على جهاز االحصاء الفلسطيني فإنها تقع ضمن اعلى ثالث مدن تعدادا شخصا . 355202نها لمحافظة رام هللا والبيرة مجتمعتين للسكان حيث يبلغ عدد سكا يعتمد ايضا اختيار المشروع لدي على وجود المناطق واالطالالت الجميلة التي تعزز فكرة الراحة واندماج المريض بالمناظر والحياة ة ووجودها داخل المشروع ممكنا كما ان الطبيعية البسيطة كما يجب ان تكون خالية من االرتفاعات او االنحدارات لجعل الحياة البري الدخل القادم للمشروع سيعتمد على استخدام العامة للمشروع وعليه يكون الوصول للمشروع ممكنا وسهال. اهم الوظائف االساسية في المشروع: 1.11 النفسي بشكل عام والحاجة تتشابه وظائف المشروع كثيرا مع وظائف معظم مراكز عالج االدمان بشكل عام وذلك بسبب الحاجة للعالج ا الى البقاء في المكان او السكن فيه فترة العالج باإلضافة الى المناطق الترفيهية والمناطق الخضراء ووجود الحياة البرية تتخلل في هذ النوع من المباني قسم اإلقامة • وحدة العناية المركزة • سكن االطباء • غرف االنشطة الداخلية • مناطق انشطة خارجية • احات خارجية مس • عيادات خارجية • قسم االشعة • معمل • اإلدارة • التعقيم العام • المناطق الخضراء • المناطق المائية الصناعية كبحيرة صناعية • 24 الحاالت الدراسية 25 الفصل الثاني: حاالت دراسية 2 واالرتقاء بها الى حال افضل النفسيةتدور جميع مراكز التأهيل نحو هدف واحد وهو تخليص الجسم من جميع السموم الداخلية وتحسين الى تعزيز السلوكيات االجتماعية لدى الفرد وتقوية عالقته االجتماعية مع جميع من حوله وزيادة تفاعله مع محيطه باإلضافة بينها من الشخص،ماكن لعالج هناك أنواع مختلفة من األ ةطبيعي وبدون منتجات اصطناعي وجود عالج على الطبيعية: يركزبالعالجات مركز إعادة التأهيل .أ على التأمل واليوجا زالكاملة: تركمراكز إعادة التأهيل مع العالجات .ب فردية مع عدم التطرق لعرض هوية المريض )خاص( تأهيلمراكز اعادة .ت عامل مع مريض حسب مهنته مراكز تأهيل للت .ث الدعم المتبادل لألخريعطي كل منهم يجماعية كمراكز عالج .ج على االهتمام والتغلب على المشكالت التي تسبب االعتماد سواء على المخدرات او الكحول او شبابية: تركز تأهيلمراكز .ح لمشكالت وهو الفراغ القاتل او المشاكل العائلية او االندماج في العوالم االفتراضية كما في االلعاب واالنترنت ،من ضمن هذه ا 12اضطرابات الطعام او ضغوط التعليم عند اختيار حالة دراسية تم اختيار حالة دراسية مشابهة ( مركز إعادة التأهيل في جروت كليميندال / كوين فان فيلسن الحالة الدراسية االولى: 2.1 الف متر مربع من تصميم مكتب" كوين فان فيلسن" تحديدا في هولندا في غابة تبوك 14بمساحة المشروع:فكرة 2.1.1 ( المعماريين قبل من المشروع تصميم van Koen تم Velsen بمساحة سنة 14000( مربع على 2011متر بناء فكرة محيط المشروع حيث يقع على حافة في الطبيعة الخضراء ويتشكل معظمه من الزجاج وااللمنيوم كي يكون مبنى خفيف الظل فوق اكبر بشكل الراحة شعور ويعطي بالطبيعة وسط في ت وبهذا المحيطة بجائزة التضاريس للفوز المشروع اختيار م معمارية تدعى "ميس فان دير"، باإلضافة الى جائزة من الجمعية . الهولندية المعمارية كأفضل مركز صحي مختلف ممارسة الى ويدعو االجتماعي التفاعل المبنى يعزز مخصص ودرج طويلة ممرات في المشي اهمها الرياضات لالستخدام المزدوج. الزج عمل الوسطية تم بالمساحة كامال االرتفاع طول على اج الداخل بين تسلسل ويضمن الداخلية االجزاء جميع ليربط والخارج واستمرارية وايضا هناك فكرة في التعرج الموجود في البيئة تتمتع حيث الداخل الى الطبيعة تدعو الكافتيريا واجهة التحقق على المستخدم يشجع قوي وملمس بحضور المحيطة بصريا واالستكشاف اثناء المشي. https://www.archdaily.com/office/koen-van-velsen?ad_name=project-specs&ad_medium=single https://www.archdaily.com/office/koen-van-velsen?ad_name=project-specs&ad_medium=single 26 تحليل الموقع المحيط بالمشروع: 2.1.2 الهولندية والتي توفر انسب البيئات للعالج النفسي تم اختيار المشروع وسط منطقة طبيعية وهي الغابة والتأهيل المواد المستخدمة في المشروع والمعالجات البيئية: 2.1.3 يتكون اإلطار الخارجي للمشروع من االلمنيوم المؤكسد لتمكين فكرة مزجه مع المحيط الخارجي وتم اختيار مواد مستدامة وقليلة الحاجة للصيانة وذلك اطالة في عمرها وزيادة في متانة هذه المواد يتكون ايضا من الزجاج على ارتفاع الطوابق الثالث الكاملة تربط المساحة المركزية وكل من المساحات الداخلية والخارجية بطريقة تتابعية سلسة، كان هدف التصميم الداخلي اال يظهر كمركز عالجي صحي ولكن كجزء من المحيط والمجتمع وكجزء من مباني االسترخاء والراحة. :مبنىمستخدمين ال 2.1.4 وايضا للعائلة الى مرافق باإلضافة النفسي للعالج المحتاجين المرضى المبنى هم عبارة عن مستخدمين المدارس والمجموعات المسرحية وما الى ذلك شكل المشروع والوظائف: 2.1.5 البيئة فتوفر المرضى رفاهية من تزيد تفاؤلية ايجابية تحفيزية بيئة وجود العالجات على فكرة تعتمد مصدرا طبيعيا للرعاية باإلضافة لوجود فرصة لخلق انشطة اخرى لذلك نجد فكرة لمفتوحة والترحيبية ا توجد االجتماعية، االنشطة للطوابق ذات كبيرة ارتفاعات الداخلي ووجود التصميم في االلوان وجود ريا منطقة مثل اجتماعية ومناطق العيادات يعلوها بينما االرضي الطابق في والمسبح المكاتب ضية والمطعم والمسرح التي تتمتع بارتفاعات عالية للطابق تعلوها غرف اقامة المرضى . مخططات المشروع: 2.1.6 يتكون المبنى كما سبق بالذكر من ثالث طوابق كما يلي 27 مدخل .1 مكاتب .2 قاعة رياضية .3 مسبح .4 مسرح .5 مطعم .6 مركز لياقة .7 غرف مريض .8 غرف معيشة .9 فراغات .10 الحركة العمودية واالفقية في المبنى 2.1.7 يمتد درج خشبي ضحل على طول ارتفاع المبنى من الداخل وهو نموذجي لطريقة عمل هذا المركز، كما انه يسهل الطريق المباشر بين العمودية في المبنى هو وجود الفراغات الضوئية الكبيرة والصغيرة الطوابق المختلفة ويتيح طرق للتجوال في المبنى وايضا من طرق االتصال مترا، كما يوفر اتصاال بصريا للحدائق 30توفر اتصاال مكانيا وتسمح ألشعة الشمس بالنهار بالتخلل في اعماق المبنى الذي يبلغ عرضه السطحية. 28 مصاعد.توضح كل صورة طرق التنقل بين الطوابق سواء باألدراج او بال صور االضاءة الطبيعية في الطابق االرضي واالول. صور للفتحات الزجاجية في المبنى صور لألسطح الخضراء التي تتخلل المبنى 29 دراسة انشائية في المشروع 2.1.8 كما ذكر سابقا يتكون المبنى من هيكل معدني مكسو باأللمنيوم البني ليشكل مبنى خفيف في وسط الغابة ويندمج مع ما حولها وايضا الواح الزجاج على طول ارتفاعات الطوابق االمامية للمبنى صورة الواجهة الخلفية للمبنى موضحة العناصر االنشائية ةصورة الواجه دراسة جدوى اقتصادية للمشروع: 2.1.9 راري والتخزين البارد يساهم في اهمها التخزين الح والميكانيكيةيتضمن المشروع تقليل الستخدام الطاقة عن طريق التركيبات الكهربائية تقليل استهالك الطاقة وايضا استخدام مواد بناء قليلة الحاجة للصيانة لتشطيبات االرض واالسقف، يجمع المبنى بين التعقيد والبساطة ( 13)باالهتمام بالتفاصيل المادية والعملية والردم(توضح الصورة واجهة من الواجهات مع كمية الحفر كأقل قيمة للحفر للمبنى )الحل االمثل لعمليات الحفر 30 :كرونستاد للطب النفسيمستشفى الثانية:الحالة الدراسية 2.2 فكرة المشروع: 2.2.1 النفسية االهم الراحة الحالة لتوفيرها عنصر المبنى تم اختيار المندمجة في بحيث ال يشعر الى االنفتاح والشفافية بالضافة وهو الطبيعة . النفسية من الروح المريض بانه داخل مشفى وانما يشعر بوجوده في مكان خالق فكريا لتصفية الذهن واخراج كل السموم متر مربع ويضم اقساما للرعاية النهارية 12500يقع المشروع في النرويج، تحديدا في بيرغن في منطقة شديدة االزدحام بمساحة تصل الى في الطوابق االرضية والقريبة من االرضية، وفي الطوابق العليا للمرضى الداخليين األجنحة لإلقامات القصيرة. ز على انشاء المساحات العامة االجتماعية خصوصا في ساحة كبيرة تم التركي مكانا ذا قيمة للتفكير واللعب واالستراحة، تختص توفر، المشروعشمالية في منها حركة المرور والسيارات، تتظلل الساحة في جزء منها تحت ءجز في الطابق االول وتغطى بواجهة خضراء وذات شفافية الى حد ما تؤكد فيها على انفتاح العقول حول القضايا توجه، المبنىخطوط من النفوذية واالنفتاح الى ل المبنى وترحب بمستخدمين المكان الى داخ اتتدعوالنفسية في المجتمع كما الخاصة. من خالل النوافذ الزجاجية يعبر اللون االبيض فيها عن االستقرار واالمان ويعطي انطباع المنزل الن هذا كما يحتاج المشروع المهتم بالجانب النفسي فتواجد الباردة،ما تعكسه االلوان . العديد من الحدائق للترفيه واالنشطة الخارجية يعطي جانبا صحيا من حيث او احواش مما بثالث ردهات المبنى احاطة تم ، توفر المرافق اتصاال مرئيا بين الوظائف المختلفة واالضاءة للمرافقالتهوية كما تكون مرجعية جغرافية في المبنى وتضيف جوا طبيعيا ولمحة لجو المبنى حديقة االقسام، كلكما يوفر المبنى عدة حدائق سطحية مرتبطة بكل قسم من لها مميزات وخصائص تميزها عن غيرها حسب الموقع والوظيفة الخاصة بكل ان الوظيفة العامة لها تشجيع التفاعل االجتماعي وتوفر مساحة للتأمل كمامنها، الطبيعية. في بيئة من المواد والنباتات االسطح الخضراء في المبنىصورة توضح صورة توضح مدخل المبنى مع دمج العنصر االخضر بشكل عمودي بق االرضي وكاسرات الشمس المطلية باللون الواسعة في الطا الى الواجهات الزجاجية باإلضافةصورة توضح الساحة االمامية للمشروع االخضر 31 : المبنىالحركة االفقية في 2.2.2 يتميز المبنى من النواحي الحركية والتصميمية فان تصميمه يعتمد على سهولة الوصول بمعنى انه قريب للفهم من جهة المريض والطبيب والموظفين بمعنى . وخطوط اتصاله، واضحةوالوضوح الهيكلي، ،سهل القراءة يفتح المشروع من الجهة الشرقية الى مرافق ترفيهية خارجية، يتصل المدخل الرئيسي بالمواصالت النقل العام اي ان المشروع سهل الوصول باإلضافة قريب من عدة مر المدخل ان والداخلية الى الخارجية العيادات كأقسام افق حيث هدفت كل هذه الحلول إليجاد بيئة عمل جيدة للموظفين وتسهيل التواصل المريض ودعم والمساحة لإلحساساالجتماعي والحرية الواقع بين ما الخاصة. صورة توضح االسطح الخضراء المطلة على االحواش المفتوحة الخضراء ورة للحدائق العمودية التي انتشرت بالمبنى خصوصا عند المدخل الرئيسيص المشروع: مخططات 2.2.3 انه مصمم وبما االرضي الطابق الى االخضر الجدار المترو عبر تمتد من محطة بساحة عامة المشروع من سبع طوابق محاط يتكون من المصممين للمناطق الخضراء فتميز المشروع في تصميم الحدائق حيث يحتوي المشروع على تسع حدائق على االسطح المختلفة المشروع لعدة اسباب o توفير الراحة في وسط هذه الكثافة السكانية في المناطق الحضرية o تكون بعيدة عن حركة المرور الكثيفة o توفر احتباسا لمياه المطر المشروع على وجود الحدائق العمودية فكان اولها جهة المدخل الرئيسي حيث كانت الساحة االمامية بسيطة التصميم تحتوي مسطح كما اعتمد الى شجرة الزان المركزية باإلضافةمائي صغير وصفين من اشجار ماغنوليا على طول الشارع المقابل للمبنى للتأهيل صورة توضح أحد المرافق الترفيهية في المبنى صورة لمدخل المشروع من جهة محطة المترو 32 شروع توضح صالة رياضية ومرافق تعليمية وعيادات خارجية مخطط الطابق االرضي مع المحيط للم مخطط الطابق االول والذي يتكون من العيادات الخارجية واالجنحة النهارية واالدارة 33 الى الحدائق على االسطح وبعض المرافق العامة باإلضافةمخطط الطابق الثالث الذي يحتوي على غرف عالجية الرابع موضحا بعض المرافق الترفيهية كالملعب واالحواش الداخلية وبعض اجنحة المبيت للمرضى المقيمين مخطط الطابق 34 وعيادة خارجية وحديقة على السطح مشتركة التأهيل إلعادةمخطط الطابق الخامس مكون من باقي االجنحة الليلية للمبيت واغلبها وقسم كبيرة مخطط الموقع من االعلى موضحا المناطق الخضراء في كل من الموقع نفسه في الطابق االرضي باالضافة الى االسطح الخضراء واالحواش والمرافق الخارجية سواء الترفيهية او العالجية 35 الخضراء والعالقات بينهم وكيفية اتصال المبنى ببعضه وكيفية اتصال الطوابق قطع طولي في المبنى يوضح مواقع كل من االسطح عموديا الموجودة اضافة الى اكبر الحدائق الموجودة وترتيب المناسيب لألحواش باإلضافةقطع افقي في المبنى يوضح التهوية من خالل السطح في المبنى 36 الوظائف والمساحات 37 المساحات والوظائف في المشروع: 3 مقدمة 3.1 عالج ادمان االنترنت ال يخضع لنظام عالمي لعدة اسباب اهمها ان المصطلح تم االعتراف فيه بشكل جدي باخر عشرين عاما كما ان له متجانسين لذلك يلجأ المصمم الى التصاميم المرنة القابلة للتغير. اعدة انواع، لذا النزالء او مستخدمين المبنى ليسو يتألف مركز عالج مدمنين التكنولوجيا من عدة وظائف بناء على المراحل الموجودة والمترتب عليها عالج المرضى ليتكون بشكل رئيسي من عدة ووظائف تتطلب المساحات الوظيفية في معظم مراكز العالج النفسي والتأهيل عدة اساسيات مهمة ينبغي االلتفات اليها اثناء التصميم: : التصميم المريح المشابه ألجواء المنزل والعائلة: اوال فية تتطلب وجود اجنحة مبيت بالتالي يأتي من خالل تصميم المواد والوظائف الموجودة بشكل اعتيادي في المنزل، كما ان الرحلة الوظي يجب االهتمام بنوعية وتصميم هذه االجنحة حتى يقلل من القلل االجتماعي. طبيعية "بيوفيليك" تساعد على التعافي : بيئةثانيا نصر االخضر له أثر ايجابي حيث يتم تصميم مبنى أكثر خضارا مياال للطبيعة ويتواجد العنصر االخضر في خارج وداخل المبنى الن الع وايضا يجب اضافة مساحات خضراء على االسطح كما في مصحات العالج في سنغافورة 38 : تصميم االثاث ثالثا حيث يلعب الدور االكبر حيث يوفر خيارات متنوعة للمريض بين التفاعل االجتماعي على مراحل كما تكون االثاث بشكل ابسط والوان بالراحة للدماغ باإلضافة الى امكانية تصميم اثاث غير اعتيادي الشكل او ذا تصاميم جديدة باردة وهادئة تشعر البساطة والوضوح واعطاء شعور بالوصول في المبنى :رابعا فيجب ان يشعر المريض بان المبنى صديق له وسهل الوصول له ولكل مرافقه وانه يتحكم في بيئته التي تحيط به باإلضافة الى اضافة االفنية او االحواش الوسطية ذات النوافذ الشفافة او المسطحات الزجاجية الكبيرة التي تعطي مدى كبير للرؤية واالتساع والراحة للعين خاللها االستدالل على المناطق العامة الداخلية والخارجية والتي يمكن من تصميم مساحات االنشطة الداخلية مع وصول الطبيعة لهم كاألحواش والمدرجات والساحات :خامسا للتصميم Salutogenic نهج الهندسة في "Salutogenic" نهج. اإلنسان صحة تدعم التي العوامل على تركز التي "أنتونوفسكي " آرون قبل من النظرية اقتراح تم اإلدارة، على المريض قدرة من التصميم يعزز أن يجب. النفسية المحفزات خالل من للصحة الطبيعي التعافي محاكاة هو المعمارية ذل إلى وما العالجية والحدائق المفتوحة والمساحات الجيدة الدموية الدورة تتضمن أن يجب. الحياة وجدوى واالستيعاب، االجتماعية والمساحات المناطق م تصمي : سادسا في االندماج من التخلص في دور االجتماعي للتفاعل لما اجتماعية تعليمية او اجتماعية عالجية مناطق كونها في هذه المناطق اهمية تكمن األخرى مع التواصل من والخوف بالوحدة الشعور تقلل ألنها لحلها عالجي مركز اي يسعى التي االفتراضية العوالم كل 39 بناء على احتياجات المستخدم: الوظائف 3.2 مركز عالج نفسي: نظرا لكون ادمان االنترنت يعود االنسان على العزلة والتوحد في العوالم االفتراضية سواء االلعاب او مواقع (1 وع وقد يسبب حالة عصبية لتركه او خسرانه في جولة من اللعب او التواصل االجتماعية فان العيادات المتواجدة داخل هذا المشر حيث يصبح االنسان عدائي لمن حوله ويزعم عند فصل االنترنت فجأة عن المنزل حتى في فترة الليل ال يتقبل فكرة فصل االنترنت داان من يحاول ايقافه عن اللعب الستكمال حياته بشكل يومي واعتيادي انه يكره ان يراه سعي مركز عالج فيزيائي: حيث سبق الذكر بان مدمنين التكنولوجيا عادة ما يصيبهم تصلب بالمفاصل او االم مبكرة في الظهر او سوء (2 تغذية وايضا ممكن ان تسوء حالتهم الجلدية لعدم االهتمام بها او تسوس باألسنان وزيادة مفرطة بالوزن، نتيجة المأكوالت السريعة اللعب بتناول المأكوالت الصحية وايضا يسبب اضرارا سمعية نتيجة االستماع الى االغاني بصوت مرتفع او لعدم اضاعة وقت تأثيرات الصوتية لأللعاب، باإلضافة الى ضعف البصر واالرهاق والصداع. إلضافة الى اماكن ادارة وموظفين: كأي مكان او مشروع يتطلب وجود مكاتب لكل من المدير والسكرتير والموظفين واألطباء با (3 المبيت لهم وغرف االجتماعات والندوات ومختبرات االبحاث واالرشيف والسجل والتسجيل وغيرها خدمات وعيادات: اهم وظائف المشروع الن العملية العالجية تتم من خالل هذه العيادات وفي مشروع يخص االنترنت والذي ال (4 الحد من تواجده بين التواجد او الناس نظرا الن معظم االشغال اليومية تعتمد على وجوده وليس كما في يمكن منعه من ايدي المخدرات فهي ممنوعة دوليا. مناطق ترفيهية خارجية: كالمسابح والمالعب الرياضية واماكن الجلوس في الهواء الطلق واماكن لالستكشاف واالختالط مع الناس (5 في العالم الحقيقي داخلية: كالنادي الرياضي والمنتجع الصحي والمساجات واليوغا وغيرها من االنشطة التي تنسي المستخدم اهمية مناطق ترفيهية (6 االنترنت وتريه الترفيه في العالم الحقيقي للوظائف (7 الخضراء المناطق على مطلة مناطق وتوفير االجتماعي التفاعل زيادة في اهميتها تكمن داخلية: مساحات خضراء بحيث تكون أكبر المساحات تقع امام مناطق خضراء باإلضافة الى ان األحواش الداخلية تعمل على توضيح مسار المبنى الداخلية من الداخل بهدف التسهيل على المستخدم وايضا تعطي شعور بان المستخدم هو صاحب المكان وليس بالشخص الجديد او الدخيل على المكان. مترا 15ور الواجب مراعاتها هو تخلل المساحات الخضراء في المبنى بحيث يؤخذ ما يقارب مساحات خضراء خارجية: اهم االم (8 تهوية او تصريف طبيعي للهواء مربعا من المساحة الخضراء الخارجية لكل سرير، تكم اهميتها في توفير الراحة النفسية وتوفير ال وايضا من خالل غرير الصغيرة الشجيرات الضجيج من خالل الشجر وتقليل يقوم النفسية وايضا الراحة يسبب الذي شجر بتلطيف الجو. فراغات تعليمية: نظرا الن االدمان وخاصة على مثل االلعاب االلكترونية قد يهمل المفرط في االستخدام في دروسه وحياته اليومية (9 او الفيديوهات القصيرة لها تأثير على الذاكرة و تكنولوجيا فترة زمنية بعيدة عن التكنولوجيا وبالتالي نحتاج اماكن اقامة كاألجنحة الفندقية وتوفر اماكن االقامة: يتطلب العالجين ال (10 االسترخاء وما يتبعها من اماكن كالمطعم والخدمات االخرى انواع المرافق للعالجات النفسية المطلوبة: 3.3 اعية عيادة لعالج النفسي الجماعي وايضا قاعات متعددة االستخدام وقاعات جم .1 عيادة لعالج النفسي بالفن واستوديوهات لعرض االعمال الفنية فيها وايضا مراسم للعمل فيها .2 عيادة للعالج التشغيلي باإلضافة الى مرافق الزمة للتشغيل كالمخيطة مثال او اشغال يدوية بسيطة .3 عيادة او اماكن للعالج الجماعي او التجمعي .4 افراد اسرته بالعالج والسبب يعود ان مما نالحظه ان مدمني االلعاب ينعزلون عن التجمعات عيادة للعالج العائلي: حيث نشرك .5 العائلية او يغضبون عند مناداتهم حتى لتناول الطعام، فيكون اشراك االهل في هذا العالج امرا ضروريا خصوصا عند اضطرابات االطفال الشائعة التي تحقق توازن لدى المريض عيادة للعالج االسنادي: والعالج السندي هو من الطرق .6 عالج توجيهي أكثر من تحليلي()عيادة للعالج السلوكي .7 عيادة العالج باالستبصار: يعاني مدمنو التكنولوجيا من الكذب حيال عدد ساعات االستخدام بالتالي العالج باالستبصار .8 م بعدد الساعات التي يستهلكها او بكمية النقود التي والمقصود به جعل المريض يعترف بأخطائه من اهدافه اعتراف المستخد ينفقها من اجل تحسين مستوى لعبة معينة او شراء منتجات االنترنت غير المهمة او كثرتها عيادة للعالج باستخدام الدين وتقوية االيمان )قاعات تأملية(. .9 عيادة عصبية .10 40 انواع المرافق للعالجات الفيزيائية المطلوبة: 3.4 عالج باليوغا قاعة لل .1 عيادات فحوصات شاملة .2 قاعات متعددة االستخدامات .3 غرف مساجات وساونا .4 عيادات عالج السمع .5 عيادات عالج االسنان .6 عيادات تغذية .7 عيادات العيون .8 حوض سباحة .9 غرف معيشية قريبة على االجواء المنزلية .10 عام بشكل الوظائف بين العالقات 41 صورة توضح العالقة بين المرافق االدارية ومرافق الموظفين بشكل عام لكامل المبنى وتقسيمها من حيث االستخدام وقوة عالقة كل فراغ مع االخر توضيح الفراغات 42 االقسام التفصيلية 3.5 : قسم اإلدارة واالستقبال: 3.5.1 والممرضين، باإلضافة الى السكرتير وقسم االستفسار والتسجيل، وأيضا يجب ان يتوفر مكاتب لكل من المدير ورؤساء األقسام واألطباء ترفيهية بغض النظر عن حالتها النفسية إذا ما كانت من ضيجب ان يكون هناك استقبال منفصل بالناس التي ترغب بزيارة المكان ألغرا وغرف خاصة بالطاقم المسؤول عن اقسام المبيت.حاالت اإلدمان او االستخدام المفرط، هذا ونحتاج بالقسم اإلداري أيضا مكاتب جدول )( يوضح توزيع المساحات الدارية مالحظات 2المساحة م الفراغ القسم 1- اإلدارة 25 مكتب المدير 25 مكتب نائب مدير 3-2عدد 30 سكرتيرا وانتظار مقيمين 15 30 مكتب أطباء متخصصين 10 كمسؤولين )مكتب موظفين عاديين اللياقة وترفيه وسباحة ومدربين رياضة( على االقل 20 50 30 مكتب ممرضين على االقل نمستخدمي 3 30 مكتب محاسبين تحتوي حواسيب وخزنات 15 مكتب استعالمات وارشيف 50 قاعات اجتماع 20 غرف استراحة عاملين شخص / 2م 1.76 110 متخصصة مكتبة طبية مطبخ وحمام 20 خدمات خاصة بالمكاتب 485 مجموع المساحات : قسم االستقبال: 3.5.2 جدول )( يوضح توزيع المساحات الدارية مالحظات 2المساحة م الفراغ القسم 2- االستقبال 25 غرفة مكتب وتسجيل 20 سكرتيرة تسجيل 60 صالة انتظار كبيرة ٪ من 40إلى 25ما يقرب من حركةتضم منطقة ال حركة موزع لألدراج واالستقبال وال إجمالي المساحة الصالحة لالستخدام على االقل 20 50 غرفة جلوس 30 عيادة استشارة أولية على االقل نمستخدمي 3 30 غرفة محاكاة يومية تحتوي حواسيب وخزنات للهواتف 15 )لألجهزة الخاصة بالمستخدمين(غرفة امانات قاعة متعددة االستخدامات بالطابق األرضي 70 30 غرفة العالج بمساعدة االهل 330 مجموع المساحات 43 : قسم الخدمات: 3.5.3 كاملة لجناح المبيت كما يتألف من غرفة الغسيل وغرفة الفرش المنزلي لالستبدال غرفة الكهرباء الخدمات: يتكون من 3.5.3.1 ويتألف ايضا من غرف ألدوات التنظيف وغرف ارشيف للمقيمين خدماتية جدول )( يوضح توزيع المساحات ال مالحظات 2المساحة م الفراغ القسم 3- قسم الخدمات العامة قسم الغسيل الكوي: استالم وفرز - غسيل وكوي - غرفة تطهير وتعقيم- مستودع - قسم الخياطة - قسم التوزيع - خدمات العاملين - 40 70 35 20 30 25 20 مناسب لجهاز "االوتوكليف" 240 مجموع المساحات: 4- قسم الصيانة 40 مولدات كهرباء 40 قسم الورش 40 خزانات مياه 40 خدمات عاملين 160 مجموع المساحات االقسام الترفيهية: 3.6 النادي الرياضي: 3.6.1 حيث يحتوي على مجموعة من اآلالت الرياضية ويحتوي متر مربع، 200يتطلب وجود مثل هذه المراكز وجود مركز جيم بمساحة متوسطة ايضا على غرف صفية جماعية تحت اشراف مدرب ويحتوي على حمام بخار وساونا وغرف غيار وحمامات وغرفة مساج صغيرة متر مربع 20-15توضيح لغرفة جيم بمساحة توزيع لمركز جيم بمعدات مختلفة ماذا يمكن ان تسع 44 ابعاد اللة تمارين أرجل ابعاد اللة بداالت ابعاد اللة ظهر واكتاف وارجل ابعاد اللة ظهر واكتاف وارجل الخدمات توزيعات مختلفة لمخططات لنادي رياضي متوسط المساحة مع جميع تفاصيل ابعاد في مخطط اللة متعددة االستخدام 45 :مكتبة 3.6.2 عادة تتألف المكتبة من مجموعة من االرفف والمكتبات تقسم لعدة انواع منها ما هو مكتبات تعليمية ومنها عامة ومنها مكتبات البحث تتكون بال مساحة لمكتبة صغيرة تسع أردنامن قاعة مطالعة وقاعة انشطة ومسرح صغير وقاعة حوسبة وفراغ اداري ودورة مياه للجنسين وإذا ما ص شخ 30- 20 م للجلوس من الطرفين 0,2- 2,2المساحة الضرورية لكل طاولة باعتبار تؤخذ وقراءة قصص االطفال واماكن لرسم ةللصغار واكسابهم الخبرات مثل عرض الشرائح الفيلمي ةوظيفة قاعة االطفال تكمن في فح افاق جديد والهوايات وارتفاع سم 07حوالي سم وعرضها 115حوالي متر مربع وتكون طاولة الحاسوب بأبعاد 3.5قاعات الحواسيب يكون للشخص مساحة متر مربع 45الكرسي متر مربع 225توزيع لمركز جيم بمساحة متر مربع 200توزيع لمركز جيم بمساحة 46 طفال 25وس والنزهة واللعب وتخدم تخصـص للجـل 2م 50فمساحة واما منطقة االطفال . متر مربع 250تقدر المساحة للمكتبة بحوالي :مسابح 3.6.3 يقسم المسبح من حيث الميالن الى منطقتين االولى ضحلة ويتم دخول للمسبح من خاللها والثانية العميقة وال يوجد أكبر عمق للمسبح حيث سم ولكن بمسابح االطفال تكون اقل من ذلك. 90ولكن اقل عمق في المنطقة الضحلة هو ،انه امر مرن لالختيار اشخاص في ذات الوقت تكون 6متر مربع لكل شخص إذا تم التوقع ان مثال سيستخدم المسبح 3مساحة المسبح لغير الغطس تقدر بمساحة سم ميالن اما في مناطق عمق 1/12متر فان الميول ال يكون حاد بحيث ميالن 1.5كان العمق إذاوبالنسبة للميول 18اي 3.1*6المساحة ن يكون ¼ سم.فان الميال أكبر يكون هنالك عدة تجهيزات للمسابح بحيث يحافظ على نظافة المياه وصحتها ويكون هناك نظامان للتصريف االول نظام فيضان مياه الى . (skimmer)داخل قناة محيطة به والثاني نظام مهارب سطحية سواء كان داخلي او خارجي فاذا يلزم وجود غرفة سواء على السطح او تحت االرض تحوي الفالتر للمسابح م. 25× 12.5 عادية:مغطاة ومسابح م 20وأحيانا م. 25× 12.5سابح صغيرة مغطاة م 47 ساونا: 3.6.4 مترا مربعا وارتفاع مترين ونصف ويغطى 16من الدعامات او االلواح الخشبية وتؤمن عزال حراريا جيدا للمحيط وتكون بمساحة نتتكو الواح الخشب بمادة سوداء عازلة للحرارة ويحتوي على موقد، يتكون من جزئين على المستوى العمودي بحيث يقع المدرج العلوي اقل من او احتراق كلي، او ذات ،ية غير زالقه من باب االمان للمستخدمين، تحتوي عدة انواع من الحمامات اما بالدخانالسقف بمتر وتكون االرض المدخنة 48 مالعب: 3.6.5 جنوب غرب لتكون الشمس بظهر الجمهور يكون -غرب لكن التوجيه االفضل هو شمال شرق- جنوب او شرق -توجه المالعب اما للشمال ايضا ميالن باتجاه الملعب للحضور ليعطي زاوية رؤية أفضل، يبنى المدرج والملعب بمنطقة خضراء جذابة 49 :مسرح صغير او قاعة مصغرة 3.6.6 لعرض االفالم او المسرحيات او لتنمية القدرات والمهارات لدى المستخدمين للكرسي بال مسند والفراغ الرأسي غير 45سم للكرسي ذا مسند للظهر و 50سم وعرض المقعد 75تكون المساحة بين الصفوف بالعادة سم 30المعترض بين الصفوف 50 االقسام لإلقامة: 3.7 :بهو او مكان االستقبال 3.7.1 يشكل محور الحركة في المكان يسمح بالوصول لجميع العناصر الموجودة ويحتوي على مدخل ومنطقة واسعة للتجمع واالنتظار وادراج ويجب ان ظهر المدخل بشكل واضح ويكون مدخل خدماتي للحقائب ومصاعد ويمكن ان يحتوي حديقة مغطاة تتجمع حول مختلف الصاالت دخل وجب وجود مدخل لذوي االحتياجات الخاصة ويكون هناك اضاءة لتأكيد الم غرف النوم 3.7.2 – مكتب طاولة –لإلفطار طاولة صغيرة –مرايا – لكل سرير طاولة –م( 200×140سرير لشخصين ) –م( 200×100سرير مفرد ) حائط مرآة –فوتيه كرسي عادي وكرسي – رف للحقائب – أرضية الغرف مفروشة بالموكيت والسجاد –للمالبس داخل الحائط خزانة والمواعيد.الئحة بالخدمات – طفايات للسجائر –مهمالت سلة –أدوات مكتبية –بارتفاع :يلياما المقاييس العالمية فهي كما .واحدتستخدم إلقامة زائر : المفردة الغرف - .زائرينتستخدم إلقامة المزدوجة:الغرف - زائرتستخدم إلقامة اكثر من الجماعية:الغرف - .صغير، وحمامومطبخ ،ونوم ،معيشةتستخدم كجناح إقامة تتكون من النوم:أجنحة - جتماعيةيوضح توزيع المساحات االجدول )( 51 :الحمامات 3.7.3 :التالية% من مساحة غرفة النوم، ويتكون من العناصر 17تشكل الحمامات ما نسبته .االرضسم للحافة العليا عن 80سم بارتفاع 55* 40النموذجية المغسلة: االبعاد - .سم15سم وبفراغ محيط من الجوانب ال يقل عن 40*35القاعدة تبلغ :ولبيديه المرحاض - .ملم 98- 90سم وتحتل مساحة تتراوح بين 190يكون بارتفاع الدش: - .سم84×69سم×188- 172 المغطس: ابعاده - واالدراج والمصاعد الممرات 3.7.4 كانت هناك غرف على الجهتين إذامتر 1.8متر على االقل إذا كانت الغرف على جهة واحدة وعلى االقل 1.5يكون عرض الممر سرير ويجب ان تكون كل من المصاعد واالدراج 150متر وتوفر مصعد واحد لكل 2وبالنسبة لألدراج فيجب ان يكون عرضها اقل شيء ض قريبة من بع مطاعم وكافيتريا 3.7.5 يحتوي المطعم على عدة وظائف كالمدخل واالستقبال واالستعالم والمحاسبة وصالة الجلوس الصالة الرئيسية والمطبخ ومخازن المواد تحسب . وعموما فان هذا القياس يعتمد على تخطيط المطعم وتصميم الطاوالت والكراسي غرفة،لكل 2م1.4مساحة المطعم على اساس اعطاء مساحة 52 متر مع توفر العزل 3ويكون هناك كواصفات خاصة للمطاعم كاإلضاءات يمكن التحكم بها حسب فترات الطعام وارتفاع السقف ال يقل عن ويجب استخدام االلوان الهادئة والمريحة للنظر ، وجب تصميم للصوت للسقف واالرضيات عن طريق استخدام السجاد والموكيت والخشب ، يجب أن .ة ، طاول (16- 12كل جرسون واحد يجب أن يخدم )، و (2م 1.9 - 1.3يحتاج الشخص الواحد مساحة )الكراسي بشكل مريح ، اذا . %35تكون نسبة مساحة المطبخ / مساحة المطعم = المطبخ: 3.7.6 مراعاة تغطية بالخزين، ويجبمطبخ ويتصل بغرف الخدمة وايضا بغرف الخزين ويفتح عليه باب خاص يوجد بجانب كل مطعم بالغالب مفصل: اذا مكونات المطبخ بشكل الصوت،جدران المطبخ ببالط زجاجي وتكون االسطح ناعمة متينة وسهلة التنظيف ويصمم السقف ليمتص ثالجات يحتاجخزن للطعام الجاف ومخازن تبريد للطعام الذي المواد كمخزن للمواد غير الغذائية وم مكان استقبال: يجب ان يكون على خط مستقيم واحد لسهولة الشوي حيث مكان التحضير: كمنطقة تحضير السلطات والخضار واللحمة ومشغل ومشغل الجزارة التخديم.حركة الطباخين مع ترك مساحة كافية م اجل مكان الطبخ: مكان تحضير الوجبات السريعة ومكان طبخ رئيسي مكان خدماتي: يخدم الحفالت ويخدم الغرف والمعجنات ومساحة الحركة ومزود ببرادات وطاوالت قسم الحلويات: قد يكون منفصال عن المطبخ مزود بفرن لصنع الخبز العمل % من مساحة المطاعم50ومساحة المطبخ عادة المطبخ،% من مساحة 40-30ل مساحة ويحتقسم الغسيل والجلي: مطعم العاملني يلحق ابملطبخ الرئيس لقسم 20ألمراض حادة و 80ألمراض مزمنة و راسري 120بشكل عام فان مراكز عالج النفسي في فلسطين تطلب لحاالت المبيت نحو لنسبة ادمان 2 اإلدمان مرضى نسبة وبين بينها والربط المقايسة يمكن تقريب النسبة وهذه النفسية االمراض من يعانون الناس من % فهذا يعني تقارب بالمساحات. % بحسب جريدة "بي بي سي بالعربي"1.8التكنولوجيا والتي تقاربهم بالنسب في الشرق األوسط وهي 53 مالحظات 2مساحة م الفراغ القسم قسم المبيت ألكثر حاالت افراط االستخدام 120 + اشخاص ألربع جماعية نوم غرف مكان جلوس 25عدد 30 10عدد 15 غرف نوم مزدوجة عدد12 حد أدنى 4 حمام خاص بكل غرفة 16 استراحة مرضى 90 صالة جلوس العام قسم المستخدمين 30 مطبخ 40 صالة طعام 1300 مجموع أطفال قسم 80 28 15 غرفة نوم مزدوج 4 8 غرف نوم مفرد 5 30 غرف نوم جماعية الربع اشخاص 30 صالة جلوس 25 استراحة ممرضين، مكان نوم وجلوس 20 كل طابق مكتب نفسي في 20 مكتب اخصائي اجتماعي بكل طابق 20عدد 10 غرفة نوم منفردة قسم ادمان للشباب أدنيمتر حد 4 حمام 15 استراحة ممرضين 25 مكتب اخصائي نفسي 25 مكتب اخصائي اجتماعي 400 مجموع القسم العالجي: 3.8 يوجد عدة اساسيات لتصميم كل العادات النفسية بحسب جريدة " النيوورك تايمز" وبحسب "نيوفرت" وجود غرفة فحص امر مهم • وجود صيدلية ايضا امر مهم • وجود مكان انتظار ايضا شيء مهم • وجود سرير وكرسي للمريض في كل عيادة بغض النظر عن التخصص النفسي الذي تعالجه كل وحدة • ألقسام المبيتجدول )( يوضح توزيع المساحات 54 55 غرفة فحص: 3.8.1 للصابون .1 حوض غسيل .2 موزع مناشف .3 مقعد للزائر .4 كرسي .5 طاولة كتابة .6 مقياس ضغط دم .7 طاولة الفحص مع .8 استلقاء تخطيط للمريض .9 عالقة معاطف .10 هاتف رد .11 للممرضة مساحة دوران .12 للكرسي صندوق نفايات .13 مصدر كهرباء .14 حاوية شحذ .15 منظار عين .16 لوحة عمل .17 لوحة تعليم .18 مرضى مرآة طويلة .19 56 غرفة فحص عيون: 3.8.2 57 غرفة العالج بشكل عام: 3.8.3 بين العالج لغرف قياسات الى 12اقل بحسب 20أمتار مربعة )إرشادات متر مربع وبحسب 3.2.1.3.1 2006لعام AIAالخارجية (UNMH standards ) 58 59 صيدلية صغيرة: 3.8.4 متر مربع مع منطقة المحاسبة 25يجب ان يكون مكان االستقبال او الطاولة ألخذ الطلبات على األقل .1 منطقة استراحة خاصة لموظفين الصيدلية .2 مكتب .3 مخزن .4 مكان خاص لمشورة المرضى .5 مساحة صراف الي وكاونتر او مجلي لوصفات الطبية .6 IVمكان قياس ضغط .7 غرفة معقمة .8 غرفة طوارئ لغسل العين .9 مالحظات 2المساحة م الفراغ القسم قسم العيادات 40 مولدات كهرباء 40 قسم الورش 40 خزانات مياه 40 خدمات عاملين 160 مجموع المساحات للعياداتجدول )( يوضح توزيع المساحات 60 مساحات العيادات النفسية وعدد مستخدمين المبنى 3.9 ادمان في إسطنبول فان حوالي التكنولوجيا، واستنادا الى مركز 1.8بناء الى دراسات من مركز عالج % من المجتمع يعاني من ادمان 1.17هناك ويبلغ عدد السكان من فئة الشباب المنتجين حوالي خمس العدد مليون نسمة، 3.19 فان عدد سكان الضفة اإلحصاء الفلسطيني ،وهذا ( 0.033بناء على النسبة للتزايد السكاني في الضفة ) ،% من إجمالي السكان في الضفة الغربية22سنة 29- 18مليون شاب وشابة حوالي 328,861الف مريض و وفي منطقة رام هللا ستبلغ النسبة من سكانها البالغ عددهم 70حوالي يعني ان نسبة المرضى هي عبارة عن . االف وبحسب الدراسات فان األكثر افراطا 5 ناتج نهائي للمساحات: 3.10 دونم لتسع المناطق 15تبلغ مترا من المسطح المبني ونحتاج لذلك مساحة أرض 7000الى 6000مجموع مساحات المشروع متباينة ما بين دخول جميع الناس الى مناطق خارجية وتفاعلهم في بعض إمكانيةغير ان ما يميز هذا المشروع هو ة الخضراء ومناطق الترفيه الخارجي وإيجاد كينونة كل فرد من أفراد المجتمع. الداخلية بشكل يومي كما ل انه مكان للتفريغ عن النفس األنشطة 61 (Matrix)عالقات الوظائف ببعضها من خالل هرم العالقات 3.11 62 تحليل الموقع 63 : موقع المشروع 4 مقدمة: 4.1 يلعب الموقع دورا مهما في إنجاح أي مشروع معماري حيث يجب ان يراعي عند دراسة أي موقع عدة أمور أهمها: هل هناك حاجة لوجود المناخ المدينة ؟،هل يسهل الوصول للموقع؟،هل يالئم المشروع والوظائف المنطقة؟،وما هو موقعه مقارنة مع كامل المبنى في هذه هذا ؟، ما مدى حاجة المشروع الى الهدوء فيه؟، ما هو تأثير حركة الرياح والشمس وتصريف مياه االمطار على المشروع؟، المتوفر في المنطقة والبناء؟ كم طابق يسمح لي بالبناء بهذه المنطقة؟، ما هي القوانين واإلجراءات الالزمة للترخيص وشمال بيتونيا، ضاحية الطيرة برام هللافي منطقة بين 3مدينة، حي رقم تم اختيار األرض في مدينة رام هللا، تحديدا في الوسط الغربي لل دونما. 15بمشاحة تقارب 50+49+83على عدة قط من األراضي وهي قطعة 7حوض رقم عوامل اختيار الموقع: 4.2 بينما ،،نسمة 38,998عدد سكانها حوالي ، فمدينة رام هللا مدينة تقع في قلب الضفة الغربية تم اختيار الموقع في مدينة رام هللا لعدة أسباب جميع األهداف سواء عالجية او ترفيهية ، استجمام او حتى تعليمية لذا يقصدها جميع الناس ل ، 328,861يبلغ عدد سكان المحافظة حوالي 15تقع على بعد مدينة رام هللا تقع جغرافيا في وسط الضفة الغريبة حيث فانوجب كون وجود مشروع في هذه المنطقة كما سبق الذكر ، واذا بحثنا في التعداد السكاني للمدن بناء على جهاز ة وهذا يجعلها اقرب االماكن وصوال من جميع المدن المحيطكيلومترا شمال القدس ، 355202االحصاء الفلسطيني فأنها تقع ضمن اعلى ثالث مدن تعدادا للسكان حيث يبلغ عدد سكانها لمحافظة رام هللا والبيرة مجتمعتين شخصا . التي تعزز فكرة ا المناطق واالطالالت الجميلة بالمناظر والحياة الطبيعية تم اختيار المشروع لدي على وجود لراحة واندماج المريض البسيطة كما يجب ان تكون خالية من الضجيج، لذا تم اختياره في منطقة جنوب غرب مبنى محسن القطان حيث تعتبر هذه المناطق من اطق سكنية ومدرسة وعدد من المباني اكثر المناطق الخضراء ذات االطالالت الجميلة بحسب اراء موظفين بلدية رام هللا كما انها محيطة من العامة وتقع على ثالث شوارع بحسب المخطط الهيكلي لمدينة رام هللا ، كما انها ليس طرفية منعزلة وانما تقع في الوسط من الشمال في وسط ام هللا من ناحية شمال جنوب وتقع متطرفة الى الغرب من ناحية الشرق والغرب. زا تجاريا وعاصمة اقتصادية وسياسية لفلسطين وأيضا موقعها يتوسط الشمال والجنوب للضفة، يقصدها الناس تعتبر مدينة رام هللا مرك مستشفى تحتوي انها وكما كبيرة تجارية موالت عدة افتتاح بعد وخاصة سياحية او ترفيهية أسباب او للتسوق سواء االسباب لجميع ". "H-Clinicاالستشاري ومستشفى بتعبئة االستبيان فقد كانت إجابات كثير من الناس ان انسب موقع للمشروع في مدينة رام هللا ااالستطالع عليه من قامو وبحسب ما تم سببا إلنجاح وتشغيل المشروع ابرغم انهم من سكان نابلس وذلك ألنهم يعرفون ان سكان تلك المناطق على األرجح ممكن ان يكونو بشكل أكبر. تتميز مدينة رام هللا بعدم تطاول البنيان في مناطق وضواحي المدينة وخاصة منطقة بيتونيا والطيرة وبالتالي التلوث الموجود اقل من محيطها من المدن سواء مدن الداخل المحتل او غيرها كما توضحه الصورة أدناه https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%B3%D9%85%D8%A9 64 " "Gov Mapمن موقع لكثافة المباني في مدينة فلسطينصورة )( توضح خارطة ثالثية االبعاد " "Gov Mapباالتجاه المعاكس من موقع صورة )( توضح خارطة ثالثية االبعاد لكثافة المباني في مدينة فلسطين موقع المشروع بالنسبة للمدينة وخارطة المخطط الهيكلي لمدينة رام هللا: 4.3 تم اختيار الموقع بناء على عدة أسباب معمارية وبيئية لجعله سهلة الوصول والمزار من جهة ومن جهة أخرى يقع متطرف في الضواحي للمدينة الى الغرب لتوفير قع في وسط المدينة ي • الهدوء ويكون في نهاية مناطق البناء توعوية وهو مؤسسة ثقافية قريب من المعالم الهامة مثل مؤسسة القطان • بين منطقة بيتونيا وخربة الطيرة وهي مناطق سكنية بالغالب او متعددة االستخدام • من المناطق الخضراء للمدينة وهو امر جيد بالنسبة للمشروع اقتصاديا وبيئيا حيث نحتاج لوجود المزروعات والغطاء األخضر • في المشروع منطقة قليلة التلوث • ن المزروعات ويحتوي على شجر الزيتون التي توفر عملية الزراعة من نواحي الوقت واألموال يحتوي الموقع العديد ممعماريا • للمشروع: ولهذا الغطاء النباتي عدة فوائد o تشير األشجار إلى القوة والمتانة o مكون طبيعي يمنح الراحة o من أجل الحفاظ على البيئة 65 موقع المشروع اخذها من بلدية رام هللا المشروع تمة المخطط الهيكلي لمدينة رام هللا كامل مع موقع صورة )( توضح خارط 66 أراضي تجارية بأحكام خاصة معارض تجارية بأحكام خاصة سكن أ بأحكام خاصة مباني عامة بأحكام خاصة سكن ب ساحات بلدية أثار سكن زراعي ساحات عامة مرافق سياحية مباني عامة طرق عامة سكن فلل استعمال مختلط مع توضيح استخدامات األراضي. -منطقة بيتونيا والطيرة-ة المخطط الهيكلي لمدينة رام هللا خارطجزء من صورة )( توضح 67 ما هي المناطق المهمة المحيطة في المشروع: 4.4 الثقافية: مؤسسة القطان 4.4.1 الشبابية وتنمية ، وهي مؤسسة ثقافية تعنى باألنشطة ضاحية الطيرةتقع شمال غرب المشروع وهي مؤسسة ثقافية في شارع النهضة في عدة مرافق منها سبع طوابق تنقسم الى متر مربعا 7730بمساحة إجمالية تبلغ يضم المبنى قدرات األطفال باإلضافة الى المكاتب التنفيذية و ال، وبيت مكتبة ليلى مقدادي القطان وقاعة رئيسية وقاعة معارض فنية ومسرح وصفوف تجريبية تتيح للباحثين والفنانين العمل مع األطف :ضيافة بمدخله المنفصل ومطعم والفضاءات الخارجية وشرفات واسعة المساحة وساحات داخلية وحدائق تحيط بالمبنى o في الطابق األرضي ²م 450)الرئيسية(: بمساحة 1شرفة . o الطابق األول. في ²م 240: بمساحة 2شرفة o ابق الثاني.طال في ²م 520: بمساحة 3شرفة تصميم المبنى هو تصميم حديث من الزجاج والحديد يحتوي على مساحات زجاجية واسعة وفضاءات داخلية كبيرة (18 ) مجمع فلسطين الطبي: 4.4.2 تصميمه عبارة عن وهو مكون من عدة مباني حاصل على جوائز باعتباره مجمع قوي في حاالت الطوارئ، 1963المستشفى عام بُني الطبزة ويحتوي على نوافذ متعددة من نواحي معماري فبعضها نوافذ عادية لمناطق الخاصة وأخرى تكون تصميم تقليدي واجهاته من الحجر عدة طوابق، يقع شرق المشروع على بعد ثالث شوارع قريب من عدة مباني طبية وهو يعد من اكبر واهم نوافذ كبيرة طولية على امتداد المستشفيات في فلسطين (19) +20 تم اخذها من صفحة األنترنت الرسمية لمؤسسة القطان صور توضح التصميم المعماري من الخارج والداخل لمبنى القطان تجمع مباني مجمع فلسين الطبي تم اخذها من موقع رام هللا االخباري صور توضح التصميم المعماري من الخارج والداخل ل 68 شارع النهضة: -ة العربية التخصصيمستشفى الرعاي 4.4.3 وهو يقع في وسط رام هللا تماما الى في ظل ظروف غاية في الصعوبة بسبب االحتالل 1995تم افتتاح مستشفى الرعاية التخصصي عام الشرق من المشروع، وهو من النواحي التصميمية يتكون من ستة طوابق وتسوية وهو مبنى مكون الحجر التقليدي وفتحات زجاجية متوسطة المساحة. 21+22 4.4.4 Palestinian Medical Council المجلس الطبي الفلسطيني يقع المركز الى جنوب شرق المشروع يقع في البيرة بمجمع النقابات وهو مكون طابق بين المجمع وهو مبنى تقليدي من الحجر لمستشفى الرعاية العربية تم اخدها من موقع المستشفى الرسمي صور توضح التصميم المعماري من الخارج لمبنى مجمع النقاباتصور توضح التصميم المعماري من الخارج 69 : درويشمتحف محمود 4.4.5 مقابل قصر رام هللا الثقافي فوق تله مطلة على القدس وتبلغ مساحة يقع المتحف المحاط بالحدائق الخالبة الى جنوب المشروع في المصيون هذه الحديقة حيث تحتوي مسطحات مائية وأيضا كتصميم للمتحف تصميم مثل ومن الجميل االستفادة من طريقة التفكير في تقريبا2م 9000 لقول ان هناك استفادة من التكنولوجيا ورؤية الوجه اإليجابي من التكنولوجيا حيث تحتوي على مكتبة الكترونية وهذا يعكس لدي نفسه يمكن ا في مشروعي كيفية استخدام التكنولوجيا لزيادة الثقافة والوعي حيث ان هذه المكتبة تضمن كتب الراحل الشاعر محمود درويش بلدية بيتونيا متنزه 4.4.6 المنطقة وتقع جنوب غرب منطقة ومن الضروري التنويه الى المناطق الخضراء او األماكن الترفيهية في يوجد أيضا من المناطق الخضراء ومناطق خضراء مصممة وبين مسرح مكشوف ومناطق لعب لألطفال ميزاتها من دونمات ما بين نوافير 6وتبلغ مساحة المتنزه المشروع، نواحي تصميمية ومعمارية انه تم تصميمها بواسطة الحجر الطبيعي العشوائي الموجود أصال في المنطقة في تشكيل االحواض وغيرها. 24 لمتحف محمود درويشصور توضح التصميم المعماري من الخارج من صفحة بلدية بيتونيا الرسمية لمنتزه بلدية بيتونيا تم أخذها صور توضح التصميم المعماري 70 تواجد المراكز النفسية في رام هللا: 4.5 نركز أيضا ان هذه المنطقة في رام هللا ليست بعيدة كل البعد عن معظم المناطق التي تتركز فيها المصحات النفسية ومراكز العالج سواء جمعية الهدى لعالج وتأهيل مدمني كانت مراكز عالج حكومية او جهة خاصة، وان كانت عيادات كبيرة او مراكز صغيرة، فمثال يوجد في شارع مركز عالج وتأهيل ضحايا التعذيبولكنها عيادة في عمارة تقع في شارع المنارة في وسط رام هللا، ويوجد ل المخدرات والكحو مركز الصحة " قريب من شارع االرسال، و معا نفسيطبيب - الدكتور محمد الخواجا "عيادة االرسال في رام هللا ويوجد عيادات خاصة مثل م وهو يعالج ويستهدف جميع الفئات من جميع 1995لبالوع شمال رام هللا وهو مركز حكومي تم تأسيسه عام في منطقة ا النفسية المجتمعية في رام هللا في شارع اإلرسال فهو مركز للتوازن النفسي واالستشارات االجتماعية حيث ، كما يوجد فرع للمركز الفلسطيني لإلرشاد راألعما لكن هذه الفروع تكون صغيرة كالعيادات. لديه كثير من الفروع في مدن فلسطين و النفسية زصورة توضح مواقع المراك 71 : تحليل المواقع المحيطة بشكل مباشر باألرض 4.6 العامة: تحليل المباني 4.6.1 ولكن يوجد بعض المبان السكنية والفلل في الشمال وعلى الشارع ،المباني تقع األرض في منطقة تدعى "وادي الديلب" خالية تقريبا من االبعد منه يوجد مدرسة وروضة "الرواد"، ويوجد مسجد "أحباب هللا" في الشرق، ويوجد الى الغرب من جهة أخرى شركة "فات" لتوليد الكهرباء صورة توضح مواقع المباني العامة األقرب للمشروع 72 : تحليل المباني السكنية 4.6.2 الى خمس طوابق كحد أقصى تتنوع بين عمارات سكنية منخفضة االرتفاع او فلل من اربع أربعتتكون المباني التي تقع شمال المشروع من ، ويمكن طوابق 7- 6بين عددها اكبر من التي في الشمال تماما، من طوابق طوابق كحد اعلى، بينما تتكون المبني التي تقع في الشمال الشرقي القول ان جميع هذه المباني سواء العامة او الخاصة تتكون من الحجر ومكسوة اسطحها بالقرميد وهو األكثر شيوعا واستخداما في فلسطين الحديدي هو مكون من الحجر األملس ليعطي مظهر أكثر تحضرا، وهنا واألكثر توافرا لدينا وحتى مبنى القطان يوجد جزء من المبنى غير توضيح لبعض الصور أثناء الزيارة الميدانية. صورة توضح المباني السكنية في شمال قطعة األرض المختار صورة توضح المباني السكنية في شمال شرق قطعة األرض المختارة 73 تحليل الشوارع المحيطة: 4.6.3 مترا ويحيط من هذه األرض في المنطقة الشمالية شارع يدعى شارع جبرا إبراهيم 15- 12يحيط قطعة األرض شوارع مقترحة بعرض مترا 15جبرا بعرض صورة توضح الشوارع الموجودة حاليا والشوارع الترابية التي يجب تجهيزها من قبل البلدية صورة توضح أبعاد الشوارع الموجودة حول األرض سواء كانت منفذة على أرض الواقع أم ال 74 تحليل طبيعة األرض: 4.6.4 مواصفات البلدية 4.6.4.1 أ تصنف األرض انها تصنيف دونم 15بمساحة تقدر ب 50و 49و 83رقم القطعة 3حي رقم 7يدعى التجمع بمنطقة بيتونيا رقم الحوض متر بارتفاع خمس طوابق كحد 18بأحكام خاصة، ارتفاع المبنى وحتى سكني استخداماتها تجاري محلي ومكاتب أي االستخدامات ومتعددة . متر مربع 750مترات والحد األدنى للبناء 3متر وارتداد جانبي 4وارتداد خلفي أمتارامامي سبعة %، وارتداد42اقصى، النسبة المئوية صورة توضح الشوارع الرئيسية في المنطقة التي يمكن االستدالل على الموقع بها ذروة األزمة( )صورة توضح حركة المرور والزحمة الموجودة في الشوارع خالل النهار وخصوصا مع العودة من الوظائف الى المنزل 75 الطبيعة الطوبوغرافية للمنطقة: 4.6.4.2 المنخفضات وطبيعة وجود خطوط الكنتور بكثافة أكبر من المدن األخرى اال ان هذه المنطقة تتميز منطقة رام هللا بشكل عام بالمرتفعات و من الممكن ان تتنوع ارتفاعاتها على المستوى األكبر. يمكن القول ان طبيعة األرض ذات ميالن خفيف وهو متطلب مهم لنجاح المشروع وعمل مسطحات الحركة الخارجية بطريقة سلسة وسهلة ة تسبب رطوبة بالمشروع ويمكن للمستخدم وأيضا يمكن ان يكون من السهل إيجاد صرف صحي لألرض وعدم ادخار مياه االمطار لدرج مالحظة الميالن الطفيف من خالل محاكاة ثالثية االبعاد للمنطقة كما يلي صورة توضح طبيعة الجبال والوديان في المنطقة بشكل موسع جنوبي غربي الى شمالي شرقيمحاكاة تقريبية ثالثية االبعاد لقطعة األرض من منظور 76 منظور جنوبي غربي الى شمالي شرقيمحاكاة تقريبية ثالثية االبعاد لقطعة األرض من صورة توضخ ارتفاعات األرض بحسب األلوان 77 طبيعة الغطاء النباتي والتربة: 4.6.4.3 العضوية والفوسفات. وتحتوي على المواد ، الوردية الحمراء "البتراروزا"تربة تتكون تربة هذه المنطقة من تربة إقليم البحر المتوسط مثل كما نالحظ في الصور في األعلى، وأيضا توجد التربة البنية الغالبة ذات ونباتات هذه التربة عبارة عن شجيرات حرجية عالية دائمة الخضرة ل الغرينية تربة األودية والسهو سم وتتشكل من الحجر الطباشيري، و 75- 45ذات سماكة تربة الرندزيناسم باإلضافة الى 60- 40سماكة .البنية العديد من شجر الزيتون بالمنطقة نستنتج ان التربة صالحة للزراعة نظرا لوجود صورة جوية فيها توضيح لتوزيع األشجار الحرجية كأشجار الزيتون والسرو بالمنطقة. صورة جوية فيها أنواع الشجر الموجودة في المنطقة كالزيتون والسرو العريض والصنوبر صورة جوية فيها توضيح أنواع التربة في المنطقة 78 صورة ميدانية توضح أنواع الشجر والتربة المحيطة بالمشروع صورة ميدانية توضح أنواع الشجر والتربة على ارض المشروع وتوضح وجود السالسل الحجرية في المنطقة 79 :تحليل المناخ لقطعة األرض 4.6.4.4 تتميز المنطقة بالمناخ المعتدل والرياح متوسطة السرعة كما تتميز بانها اقل المناطق تلوثا الشتاء والثانية في منتصف اشهر الصيف أشهرصورة توضح متوسط درجات األولى في منتصف صورة توضح ظالل األشجار المحيطة وأثر اشعة الشمس في معظم النهار على الموقع 80 صور توضح مسار أشعة الشمس على مدار عدة أشهر من السنة 81 تتميز الرياح بهذه المنطقة انها متوسطة السرعة الى خفيفة صيفا وشتاءا: صور توضح توجيه الرياح ومداها وسرعتها بالشتاء في المنطقة صور توضح درجة الحرارة 82 صور توضح درجة الحرارة في أوقات ذروة الشمس صور توضح مستولى التلوث 83 صور توضح مستولى التلوث 84 إطالالت المشروع: 4.6.5 صور توضح إطالالت المشروع من جميع النواحي 85 فكرة المشروع: 5 86 تصميم المشروع: 6 تصميم لوحة المشروع: 6.1 87 مخططات المشروع: 6.2 88 مخططات مفتوحة: 6.3 89 واجهات الشروع: 6.4 90 91 ع: و مقاطع في المشر 6.5 92 موقع: مخطط 6.6 93 : لقطات خارجية 6.7 94 95 96 97 : داخليةلقطات 6.8 98 99 100 References 1-INTERNET ADDICTION TEST (IAT) 2- االنترنت على )االدمان يامنةبعنوان مسعودان للطالبة ماجستير رسالة الشهية(،اضطرابات فقدان الشره، :) السلوكية العادات واضطرابات (44- 33) الصفحة من CAPU مسيلة بجامعة النفسية المساعدة بمركز لطالبتين حالة دراسة الطلبة لدى النوم( النوم:)االرق،فرط 3-BLUEFIRE WILDERNESS (HTTPS://BLUEFIREWILDERNESS.COM/WHO-WE-HELP/TEEN-TECHNOLOGY-ADDICTION-TREATMENT- PROGRAM/) 1- NET ADDICTION (HTTPS://NETADDICTION.COM/?FBCLID=IWAR2CY3RSRFPEDTG4V7YLNUBQQKMUUKGOCOPUROYHRCUDZIO938V Q9ZV2BLY ) 2- https://www.priorygroup.com/addiction-treatment/internet-addiction-treatment?fbclid=IwAR2NPEyWHXW- BD7dk1Xz6zrxx1fW5Wb-JzLbkf1iDww84f2-u3UzF0qgwSA 3- ABC NEWS (HTTPS://ABCNEWS.GO.COM/HEALTH/HOSPITAL-OPENS-INTERNET-ADDICTION-TREATMENT- PROGRAM/STORY?ID=20146923 ) يونغ ِكمبرلي د. لمؤلفته (CAUGHT IN THE NET)كتاب -4 . 5- PUB MED.GOV (HTTPS://PUBMED.NCBI.NLM.NIH.GOV/28816494/ ) 6- THE GUARDIAN NEWS WEBSITE (HTTPS://WWW.THEGUARDIAN.COM/SOCIETY/2018/JUN/22/NHS-INTERNET-ADDICTION- CLINIC-LONDON-GAMING-MENTAL-HEALTH?FBCLID=IWAR1YCAO-YZG_WI- R5UAREADTZ13TW5KMHMALEUNJG8C3NEJ0S53IOZQW21E ) 7- PUB MED .GOV NIH (NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE) )HTTPS://PUBMED.NCBI.NLM.NIH.GOV/28816494/ ( 8- ACHAB S. ، MEULI V. ، DELUZE J. ، THORENS G. ، ROTHERN S. ، KHAZAAL Y. ، ZULLINO D. ، BILLIEUX J. (2015). تحديات الكمبيوتر وأجهزة لإلنترنت المفرط لالستخدام العامة الصحة تداعيات في لإلنترنت اإلشكالي باالستخدام المرتبطة االضطرابات ومعالجة تحديد واتجاهات سويسر ، جنيف ، العالمية الصحة منظمة المماثلة. اإللكترونية واألجهزة الذكية والهواتف 9- TIPOS DE TRATAMIENTO PARA LAS ADICCIONES | ADICCION.CO 10- https://www.archdaily.com/126290/rehabilitation-centre-groot-klimmendaal-koen-van-velsen 11- https://www.architecturenorway.no/projects/working/kronstad-2013/ 12- https://www.archdaily.com/451158/kronstad-origo-arkitektgruppe?fbclid=IwAR1L6hl7odD3x7wKDLwrRz_aVfsim- YWipcYnKJllvPZWtf8ycBXkzSnNf4 13- http://www.fitnesstechdesign.com/2d_gym_portfolio.php جيم 14- https://www.eng2all.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3- https://bluefirewilderness.com/who-we-help/teen-technology-addiction-treatment-program/ https://bluefirewilderness.com/who-we-help/teen-technology-addiction-treatment-program/ https://netaddiction.com/?fbclid=IwAR2cy3rsRFpEdTg4V7YlNUBqqkMUUkGocOPURoYhrcuDzIO938VQ9zV2BLY https://netaddiction.com/?fbclid=IwAR2cy3rsRFpEdTg4V7YlNUBqqkMUUkGocOPURoYhrcuDzIO938VQ9zV2BLY https://www.priorygroup.com/addiction-treatment/internet-addiction-treatment?fbclid=IwAR2NPEyWHXW-BD7dk1Xz6zrxx1fW5Wb-JzLbkf1iDww84f2-u3UzF0qgwSA https://www.priorygroup.com/addiction-treatment/internet-addiction-treatment?fbclid=IwAR2NPEyWHXW-BD7dk1Xz6zrxx1fW5Wb-JzLbkf1iDww84f2-u3UzF0qgwSA https://abcnews.go.com/Health/hospital-opens-internet-addiction-treatment-program/story?id=20146923 https://abcnews.go.com/Health/hospital-opens-internet-addiction-treatment-program/story?id=20146923 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28816494/ https://www.theguardian.com/society/2018/jun/22/nhs-internet-addiction-clinic-london-gaming-mental-health?fbclid=IwAR1YcAo-YzG_WI-R5UarEadTz13TW5kmHmALEUNjG8C3nej0s53IOZQW21E https://www.theguardian.com/society/2018/jun/22/nhs-internet-addiction-clinic-london-gaming-mental-health?fbclid=IwAR1YcAo-YzG_WI-R5UarEadTz13TW5kmHmALEUNjG8C3nej0s53IOZQW21E https://www.theguardian.com/society/2018/jun/22/nhs-internet-addiction-clinic-london-gaming-mental-health?fbclid=IwAR1YcAo-YzG_WI-R5UarEadTz13TW5kmHmALEUNjG8C3nej0s53IOZQW21E https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28816494/ https://www.adiccion.co/tipos-de-tratamiento.html https://www.archdaily.com/126290/rehabilitation-centre-groot-klimmendaal-koen-van-velsen https://www.architecturenorway.no/projects/working/kronstad-2013/ https://www.archdaily.com/451158/kronstad-origo-arkitektgruppe?fbclid=IwAR1L6hl7odD3x7wKDLwrRz_aVfsim-YWipcYnKJllvPZWtf8ycBXkzSnNf4 https://www.archdaily.com/451158/kronstad-origo-arkitektgruppe?fbclid=IwAR1L6hl7odD3x7wKDLwrRz_aVfsim-YWipcYnKJllvPZWtf8ycBXkzSnNf4 http://www.fitnesstechdesign.com/2d_gym_portfolio.php https://www.eng2all.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/ 101 %D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9- %D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A- %D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/ مسابح ومالعب 15- https://npistanbul.com/markaz-alediman/ediman-alteknolojia نسبة ادمان التكنولوجيا من مركز عالج ادمان في تركيا 16- http://mohandseeen.blogspot.com/2012/02/blog-post_2371.html ساونا 17- HTTPS://WWW.PINTEREST.COM/PIN/306315212157517183/ 18- HTTPS://WWW.PSYCHOLOGYTODAY.COM/US/BLOG/DESIGNING-BETTER-MENTAL-HEALTH/202002/4-WAYS-DESIGN-CAN- IMPROVE-MENTAL-HEALTH-CARE-SPACES 19- PSYCHOLOGY-TODAY مجلة 20- http://mhpss.ps/ar/reports جمعية الشبان المسيحية-القدس تحليل موقع 21- https://qattanfoundation.org/ar/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86- %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%86 %D9%89 مؤسسة القطان الصفحة الرسمية 22- HTTPS://WWW.E-ASWAQ.COM/DETAILS.ASPX?ID=20296 مجمع فلسطين الطبي 2017 ماليةالش المحافظات في األولية الصحية الرعاية ومديريات الحكومية بالمستشفيات الخاص التقييم متابعة تقرير -23 م 2018 – م النهضة شارع- التخصصي العربية الرعاية مستشفى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http://arabcarehospital.ps/index.html موقع مستشفى الرعاية العربية 26- https://rnao.ca/leading-change-toolkit/social-movement-framework/energy-for-change 27- https://beitunia.ps/site/thepark/ موقع بلدية بيتونيا 28- https://info.wafa.ps/ar_page.aspx?id=8028 أنواع التربة مركز اإلحصاء الفلسطيني 29- https://www.meteoblue.com/en/weather/maps/ramallah_palestine_282239#coords=14.65/31.90756/35.18665&map=wind Animation~rainbow~auto~10%20m%20above%20gnd~none خريطة رام هللا 30- METEOBLUE WEBSITE 31- https://www.bbc.com/arabic/vert-cap-39673266 تبعا للبي بي سي فان ادمان التكنو اخطر من ادمان المخدرات https://www.eng2all.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/ https://www.eng2all.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/ https://www.eng2all.com/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9/ https://npistanbul.com/markaz-alediman/ediman-alteknolojia http://mohandseeen.blogspot.com/2012/02/blog-post_2371.html http://mhpss.ps/ar/reports https://qattanfoundation.org/ar/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%86%D9%89 https://qattanfoundation.org/ar/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%86%D9%89 https://qattanfoundation.org/ar/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%86%D9%89 https://www.e-aswaq.com/DETAILS.ASPX?ID=20296 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 https://www.google.com/SEARCH?TBM=LCL&SXSRF=ALICZSAFGRTF5YEULZ8KTB6BIZFSQEV__A:1672852684991&Q=%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A+PALESTINE+MEDICAL+COMPLEX&RFLFQ=1&NUM=20&STICK=H4SIAAAAAAAAACWQO24UURBFNQGI2EPUUWDO6_8HJUZICXZMYGKASYYGRQIHWY7SYCZXERIFYZT5VQVWWW05APV7VBFUPFWEPJ6ECOYKNWDJTBS1SKZBCLPJRMYNRNA1G1S9RSII8DOO9THTS6PWVNEWMEHGTVUT6LCHAGZUADIOLNKQKUOURIQZTBEZ7KOWHYLIZPTOEN7VMCYQPVBQKIXLA2JOBTNYCUHVCU0IDUC4UANN6RQIHGIPUKW6RLTAEAUFZBIQU5VDYU7WD33ABXCVWAESZCOYOLTWUTYJI9QAVDZUJRFCUYUIWKIIEEBWRHPJ64OOWTRCUTIRUCVL4JU6GRO36CSUJEICDKU6TWX83GZ-BU6XW7GD38FXERYXT-NM_B4_XNH8MCCNON-XL-M4J_VL6VRRS-XZ-IBVFL4-QVLR3C2H5EPH7G7CLOF55DL-D_N-_O1UFRF7FF7QBD8_F_FMYR_78B-NSC6SAGIAAA&VED=2AHUKEWJMNRPWTA78AHV6GV0HHWUCCG0QJHJ6BAHQEAU&RLDIMM=17632191602692809312 http://arabcarehospital.ps/index.html https://rnao.ca/leading-change-toolkit/social-movement-framework/energy-for-change https://beitunia.ps/site/thepark/ https://info.wafa.ps/ar_page.aspx?id=8028 https://www.meteoblue.com/en/weather/maps/ramallah_palestine_282239#coords=14.65/31.90756/35.18665&map=windAnimation~rainbow~auto~10%20m%20above%20gnd~none https://www.meteoblue.com/en/weather/maps/ramallah_palestine_282239#coords=14.65/31.90756/35.18665&map=windAnimation~rainbow~auto~10%20m%20above%20gnd~none https://www.bbc.com/arabic/vert-cap-39673266